MALADAPTIVE DAYDREAMING - DEVANEIO EXCESSIVO

[@jenny-hg3jy]

Comecei a devanear com 6 anos más só descobri o que era isso aos 18 aqui no canal da nikka, atualmente tenho 22 anos e o que recomendo é não apenas tentar parar os devaneios más também procurar entender o porque deles acontecerem. Faço escrita terapêutica e não tenho palavras para descrever do quanto essa prática mudou a minha vida. Quem tem devaneio sabe que é um hábito/vício onde criamos um mundo imaginário onde na maioria das vezes somos perfeitos e estamos realizando grandes sonhos da nossa vida, neles somos fortes, confiantes e etc... Através da escrita terapêutica eu entendi que toda vez que surgia um problema na minha vida que eu não conseguia resolver ou toda vez que surgia uma situação desafiadora para mim eu "fugia" para o meu mundo perfeito para não ter de enfrentar aquilo, eu batia de frente com as devidas situações apenas no meu mundo imaginário. O devaneio virou uma "capa" que eu jogava por cima dos meus problemas e o que ocorre quando fazemos isso? Os outros passam a assumir o controle das nossas vidas. Recentemente percebi que quanto mais eu estou me conhecendo por meio da escrita terapêutica mais eu sinto o meu cérebro criando uma aversão aos devaneios e me mantendo sempre no mundo real. Vou deixar aqui nome de dois canais que me ajudam dia após dia. 1 seiti arata: vídeo sobre mindfulnes. 2 Letícia Dirks ❤

[@nikkatv719]

Meu coração ficou quentinho ao ler sua trajetória! Obrigada por compartilhar com a gente. Daqui pra frente só progresso 🌻

[@jenny-hg3jy]

@@nikkatv719 ❤❤

[@hello_636]

E você tá bem?​@@nikkatv719

[@lorenateixeira130]

Isso é tão desgastante, eu sei que é um problema e consigo até diminuir os devaneios, mas uma hora eu cedo e volta tudo de novo. É o meu refúgio pros problemas

[@nikkatv719]

Lorena Teixeira Exato Lorena. O único jeito de parar é descobrir tudo o que você está “escondendo” e “evitando” com os devaneios . Terapia é MUITO NECESSÁRIA

[@MangaDeColete]

Tenho dificuldade até pra ver filmes pois crio a minha própria versão do filme kkkkkkkkk

[@nikkatv719]

PutZ TK eu mesma kkkkkk

[@meirebasaglia2796]

Nossa...bem assim mesmo.

[@atanaZion]

Eu....

[@maraju2650]

Exatamente assim, fico parando o filme varias vezes para colocar uma música que tenha haver com a história para que eu possa sonhar acordada.

[@Larissa-po7kk]

eu tbm kkkk crio versões até melhores do que as originais kkk

[@hellen943]

Desde que me conheço por gente eu crio histórias na minha cabeça. Sempre achei que todos faziam isso. Agora no face vi esse tema e um click veio na minha cabeça. Caramba, eu tenho isso. Mas nao tem como parar. Tipo se eu nao pensar nisso, no que pensar? No que pessoas que nao tem isso pensam? To ficando doida.

[@AnkhMods]

Caramba eu penso exatamente assim, quando descobri sobre o assunto pensei "como as outras pessoas vivem?" "Como suportam a vida sem escapar dela?" e o pior de tudo é que não sei viver sem isso, minha vida já é vazia com... sem... acho q eu nem mesmo me reconheceria

[@vghost5946]

Nossa, sim!! quando eu descobrir q tinha o transtorno, e o nome dele, a sete meses atrás, esse foi o principal pensamento na minha cabeça "como as pessoas normais pensam? no que elas pensam?" eu entrei em panico e então durante esses sete meses decidir aos poucos tentar parar, e tentar conhecer eu mesma, meu eu real, e ai, agora, eu consigo pensar normalmente, não por um tempo continuo, mas pelo menos sei q dá pra pensar e sei como é pensar normalmente, msm ainda tendo o maladaptive daydreaming. Dentro desses sete meses tentando parar eu já conseguir ficar dois dias inteiros sem, parece pouco, mas foi mto significativo, dois dias inteiros pensando normal e isso ajudou pacas. Espero q dê certo, e espero q todos nós tenhamos mais informações e ajuda pra passar por isso

[@jjjaaannnaaaiiinnnaa]

É incontrolável na maioria das vezes pra mim... Também não sei e não entendo como conseguem viver sem devanear, pois isso faz parte da minha vida. O q me atrapalha é que quando entro nesse modo eu não consigo sair facilmente.

[@mits08]

Não sofri nenhum trauma Mas sofro disso E horrível, minha vida fica parada O meu "mundo" e bem louco Queria passar isso para o papel Porém não consigo Dá uma certa agonia, você e muito isolada? Eu tenho preguiça pra socializar Fiquei preocupada quando o meu celular quebrou e percebi como tava a minha vida Foi tão estranho ter que ir pra casa de alguém e conversar diariamente Ganhei meu celular e os devaneios até ficaram menos pior Você fica sem objetivo na vida E quero fazer algo Na minha mente vai dar tudo certo Na realidade fica impossível Eu não gosto de interagir emocionalmente com pessoas Ter isso não e legal

[@nikkatv719]

Milena Teles Olá Milena ! Tudo bem ? Sim , eu tive MUITA dificuldade em socializar no começo. Sempre fui muito sozinha , na escola tive uma amiga e quando me tornei adulta não a tinha mais . Então , tudo o que eu queria ter , criava nos devaneios . Isso foi péssimo . Era um jeito de camuflar minha solidão . Talvez o celular seja o conforto que você encontrou . Sei que é difícil mas você podia começar á interagir com pessoas que também tem MD. Pode ser um começo . O que acha ? No Facebook há vários grupos fechados onde pessoas compartilham experiências . Sei que os devaneios são nossa zona de conforto , mas se não tivermos coragem de sair dela , nunca saberemos como é sentir as coisas reais por completo .

[@annacarolinesousabarreto6046]

Você deve ir a psicóloga !

[@natados1276]

M Teles a gente fica estacionada no tempo. É como procrastinação e não temos força para sair desse estado.

Na vida real tenho nojo de sexo nos devaneios eu tinha namorado.. marido , pois nunca gostei de mim

Eu era tudo menos eu ..

[@NanaCLP]

Eu achava que isso era normal... Mas estou com isso faz uns 8 anos... Tenho problemas com depressão e ansiedade, e esse modo de sonhar acordada se tornou meu refúgio... Nunca falei sobre esses devaneios com meu psicólogo, morro de vergonha. Você é corajosa falar sobre isso, haha...

[@nikkatv719]

Nana Sims Olaaa Nana tudo bem ? Porque não aproveita esse momento pra falar sobre com o psico ? Veja aqui nos comentários, o medo e a vergonha de falar sobre o MD atinge todos nós que sofremos . Eu mesma , jamais imaginei expor isso numa plataforma tão grande , mas se não começarmos a falar , isso nunca vai se naturalizar e nunca será pesquisado da forma que merece . A falta de informação ainda é muito grande . Mas eu me sinto acolhida aqui sempre que volto no meu vídeo e vejo comentários como o seu . Desejo força para conseguir dar um passo nesse sentido , de verdade 🌻

[@lucionildo100]

Poxa vc paga o psicologo para falar do cachorro da vizinha? Vd tem que falar justamente o que te incomoda pro médico

[@sulyv.r5382]

Não tenho MD,mas vendo seu video,descobri que meu marido não tem TDAH e sim MD,vc falou exatamente tudo que ele tentava me explicar,que bom que posso mostrar a ele que ele não está maluco nem sozinho nisso,suas informações me deram um luz agora pra entender e tentar ajudar. 😘❤

[@nikkatv719]

suly V.R aaaaaaa fico FELIZ DEMAIS por ajudar, de verdade 💛

[@ceulua8597]

Amiga, na imensa maioria das vezes MD é uma característica do TDAH do tipo desatento.

[@jeffersonluthier]

Desde criança tenho isso e realmente era assim começou com namoro, mas hoje em dia é quase sobre tudo desde livros a filmes, as vezes durmo e meio que continuo no próprio sonho e volto a continuar a história antes de levantar da cama, os gatilhos variam mas os mais incontroláveis são músicas e quando estou dirigindo, várias vezes me dou conta do trajeto quando estou chegando, meio que vou no piloto automático é horrível na verdade atrapalha o próprio desenvolvimento pessoal

[@nikkatv719]

jefferson renato Ferreiraluthier sim ! Além disso é perigoso . Ainda mais você que dirige . É bizarro imaginar que você está caminhando ou dirigindo sem real atenção naquilo . Muitas vezes eu cheguei em casa sem recordar do trajeto .

[@rosedias6865]

Eu Tambem. Bem assim. E as vezes erro e tenho que fazer de novo kkk

[@montedesaturno4175]

Sou identica....bebida alcoolica tb pode ativar....agua corta o devaneio...quando esta muito intenso preciso de banho....

[@gabrielgermano6722]

@@montedesaturno4175 Água corta o devaneio?

@@gabrielgermano6722 sempre tomei muita água não foi a água que me tirou dos devaneios

[@Hadeslih]

Eu realmente me identifico, eu realmente me olho no espelho, parece q não sou eu. Passei minha vida toda não sendo eu, quase não me vendo no espelho. É muito viciante, é basicamente uma vida paralela

[@juninfreitass4828]

Estou com tanta felicidade em saber que o que eu tenho tem nome e tem pessoas que sentem o mesmo,como estou feliz 🥺

[@nikkatv719]

Aaaaa eu ENTENDO COMPLETAMENTE esse sentimento. Sinta-se abraçado e bem vindo ao nosso grande grupo!

[@andersonluiz6633]

eu provavelmente tenho isso

[@cleisilva317]

Vc não é único, somos um grupo grande de pessoas, só espero que a psicologia e psiquiatria encotrem uma forma de nos ajudar a controlar.

[@JessicaSantos-bl3eb]

Tenho 20 anos e sofro com isso desde os meus 10. No início estava muito relacionado a novelas, eu sempre me imaginava como a personagem principal.Livros de romance... Quero muito me libertar disso,mas não tenho forças.Já senti medo,pensava que era a única pessoa do mundo que tinha isso. No meu caso, os devaneios estão sempre relacionados a sexo,penso em um cara bonito que eu vi na televisão, em algum filme,novela,programa. Imagino situações que sempre acabam em sexo. Ou então penso em pessoas que eu conheço e nas histórias sou sempre o centro das atenções. A realidade é melhor, eu reconheço. As vezes, quando busco a presença de Jesus, olhar para o céu,simplesmente isso, me satisfaz de tal maneira, me sinto satisfeita,transbordada. A "perfeição" do maladaptative daydreaming NUNCA me satisfaz. É como se cavasse um buraco em mim e, independentemente do quanto eu sonhe,do que eu sonhe,nunca fico satisfeita,sempre quero mais. Isso não faz bem,é horrível. Sinto que a vida real,mesmo com suas imperfeições,é como um banquete, com tudo do bom e do melhor. Já o maladaptative daydreaming é como se fosse um vômito do qual eu me alimento. E, por estar tão acostumada com ele, perco a noção do quão nojento,sujo,ruim, isso é. Quando eu tenho experiências de lucidez, nas quais eu me entrego 100% à realidade, tenho convicção de que não trocaria 1 segundo da minha vida real por ficar sonhando acordada.

[@AnkhMods]

Caramba eu penso exatamente assim, quando descobri sobre o assunto pensei "como as outras pessoas vivem?" "Como suportam a vida sem escapar dela?" e o pior de tudo é que não sei viver sem isso, minha vida já é vazia com... sem... acho q eu nem mesmo me reconheceria. Eu imagino minha vida como uma serie de TV, com temporadas, e abertura, a narração sempre fala tudo que esta acontecendo como se soubesse que tudo ficaria bem , e que as dores eram passageiras, sempre me imaginei encontrando a pessoa certa e isso sempre foi o foco da minha vida, e o narrador sempre diz "ela está vindo eu só n sabia disso, mas ela vinha o mais rápido que ela podia" e ainda aguardo... Mas eu tb n trocaria 1 s da minha vida por esses devaneios, quero algo real... mas nada nunca acontece na minha vida, por mais que eu tente e me esforce eu sempre termino sozinho, morando sozinho, solteiro, filho unico... eu nunca tenho ninguem

[@leandrocarlos9977]

O foda é ficar parecendo um esquizofrênico andando pra lá e pra cá. Já fiquei em devaneio durante 5hrs, dando tic e andando em círculos pelo quarto e nem vi o tempo passar.

[@lele00192]

Minha infância foi bem traumática e solitária. Tô me desafiando cada vez mais, isso é um ciclo sem fim, meu maior gatilho são as músicas. Me identifiquei muito com você, está sendo difícil mas tenho fé que um dia irei sair disso

[@cleisilva317]

Sua história é bem parecida com a minha, e as experiências tbm.

[@davidcviana]

Caraca, vc é muito parecida com a garota do Criatura de Saturno. Bom vídeo, obrigado.

[@nikkatv719]

David Campos Eu que agradeço ! Ela foi a primeira pessoa que vi falar sobre isso e fiquei muito feliz , até sou inscrita . Faz tempo que ela não faz vídeo ...

[@indecifravel]

A voz é diferente. A tatu... no restante não vejo diferença 😂🤣

[@nikkatv719]

Kkkkkkkk Somos gêmeas de aparência e da situação psicológica 😂😂

[@ceulua9855]

?!?!?! Eu achei que fossem a mesma pessoa!!!!!!

[@eduardalima5973]

No meu caso quando estou sozinha eu faço movimentos respetivos, os devaneios ficam bem mais intensos, é como se eu não tivesse ali, mas quando tem pessoas por perto eu consigo controlar e fica só na minha mente, é tudo muito claro. 5 anos, foi quando começou, ganhei uma bola e eu ficava repetindo movimentos, colava uma música, até chorei quando minha mãe tirou isso de mim, achava que eu estava louca. Bom, eu sofri muito na infância, tenho uma alergia no corpo e sofria muito, muito bulliyng, e era só minha mãe para cuidar de mim, ela ficava sobrecarregada e acabava passando isso para mim. Acho que minha mente criou uma válvula de escape. Nos dias mais difíceis, eu me abrigava na minha mente, foi ela quem me confortou, também foi minha inimiga ás vezes. Esses devaneios podem te alegrar em momentos ruins, ou intensificar eles. Quando eu era mais nova costumava criar histórias com personagens de filme, novela e até histórias minhas mesmo kkk mas hoje em dia é mais sobre mim, uma história onde sou quem quero ser, tenho quem quero ter, é bom, mas me sinto uma louca.

[@mauraalvesribeiro7353]

Você me descreveu, eu percebi que eu não tava normal mais não sabia o que era. Agora sei

[@jordanafreitas100]

Estou pesquisando esse tema e adorei o seu vídeo. Vc é uma mulher muito corajosa, seu trabalho é muito importante

[@nikkatv719]

Jordana Freitas Muito muito obrigada Jordana 🤗❤️

[@emelly.croche]

Eu amei sua explicação tudo que eu passo me identifiquei muito eu tô com esse mal já faz muito tempo isso complica minha vida e tenho até síndrome do pânico e várias outras coisas ,eu deixei meu fone de lado depois desse sei vídeo as músicas são minha vida eu sinto a música em minha alma e algo tão bom se puder passo o dia assim me faz bem mais vi que você esse não e o caminho tô tentando ficar sem música por um longo tempo pra não desvanear, obrigada por esse vídeo ajudou muito se eu conseguir sair desse mal venho aqui novamente e falo bjsss de luz

[@nikkatv719]

Emelly Gabriella que ótimo Emelly! Procurar ajuda psicológica para entender o porquê você está fugindo da realidade também é essencial 💛 espero que prospere bastante nisso 🌻

[@AnkhMods]

O pior de tudo é que isso é tão intrinco a mim que não sei viver sem isso, eu não me reconheço sem essa viajem. A musica sempre me levou a isso, inclusive é uma das minhas formas de entrar nesse mundo...

[@jenny-hg3jy]

Sofro com devaneios desde os 6 e com 18 descobri o que é realmente e estou tentando parar , você que tem devaneios quando poder compre o livro da monja coen "zen para distraídos" me ajudou muito. Valeu nikka 😊😉

[@nikkatv719]

Brigada pela dica do livro 🥰

[@mayalua1]

cara esse vídeo foi um baque, eu tava procurando sobre insônia e me bati com termo e joguei aqui no KZbin e me deparei contigo. Cara eu tô de cara ahahahaha . Por favor me inclui em algum grupo desses (ou me responde aqui como faço ) ahahaha. (inclusive chorei no seu vídeo) muito obrigado, foi realmente muito importante tu ter gravado ele, essa informação é tremendamente necessária.

[@nikkatv719]

Igor Cordeiro Que bom que o vídeo te ajudou Igor 🙂 vou postar aqui o link do fórum :

[@nikkatv719]

Igor Cordeiro devaneioexcessivo.forumeiros.com/t4-devaneio-envolvendo-amor#165

[@wellingtonzuzuW.E.B13]

Não estava em uma ilha deserta, eu tinha pessoas ao meu redor, mas a falta de conexão com essas pessoas por anos, me deixou solitário. Na escola tinha apenas o meu irmão para conversar. Quando passamos a frequentar escolas diferentes, talvez foi onde tudo começou. Na escola, observar a explicação do professor, momentos depois perceber que ele não estava mais explicando a mesma coisa, como se alguém tivesse deletado aquela parte da minha vida. No trabalho, fazer tudo automático, não conseguindo prestar atenção no que estava fazendo, como se eu me colocasse no piloto automático e fugisse para meu mundo secreto. Tenho medo de ficar aqui preso. Tenho medo mais ainda de sair lá fora e não poder voltar mais. Confesso, como uma Coca-Cola, é muito gostoso.

[@nikkatv719]

Siiiim! Foi exatamente esse sentimento que me motivou a mudança. Lembro de ter assistido uma reportagem em que uma mulher de 50 anos havia vivido a vida inteira presa nos devaneios. Pensei, esse é meu futuro? Foi quando comecei a me tratar com psicóloga e psiquiatra mesmo ambos não tratando exatamente do devaneio mas de uma depressão que contribuia para que eu fugisse da minha vida.

[@patrickmoreira7951]

Sua eloquência me impressiona. Obrigado por me ajudar.

[@eudesiacarreira529]

Você é maravilhosa! Fala muito bem. Seu canal vai ser gigantesco um dia, acredite...Eu tenho isso e é péssimo/maravilhoso. Só nós que temos é que sabemos a barra que passamos com esse vício.

[@nikkatv719]

eudesia carreira Muito muito obrigada pelo seu comentário ❤️. Amém! Sucesso para nós 🌻

[@abraaomiqueias4493]

Parabéns pelo vídeo. Tenho 20 anos e passo pela mesma situação desde que me entendo por gente. Já tive varias vidas na minha mente e sei o quanto isso é ruim, mas graças a esse vídeo tenho esperança de que vou melhorar. Então, obrigado por ter se exposto dessa maneira e estar ajudando outras pessoas. Boa sorte na sua caminhada para ser cantora e e espero que realize todos os seus sonhos.

[@nikkatv719]

Abraão Miquéias Obrigada Abraão 🙂 espero que você também consiga diminuir os devaneios e transportar toda essa criatividade para construir na vida real . Boas energias pra nós 🌻

[@eudesiacarreira529]

Música também é o meu gatilho. Vou parar de ouvir, Nikka. Apaguei até o meu spotfy!

[@nikkatv719]

eudesia carreira Tente evitar á noite . Ou só por enquanto , no início. Depois você vai notar que conseguirá ouvir mais prestando atenção na obra do que se preocupando em criar as histórias 💜

[@emanuellepontepereiradesa8039]

O meu tbm! Inclusive livros!!

[@Larissa-po7kk]

Acho que eu tive isso a minha vida toda e só agora tô me dando conta. Pra ter uma ideia, eu me perco facilmente nos lugares porque a minha mente fica viajando e eu não presto atenção no caminho. É assustador pensar que eu perdi tanto tempo da minha vida viajando em outras realidades que eu mesma criei (se bem que já criei filmes tão bons que Hollywood ficaria com inveja kkkk). Me identifiquei com praticamente tudo o que você falou. Obrigada pela sua coragem de falar abertamente sobre o assunto, é bom saber que não estou sozinha e que posso superar isso.

[@vanialazaro2470]

Minhas histórias são sempre muito trágicas, eu acho engraçado que tudo mundo cria um alter ego legal, famoso, rico, sociável, e eu sempre nas super tragédias 😮

[@nikkatv719]

Vânia, no meu caso também haviam muitos devaneios “negativos” inclusive envolvendo mortes. Eu vivia um luto real tanto de personagens quanto de pessoas reais que eu colocava nos devaneios. Passava semanas mal. Tinha términos, tinha acidentes, tudo.

[@vanialazaro2470]

Eu tbm já tive processo de luto real e muitos outros ruins. Minha tese é que o subconsciente está trabalhando traumas e problemas reais. Por exemplo, eu fiquei 8 anos em uma história que uma menina de 12 anos perdeu a mãe (que era solo) e ela passava por essa tristeza sem fim de ter de viver com pessoas distantes, o luto e tudo mais. Depois de analisar percebi que eu estava trabalhando a ausência de minha mãe e a solidão que eu tive na infância e adolescência (minha mãe não faleceu, mas era doente mental e nunca cuidou bem de mim) Eu estou falando isso pq eu analisei muito a fundo minha histórias e o motivo delas, hoje aprendi a usar conscientemente o devaneio excessivo para curar traumas que eu tive. Minhas histórias não precisam mais ser de 8 anos, eu começo e termino em 1 ou 2 semanas, tbm não deixo atrapalhar minha vida real, e consigo grandes avanços de cura a bloqueios. Acho que é pouco explorado o potencial de cura para traumas que essa condição nos traz. Acho que devaneio excessivo se bem utilizado pode não ser um problema, mas uma oportunidade.

[@vanialazaro2470]

Vou te contar um avanço consciente que consegui esse ano. Eu tive muito abuso sex. na infância e isso bloqueou minha libido, esse ano, conscientemente eu consegui criar uma história que eu estava super apaixonada e consegui recriar um ambiente perfeito de acolhimento/paixão/sexo, vc sabe que a gente sente de verdade o sentimento, eu consegui com isso desbloquear minha libido e hoje tenho uma vida bem mais saudável com meu marido. Esse devaneio durou 2 semanas, os efeitos dele acredito que será para a vida toda ❤ É uma espécie de hipnose, tenho me debruçado a entender e usar melhor isso.

[@jany90210]

Ainda bem que as minhas histórias são sempre felizes e eu sou a personagem principal. Graças a Deus a informação e graças a essa ferramenta de informação que se chama KZbin eu estou conseguindo contornar essa situação pelo menos quando eu estou na rua eu faço isso por meio de uma técnica que eu aprendi chamada de "ancoragem mental" Que consiste em você criar um estado de silêncio total e atenção plena dentro da sua casa e ancorar esse estado em algum gesto no seu corpo pode ser um cruzar dedos ou um Toque qualquer coisa todas as vezes que você fizer esse movimento no momento que você quer sair do devaneio é só você fazer esse gesto. Comigo tá funcionando muito na rua às vezes a minha mente tenta falar alguma palavra mais eu impeço com o toque que foi ancorado muito bem ancorado na minha casa naquele momento que a minha mente estava em silêncio. A gente tem que saber que a gente tem o poder sobre a nossa mente e não o contrário. Eu graças a Deus estou conseguindo controlar pelo menos na rua e graças a Deus eu consigo me concentrar todas as vezes que eu estou conversando lendo ou vendo um vídeo se ficar com a cabeça divagando. Meu problema era quando eu estava na rua não pensando em absolutamente nada daí eu começava a fazer imagens engraçadas e começava a dar risada no meio da rua não dá risada alto mais sorrir e as pessoas ficavam fazendo bullying comigo principalmente meus vizinhos e a pessoa que mora comigo já estava me chamando de louca e isso me chamou atenção foi quando eu fiquei desesperada para procurar alguma solução. Se Deus quiser a próxima coisa que eu vou fazer é terapia porque eu tenho certeza que isso é um problema emocional muito forte que tem muita ligação com a minha rejeição o meu problema visual e a minha falta de amigos e o meu lado antissocial. Foi um mecanismo de defesa que o meu corpo encontrou para driblar a solidão.

[@nikkatv719]

Espero que consiga fazer terapia para descobrir o porquê sua mente foge da realidade como forma de proteção. Parabéns pelo progresso 🌷

[@jany90210]

@@nikkatv719 uhuul Gratidão

[@danielasantos9466]

Vc foi muito feliz em suas palavras e definiu bem o devaneio excessivo. Tenho essa característica desde que me entendo por gente. Hj, aos 42 anos, digo que consigo controlar melhor os episódios, definindo quando é suficiente, de maneira que não prejudicam mais a minha vida "real". Acho graça quando vejo as pessoas recomendando psicólogos. A maioria dos psicólogos brasileiros sequer ouviu falar no assunto. Por outro lado, só quem experimenta o maladaptive daydreaming sabe como é a experiência de viver os sentimentos dos personagens que criamos. É uma bênção e maldição, ao mesmo tempo. Estou escrevendo um livro sobre o assunto e digo a vc, a meditação ajuda. Mas toda vez que a gente temn que dar um tchauzinho a trama de episódios fantasiosos, é uma sensação indescritível de raiva e dor , pq é um filme 3D criamos em nossa cabeça, onde tudo é muito interessante e prazeroso. Acho que a aceitação é o primeiro passo. Considero uma característica pessoal e não uma condição. Nossa imaginação extrapola as limitações das pessoas normais. Temos apenas que aprender a criar estratégias para estar no controle de quando e quanto usar.

[@nikkatv719]

Siiiiim! Psicologa me ajudou à tratar um primeiro problema, minha depressão. E isso fez com que eu me odiasse menos e parasse de fugir de mim. Ansiosa pra ler seu livro ❤️

[@camilasantos7507]

Tenho 18 anos e desde uns 10 anos isso começou, antigamente eu procurava sobre isso aqui no KZbin não tinha vídeos sobre, não era conhecido fico feliz que estão tomando conhecimento, as vezes fico muito preocupada se isso nunca passar, ouvia comentários que não a cura e relatos de pessoas que teve isso a vida toda, hoje não me preocupo muito, meus devaneios são excessivos já por muito tempo que vivo isso, o gatilho e a música. Um exemplo; se estou gostando de alguém ou algo que acontece comigo na minha realidade, no dia dia, eu ja incluo no meu "mundinho". Quando a pessoas por perto eu não faço isso. Mais me preocupo se isso nunca passar, nunca contei pra ninguém sei que não teria o apoio da minha família, que provavelmente associariam com esquizofrenia e me obrigaria fazer o uso de antidepressivos.

[@juninfreitass4828]

Nunca imaginei que iria ver alguém relatando essa "coisa " das mesma forma que eu,obrigado por esse relato,mudou minha vida.

[@ellie8288]

Já fazem 4 anos que eu estou nessa, quando eu comecei com isso eu tinha por volta dos meus 9 anos. Eu descobri sobre isso hoje mesmo, porque até horas atrás eu achava que isso era normal, mas pesquisando sobre eu descobri que não era. Eu literalmente virei dependente disso, eu não consigo fazer nada sem associar algo á o meu "outro mundo". Eu já cheguei a chorar várias vezes enquanto imaginava, eu não consigo dormir sem imaginar, a minha felicidade começou a depender disso, e isso é insano. Muito obrigada pelo vídeo, me esclareceu tanta coisa! 💓

[@nikkatv719]

Imagina! 💛

[@essasoueu4500]

Nossa sou assim, descobri que tenho esse transtorno através de vídeos do KZbin, comecei a ter isso quando tinha uns 8 anos , sempre sozinha devido a isso comecei a devaniar , antes era só com coisas da minha vida, depois comecei a fantasiar com livros é filmes, novelas, animes, até doramas. É muito doido muitas pessoas não entendem como é difícil você sair dessa realidade fantasiosa.

[@Tal1son]

O que mais me incomoda é não conseguir me concentrar nas coisas, de repente me pego em devaneio. Até andando na rua fico sonhando acordado e isso é muito frustrante.

[@natalia9327]

o problema é que eu quero, mas não quero parar, é meio que o meu refúgio, meu mundinho, sabe? se eu parar, vou ter qu viver minha realidade apenas, má realidade...

[@nikkatv719]

nati sz Eu também era assim. Mas com esse pensamento, corre o risco de passar a vida toda sem ter vivido de verdade . Só existindo na sua mente.

[@nikkatv719]

nati sz Sua realidade não vai mudar enquanto você não estiver nela pra modificar o que tá ruim ... infelizmente 🙁

[@thas596]

exatamente!!!

[@raquelcarvalhodealmeida4757]

Tb começou na infância nossa vc explicou muito bem acontece desse jeito mesmo

[@jany90210]

Ai que coisa maravilhosa saber que você não está sozinho nesse mundo

[@I_am_Taty]

Muito obg pela coragem que você teve em falar. Eu estava pesquisando e descobri o maladaptative, fiquei angustiada, mas fez muito sentido. Melhor ainda é saber que há solução, também não quero perder a minha vida nisso, tem atrapalhado meu trabalho, minha vida acadêmica e graças a Deus tem um nome pra isso. Gostei mt da sua ideia do relato sobre pessoas reais que vc fez para te ajudar

[@nikkatv719]

Tatiane Torcato obrigada Tatiane 💛 espero que você consiga diminuir a frequência a ponto de não precisar mais disso. É difícil, demorado, tem que ter paciência mas as coisas melhorar 🙂 boa sorte .

[@samiadandaramacieldasilva4027]

Fiquei super preocupada agr. Eu viajo sozinha. Eu penso em situações reais, só que do meu jeito, com alterações, geralmente aliada a músicas. Eu me vejo como centro das atenções em todos os sonhos, e sempre sobre mim. Eu vivo coisas, sinto coisas. Nossa, eu alimento todo dia uma fantasia diferente. Sempre quando tô ouvindo música, eu começo a fazer movimento repetidos no quarto, andar pelo quarto com o fone no ouvido, dançar como se eu tivesse em outro mundo. As vezes tô fazendo algo, lembro de uma situação e crio de outra forma. Ouvir música é meu gatilho, pq onde quer que eu esteja, eu sinto vontade de ir pra casa, ficar no meu quarto ouvindo música e imaginando situações que talvez nunca aconteçam. Isso acontece desde meus 10 anos. Nossa, como faço pra reverter isso? Tenho 21 anos e faço isso sempre que eu posso, em qualquer oportunidade que estou sozinha, eu ando pra lá e pra cá ouvindo música e fantasiando.

[@evelynsouza2977]

Eu sou exatamente assim, é bizarro dms. Antes eu era pior, escutava música e devaneava o dia inteiro, hoje estou um pouco melhor. Mas é muito desafiador lidar com isso, toda vez que eu percebo que eu estava devaneando, eu fico muito mal/esgotada

[@becafraguas]

Eu sou assim! E fico gesticulando com o fone nas alturas. Morro de vergonha quando alguém chega de surpresa e eu tô assim. 😔

[@rafaeldasilva1988]

Parabéns pelo vídeo. Serviu como uma luva, para mim. Sou mais louco que o Batman rsrs.

[@sofiamoreira6008]

Eu sofro com isso desde os 13 14 anos, ontem fiz 16 e não quero mais ser assim! me atrapalha em todos os sentidos, pra ver um filme, por exemplo, eu paro o filme pra colocar uma música e imaginar a minha própria história, depois volto no filme de novo, nos meus estudos, hoje melhorou muito nesse aspecto, mas antes eu estudava e do nada eu imaginava, comer também, eu estava comendo, começava a imaginar e levantava, ia para um outro cômodo da casa imaginando e depois voltava pra cozinha e comia, ainda é assim, mas menos graças a Deus, música é PRINCIPAL gatilho pra mim, me identifiquei quando você falou que não consegue mais prestar atenção na melodia da música e eu também, não consigo ouvir uma música sem imaginar, dormir eu sempre imagino antes de dormir e sempre quando acordo a noite automaticamente começa a criar cenários, antes muitas vezes literalmente assim que acordava colocava uma música e devaneava andando de um lado para o outro, hoje já não é assim, mas continuo passando a maioria do meu tempo devaneando, se esquecendo de mim, das minhas metas e meus objetivos, não quero mais ser assim! Eu vejo as pessoas que passaram por isso durante muito e muitos anos da vida e isso me faz pensar que eu não quero mais ser desse jeito! Não vai ser fácil, pois me apeguei ao meu personagem e as minhas histórias, pensar que ele não existe chega a ser um pouco estranho, porque pra mim meu personagem existe sim! mas eles não são reais, nunca foram e nunca vão ser! Eu preciso de uma vez por todas voltar a minha vida! Precisamos falar mais sobre isso, um assunto que precisamos falar para nos ajudar e nos apoiar! Todos nós que passamos por isso precisamos voltar a nossa vida, e nós vamos conseguir!!!! Amei o seu vídeo, amei que você teve coragem para se expor dessa forma! Parabéns!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️ Obrigada por esse vídeo, confortou a mim e tenho certeza que confortou todos que viram esse vídeo! Parabéns!🥳🥳🥳👏👏👏👏👏👏👏

[@Tal1son]

Também fico andando pra lá e pra cá escutando música e fantasiando na minha mente.

[@lanafelizardo]

Eu creio que vamos conseguir. ❤

[@leticia12godoy12]

Sofri abuso na infância ...desenvolvi isso mais ou menos aos meus 13 anos ..meu gatilho eram várias coisas, corria de um lado pro outro por horas ..mexia as mãos ..isso foi aumentando ..é um vício..me atrapalha , n me deixa dormir..

[@nikkatv719]

Lele Orion Você já fez terapia para tentar lidar com a situação ?

[@leticia12godoy12]

@@nikkatv719 como tenho também ansiedade cheguei a tomar remédio ..mas fora isso não ..

[@nikkatv719]

Lele Orion Eu acho super importante a terapia porque ela vai auxiliar a lidar com esse trauma. Eu também passei por algumas situações na infância como disse no vídeo e os devaneios foi o jeito que minha mente encontrou de se proteger. Infelizmente, enquanto você não resolver essa questão a sua mente continuará em auto defesa.

[@lekartsevoces]

Melhor vídeo. Eu tô me curando disso assistindo vídeos de PNL. E assistindo os vídeos de Paulo Vieira. Está me ajudando muuitoo.

[@nevekish]

Obrigado, seu vídeo era o que eu precisava, hoje eu passo por exatamente esses mesmos devaneios, e graças a assistir uma série chamada Mr.Robot que é muito sobre isso, consegui tomar coragem pra procurar saber mais, esse ano decidi começar a enfrentar a realidade, pois eu já estava chegando ao nível de até envolver as personas que criei nos meus ciclos sociais e outros afins, lembro que até criei conta em redes sociais onde eu agia como elas, mas sabe é tão difícil abandonar tudo que você imaginou, principalmente essas pessoas que te acompanharam por anos existindo em sua mente, mas nesse seu vídeo conseguir ter um norte melhor em como posso enfrentar essa situação então não só queria te agradecer como também parabeniza-la pela externar isso.

[@nikkatv719]

Obrigadaaaa! Volte aqui depois pra contar como está sendo 💛 LUZ!

[@kaneta_09]

Me ajudou muito mesmo, obrigado.♥️🙏🏻

[@Mariocesarguedes]

Agradeço muito pelo video, tenho esses devaneios desde criança e achava que isso era totalmente normal. Inclusive, seria bom fazer um novo video sobre isso com a sua experiência.

[@owl8182]

Nunca me identifiquei tanto com suas palavras...acho que tenho isso faz uns cinco anos. Sempre que tento explicar isso pra alguém,ninguém entende. É incrível como isso é um negócio profundo dentro da gente Não consigo me livrar disso,me atrapalha muito na concentração. Sofro que só

[@Tal1son]

A gente tenta se concentrar e quando dá conta já está viajando nas idéias...

[@douglasmarques6546]

Eu tenho devaneios excessivos desde os 12 anos.m já fez 10 aos que crio personagens a cabeça e faço histórias e participo como se fosse um deles .

[@MARIADEFATIMADASILVA-bp8yz]

Seu emocional vai alem . Controla teu corpo, seu movimentos, por isso vc " foge" do controle.

[@vitorzinho10]

Gostei muito do vídeo, porque é pessoal e você passou mesmo por essa situação, e espero que ajude as pessoas a pensar a sair por vezes para o mundo real (vida adulta). Eu já passei por isso, ainda passo, mas muito menos, e até sinto falta de estar naquele mundo sem fim e sem tempo :)

[@nikkatv719]

Vítor António Que bom que você conseguiu diminuir Vítor. Nosso tempo é MUITO CURTO para vivermos somente em nossa mente 🙂

[@jenny-hg3jy]

Também sofro de devaneio excessivo e comecei a assistir os vídeos da monja coen para me ajudar . Como deixar de práticar velhos maus hábitos, esse vídeo dela é muito bom. Desejo que os seus devaneios acabem 🙌 😊

[@nikkatv719]

Nossa, AMO os ensinamentos da Monja! Luz pra nós 💛

[@jenny-hg3jy]

@@nikkatv719 sim ela tem uma energia muito boa

[@manpq670]

Pior que eu amo issoooo

[@eduardagomes6614]

Tive tanto isso na infância que 70% das minhas lembranças são de devaneios

[@Tal1son]

Nossa 😮

[@marcinhasimao4939]

Muito obrigado por dividir sua experiência conosco. É um dos vídeos mais completos que vi sobre esse assunto. E vc disse tudo ,é um mundo agradável e também angustiante. Gratidão pelo vídeo 👏👏👏

[@nikkatv719]

Olá Marcinha! Eu que agradeço pelo comentário. Fico muito feliz quando vocês se encontram no conteúdo desse vídeo ❤️

[@Whooissofy]

E a parte de vc ta vivendo no mundo real fazendo suas coisas normais, e ai vc começa sentir vergonha imaginando os personagens do desvaneio te olhando e rindo da sua cara ou falando mal, tipo vc ta escovando o dente e o personagem ta rindo na sua mente ou ta lavando louça e ele ta rindo, eu tive muitos problemas com isso em 2021, hj em dia eu sei controlar sei separar o que real e imaginario mais na epoca eu nao sabia pois eu so tinha 11 anos, eu lembro que eu chorava pois ate conversar, andar tudo me dava vergonha

[@Whooissofy]

Eu comecei com os desvaneio eu tinha por volta dos meus 5/6 anos

[@mavisantos8842]

Obg por esse video me ajuldou a me entender mais agora tudo faz sentido

[@MrDudatoledo]

Tinha que ter grupo no Whatsapp

[@Doida88644]

Me chama kkkkk

[@gleideanastaciadasilva1529]

Eu tbm tenho isso é não consigo parar

[@nikkatv719]

Gleide Anastacia Da Silva Alguns exercícios como escrever as histórias ajuda Gleide. É um processo lento e gradativo. Eu espero que você consiga encontrar uma forma de ir diminuindo a intensidade dos devaneios 💛

[@jjjaaannnaaaiiinnnaa]

É muito difícil controlar os devaneios, quando entro em imersão (e é automático) fico horas, dias e até uma semana toda... Não sei interromper.

[@nikkatv719]

A gente esquece até de comer. Se alimenta dos “sonhos”

[@homemaranhapolicial]

AGR entendi o real problema. É um deft de atenção, krlh eu não via dessa maneira, qnd criança eu era nessa de se colocar no lugar de personagens, qnd comecei evoluí é mais realista e parei 40 porcentos!

[@hayanedornelles7562]

Faz mais vídeos sobre esse tema ❤foi o melhor vídeo sobre o assunto que eu já vi. Tenho certeza que deu coragem e força para muitas pessoas enfrentarem essa situação que é tão difícil. Parabéns!

[@paladinosombrio356]

Eu tenho isso tambem. Consegui diminuir bastante em apenas um dia. Tirei o dia inteiro pra resolver isso. Fiquei fechado no quarto o dia todo, me colocando em gatilhos propositalmente. E sempre que percebia que começava um desvaneio eu me corrigia. Foi no domingo da semana passada dia 20/12. Então a semana começou na segunda e eu nao senti nenhuma mudança em mim, porém quarta agora, revi mentalmente o que havia se passado durante a semana e notei que havia conseguido prestar atenção as instruções na academia, que absorvia melhor o que assistia em filmes e videos do youtube, eu fiquei bom e nem havia percebido. Tenho desvaneios, mas se quero prestar atenção em qualquer coisa consigo desliga-los. Os que eu ainda tenho, eu me pergunto se é excessivo ou se é os normais que todo mundo tem. Esse é o meu testemunho. Tudo isso consegui pela Graça de Deus.

[@gabrielyleivino6567]

Que bom achar esse vídeo, me ajudou muito ❤ hoje você se dizer curada ? tô lutando pela minha cura, não quero ser escrava disso mais

[@nikkatv719]

Gabriela Manhabusqui Olaaaa ! Eu não me digo “curada” mas posso dizer que quase em 100% do meu tempo eu estou aqui vivendo na vida real . Eu tento usar toda energia que meu cérebro usava nos devaneios pra criar meus projetos . Eu tenho o canal , uma página de frases e escritos , os contos , voltei á ler e tô tentando ocupar a mente o máximo possível para não voltar á esse vício . 🙂

[@amanda78938]

Quanto tempo você ficou sem ouvir músicas, assistir filmes, ler livros até que os devaneios passassem e você pudesse fazer essas coisas prestando atenção?

[@nikkatv719]

Amanda Silva não lembro quanto tempo durou Amanda . Mas não foi muito . Eu fui voltando aos poucos até porque eu trabalho com música e era impossível me afastar totalmente disso 🙂

[@mits08]

Você está me ajudando, obrigada

[@malaquiaslek3653]

Já criei uma história em cima da garota desse vídeo. Já casamos e tivemos filhos, mas nos separamos e ela foi viver no Canadá. Estamos em briga pela guarda das crianças.

[@Poliana_faria]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@nikkatv719]

Canadá eu quero kkkkkkkk

[@essasoueu4500]

Aí e foda kkkk

[@danielamelo3224]

O meu é esse de andar em círculos

[@thas596]

pensei que fosse a unica. eu acho que tenho isso desde os 11 anos,quando escuto musicas meus pensamentos vem do nada quase não da para controlar.eu tambem tenho meio que um mundo ficticio e agora estou conseguindo escrever no papel sobre essa historia. enfim...é bom saber que n sou a unica que passa por isso ultimamente estou controlando isso pq antes esse devaneios viam do nada eu praticamente ficava o dia inteiro sonhando acordada.

[@thas596]

queria por mais coisas...me empolguei demais desculpa

[@nikkatv719]

skyy xvv que ÓTIMO que você está conseguindo controlar ! Isso é um avanço muito muito bom.

[@leticianascimento2241]

Difícil reconhecer mais eu sofro disso desde dos meus 11 anos. Primeiro era apenas por.diversao depois com o passar do tempo se tornou um vício incontrolável. São histórias de amor, que lá tem um cara perfeito, família perfeita, amigos perfeitos. E isso me condicionou tanto que todo cara que conheço na vida real penso que é o mesmo do meu imaginário. E isso é muito frustrante, quando percebo que não é. As vezes penso que sou louca.

[@nikkatv719]

Letícia Nascimento Se você se sentia bem louca bem vinda ao clube rsrs Vrja pela quantidade de comentários que são muitas pessoas passando pelo mesmo. Você precisa procurar ajuda para entender o porque está fugindo da realidade e criando esses mundos. Atrapalha mesmo em qualquer tipo de relacionamento, principalmente o nosso com o mundo. Espero que consiga diminuir a frequência de devaneios e viver mais a vida real. Sei o quanto é frustrante mas eu juro que tem jeito.

[@deboraaraujo1459]

Também.. estou apaixonada por alguém que criei na minha cabeça.. me dá uma angústia "deixar ele" e ficar com outro (na vida real).. socorrooo!

[@boscobarroso2708]

Olá Nikka. Muito obrigado pela tua coragem de se expor. Agradeço do fundo do meu coração, porque encontrei em tua história, a minha vida. Eu sofro com esse problema desde os 7 anos. Hoje, tenho 61. Passei minha vida fugindo da realidade. Adoeci por enfrentar uma profissão para qual não tinha a menor aptidão, mas que na "ilha da fantasia", eu era o máximo como profissional. Reconhecido, admirado, amado por todos. Hoje, estou dando os primeiros passos para deixar a "ilha". Mas, me recinto do "como" fazer isso. As fantasias dominaram minha vida profissional e afetiva. Reconheço que é um vício destrutivo, como qualquer outro. E como tem sido difícil me livrar dela. A terapia tem me ajudado, mas não me ilumina o caminho.... Esse vídeo tem 5 anos. Como estás hoje? Podemos conversar um pouco?!

[@nikkatv719]

Ola Bosco! Eu que agradeço seu comentário. Acho que criamos uma comunidade aqui através da identificação mútua e falta de conteúdos sobre isso. Depois de 5 anos muitas coisas aconteceram. Nos meus devaneios, eu nunca era eu. Sempre tinha outro corpo com outras características. No mundo real, isso era uma prova do quanto eu desgostava de mim mesma. Infelizmente, isso teve um preço. Nos últimos anos vivi momentos difíceis por não me amar nem se quer me reconhecer já que eu era tantas pessoas que nada tinham a ver com o que eu vejo no espelho , enfrentei até uma relação abusiva por anos. Hoje, trato minha depressão com ajuda de psicóloga e psiquiatra. Os devaneios só pararam quando comecei a terapia + criar arte. Hoje, sinto-me totalmente “livre” deles mas não indico a ninguém fazer isso sem acompanhamento. Criamos nosso mundo para SOBREVIVERMOS. Foi esse jeito que você e todos nós achamos, quando crianças, de nos protegermos. Vá devagar, no seu tempo. Não se cobre muito. Comece a tentar estar presente e interromper alguns devaneios quando criar consciência deles. Escreve as histórias que começou a criar (isso ajuda no esvaziamento) e continue a terapia. Você vai chegar algum dia no porquê você precisou criar um outro mundo pra não enlouquecer nesse.

[@nikkatv719]

Inclusive,acredite, você vai precisar ACOLHER MUITO essa criança de 7 anos que ainda existe aí dentro.

[@boscobarroso2708]

@@nikkatv719 Muito obrigado pela resposta e pela atenção. Como e porque começaram as fantasias eu não sei ao certo. Lembro vagamente da solidão que eu sentia no pequeno núcleo familiar. Da chateação com a mesmice do dia-a-dia. E do medo da violência praticada pelos meus pais. Quando me formei professor, as fantasias tomaram conta de mim, como forma de vencer a frustração constante do magistério. Depois da depressão, do afastamento das salas de aula, a vida mudou um pouco. Só então assumi que precisava deixar a "ilha da fantasia". Estou no começo e lidando com dois diferentes tipos de fantasias. Estou me animando com a pequenas conquistas e com a descoberta de que outras pessoas também vivem desafios semelhantes.

[@nikkatv719]

@@boscobarroso2708 estou muito feliz que principalmente você reconhece seus esforços e está orgulhoso de sua evolução. Se puder, escreva aqui sempre. Sempre estou por aqui, acompanhando as novas histórias pra que inspirar a continuar seguindo também. 🌻

[@francimeiregomes815]

Menina que incrível seu vídeo....passo por isso. #precisamosfalardedevaneioexcessivo

[@nikkatv719]

PRECISAMOOOS!!! ❤️

[@miqueiassousa7914]

Eu costumo sonhar com relação com pessoas que ainda não tenho intimidade mas que eu gostaria de conhecer melhor. E isso me atrapalha pq eu passo tanto tempo nos devaneios que acabo ficando inseguro e termino não consolidando essas expectativas que crio na mente. As vezes estrago tudo e ao contrário de ter uma nova amizade, a pessoa fica me achando um extranho. No fim das contas, me acostumei com essa forma de viver, e sobrevivo com meus pouquíssimos amigos.

[@pedraozeirah2518]

Eu fiz um vídeo falando sobre isso. Mas não contei sobre a minha história fantástica

[@anarocha3296]

Melhor video explicativo que vi até hj

[@nikkatv719]

Obrigada!

[@jenny-hg3jy]

Estou conseguindo mudar usando a técnica de "um passo de cada vez" , indo bem devagar mesmo. Gosto de ler e eu observo cada palavra e vou agregando aquela parte do livro na história, leio bem devagar😊

[@nikkatv719]

É tipo o Mindfulness 🥰

[@dungaworld9326]

Agradeço, Nikka, pelo seu testemunho, estou quase 30 anos preso ao Devaneio Excessivo. Não sabia, agradeço a Deus pela pesquisa de Eli Somer. Agora estou lutando. Minha vida não pode ser uma mentira que eu criei. Paz e bem

[@nikkatv719]

Luz pra gente 💛

[@anaplisetsky]

Eu tenho devaneios desde criança, mas eles se intensificaram na adolescência. Minha realidade é tão chata e angustiante... Acho que recorro à eles pra fugir de tudo que me chateia. Eu até consigo controlar quando quero, mas parar de vez acho muito difícil.

[@AnaClara-hl3lg]

Que Deus abençoe e nos der força!

[@liakiim1357]

Obrigada mesmo pelo seu depoimento ❤

[@gabrielandrade9147]

Eu sou assim desde criança . Fico horas fantasiando e muitas coisas são gatilho como ouvir música,ler um livro, estudar , uma situação ,barulho quase tudo é uma gatilho para min e apesar de não ser real eu fico tão entretido com o que acontece na fantasia que eu sinto várias coisas . Sinto que não tenho controle .Essa realidade acaba se tornando muito chata não consigo me concentrar sem me distrair com minhas fantasias . Sinto uma estado de anedonia com essa realidade somados a uma insatisfação . Hoje uma das coisas que mais desejo é mergulhar nessa realidade sem me distrair com minha mente

[@RobertaMarciel]

Sempre tive isso, e nunca imaginei que isso tinha nome e sobrenome, rsrsrsrs... eu me pego falando, gesticulando e até fazendo caretas. Músicas e locais novos são uns dos meus gatilhos. O que ajuda a amenizar isso são minhas filhas, e a minha religião, que me fazem voltar ao plano real.

[@uwgegehejsbajwh]

Uma frase que define o vício por devaneios é "Sem tempo". Deixei de fazer coisas tão simples porque estava viciada. Deixava de comer. Tinha muito estresse, sonolência e cansaço e era horrível ter que fazer as coisas depois de tantos devaneios, fora ter que se concentrar nessas coisas. É insano. Os devaneios ocupavam 99,9% da minha mente, de resto eu não fazia absolutamente nada, nem higiene eu tinha. No processo de desapego dos devaneios eu ainda devaneava a noite, mas havia voltado a tomar banho e estava com anemia, que me dava muito sono, principalmente somada aos devaneios. Sério, simplesmente não dá pra manter os devaneios presentes na vida, dá muito estresse e irritabilidade, você deixa de fazer as coisas e vai acumulando.

[@diariosdeviagem7984]

É o metaverso da nossa mente.

[@nikkatv719]

Nossa, SIM

[@canalviajantes1202]

Meu MD piorou MUITO nessa quarentena

[@amandacristina26]

Boa noite! Eu tinha estes desvaneios excessivos. Mais hoje 28/06/2020 eu tomei a decisão de renunciar as pensamentos fantasiosos. Os desvaneios é uma prisão,nos impossibilita de crescemos, vivemos e temos todas as experiências que o mundo real nos possibilita. Em nome de Jesus a partir de agora é viver no mundo real, presente em todos os acontecimentos da minha vida para não ser apenas mais uma pessoa sentada no banco do passageiro. Os sonhos que irei projetar na minha mente são apenas minhas metas reais para o futuro.

[@nikkatv719]

Força nessa nova caminhada Amanda 💛 conte pra mim depois como está sendo!

[@mavisantos8842]

Meu devaneio eu to quase namorando o Luke Hemmings kkk muito legal

[@kiara_111]

(eu respondi um comentário, mas quis colocar aqui, talvez seja útil para alguém [...] se controlar, é muito complicado, quando eu tô vendo já tô em devaneio, pq pra mim tudo vira gatilho, E SIM PARECE DROGA, é viciante. Essa semana estou pegando mais pesado nisso: comecei a fazer meditação 'mindfulness', qualquer coisa que vou fazer me concentro ao máximo, exemplo: se vou escovar meus dentes, vivo o momento, escovo os dentes, se começo a ter devaneios volto ao foco principal do que estou fazendo. Não falo em voz alta sozinha, estou tentando manter tudo em pensamento, qualquer coisa, que irei fazer anoto ou mantenho em pensamento. Eu acho que em uma semana, irei melhorar bastante. Outra coisa que minha mãe me deu a ideia, é de escrever meus devaneios, talvez se colocar no papel, irá diminuir, pq assim a maioria são histórias, de como eu gostaria de viver/ser, ou de como eu seria se tivesse no lugar, vocês sabem como é.

[@Tal1son]

Interessante...

[@devaneiosexcessivos6765]

Obrigado pelo vídeo 👍

[@nikkatv719]

Imagina!n

[@elisacristina8595]

Na real, eu tenho isso desde os 3 anos de idade. Eu comecei a pegar personagens de desenhos e viver a vida como se fosse eles. Hoje eu tenho 14 anos e uso isso em pessoas famosas, basicamente. Eu tinha muito vergonha disso. Conversei com minha mãe sobre isso quando tinha 8 anos. Ela achou que era como um amigo imaginário, então ela meio que "entendeu". Eu achei que a medida que eu fosse crescendo, isso iria sumir. Tudo o que eu achava que deveria ser eu jogava em cima dos meus personagens. Isso atrapalhou muito tudo o que eu sou. Tive muitos problemas sentimentais. Não aguento mais explicar essas coisas. Eu acabei de descobrir que isso tem um nome e estou muito chocada. Foi em uns comentários e pensei "cara, eles são como eu!" . Eu realmente não tenho coragem de contar pra minha mãe Que isso tem um nome agora. Mas eu juro que vou tentar. Muito, muito obrigada mesmo. Eu precisava ver esse vídeo. Eu precisava entender isso. Muito grata à você! Esteja certa de que a luta que você passou está me fazendo mais forte. ❤

[@nikkatv719]

Elisa Cristina Que incrível ler isso Elisa 💛 eu espero que em um tempo próximo você volte aqui dizendo que conseguiu diminuir a frequência dos devaneios e tentou colocar pro mundo real toda aquela pessoa que você imagina ser somente na mente. Eu fiquei TÃO ALIVIADA quando descobri que isso tinha nome e que tinham pessoas como eu e você. Sempre foi tão solitário . A vergonha de contar e nos taxarem de loucos é tão grande que acabamos guardando somente pra gente. Espero que tenha uma grande evolução. Só energias positivas pra você 🌻

[@elisacristina8595]

@@nikkatv719 ❤

[@gabriellafrotamendes9347]

vc acaba de descever o meu: eu vivo a vida de personages que ja existem! me sinto aliviada com seu comentário

[@Tal1son]

Como você está agora?

[@Tenenbaum22]

Nessa epoca de Covid eu fiquei assim falava sosinha e passava horas ouvindo música e imaginando

[@Doida88644]

Tava fazendo isso a 30 minutos kkkk

[@Cs-br8fp]

Muito bom o video, é um assunto muito pouco falado e com poucos materiais sobre isso. Lendo muitos relatos vejo que parece um vicio sonhar acordado. Minha duvida é. Em voce ele era algo involutario, tipo sem voce perceber ja estava devaneando ou voce sentia bastante vontade ou necessidade de devanear. Eu sempre confundo nessa parte quando leio algo a respeito. Um forte abraço.

[@nikkatv719]

Primeiro era uma fuga, mas eu tinha controle, depois não. Quando vira vicio, você não consegue mais controlar e os devaneios surgem durante uma aula, uma conversa, um filme...

[@Cs-br8fp]

@@nikkatv719 obrigado por esclarecer. Eu tinha um grande medo de ficar "preso" na imaginação kkk nao sei se isso é possivel. porem ele nao me atrapalha muito em concentração etc, apenas quando tem tédio ou algo do tipo. Mas vou me ocupar mais para nao dar algum problema. Muito obrigado!!

[@R1ochi]

Sei que o vídeo é de quatro anos atrás mas quem descobriu que tem é quer melhorar. Olha eu consegui diminuir muito isso escrevendo roteiro eu quero ter meu próprio manga, e troquei os devaneios por escrever pq o cérebro trata isso como uma "obrigação" se tu transformar em outra coisa mais difícil de acesso pode ir perdendo o vício

[@nikkatv719]

Obrigada por compartilhar com a gente o que te ajudou 🥰

[@justvivc]

Eu tenho isso, eu tenho um universo todo começou meio e fim isso me ajudou a me desligar muito, ainda mais que meus personagens existem na vida real são pessoas reais e eu tinha ciúmes e ficava frustrada em ver que essas pessoas não seguiam minhas expectativas, meu devaneio eu sempre estava parada ou fazendo algo mas sempre mechendo a perna,

[@Tal1son]

Meus personagens são todos da vida real também 🤔

[@julianaesteves6285]

Parabéns pelo vídeo tenho 40 anos e tenho DE é muito difícil e muitas das vezes sofro com isso tenho problemas reais e fico as vezes horas devaniando,gostaria de estratégias para vencer DE.❤

[@nikkatv719]

Boa noite Juliana! Você já fez terapia ?

[@julianaesteves6285]

@@nikkatv719 não

[@terrifierk571]

O meu caso é parecido, na minha mente eu também era cantora (é um dos meus sonhos) , a diferença é que tenho TICs, movimentos repetitivos e por isso eu as vezes me isolo pra que ninguém veja meus TICs. Já fazem cinco ou seis anos que tenho isso (minha idade é 16)

[@thaliaxavier8328]

Me deu até vontade de chorar, tenho todos esses sintomas.

[@nikkatv719]

Espero que se sinta menos sozinha agora 🌷

[@Booksbyjuli]

eu passo o luto completo. As cinco fases do luto. quando algum personagem morre, eu não consigo me convencer que é só um devaneio.

[@nikkatv719]

Juliana Fairytale acontecia muito comigo e aí eu não aguentava e revivia a história ou ficava rolando tipo um flashbacks de toda história e do personagem como se eu estivesse relembrando tudo e isso me fazia sofrer

[@Booksbyjuli]

@@nikkatv719 simmm isso acontece muito comigo. Tô pensando em começar a fazer videos sobre o transtorno de devaneio excessivo...

[@beatrizmoreira6036]

Meu Deus é muito eu eu passo por isso minha vida toda

[@CarlosHenrique-pv1ut]

Eu sofro disso desde de pequeno mais quando era pequeno achava isso normal por ta brincando sozinho, falando , andando em circo. Ate hj eu tenho isso e fico com medo de ficar desse jeito pro resto da vida

[@nikkatv719]

a maioria das pessoas tem esse medo mas até hoje eu não conheci ninguém que sofre com devaneio e se desconectou da realidade.

[@kauemagalhaes4134]

Eu criei uma esposa e uma filha na minha mente, um mundo imaginário, eu criei sentimentos por algo que nn existe!