Mais saudáveis? Descubra os mitos e as verdades dos alimentos integrais

[@anaclaudiasousavieira1433]

É preciso ter equilíbrio,pois é muita fibra.Nao posso abusar de alimento assim.Conheço quem consumiu demais e ficou com colite.

[@SocorroAlmeida-hm7dw]

Daqui pra frente vou fazer isso tudo de maneira adequada tá difícil tá fazendo mal a comida normal e eu tenho opressão mental desde adolescente tenho problemas íntimos e no estômago na barriga até pra quem é saudável faz diferença quanto mais pra mim que tenho infecção intestinal ferimentos na barriga 😢😢

[@cintianayaraferreira2983]

Alguém em 2021?

[@veronicakerpelchincoli1975]

Eu faço arroz integral na panela de pressão! Fica pronto em 10 min.

[@elixobarros3325]

Faço o arroz na panela de pressão. E em 10 minutos ele esta pronto.

[@marlisantos3851]

Cadê areceita escrita do pao integral?

[@andressacristinapereirabis709]

Como de tudo e pronto. Arroz branco como moderado mas não fico sem Esse integral foi provado que é mito

[@baianobaiano215]

hum

[@andressacristinapereirabis709]

Não gosto de nada integral. Só muda o valor mesmo Tudo em excesso faz mal , até integral Como de tudo um pouco, arroz branco mesmo. É muita frescura nesse mundo de alimentação

[@mavi_sz.]

pior que nem é frescura viu