마지막 훈련 그리고 현재 발상태

yo me llamo el caro!
business : [e-mail]
instagram : @kidocaro @ootdcaro
about outfit : 네이버에 '까로 헤어밴드 또는 까로' 검색!
playlist : 유튜브에 '스웻온서울' 치면 운동음악 리스트업!
Hola! ¿Cómo estás?
진짜 이 날이 오기는 하는구나... 11웗 부터..
안올 줄 알았는데 빨리 오는구나ㅋㅋㅋ
음악
iTMR - Devils on Your Brain
#동아마라톤 #인생첫마라톤 #마라톤 #까로 #maraton #marathonpreparation

[@_bcdefg_i_]

다치지말고 오래오래 운동해죠 까로띠 아맞다 굽네 수비드 미친건가....촉촉쓰 최강이다 내 닭찌는 이제 이거야 고마워까로띠

[@mutgukmutguk4435]

러닝하실때 입으신 상의는 엘리먼트인가요? 직구제품린가요? 색이 예쁜데 찾아봐도 안나와요ㅠ

[@Runner_Justin]

동마화이팅 입니다. 이제 나흘정도 남았는데 조급해하지말고 지금부터는 컨디션관리 잘 하면서 그간 훈련한 내용의 결과를 일요일날 최상의 컨디션으로 뽐낸다고 생각하시면 좋습니다!

[@carovlogs]

화이팅!! 일단 발이 이정도만 아픈걸로도 너무 감사하게 생각하고 진짜 42.195 잘 끝내볼게!! 감쟈함니당> 0

[@랑호-r2s]

오늘도 운동하면서 까로님 영상 개꿀! 까로님 “yes gain, yes pain” 마지막까지 파이팅!!

[@carovlogs]

훠킹 예스 패인 예스 게인!!!

[@LYULsPLAYGROUND]

항상 건강 조심하시구요 동마 화이팅입니다 멀리서 응원할게요!!

[@carovlogs]

감쟈함니당> 0

[@lin_du__]

동마때 인사드리겠습니다 까로님🙏

[@carovlogs]

곧 뵐게용> 0

[@友達熊-w6v]

까로띠 보면서 나도 러닝 시작했어!! 부상 이슈 있으니까 완주하지 않아도 도전만으로도 우린 행복하니까 절대로 무리하지말자!

[@carovlogs]

진짜 이번에 행복하게 뛸거야!!! 우리 지켜봐줘> 0

[@dadakang3036]

의료인의 시선으로 볼때 까로님 진짜 경이롭기까지합니다...나도 그런 체질되고싶다...나도...크로스핏 복귀하고싶다 클린하고싶다🥲

[@carovlogs]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ의료인도 의아해하는 몸 까로..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@천희동-t5u]

오늘 하루도 고생했습니다 ㅎㅎ

[@carovlogs]

항상 1빠!!!ㅎㅎ

[@박명균-h1u]

까로 나이키 종나 잘어울리는 흑인느낌임ㅋㅋㅋ

[@carovlogs]

와후 이건 최고의 칭찬이얌> 0

[@kwangxxk432]

늘 조심하시겠지만 자전거 도로 조심하세요!!! 인원 많을 때 보면 괜히 심장이 벌렁거립니다ㅜ

[@carovlogs]

응응!! 항상 조심 또 조심!! 고마오잉> 0

[@djeiwi1668]

까로형 멋쟁이~~~

[@carovlogs]

크으 감쟈함니다> 0

[@Justdoityz]

까로형 형 보면서 나도 저번주에 처음 하프 달리고 왔어 진짜 재밌었고 후회없는 선택 ㅎㅎㅎ 형보고 동기부여 받는 많은 사람들이 있으니까 건강챙기고 항상 좋은 영상 감사링~~

[@carovlogs]

크으 쩐다 진자.... 렛스고!! 이번 영상 지켜봐ㅝㅈ!!!

[@woongbyun3979]

역시 유행을 아는 남자 써코니 검빨 예쁘다고 오늘 들었는데 딱 신고 나오는 센스!!!^^ 역시 멋쟁이 우리 까로형님😊

[@carovlogs]

오호 그래?!?! 난 몰라ㅣㅆ옼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 서코니 검빨이 제일 이쁘더라고> 0

[@rladbwlsahf]

까로님 화이팅입니다!!!

[@yjphoto]

섭4 화이팅 🔥🔥 전 330 그룹 따라가려고 합니다 😇 무사완주와 기록달성 하길 바랍니다!

[@carovlogs]

영재도 화이팅!!!

[@jeong._.e]

와ㅏ 러닝 이제 좀 편해보이고 형 4.21페이스 12키로 지린다ㅏ... 몸 좋은사란 중에 제일 잘 뛰는 사람 타이틀 오늘 좋지 못한 가바버인줄 알았으나 마지막 다행 그전 아모띠형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찰진 수건 배치기 소리 쥑이고 잼밌다ㅏ 오늘도 좋아쑤 !

[@carovlogs]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 좌충우돌이라는 말이 맞는 느낌이야

[@김연화-f8b]

가끔보면 함께해서 너무 좋을꺼같은데 많은 사람이 있을때 가바위보해서 몰아주기하면 너무 부담일꺼같긴해요ㅠ.ㅠ 매번하는건 아니쥬??? 매일지면 월급다 쓰겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 즐겁긴합니다!!^^

[@masika2357]

할사람만 하는거겠죠

[@dadakang3036]

그게 재미아닐까요 인생은 한방 내가 아닐때 쾌감

[@carovlogs]

연화누님 올라!ㅋㅋㅋㅋㅋ 부담인 사람들은 안하제> 0

[@do1675]

뭔가 멋있고 인생 참 재미있게 사는거 같음 나도 열심히 살아야지!!

[@carovlogs]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인생 재미있게 살고 싶은데.. 인생 왜 이렇게 어렵지ㅠㅠ

[@seralim8274]

0:22 강동원님 너무 잘생기셔서 팬 되쓰옄ㅋㅋㅋ

[@carovlogs]

동원이형!!!!

[@beautifulqueen8993]

This video is nice to watch👍🫡🥰🦋🦋

[@carovlogs]

You like it?!?! lol

[@alexbragadejesus2390]

Foi um ótimo video de corrida caro boa recuperação força e fé :-) 🇧🇷🔥.

[@carovlogs]

Vamos!!!! lol

[@DK__DK]

7:20 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 디스 이즈 까로

[@carovlogs]

까로 이즈 히얼!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jangsuman]

장수트레일레이스에 까로님을 초대합니다 ❤

[@carovlogs]

저번에 초대장 받았는디ㅠㅠ

[@체볼]

저도80키로때 530이텼는데 허벅돼여서 힘들던데 대단하십니다홓 지금은 더쪄서 630..

[@carovlogs]

나도 완전 허벅돼야ㅠㅠㅠ 답답해 맨날 쓸려ㅠㅠ

[@Linus__]

드디어 코앞이네! 완주하자 까이팅🔥

[@carovlogs]

오늘 안와버리고...

[@iloveblack-jd]

형 써코니 엔프4야?

[@Louie]

건강한 까로 무섭다 !!!

[@carovlogs]

나쁜 개는 없다!!!

[@Yuna_daddy89]

아니 그래서 써코니 앤프 4 신냐고요? ㅋㅋㅋ

[@carovlogs]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 신는건 아식스 슈퍼블라스트!

[@kwanhoolee3167]

동마때 사진 요청 드려도 되나요??

[@carovlogs]

예아!!!! 당빠 당빠> 0

[@기모띠-f5j]

1빠!! 동마무사완주기원!!

[@carovlogs]

사실 2빠지!ㅎㅎ 감쟈함니당!

[@MarieW_w4724]

Caro is always ready for a challenge!!!! Beauty facial masks and taking care of the feet , an awesome way to relax at the end of the day, hahaha 😁 👍 👍!!!!!

[@alexbragadejesus2390]

Maria eu estava escutando um relato de uma pessoa no instagram essa pessoa é brasileiro compatriota . Essa pessoa teve câncer de intestino e ao invés de se tratar foi fazer um mocilão pelo todo litoral no Brasil . Decendo até a patagônia na argentina ficou longos dias sem comer , pegando carona na estrada comendo só com o pouco dinheiro que tinha . Quando chegou em um lugar surreal na patagônia sentiu a energia incrivel da natureza e sentiu feliz e sentiu estando curado . Quando voltou foi fazer exames constatou pelos exames do médico surpreso que estava curado , tenha um ótimo dia Maria .

[@MarieW_w4724]

​@alexbragadejesus2390 , wow !!! The power of the mind Alex , it can do wonders for us physically and mentally 😁. Beatifull story, have an awesome day too!!!

[@carovlogs]

Let's go!!!!!!!!!!!!!!!

[@heeee1977]

마지막까지 화이팅!! 하세요. 발 조심조심

[@carovlogs]

마지막까지 진짜 조심조심 끝내면 감사할거 같오ㅠㅠ

[@김혜원-t4q]

완주보다 건강이 더 중요한거 알져?

[@carovlogs]

항상 너무 감사해오ㅠㅠㅠ 당연히!! 다치지 않고! 무사히 잘 다녀오겠슴둥!

[@akromawrath7353]

Great one 👍💪

[@carovlogs]

뤠스띠 땡큐!!ㅎㅎ

[@Memory-park]

서브 포라고 말하고 330 할거지? 4분 58초페이슨데… 3시간반을 500….. 지옥이다 스읍… 나도 가을쯤 풀 서브포 도전 하려고,!, 화이띵구 !!!!

[@carovlogs]

나도 그러고 싶은데..ㅋㅋㅋ 안대 안대...ㅋㅋㅋㅋ 다리 아파서 무리...ㅠㅠ 가즈아! 가을에!

[@우섭-x3p]

오클리 제품명 알려주세요

[@carovlogs]

아이자켓 리덕스!

[@kkki8934]

써코니 엔돌핀 프로4 입니다 bbbbbb

[@carovlogs]

엔프4 너무 좋아> 0

[@양경진-c6c]

러닝영상 계속 목이 빠지게 기다렸어요~~ 지칠 법도 한데 어찌 1킬로마다 속도를 올릴 수가 있어요??!?!? 놀랍다 놀라워~~~ 오늘은 일정이 많아서 피곤해서 달리기 쉬려고 했는데 이 영상보니 쉬면 안될 거 같은 압박이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무쪼록 부상없이, 무사히 마라톤 잘 마무리할 수 있기를 !! 무한만큼 응원보냅니다!!!!!

[@carovlogs]

꺄호> 0< 누님!!! 가즈아아아!! 근데 너무 무리해서는 뛰지 말기!

[@anastasia_77777]

as you set yourself up, so it will be, thoughts are material, the body responds 🙏🙏🙏🙏🙏🤞🤞🤞🤞🤞

[@carovlogs]

Thank you so much!! lol

[@솽sTV]

신발이야기 했어요?ㅋㅋ

[@carovlogs]

신발 이야기 하려고 하는데.. 준베리가 끊어버림..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@솽sTV]

@@carovlogs ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비겁한변명입니다 ㅋㅋㅋ 아니 그니깐 신발어때요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 궁금궁금

[@carovlogs]

@@솽sTV 신발ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 편하고 지려! 약간 카본화처럼 불안정한 느낌이 전혀 아니고 가볍고 진짜 편한 느낌?? 난 이거 진짜 자주 신을거 같애! 사실 이날 신고 마라톤 신고 나갈까 생각하다가 이번 마라톤은 자주 신은 슈퍼블라스트 신는게 나을거 같아서!

[@솽sTV]

@@carovlogs ㅋㅋㅋ 제가 영복코치님 쇼츠 태그한거 있어요. 까로씨나 운동 광들이 꼭 공감해야하는거 인생은 길고 좋아하는 운동 오랫동안 재밌게 할려면 그영상 꼭 봐요. 대학졸업하고 배운게 유도고 몸밖에 없어 어찌어지 장교로 군생활시작해서 군생활 12년하고 올해 전역했는데 남은건 무릎연골 없고 십자인대에 다 망가지고 지금 가볍게 10키로 21키로 뛸수있음 에 쇠질할수있음 에 감사하며 살아요. ㅋㅋㅋ 까로씨랑 한살차인데 80까지 운동 해야죠 풀뛰다 아프면 잠시 멈추고 그게 실패가 아니니께 ㅋㅋ

[@carovlogs]

@@솽sTV 크으... 행님 감사합니다ㅜㅜ 진짜 잘 아껴서 뛰겠습니다ㅜㅜ 오래 웅동가즈아!!!

[@g0hdushdhh]

그니까ᆢ 다친다고 말했잖어 까로야..