💫أسرار بناء الثقة بالذات 💫لماذا البعض يتمتع بشخصية واثقة دون جهد؟ كيف نصل لذلك بأبسط طريقة؟!

للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
موقع أسس الاهداف
ososalahdaf.com/
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من معيقات الوفرة الرابط التالي مباشرة اضف للسلة واشتري
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من الغضب الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من التعلق من الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الاتصال الروحي من الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج بداية جديدة من الرابط
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الوعي الانثوي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التخلص من هوية الضحية
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الطفل الداخلي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مسارك الجديد
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مطمئن (التخلص من المخاوف)
ososalahdaf.co...
برنامج جذب الشريك
ososalahdaf.co...
برنامج تحرر ذاكرة الجسد (تخلص من الألم والمعيقات )
مع خصم خاص للزوار من هنا
ososalahdaf.co...
للحصول على تمرين سريع تأمل نور المحيط
ososalahdaf.co...
للحصول على تمرين سريع تأمل ترتيب التجذر والتنقية (تأمل التنظيف)
ososalahdaf.co...
اليات التغيير معنا متعدده
ومختلفة وتناسب جميع مراحل وعي المشتركين
تناسب الاوقات والطرق المستحبة بالتطبيق
ايضا تناسب جميع المستويات المادية
كما ان هنالك مشتركين يحبذون البرامج المطولة
هنالك فئة تحبذ برامج سريعه
هنالك فئة ايضا تريد تمارين فقط
تمرين واحد اشترك به من الموقع لاجد هدف محدد اريده
اذا كنت ممن يحبذون تمارين فردية ستجد ما يناسبك معنا ❤️
للحصول على الاستشارات الصوتية مع الدكتورة المدربة مها الخمشي تفضلو بزيارة الرابط
الاستشارات الصوتية مع مها الخمشي
ososalahdaf.co...
%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d8%b4%d9%8a/
استشارة برنامج للتغيير الشامل مع المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
استشارات صناعة الاهداف مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
استشارات التحرر مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
الاستشارات المباشرة مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
مدونة المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
موقع أسس الاهداف
للحصول على برامج الخاصة بالمدربة مها الخمشي
والاستشارات الخاصة من المدربة مها الخمشي
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/
لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
‏. لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi

[@Nousseiba]

الخليج العربي هذه السنوات الأخيرة أنتج طاقات علمية كبيرة في كل المجالات، لدرجة أني أغلب وقتي في اليوتيوب أسمع لشخصيات خليجية... تحية لكم من الجزائر

[@mohamedtazgait64]

لانهم اختلطوا وانتفعوا من العالم الانجلوسكسوني..اما نحن سكان المغرب العربي فمازلنا نقيد معارفنا ونحصرها تحت مظلة فرنسا وانتاجاتها العلمية

[@ghaliahasan3982]

فديتك😘🇸🇦😍

[@asraamaher2707]

صحيح اني من العراق ولاحظت هالموضوع؛ سمية الناصر عملاقه ، محمد الخالدي ، ماهر البدر ، ناصر دوباميكافين 🌿💚 ابدعوا علميا وروحيا..

[@siham8802]

@@mohamedtazgait64 حتى فالمغرب كاين بزاف عثمان بنشقرون والاخ ديالو اسامة بنشقرون وكاينة تبارك الله لمنورة مريم العازيم واعرة خاصة انها كتوصل أفكارها بالدارجة

[@garnigreen8438]

تني حنا عندنا بزاااف قدرات وطاقات برزت على مستوى العالمي لكننا للاسف اكثر دولة تهمش طاقاتها وما تعطيهاةاي دعم حتى لو كان صغير جدا للاسف اما بالخليج فيه موجة وعي ودعم جيد تقدمه الدول لمواطنيها

[@Alol5511]

حلول مشاكل الثقة بالنفس: _البحث عن الصدمات وتحريرها من خلال آليات التحرر. _مارس التسامح مع نفسك، تقبل عيوبك. _الرضا عن النفس، وحب كيانك. _تعزيز الصورة الذاتية، من خلال الخيال. _سوي الأشياء اللي تحس انت مو واثق فيها. _غيّر حديثك الداخلي نحو الحديث الإيجابي.

[@user-ju4rc9sb1e]

مها انا اسميك ملكة التحرر والوعي 😍💞 اكثر شخص اشوفه متمكن بمجاله بنظري واعتقد اَي شخص يتابعك ويشوف الأثر بيوافقني بالاسم 🤓🌷

[@skystars921]

👍👍👍👍👍🙋‍♀️❤❤❤❤❤❤❤

[@reemal9541]

♥️♥️👍🏻👍🏻

[@moadalfadel356]

اشهد الاستاذة مها أفهم استاذة في هذا المجال وأكثر استاذة افادتنا..أحبك استاذة مها...

[@noorabdullelah4559]

وانا بعد اوافقك الرأي

[@Nousseiba]

رائعة بكل المقاييس، الخليج العربي هذه السنوات أنتج قامات علمية كثيرة منهم مها الخمشي و سمية الناصر و غيرهم

[@lma3694]

التطبيق: 1. المسامحة 2. الكتابة 3. ترديد العبارات انا واثق من نفسي امام المرآة وبالكتابة 3. ممارسة الثقة بتغيير قناعاتي وصورتي الذاتية عن نفسي بالحديث الإيجابي المتواصل بعد اسبوعين الى ثلاثة اصبح شخصية واثقة واحب الاشياء اللي ماكنت اتقبلها في نفسي قبل

[@user-xu9vc3bs2y]

🌸

[@maihaider99]

شكرا

[@sasara3340]

مشكورة

[@karimazekri7996]

شكرا جزيلا

[@shatha2437]

كيف إن مقطع من ٢٠ دقيقة يوصلك لمعرفة أصول وجذور مشاكلك الاجتماعية/النفسية الي تعاني منها من سنواات!.. شكرًا لك من القلب ❤️

[@narminelilie9436]

الشخص الواثق من نفسه هو شخص يعبر عن ذاته و متقبل عيوبه ومايخذ قيمته من الاخرين ولا يجعل الناس مسؤولة عن تقييمه الداخلي و صورته الذاتية داخلية وليس من الناس و تغذيته داخلية لا يحتاج الحب والثناء من الاخرين و ماعنده حكم على الاخرين ويغفر لنفسه الاخطاء يشوف انه اخطأ ولكن مايشوف نفسه شئ ومايقارن نفسه مع الاخرين اسباب عدم الثقة بالنفس هو الخوف الشديد و الصورة الذاتية مخدوشة والخوف هو اللذي يخدش الصورة الذاتية و كذلك برمجيات الطفولة سواء كان فيها ضرب او تنمر او تحرش الخ هذه تسبب عدم الثقة عند الشخص ...مرات تحدث برمجيات بالكبر خاصة عند الشخصيات الحساسة تنمر او نقد او موقف سلبي تعمل صدمة و تورث عدم الثقة بالذات .ذاكرة الجسد تجي من الصدمات المفاجئة ومن الصدمات القوية ومن الصدمات المتكررة.بعض الاشخاص موقف واحد يعمله سلسلة من المواقف الصدمة...تذكر الاحداث اللى عملت لك صدمة و بصمة في الجسد..جذر الخوف اصله صدمة او حدث سلبي او موقف مؤلم كل هذا يعمل بصمة في الجسد اللى هي ذاكرة الجسد وبصمة باللاواعي ...حدد الحدث و اعمل تحرر اذا كان الحدث بالطفولة اعمل تحرر من صدمات الطفولة و نفس الشئ بالحدث اللي صار بالمبر روح للحدث وتحرر منع ثاني شئ سامح نفسك وتخلص من التأنيب و هاذ يضاعف التقبل عندك و ثالثا حب نفسك و كيانك و ذاتك و شكلك تقبل شكلك و حياتك و اهلك اشتغل على حب الذات لما تسامح نفسك رح تتقبل نفسك و مع الممارسة رح تحب ذاتك ونفسك...اكتب المواقف السلبية اللى مريت فيها وقطعها و قول انا راضي عن نفسي و انا اسامح نفسي و هذا يشتغل على اللاواعي عزز الصورة الذاتية بالثقة من خلال الصورة للذهنية بالخيال و كذلك امام المرأء كرر الاحاديث الايجابية تخيل الناس تشوفك واثق من نفسك بعد كدا تخيل نفسك واثق من نفسك.اعمل الاشياء اللى تخافها وتخجل منها مثلا تخاف تتكلم امام الناس ابدأ تكلم اما م اثنين ثلاثة ومرة بعد مرة تصير تتكلم امام الجميع و تخفض اهمية اراء الاخرين فيك وحكمهم عنك.ممارسة الثقة غير فكرك وحديثك الداخلي تقبل عيوبك و و اقعك وحب نفسك مثل انت والحديث الداخل الايجابي عنك يغير اللاواعي عند ورح تصير واثق من نفسك وتحب نفسك

[@user-wf7tb6gc9i]

علي من العراق متابع لك طبعا خسران اللي مايستمع منك هواي هواي جاي اطبق كل شيء تحكينة انت مدربة قوية وهادفة وحبوبة ممتن لك وشكرا لك شكرا لله على وجودك بحياتي اختي الغالية❤

[@imenemmy8815]

انصح البنات بالمشاركة في برنامج تشافي الطفل الداخلي ... اؤمن انه بدون تشافي الطفل الداخلي مش ممكن راح يكون هناك ثقة بالنفس ،او استحقاق عالي او تجليات للاهداف... الله يسعدك حبيبتي مها و يبارك لك في علمك و احبابك يارب 🙏

[@hawab7740]

جربتيه ؟؟ انا فعلا مهما طبقت تمارين الثقه بالناس احس مااستفيد و طبقت التشافي الداخلي عند كوتش معروفه و احس ماستفدت

[@noorbenn]

ممكن تقولي لنا كم مده العلاج و ماذا شعرت بعده ؟

[@mounira7352]

التنظيف اولا و مهم جدا

[@user-rk6nx7vt5p]

@@mounira7352 الطريقه كيف اتكون

[@mounira7352]

@@user-rk6nx7vt5p انا بشتغل. ببعض التنظيفات الموجودة. على النت و الله المستعان

[@thegreatmon1]

15:19 العلاج السلوكي 💓💓

[@riskymissy]

من افضل الشخصيات والمدربين الي شفتهم بحياتي سواء عرب او اجانب في العلاقات وحب الذات مها الخمشي.. الله يسعدك ويوفقك دنيا واخره على كل كلمة استفدتها منك

[@saraa3121]

جالسة استمع الحديثك وانا مسترخيه ومغمضه عيوني وفعلاً عرفت جذور الصح من الغلط في شخصيتي وسلوكي 👌🏻

[@user-on7cm3ch1i]

اللَّهُمَّ يَا سَمِيعَ الدَّعَوَاتِ ، يَا مُقِيلَ العَثَرَاتِ ، يَاقَاضِيَ الحَاجَاتِ ، يَا كَاشِفَ الكَرُبَاتِ ، يَا رَفِيعَ الدَّرَجَاتِ ، وَيَا غَافِرَ الزَّلاَّتِ ، اغْفِرْ لِلْمُسْلِمِينَ وَالمُسْلِمَاتِ ، وَالمُؤْمِنِينَ وَالمُؤْمِنَاتِ، الأحْيَاءِ مِنْهُم وَالأمْوَاتِ ، إِنَّكَ سَمِيعٌ قَرِيبٌ مُجِيبُ الدَّعَوَاتِ.

[@hayaaldo6589]

كنت اتسائل كيف ارفع ثقتي بنفسي لقيت هالفيديو امامي 🙏 ممتنة لك أ. مها

[@softpower5854]

عندما يجتمع الجمال والعلم والحب بشخص شكرآ من القلب 💚💚💚

[@user-on5kw4oy7y]

اللهم ما بشرنا بما يسُرنا وكف عنا ما يضرنا وأبعد عنا كل شئ يؤذينا

[@user-hx2yp5nc4v]

التطبيق ١ التحرر من الصدمات موجوده بالقناه ٢ المسامحه هم فديو موجود بالقناة ٣ الكتابه ٤ تغير القناعات ٥ عادي اتقبل نفسي مثل مااني والحديث المتواصل يغير هواي اشياء بالانسان نستمر اسبوعين ونلاحظ تغير باذن الله😍😍 ممتنه الك يامها

[@smawy5576]

مع بالغ الشكر والإمتنان.. ياليت يكون عندنا ثقافة التلخيص لهذه الفيديوهات من اليوتيوب تختصر الوقت كثيرااا وتكسب أجر من يقرأها

[@sararasoul4657]

شكرا دكتوره صوتج راحه نفسيه ❤

[@nono77911]

عايزين فديوات وجلسات وتاملات بلا حدود زيدينا من كنوزك ومعلوماتك الرائعه انت نمبر وان بالشرح والتوضيح كلامك مباشر وواضح ويغير من التفكير بلحظه سماع الكلمات انا سمعت مئات الكوتشات ما اثرو في مثلك

[@kimabella1381]

آتوجه ليك بالشكر و الإمتنان آنك تعطينا معلومات فعلا كانت محجوبة عنا أنا عن نفسي تعلمت منك كثير و مازلت اتابع قناتك حتي انني اعيد لاستماع لبعض الفيديوهات و فعلا اشعر بإرتياح كبير في فهم نفسي و قناعاتي و افصل في الامور عنجد شكراااااا لك كثيررررررر و تحياتي من الجزائر

[@Mahalkhamshi]

💞💞💞🤗

[@angelfofoa14]

الحلول : ارجع للحدث القديم والجذر واشيله واتحرر الطفولة احرر ذاكرة الطفولة لاسبوع وبالكبر هم اطبق هذا التحرر اسامح نفسي اعمل تسامح وياها واتخلص من التأنيب فاضاعف شعور الثقة و التقبل ثم الرضا عن نفسي ثم أحب كياني ونفسي اسامح نفسي مهم احب نفسي اتقبلها اجلس مع نفسي انا اسامح نفسي انا راضية عنها واكتب المواقف السلبية الي مريت بيها واقطع الورق انا راضية عن نفسي انا اسامح نفسي ثم بعدها اعزز الصورة الذاتية اني شخصية واثقة من خلال الخيال اتحدث بثقة بالكللم بثقة اشوف نفسي احب كياني اكرر العبارات امام المراة انا واثقة من نفسي انا احترمها واحبها واتقبلها واتقبل واقعي تعطي يقين وتصديق اكثر مهم اتخيل نفسي الناس يكولولي انتي شخص واثق. اشوف نفسي شخصية واثقة حبة حبة حتى مااصدم اللاواعي والذاكرة اشوف الناس يتعاملون معي مشخصية واثقة بعدها اتخبل نفسي اني اتعامل من هذا الامر اعمل الاشياء الي مو واثق بيها . امام الاخرين حتى لو كلامي او تعبيري غير مترابط واجه الخوف اتغلب عليه عدة مرات حتى اكسر الدائرة وانطي ايعاز للاواعي عادي الناس شافوني انا زين وانا موزين عادي شافوني ناجح او ماشوفوني ناجح لحد مااخفض الامور احب نفسي كما انا مااحتاج لراي الناس الخارجي واخفض اهمية راي الاخرين

[@moadalfadel356]

استاذتي ممكن تمرين عن الخوف بالعمق الذي دمر ثقتنا بأنفسنا..لكِ الحب والسلام من الله..

[@kuwa531]

بالعكس أنا اشوفه اجمل فيديو ومليئ بالمعلومات القيمه وكررت سماعه مرتين وانا واثق بنفسي جيدا ..لكن المقصود من ذلك الاستفاده أكثر... شكرا لك استاذه مها 🌹🖐️

[@djoumana321]

وااااو ممتنة ممتنة ممتنة مممممتنننة بحجم السماء مشكورة جدا استاذة كلامك رائع لامس جذور المشكلة و اجلني فالوقت المناسب لاني كنت ابحث فالموضوع يا ريت تستمري تتكلميلنا على ذاكرة الطفولة كيف نتحرر منها و تساويلنا فيديوهات تكمل و تخدم هذا الموضوع شكرااااا🥰🥰😍

[@MsNaaaNa]

شكراً لأني تعلمت الصفر تفاعل و طبقته و دايم ادعيلك ✨💐💘

[@user-df3dx4lu6h]

أذهب البأس ربّ النّاس، واشفِ وأنت الشّافي، لا شفاء إلّا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقماً.

[@panadorahd9679]

🍃شكرا لك يا رائعة يامبدعة لم أجد شخص يتكلم عن الثقة بالنفس وهذا الوعي مثلك انت دكتورة في تطوير الذات حفظك الله ولك كل الحب💚 ومزيد من النجاح والتقدم 🍃

[@hafidaelmaataoui4045]

جزاك الله خيرا حتى لو كان طويل متنسخاش بيك ماشاء الله على صوتك ونصا ئحك

[@naghama.s.6218]

انا متابعة جديدة ولكن فيديوهاتك صرت حاضرة ٥٠٪ تقريبا.؜ فعلا انت رائعة وصادقة شكراً شكراً شكراً💚💖💚💖💚

[@Mahalkhamshi]

💞💞💞

[@fs741]

رووووووعه أجمل فيديو وشرح ... انتي اصبحتي الكوتش المفضل عندي . ... ممتنه جدااااا لكي ودايما بانتظار فيديوهات 🌹🌹🌹❤️🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@shareexperience547]

والله دكتورة صار معي بالضبط مثالك المذكور عن العمل وشعرت برغبة شديدة بالبكاء وما عرفت كيف اتعامل مع المدير بعدها 😔 وثقتي اهتزت كثير بنفسي

[@user-zc5oe5ul1y]

انتي إنسانه عظيمة ورسالتك عظيمة.. شكراً شكراً على كل ما تقدميه للإنسانية.

[@tangighizlane4287]

انا أثق بنفسي وأسامحها وأقدرها 😘💐💐

[@nabila8066]

كيف اتحرر من ذاكرة الطفولة؟

[@hhudaesa5964]

انا من العراق اشكرج حييل مها فعلا صوتج راحه مو طبيعيه متل تخلين نقاط ع حروف

[@rizourizou3073]

شكرا انا ممتنة لكي مها حبيبتي غيرت نضرتي للحياة واترقى وعي بدرجة مناسبة وجميلة ربنا يعطيكي جنتان هنا فالدنيا والاخرة

[@fnoh666]

حبيت كثير الفيديو هذا كاني اتصفح كتاب وهذا تلخيصه اهنيك كل فيديوهاتك مفيده ومختصره ورسالتها واضحه احبك كثير😍👌🏻

[@Mahalkhamshi]

🤗🙏🏻💞

[@Sara-nk3jc]

عادي أستاذة كثري من الفيديوهات المطولة ♥️

[@noor-xj3qs]

احسنتي حبيبتي ربي يوفقك

[@rafahalani5403]

روعه اسلوبك في الشرح وطريقتك افضل من الاطباء النفسيين في معالجة هذه المواضيع كثر الله من امثالك وجعل ماتعمليها في ميزان حسناتك وبارك الله فيك وارجاء مزيدا من الفديوات الهادفه في مساعدة الناس المحتاجين لتحسين انفسهم

[@WurodMohammed-gp4iu]

اني عايشه على قناتج لازم يوميه ارجع اسمع الج ❤

[@lynnebleidy3695]

امتناني استاذة مها موضوع عميق بطريقة بسيطة ومفهومة ❤️🦋🙏🏻

[@ameeramazloum1901]

شكرا من القلب.. ولو طولتي كلها استفادة.. ومتعة بالاستعماع لحديثك ونصائحك والحلول.. تبارك الرحمن.. الله يحميكي.. وينفع فيكي 🙏❤

[@fatimahalshammri3590]

مره كلامك جميل يعطيك الف عافيه🙏🏻💙😍

[@linatina5751]

ممتنة للأستاذة مها على كرمها.

[@nashwankaraah8125]

شكرا للدكتورة التي اثرتنا بعلمها شكرا كثير

[@rittadoshoghlanian2199]

كل الامتنان لوجودك في عالمي شكراً مها الجميلة❤

[@sofiafareed6523]

بارك الله فيك، كلام جميل جدا شكرا للافادة💎🌷💎

[@user-gz3po7gj4g]

شكرا الج كلش هوواي ، استفاديت هوواي من فديواتج عن رفع الاستحاق وحب الذات

[@rasha9963]

التمرين مفيد مع التطبيق التحرر من الاليات المفيدة بالنتائج

[@almayelmaz9689]

مع الاسف خسرت ثقتي في نفسي وشخصيتي اصبحت مهزوزة 💔

[@skystars921]

لااحد.يستحق.يزعزعلك.ثقتك.بنفسك..❤❤❤❤❤🙋‍♀️ نفسك.الاغلى...🙋‍♀️❤👍

[@user-vn5bn3mw3h]

ماخسرتي شي ترا الايقو يوهمك انك خسرتي انت عندك ثروه هائله من الحب والقوه والثقه والقيمه استشعريها

[@insafsk4851]

إدمان إيجابي محاضراتك 💪🏻

[@mera7215]

احبك حب لا مشروط 🍃🕊🌹

[@Mahalkhamshi]

💞💞💞🙏🏻

[@rawwan3d]

فعلا صادقة انا الي اسبوع بتمرين صدمات طفولة وارتقعت ثقتي ينفسي

[@Fares-un6hq]

هل ارتفعت الثقه بشكل ملحوظ ؟

[@rawwan3d]

@@Fares-un6hq اه

[@Fares-un6hq]

كان فيك خجل او رهاب وراح ؟

[@rawwan3d]

لسه ماخلصت تمارين وتغير قناعات،لأقدر أقلك ميه بميه راح

[@user-hx1qv9qp3g]

كم مرة تسوين التحرر باليوم؟؟

[@user-df3dx4lu6h]

اللهم إني أسألك فعل الخيرات وترك المنكرات حُب المساكين وأن تغفر لي وترحمني، وإذا أردت فتنة قوم فتوفني غير مفتون.

[@bushraalmuhanna1697]

والله كلام مهم شكرًا جزيلًا على الطرح الهادف وجزاك الله خيرًا

[@user-sy4xm4vx2q]

استغفرو الله اذا مررتم من هنا

[@user-pq1cx4ck9e]

شكرآأستاذة أبدماحسيت انه طويل بلعكس شرحتيه بدقة ووفرة ووضوح 👍👍🌹🌹

[@shahlaaalmazyl1074]

ماشاء الله عليك استاذه مها كلامك عميق وسلس بنفس الوقت انا من يومين تعرفت على قناتك وعجبني كتييير اسلوبك وعملتلك متابعه رح اتابعك باستمرار باذن الله 😘

[@user-hx1qv9qp3g]

شكرا على هذا الفيديو الرائع والكلام الجميل 🤍 كلش فدتيني شكرا الچ 🤍

[@user-cj6qz3pf1j]

كلامك جميل وشرحك واضح وشامل وشافي كل الشكر والامتنان والحب لك 💕

[@amiraamira-ky9td]

ياااالله شكر لك حبيبة ممتنة ليك على هذا الموضوووع من فضلك تكلمي كذلك على تمكين الذات

[@umelif2810]

طيب نبغا تأمل 🥞💕

[@user-pc8iy1hg3q]

الله أكبر ما أجملك!

[@channelmira3389]

السبب: خوف والصورة الذاتية مخدوشة . البرمجيات من الطفولة ( تنمر وقمع) . انخفاظ حب الذات . الحل: التحرر . ( من صدمات الطفولة ) . مارس التسامح مع نفسك . اتقبل ذاتي وحب الذات . ( شهيق زفير انا اسامح نفسي انا اتقبل نفسي) . تفريغ الاحداث السلبية وتكرار احب نفسي واسامحها . ابدأ اتكلم بثقة وامشي بثقة .. اكرر امام المرآة عبارات الثقة والكتابة كذلك والتخيل بأن الناس يشوفوني واثقة ويتعاملون معي بأني شخص واثق من نفسي

[@yasineabdalmajid3313]

اطبقت يامها كل الي قلتيها والله احس اني اقتلعت عدم الثقة من جذورو شكرا لك

[@nonish8648]

وش طبقتي بالضبط ؟

[@nabila8066]

مها شكرا تحدثت واعطيت الموضوع حقه شكرا من قلبي اتمنى تدرجين تسجيل التحرر من ذاكرة الطفولة الموجود في قناتك بالتيليقرام هنا في اليوتيب💐.

[@hasnaebella9441]

كلامك مفيد جدا حتي لو تولتي نحن نستفيد منك جزاك الله خيرا 🌹🌹🌹💋💋💋

[@sajamohammed6669]

شكرا الج كانت كلمات في قمه الاهميه الي في هذا الوقت ❤

[@Soouul313]

شكرا الج يارب يوفقج، ،نريد تمرين لتحرر من شعور تأنيب ولوم الذات

[@amelnagafa9467]

اكيد استفدنا شكرا لك عزيزتي الغاليه استاذة مها كل الحب 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

[@hayatialialiali-st3uw]

شكرا شكرا شكرا مها اول مره احس في استفاده والله احس من حضرت مقاطعك بفرق بحياتي للأفضل اشكرك من القلب وادعيلك

[@yassminahmed764]

برافوا برافوا برافوا عليكي ي جمالك دكتورنا مها 😍😍 من اروع وافخم وافيد ما سمعت مجرد ما سمعت الكلام حسيت بالثقة واكيد اني سجلت كل النقاط وبطبقها ممتنة ممتنة لروحك الجميلة اللطيفة المعطاءة حقيقي انتي رائعة وجميلة ومستمتعة في رحلة التغيير مع فيدهواتك الجميلة ❤️❤️ احبك جداً 🥰🥰

[@user-ch9mz8kh8i]

الشكر لله ثم لك يامها انا تغيرت بعد الله ثم انتي الحمدلله يارب الله يسعدك بالدارين ويبارك فيه في كل خطوه يارب

[@najahhajlawi]

مها الخمشي اكتشاف جديد كم أنت رائعة من اروع ما سمعت❤❤❤

[@dohayazough2991]

شکرا لک و لله الذی أوجدک فی طریقی ۔ أنت تشرحین الموضوع بسخاء جمیل و حتی لو کان طویل نکتفی به و لا نکتفی منه ۔

[@user-pk4ut5vu2l]

اشكرك من كل قلبي احييتيني ومن احياء نفس كاانما احياء الناس جميعا الله يسعدك دنيا واخره

[@fofavimin5260]

كل الشكر لك أستاذة مها ❤❤❤❤❤

[@ashwaq3699]

شكراً استاذة مها الخمشي 💜🙏🏻

[@rururamadan4757]

انا من اشد معجبين بيك راح اطبق كلامك بالحرف وارجع اكتب شو صار معاي 😊❤❤

[@___-rt8cx]

بديت اكتب موقف لا ارادي لقيت الف موقف و موقف يطلع مع الكتابة ورا بعض الحمدلله على نعمة التحرر

[@user-ou5rg2oz3b]

الاستاذه الفاضله مها / شكرا لقد لا مستي كل جذور المشكله اسباب وحلول اهم المهم ممارسة الثقه كل لحظه حتى نكاد ان تصبح محترفي في الثقه في الذات دمت بخير والله يرضى عنك شكرا لروحك المعطاء

[@aminarida3853]

جزاك الله خيرا استاذ مها ما اصدق كلامك واجمله انا احبك حبيبتي

[@Mahalkhamshi]

🙏🏻💞💞🤗

[@user-pb6vk1fx1w]

و الله اطول فيديو لك يمر بسرعة علي و اقول ياريت ما خلصت. روووووووووعة، جدا ممتنة، الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب♥️

[@hopes5174]

ممتنة جدددددددددددااااااااا لك كل الحب والتقدير والاحترام لك ممتنة لله تعالى على وجودك في حياتي بالنسبة لي قبل ما ادخل مجال الوعي سورة البقرة في قيام الليل و الاستغفار قربني من الله سبحانه والقرب من المولى يجعل عندك هيييييييبة و وقار وثقة مش طبيعييييين جربوها

[@roooza3132]

شعور بالنقص في حضور الآخرين

[@monaomar4707]

ربي يوفقك وينور طريقك ❤❤❤❤❤

[@moonlight-rl2jg]

شكراً لوجودك في اليوتيوب 💙💙💙 لكن يا أستاذه الاغاني مزعجه فياريت لو تشيلينها

[@nawal5588]

مبدعه استاذتي الكريمه الملهمه كالعاده،،، اتابعك واستفيدواستمتع بما تقدمين،، بارك الله فيك وزادك علما،، لكن لي ملاحظه صوت الفديوهات واطي ياليت يكون اعلا شوي

[@meshw8209]

تبارك الرحمن ربي يسعدك ويزيدك ❤

[@user-mx4eh6ek5n]

رائعة عزيزتي مها..أنا ثقتي مهزوزة شوي بس نويت أقوي ثقتي بنفسي ..شكررا للفيديو

[@laviedejoie4294]

هلا هلا بالجميلة الراقية مها.... اول تعليق.... فرحت كثير.... واتمنى احظى باستشارة مباشرة معك..... زيادة على حاجتي لها.... نيتي التواصل المباشر مع روحك الطيبة....

[@Mahalkhamshi]

حبيبتي 💞💞💞💞

[@laviedejoie4294]

@@Mahalkhamshi اسعدني تفاعلك السريع مع تعليقي .... واسعدني اكثر هذا التواصل الروحي المليء بالسلام.... والله يا أستاذة مها تأثرت كثير بطاقتك لدرجة ان الجميع لاحظ تغير في نبرة صوتي و ارتفع الرقي في الخطاب لدي بعد ادماني لفيديوهاتك..... ممتنة لفيديو البعد الخامس الذي طلع عندي وعرفني على روحك الراقية الجميلة الفخمة

[@minagof2439]

وانا شااهد على كلامهاا والله عن تجربة شخصية صح صح صح

[@nailaSG]

ياحلوك وياحلو كلامك 🤍

[@HassanM1976]

جزاك الله خير. كيف ارجع ذاكرة الطفولة ؟

[@nourlam1957]

جزاء الله خيرا

[@khadijabenlyass2815]

شكرا لك. كل الحب والتقدير والامتنان. والله احبك ♥️. معلومات قيمة ومفيدة جدا.

[@Mahalkhamshi]

💞💞💞💞💞

[@dalalsh3726]

الله يرزقك من حيث لاتحتسبين

[@Mahalkhamshi]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💓ولك بالمثل يارب

[@1913zz]

اللهم ارزقني زيارة بيتك الحرام وكل من قال امين🕋🕋🕋🕋🕋🕋🕋🕋🕋🕋 💜،،،،

[@memomy5718]

الله يسعدك قولي آمين 🙏