MAKAN LEMAK ITU SEHAT !!

Lemak hewani, yang ditemukan dalam daging, susu, dan produk-produk olahan susu, biasanya mengandung asam lemak jenuh.
Lemak nabati, seperti minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan, cenderung mengandung lebih banyak asam lemak tak jenuh.
Lipid memiliki lebih dari dua kali jumlah energi per gram dibandingkan dengan karbohidrat dan protein. Meskipun penting sebagai sumber energi, konsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan penimbunan lipid dalam tubuh dan meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan gangguan metabolik lainnya.
Tidak semua lipid memiliki fungsi yang sama,
Dalam jumlah yang tepat dan dipilih dengan bijaksana dapat menjadi bagian yang penting dari pola makan yang sehat, dan berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
SALES & CUSTOMER SERVICE:
WA - Whatapps : 081808000169 TYA ( Pusat )
081818882931 MELI (cab. Pondok Indah )
087873377711 Lia ( cab. Tangerang )
phone : [phone] MAYA (Store Mgr )
0877 863 88868 DWI
0877 863 88878 DINDA
ENDORSEMENT & BUSINESS INQUIRIES:
[e-mail] (Manager)
HYDROFARM OFFICIAL SHOWROOM:
Jalan Pesanggrahan Raya no.17, Kebon Jeruk, Jakarta Barat , Indonesia 11620
HYDROFARM OFFICIAL MARKETPLACE:
🛒Website
www.hydrofarm....
🛒Tokopedia
www.tokopedia....
www.tokopedia....
🛒Shopee
shopee.co.id/s...
🛒 BliBli.com
www.blibli.com...
INSTAGRAM:
✅ Hydrofarm:
/ hydrofarmindonesia
✅ Suka:
/ sukaorganic
✅ Eat Me Brand:
/ eatmebrand.id
FACEBOOK:
✅ / hydrofarmindonesia
FACEBOOK GROUP :
✅ / 331469617877409
DISCLAIMER :
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. We are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site.
MUSIC & SOUND :
1. Videvo.net
2. Viddyoze.com
3. Elements.envato.com
LICENSE CERTIFICATE: Envato Elements Item
Item Title : Funk Intro
Author Username : Wolf_Music
Item Title : Some Woodwinds Please
Author Username : Videvo
Item Title : Food
Author Username : raspberrymusic
REFERENCE:
1.HELLOSEHAT.COM: Mengenal Berbagai Jenis dan Fungsi Lemak untuk Tubuh
hellosehat.com...
Fat: The Facts. (2020). National Health Service. Retrieved 17 February 2021, from www.nhs.uk/Live...
Types of Fat. (n.d.). Harvard T.H. Chan School of Public Health. Retrieved 17 February 2021, from www.hsph.harva...
The Truth About Fats: The Good, The Bad, and The In-Between. (2019). Harvard Health Publishing. Retrieved 17 February 2021, from www.health.har...
2.HALODOC : Mengenal Jenis dan 9 Fungsi Lemak untuk Tubuh
www.halodoc.co...
The Spruce Eat. Diakses pada 2023. Functions of Fat in Food.
News Medical Life Science. Diakses pada 2023. Lipid Biological Functions.
3..Alodokter : 5 Fungsi Lemak bagi Tubuh yang Tidak Bisa Diremehkan
www.alodokter....
Harvey, C.J. (2020). Combined Diet and Supplementation Therapy Resolves Alopecia Areata in a Paediatric Patient: A Case Study. Cureus, 12(11), e11371.
Nettleton, et al. (2018). Fats in Foods: Current Evidence for Dietary Advice. Annals of Nutrition & Metabolism, 72(3), pp. 248-254.
Silva, et al. (2018). Wound Healing and Omega-6 Fatty Acids: From Inflammation to Repair.
National Institute of Health (2019). National Institute on Aging. Important Nutrients to Know: Proteins, Carbohydrates, and Fats.
National Institute of Health (2020). U.S. National Library of Medicine MedlinePlus. Dietary Fats Explained.
Nall, R. Healthline (2020). Good Fats, Bad Fats, and Heart Disease.
Petre, A. Healthline (2019). 6 Benefits and Uses of Omega-3s for Skin and Hair.
Arnarson, A. Healthline (2017). The Fat-Soluble Vitamins: A, D, E and K.
WebMD (2021). What Are Macronutrients?

[@anisetyani9648]

Trimakasih, infonya sangat manfaat sy sll ngikuti hidrofarm tv.

[@HydrofarmTVIndo]

Wow terima kasih banyak pujian dan support nya ...kami senang sekali kalau video ini bisa banyak manfaatnya .....Mohon kami di support dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG DI CHANNEL ini ya....salam sehat selalu ....

[@butiwikkalimantan8115]

Teri.aksih dr infonya .. karena saya mempunyai pembuluk darah dan jantu g coroner 25% menfarah kesitu

[@HydrofarmTVIndo]

Sama-sama, semoga video nya bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat

[@djuarinastutik5166]

Makasih banyak ya Pak Wirawan yang baik infonya Tuhan memberkati selalu untuk

[@HydrofarmTVIndo]

Sama-sama, semoga video nya bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat

[@harrisharris3045]

Thnks u pak wira❤❤❤😊😊😊

[@HydrofarmTVIndo]

Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!

[@annayenny2209]

Trimakasih pak wirawan infonya sangat baik TYM 👍🙏🙏🙏

[@HydrofarmTVIndo]

Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!

[@srisuherni8888]

Bener banget 👌🌟🏆

[@HydrofarmTVIndo]

Terima kasih support nya semoga video ini bisa banyak manfaat nya untuk kita bisa hidup sehat dengan cara Alami dan Natural .....!! Kalau anda menikmati manfaat nya di video ini .....silahkan support kami dengan Klik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG . .

[@mariastephanny774]

Tks pak Wirawan atas infonya yg bermanfaat mengenai lemak 🙏 Sukses sllu.. Gbu 😇

[@HydrofarmTVIndo]

Sama-sama, semoga video nya bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat

[@hanifa5610]

👍👍

[@HydrofarmTVIndo]

Wow terima kasih banyak pujian dan support nya ...kami senang sekali kalau video ini bisa banyak manfaatnya .....Mohon kami di support dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG DI CHANNEL ini ya....salam sehat selalu ....

[@rodyahmasry8331]

Dimana beli minyak zaitun yg original

[@HydrofarmTVIndo]

Maaf untuk minyak zaitun Hydrofarm belum ada

[@faridaherawaty2027]

Trima kasih pak Wier infonya 👍🏻

[@HydrofarmTVIndo]

Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!

[@rudihermawan5616]

pak kalo ada batu empedu bolekah konsumsi telur rebus?

[@HydrofarmTVIndo]

Boleh. Kalau ada batu empedu sebaiknya segera atasi secara alami dengan minum 2 sdm bebek (30 ml) cuka apel organic + 2 sdm bebek (30 ml) Raw honey 01 + 1/4 gelas air putih dan di minum 1/2 jam sebelum makan siang. Ditambah dengan minum 2 sdm bebek (30 ml) Garlic power juice setengah jam setelah sarapan Dan minum 1 sdm bebek (15 ml) sacha inchi oil 1 jam menjelang tidur. Obat Alami batu Empedu kzbin.info/www/bejne/lZXFZ6WYrNh8mLs Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Maya : ( Leader showroom) [phone] Dinda1 : 0877 8638 8868 Dinda2 : 0818 0800 0169 Dwi : 0877 8638 8878 Lia : 0878 7337 7711 (Tangerang) Meli : 08181 888 2031 (Pondok Indah) Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop : Hydrofarm indonesia

[@rudihermawan5616]

terimakasih pak sarannya.. semoga bapak dan team sehat semuanya🤲🙏

[@tofumohendro6846]

Bagaimana jika karnivora diet dok

[@HydrofarmTVIndo]

Sebaiknya tetap mengkonsumsi zat gizi makro dan mikro ya karena agar tetap nutrisi nya terpenuhi karena setiap jenis makanan seperti sumber karbohidrat protein lemak serat memiliki nutrisi yang berbeda-beda yang diperlukan oleh tubuh bisa menonton vidio ini ya kzbin.info/www/bejne/iWnac5uMga6Xqqssi=dQ14vSIQo4ujidJV

[@putradanambojo7068]

Terimakasih Pak Irawan atas info nya. Mau nanya... Tanda tanda kekurangan dan kelebihan lemak seperti apa?

[@HydrofarmTVIndo]

Tanda kelebihan lemak adalah perut buncit pingang besar .....

[@putradanambojo7068]

@@HydrofarmTVIndo Terimakasih ... Berarti yg bebadan kurus, apa kekurangan lemak juga Pak

[@rodyahmasry8331]

Tlg ya

[@lilislianti5090]

Terima ksh pak Wir..sdh brrbagi berkat🙏sukses selalu n salam sehat❤

[@HydrofarmTVIndo]

Terima kasih pujian nya dan senang kalau video ini bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan kita semua ...mohon bantuan nya Untuk Klik SUBSCRIBED dan LONCENG ya.....salam sehat !!

[@AwangMatAmin]

L

[@rodyahmasry8331]

Pak Wira bisa bantu saya

[@khalidujungbatu4920]

yang mederita diabetes dan asam urat boleh makan telur rebus pak

[@HydrofarmTVIndo]

Justrubkalau bisa makan telur yang 3/4 mateng dan dibrebus justru bisa menurunkan Kolesterol .....sebaiknya makan telur yang Ayam Kampung mengandung Omega 3 paling sehat dan di konsmsi nya setiap pagi ya.... Saya kasih ramuan untuk asam urat dan kontak untuk bisa mendapatkan twlur ayam kampung Omega 3 , cuka apel dan Raw honey . Kalau ada ASAM URAT ini ada ramuan nya : Ramuan untuk asam urat saya share : 2 sendok bebek / 30 ml Cuka Apel organic + 2 sendok bebek / 30 ml Raw honey + 1/4 gelas air putih ..di camour dan minum 2x sehari 30 menit sebelum makan siang dan makan malam. Bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id SUKA brand : - Sarang Burung wallet - Sacha Inchi Oils - Cuka Apel organik - VCO virgin coconut oil - Garlic power - Raw honey - 01. Wild forrest 02. Stingless bees 03. White Royal 04. COFFEE blossom 05. Rock Caramel. 06. Black Acacia - Black Garlic / bawang hitam -Telor Omega3 organik - Markisa passion drink - PALA Nutmeg drink . - Sea Salt organik - Coconut Sugar organik Suka brand Roasted Peanut / kacang : - Almond , Kenari Mete UNICA kollagen : GRANOLA MUESLI OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry . OATMEAL - campur CHOCOLATE campur cookies &cream campur Classic - Cranberry & Cinnamon Bumbu masak ROEPARASA 8 varian. Healthy & Gluten free SNACK : Choco stawberry cookies . EatMe Brand : - Sayur Hydroponic - Buah Melon BabyBlonde - Salad pack ready to eat - Cherry Tomato pack. CONTACT info : DINI: ( Leader showroom) [phone] MAYA : [phone] DINDA : [phone] TIA : [phone] ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia : hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang ✅Bli Bli : Hydrofarm indonesia ✅Lazada : hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : hydrofarm indonesia ✅showroom telp 021 5847860 021 5853617 021 5853660 Good in Good Out ❣️ Ini ada video tentang asam urat ; 1. kzbin.info/www/bejne/oHuogXxjhKl9pK8 2. kzbin.info/www/bejne/jGbNf4aua9SfnK8 Simak ya video oenting ini . Kalau anda suka video nya mohon support nya dengan Kilk Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG an shared ke teman dan saudara suadara yang mungkin belum juga mengerti cara hidup sehat dengan Alami .......salam sehat !.

[@djuarinastutik5166]

😂

[@syifaapril6826]

Terimakasih pak dokter jdi berasa sekolah dengar pak dokter menerangkan jenis2 lemak

[@HydrofarmTVIndo]

Terima kasih support nya semoga video ini bisa banyak manfaat nya untuk kita bisa hidup sehat dengan cara Alami dan Natural .....!! Kalau anda menikmati manfaat nya di video ini .....silahkan support kami dengan Klik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG . .

[@johanak.3317]

Terima kasih banyak pak Wirawan, selamat pagi, sehat selalu🤲🤲 selalu di tunggu updatenya ya pak... Good In, Good Out.. 😂😂🙏🙏🥰❤❤

[@HydrofarmTVIndo]

Mantap Sekali support nya dan banyak terima kasih ya

[@sumarniesumarnie5599]

Trima kasih atas semua ilmunya tentang ,makan lemak ya menyehatkan ❤🙏🙏

[@HydrofarmTVIndo]

Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!

[@dodikurnia4569]

Minyak saca itu pa om

[@HydrofarmTVIndo]

Minyak sacha inchi itu minyak yang sehatbdan bagus untuk turunkan kolesterol dan darah tinggi : Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) [phone] Dinda : [phone] Dwi : [phone] Tia : [phone] Meli : [phone] Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia

[@sintjerumambi7567]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@HydrofarmTVIndo]

Wow terima kasih banyak pujian dan support nya ...kami senang sekali kalau video ini bisa banyak manfaatnya .....Mohon kami di support dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG DI CHANNEL ini ya....salam sehat selalu ....

[@kezosetiawan7026]

Ada Ig nya nggak bapak irawan🙏

[@HydrofarmTVIndo]

Terima kasih support nya semoga video ini bisa banyak manfaat nya untuk kita bisa hidup sehat dengan cara Alami dan Natural .....!! Kalau anda menikmati manfaat nya di video ini .....silahkan support kami dengan Klik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG . .

[@luhwayansumerti3732]

Terimakasih Bp Wirawan Info sehatnya Semoga sll sehat dan tambah sukses🤝

[@HydrofarmTVIndo]

Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!

[@AniSamosir]

Pagi pak wirawan.klu untuk orang penyakit kanker blh mkn telor setengah matang kah.

[@HydrofarmTVIndo]

Bagus kalau bisa makan telur setengah mateng itu malah jadi baik memguatkan imune system para penderita Cancer ...sebaiknya kalau bisa Konsumsi Telur Ayam Kampung yang mengandung Omega 3 akan lebih baik ...saya share kontak untuk bisa mendapatkan nya : Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) [phone] Dinda : [phone] Dwi : [phone] Tia : [phone] Meli : [phone] Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia

[@maisyarotun3035]

Pagi pa wirawan...trimakasih atas infonya...salam sehat selalu pa...🙏🙏

[@HydrofarmTVIndo]

Wow terima kasih banyak pujian dan support nya ...kami senang sekali kalau video ini bisa banyak manfaatnya .....Mohon kami di support dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG DI CHANNEL ini ya....salam sehat selalu ....

[@sandrawatiyogaswara589]

Luar biasa, sukses pak Wirawan

[@HydrofarmTVIndo]

Terima kasih pujian nya dan senang kalau video ini bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan kita semua ...mohon bantuan nya Untuk Klik SUBSCRIBED dan LONCENG ya.....salam sehat !!