マインドフルネスをやった方がいい理由｜吉田マサオ

[@kanemaruchikara791]

素晴らしい ありがとうございました。 やってることの意味を改めて知ることができました。 僕もマインドフルネスにすごく救われました。 有り難うございます♪

[@姓名-g8v]

全体的なところはなかなか掴めなかったですが、現代人が考えすぎていて、精神的な休息が足りていないという点については、たしかにそうだなと思いました。