MAL AU DOS : travaillez les grands oubliés des programmes d'exercices - LES GROS ORTEILS!

Le grand oublié des programmes exercices... et pourtant (pas toujours), le gros orteil problématique est la cause même des douleurs au dos! Je vous explique pourquoi et quoi faire :)
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[@catherineschroeder5504]

Vidéo surprenante qui met en lumière les déformations imperceptibles sur notre façon de marcher mais qui peuvent affecter les étages supérieurs de notre corps ! C'est en les travaillant que je me suis aperçue que j'avais un peu de raideurs dans les articulations du gros orteil (plus d'un côté que de l'autre). On oublie un peu trop souvent de prendre soin de nos "fondations" et ensuite on se demande pourquoi on adopte la posture de la Tour de Pise.. .🤔 Merci Marina pour cette mise en lumière de nos héros les gros orteils 😊

[@bedh1592]

Merci Marina, je découvre ta chaîne, je vais suivre ces new exercices pour mes pouces d'orteils, et le petit doigt de pied presque coincé en dessous du 4e, est ce lié, je n'arrive plus à le relever par lui-même...?Est ce les mêmes exercices pour le petit doigt de pied ?🙏💙🐋

[@YogaPosturalAvecMarina]

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