Krūtinės Ir Pečių Treniruotė Su Deividu Dubinu.💪 Krūtinės Ir Pečių Treniruotės Pratimai 🏋️‍♂️

[@linasdudenas5700]

Super....... 👍

[@mjlaukinis2355]

Isbandysiu !

[@pauliuslabas7121]

Sveiki, darau masei programa, ar gerai pradeti krutines pratima spaudima kampu ? Vienur raso kampu kitur raso ant lygaus suolo, ? Jai daryciau ant lygaus, ar gerai sekantis pratimas kampu ant suolo kad butu? Bet darbinis svoris jau mazesnis buna , ar augs visrutine krutines dalis?

[@vilkas6571]

O tai koks skirtumas darysi pirma ? krutine kampu ar normalei daugiau gi nekelsi ir vistiek abu darysi tai jokios prasmes

[@Tromasssable]

Toks ir skirtumas, kad nuo kurio pradedi tam daugiau jegu turi ir ta labiau akcentuoji.

[@tomas7472]

o svorio daugiau nereikia??? nes kiek matau 15kg nuo krutines stumdai ar uztenka?? ??

[@manteliod4632]

Nebereikia jam daug svoriu, rodo pavydžius čia su mažais svoriais