Hello... benefits dekh kr mnn krta hai exercise kru ..guide me... cervical.. bone gap..tail bone dislocate hai ...kya mein kr skti hu54 age.... *Meri spine ki stiffness k liye koi aur exercise hai to plzzzz suggest me.... ***** Apki streaching krne se meri kuch problem theek ho rahi hai ...nd best part is 3 pain killer daily leti thi. Ab 15 days mein 1 leti hu... Thanks a ton....gbu 🙌radhe radhe🙌
@shobhadas6088 Жыл бұрын
Radhe Radhe ❤ Your all videos are very helpful Great job ❤
@MamtaSharma-vi3jx6 ай бұрын
Radha Radha ji
@deepikaprajapati9218 Жыл бұрын
Radhe Radhe ❤
@jayabenpatel9435 Жыл бұрын
Maine aapka video dekha very nice aap bahut acha yoga shikhate ho
@jayabenpatel9435 Жыл бұрын
Hi i m jaya i m fourtynine years
@jayabenpatel9435 Жыл бұрын
Maine kabhi yoga Kiya nahi
@jayabenpatel9435 Жыл бұрын
Ab tak sahi jankari nahi thi aap ka video dekhakar ab yoga karna chahti hu
@jayabenpatel9435 Жыл бұрын
Please mujhe suggestions dejiye kaise start karna hai
@ManishaDhons-uy8wm Жыл бұрын
Radhe radhe mam 🙏
@lalitprasadlamichhane6947 Жыл бұрын
Thank you radhe
@kaminiketan4213 Жыл бұрын
Best best best advice tx a lot mem
@uttradevi585 Жыл бұрын
राधे राधे
@kalpanamishra8585 Жыл бұрын
राधे राधे 🙏
@RamanSanghera-lh4fi7 ай бұрын
Thank mam
@adarshbhushan4710 Жыл бұрын
Radhe Radhe ji mam Gurdaspur
@D.K_Bhajan_Mala7 ай бұрын
Radhe Radhe ji
@InduSaluja-mb7lm Жыл бұрын
Radhy,radhy,mam
@radhika52363 жыл бұрын
Very nice utres operation ke baad kar sakte hai kya pleade say
@husanpreet853 Жыл бұрын
Thnx didi good 👍👍
@jayabenpatel9435 Жыл бұрын
Radhe radhe didi
@SanjayJagdale-f9z Жыл бұрын
Radhe Radhe
@charumerchant8099 Жыл бұрын
Nice useful
@mayuritiwari20572 жыл бұрын
Mam... Plz share sum yoga n asanas for hormonal imbalance
@jaiminipathak6124 Жыл бұрын
Radhe radhe didi❤. It's awesome. How you tactfully give to bending situation to touch our hNds&legs! 😊Last two days onwards I had started this Aasan & chair yoga's because I had left knee replacement surgery.
@rajnirozra3057 ай бұрын
Mam mujhe lacoriy ki problem hai please mujhe koi upay btaye
@renupoddar5145 Жыл бұрын
Radhe radhe
@chandrikark1355 Жыл бұрын
Thankyou mam
@kirann73063 жыл бұрын
Thank you mam 👍
@kusumsingh42923 жыл бұрын
Thank you so much
@HUMYOG3 жыл бұрын
You're most welcome
@jannusanaik3923 Жыл бұрын
Radhe Tadhe ma'am periods Main bhi ye kr skte hai kya?
@savitasharma4588 Жыл бұрын
Very true actually we are already exzcotied during household work thanks for sharing such useful video. Can a slip disc person do this. Plz suggest.
@garimapoddar84023 жыл бұрын
Hello mam Very well explained I have met you atur coaching centre asmy son 's been your student 👍
@HUMYOG3 жыл бұрын
Yes I know
@manglapatil2362 Жыл бұрын
Kitna time karna hai ye aasan achhe result ke liye
@anjudatta766 Жыл бұрын
Radhey radhey ji Mfat hu legs crossnahi hotti lm 90kg in weight what to do plz tell me
@shobhabanne3076 Жыл бұрын
Ham akola maharastra se hai aap ke sath asan karte hai ham kuc prashan puch sakte bimari ke bare me
@seemasachdeva921 Жыл бұрын
Radhe Radhe Mam. Thank you mam. One question, if not able to sit down on floor for this asan, how can we do it while sitting on the chair. Please reply
@mamtavaid5372 Жыл бұрын
Agar back pain ho to kaise kare
@dakshaparekh1797 Жыл бұрын
Saras
@manojmehra78363 жыл бұрын
Good job
@arunikasharma46332 жыл бұрын
Hlo mam.....2 vaar c section delivery hoyi thi. back main pain rehta ha to kya ker sakte ha......pls reply
Maam i am going through menopause and lot of hotflashes .what to do
@narinderkaur3223 Жыл бұрын
👍👍
@amarjitkaur1070 Жыл бұрын
Thank you so much mam can I talk with you plz reply me
@shantanup6262 Жыл бұрын
❤❤❤
@sandhyavaradkar5238 Жыл бұрын
👍👌
@dhanishashah497 Жыл бұрын
Thank you so much 🙏 Nicely explained 👍 How many times we have to do this exercise or aasana? I am very grateful to you as you have given very useful information for women 👋