러닝 할때 관절 안좋아서 그런지 무릎통증이 생겨서 보호대 착용하고 있는데 전보다 안아프고 좋습니다 부상 회복하고나서도 러닝 중에 투어게인 무릎보호대 썼던거 계속 사용하고 있네요 부상방지도 되고 컨디션 조절도 되서 좋습니다 러닝벨트 헤어밴드도 있으면 편하고 좋습니다
@고창효-o9r2 күн бұрын
감사합니다
@YOOXICMAN10 ай бұрын
너무 멋지십니다
@inftftftftftftftftftp10 ай бұрын
찐육식가이다
@aquawell10 ай бұрын
헐… 이분 관심영역이 예측불허네 🤣
@KBW_10 ай бұрын
완전 어디에든 있는 사람ㅋㅋㅋㅋㅋ
@teng194110 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@frisebichon151910 ай бұрын
육식맨님도 한번 도전하시죠
@ahram22074 ай бұрын
이제 한달차 러너인데 완주하는 모습ㅠㅜ 넘 감동적이에요... 눈물나네여ㅠㅠ 고생 많으셨습미다❤❤
@고창효-o9r9 күн бұрын
저도 걱정이됩니다. 평상시에 3~4킬로만 뛰다가 이번주 토요일에 하프 마라톤 신청했습니다. 할 수 있을지 모르겠습니다. 복경님 영상을 보고 힘이납니다. 열심히 하겠습니다.
@soma78408 күн бұрын
풀코스 한번 뛰어보고 다시는 못하겠다고 생각했는데...외모만 예쁜게 아니라 정신력도 대단합니다. 정말 박수칠수 밖에 없는 아가씨네요.
@cameronkim10 ай бұрын
마라톤 중독성 있습니다 결국 고행끝에 자신이 느끼는 그 쾌감 성취감 세상 뿌듯 이런것들 때문에 전국 마라톤 여기저기 참여 하게 됩니다
@Subakkkkksu16 сағат бұрын
와 ㄴ짜 대박..... 힘든게 화면으로도 느껴져요...
@SeaTea남20 күн бұрын
풀코스 마라톤 완주 자체가 대단...ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ멋져요!!
@JosephFirstLove6 күн бұрын
정신력 존경합니다..
@YN-sj6mu7 ай бұрын
고생하셨네요! 마라톤 풀코스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 연습 없이 하면 42.2km 걷기만 해도 무릎 & 발목 퉁퉁 부어오르고 며칠동안 고생합니다. 옛날에 한창 운동할 때는 주 4회 8km씩 조깅했는데 그거 믿고서 마라톤 풀코스 한번 나갔다가 죽는 줄 알았어요 🤣 12km 정도? 지나면서는 뛰다가 걷기를 반복했는데 완주하고 나서 발바닥에는 물집 투성이 + 관절 아파서 한 1주일간 고생한 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@시간여행자-t9p11 күн бұрын
끝가지 뛰는 모습 너무 멋지군요 무었으로도 설명 할 수 없는 진실 고생했어요 훌륭해요 모든 도전하면 할 수 있는 분이군요 울컥 ~^^*
@Chanyjjang6 ай бұрын
수고했습니다. 달리기 10키로뛰고 풀에 도전하는거 정말 똘아이아니면 힘듭니다. 박수보냅니다. 저는 철인인데 올해 61세인데 마라톤 진짜 좋습니다. 중독일정도로만 하지마시고 펀런하세요~
마라톤 완주를 몇 본 해 본 사람인데요 처음에 하프 연습으로 뛴거 보고 헛 웃음이 나오고 분명 27키로를 못 넘길거라 생각했어요 근데 완주 하는 모습을 보면서 얼마나 힘들지 알기에 눈물이 났어요 정말 대단하시네요 감동입니다.
@haesam.18 ай бұрын
고생하셨습니다! 첫 풀부터 해외로 시작해서 이제 6번째인데(해외4회 제마1회 진주1회)제마 운영 실망 많이했습니다.... 올해는 패스하려구요
@아땀나-l3t9 күн бұрын
멋지다.. 정신력..
@골수기증마라토너7 ай бұрын
영상을 보면서 울컥 했네요 2005년 중앙마라톤(현 jtbc) 첫 풀 생각이 나서 (4시간 53분 완주) 많이 공감이 됐네요~ 마라닉 세상에 오신걸 환영합니다^^ 늘 즐런하세요
@pinoyeh10 ай бұрын
Running and riding bike are both enjoyable for me. I used to join the 10k marathons (under 60 minutes for 50+ years old) and I was planning to join an 1/2 marathon a few years back. I was gradually increasing my stamina but at some point, I feel some knee pain at the 15 km. Doctor suggest to hold back my plans and suggested to just keep riding for lesser knee strain. Since then, I frequently do longer outdoor solo (100+ km.) and virtual rides (cold months). Keep enjoying whatever you do !
@후바바-m8h4 ай бұрын
힘든데 촬영까지 하면서 뛰는게 대단하시네요 저도 요즘 마라톤 연습하고 있는데 20km도 엄청 힘들던데 ㅋㅋㅋ 대단하십니다
@hahasiba7 ай бұрын
저도 완주 했었는데 손에 물건을 들고 뛰는거 자체가 대단하신거에요!!
@DANIELSJKIM23 күн бұрын
눈물나요... 감동입니다! 내 한계는 내 스스로 정했는지 모른다는 말에 눈이 붉어지네요... 화이팅입니다.
@moonkweonkim29296 ай бұрын
한번도 안뛰어봤는데 완주한 정신력 대단해요~ 더구나 5:05:49초 기록 참 잘했어요~ 이번을 계기로 앞으로 더 마라톤에 흠뻑 빠질것 같네요~
@강대리-w8k4 ай бұрын
정신력 대박이네요...첫 풀코스+비+카메라+머리 풀고 달리시는데 골인을..
@hurricanesoo862810 ай бұрын
살면서 잊고 있었던 용기를 일깨워주셨구요.. 덕분에 좋아하는 런닝을 12월 한강에서 다시 시작해보려합니다!! 좋은 영상 감사해요.
@쿠라-o3q10 ай бұрын
연습을 떠나서 이쁘게 보이려고만 하는 다른 유튜버들과는 달리 진전성있는 모습이 너무 아름다워서 댓글 달고 갑니다.
@리코디언수쌤10 ай бұрын
대단하세요~ ㅠㅠ 전 아직 하프를 뒤는데.. 기록이 2시간 안쪽으로 들어와야 풀코스 도전하려고하는데 잘안되네요.ㅠㅠ
@치코리타-q4y7 ай бұрын
마라톤 잘 뛰는 사람들 영상보다도 더 마라톤을 뛰고싶게하는 영상이었습니다 고맙습니다
@goyoo3699 ай бұрын
극 F 인데 이거 보면서 광광 울었어요.. 지금 다리가 부상중이라 뛰지 못해서 우울했던 참이었거든요 열심히 체력 단련해서 저도 41.195km 뛰어볼거에요 내 버킷리스트
@TAKObro4 ай бұрын
와... 온라인에 돌아다니는 짤방 보고 찾아보게 됐습니다. 촬영장비도 손에 쥐고 뛰기도 하시고... 이건 뭐;; 그냥 대단하십니다.
@NeverQuitRunning7 ай бұрын
어우, 영상이 첫 풀마라톤? 같은데 같이서로 응원해요😂 제작년 풀마라톤 기록하고 거의 비슷하게 완주하신거 같은데 존경합니다 저는 이제 풀마라톤 4시간까지 완주를 목표로 삼고있고 그후에는 최장거리 대회에 참가하려 준비하고있어요 포기하지 않고달리기 완주하신모습👏👏👏 fantastic!
@화이팅-e5x3g7 ай бұрын
완주 축하드립니다 영상보는데 감동의 눈물이 주르륵 흐르네요
@우와-l8l10 ай бұрын
박수 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 수고하셨어요 풀코스 50번 넘게 뛰었는데 뛸때마다 힘듭니다. 집에 오면 대회검색 또 신청 또 완주 건강하게 오래오래 즐겁게 달리세요❤
@DogPigGo10 ай бұрын
마라톤 해본적없는 사람이 풀 5시간 5분이면 엄청빨리오신거 ㅇㅇ
@방글이아빠-q1d15 күн бұрын
우연히 본 영상에 감동 드라마를 보았네요 초보 런린이 보름 훈련하고 낼모레 10K뛰는데 화이팅~~!!^^ 구독 좋아요
@간남-o8r4 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ다른 사람은 초보라고 거짓말치는 게 많은데 이렇게 찐 초보 후기 영상 보니까 참고할게 많아서 도움 되네요 감사합니다
@friendwise35176 ай бұрын
와 솔직히 마라톤 1주일 전에 21km 뛰었다해서 기대 안하고 봤는데 진짜 정말 대단하십니다!! 최고입니다👏
너무 대단하시다는 말밖엔... 인생드라마네요. 촬영하면서 멘트까지 입힐 힘이 대단하세요. 화이팅입니다~ 만약 한번 더 하신다면 5시간 안에 들어오실 수 있을것 같네요. 정말 한번도 안쉬고 뛰는거 자체로 대단한 것이라고 생각합니다. 저는 내일 올림픽공원에서 여는 짧은 5-10km 짜리 처음으로 참가하는데, 힘받아 숨 좀 고르고 가보겠습니다^^
@푸른색보다좀더푸른색4 ай бұрын
개독하네..10km한 번 뛰고 풀코스를.. 이 분이랑 러닝뛰면 죽거나 달리거나 둘 중 하나일 듯
@빵빵이-x9f4 ай бұрын
악바리는 ㅇㅈ
@gubemefy10 ай бұрын
와 구독했어요. 지난주에 10키로 첫 마라톤 완주하고 왔는데 풀코스 하시는 분들 대단하다 생각이 들었어요. 풀코스 엄청나시네요!
@brucewayne71493 ай бұрын
보면서 눈물 흘렸네요. 귀한 영상 감사합니다 ! 저도 내년 동마 신청했어여, 복경님 화이팅이에요 :)
@Bokgyeong3 ай бұрын
화이팅입니다!
@k477009 ай бұрын
운동은 본인 체력에 맞게 해야되요 무리한 운동은 독이 되고 오히려 몸에 무리가 가죠!! 그래도 풀코스 완주는 대단 하네요
@노동영-c4q21 күн бұрын
감동~눈물나네요 💦
@김채은-z1s5 ай бұрын
너무 멋있어요!! 40키로 지난 부분부터 눈물이나네요 ㅠㅠ 앞으로도 화이팅~~~
@mornian_9 ай бұрын
제 기준에서...러닝하실때 음악 듣는거 비추에요... 정말 여유있게 러닝 할때는 음악 들으면서 달릴수도 있지만, 대회 나가면 아무래도 평소보다 오바페이스하기때문에 이어폰이 거추장 스러워지고, 음악이고 나발이고 모든게 힘듭니다... 그리고 귀에도 땀이 흘러서 이어폰이 막 벗겨져요...안그래도 힘든데...ㅋ 글고 대회 아니고 평소에도 뛰다보면 힘들어지니까 간지나게 이어폰끼고 뛸 생각은 안하시는게 좋아요...ㅎㅎ
@schoolkeepa4 ай бұрын
그래도 나에게 맞는 리듬을 들으몀 힘이 납니다
@김태연-j3c5i27 күн бұрын
러닝할때 음악듣는 건 리듬타는게 아니라 세뇌를 위한거임.... 뭐라도 정신을 돌려놔야 살거같음....
@entj935012 күн бұрын
전 그래서 메트로눔 켜요 😂 박자감으로 리듬도 타고 그냥 똑딱대는 소리 들으면 정신이 그냥 박자에 놓아지고 다리가 저절로 소리에 맞춰 뛰는 느낌이랄까요. 하프 뛸 때 그 소리 하나로 겨우 완주 했습니다ㅋㅋㅋ
@이상화-s8h6 ай бұрын
저도 24년도 jtbc 풀 신청했는데요 일단 기간동안 하프 나가서 점검 좀 해야겠네요 영상 잘봤습니다 👏 👏 👏
@hwkim361810 ай бұрын
감동적인 완주였어구요.복경씨의 화사한 미소가 좋은 에너지를 줍니다. 응원합니다~~~
@Haan9214 ай бұрын
사이클이 취미이고, 최근에 런닝도 조금씩 도전해보고있는 런린이입니다 러닝은 사이클에비해 부상이나 데미지가 확실히 크더라구요 그래서 더힘든것같습니다 영상보고는 너무 울컥했네요 꼭 마라톤 참가해보고싶게만드는 감동적인 영상이었습니다 감사합니다
@최문석-j5b17 күн бұрын
감동했짜나...😂
@DaisyLove-q6b4 ай бұрын
나도 할수 있을까…하고싶네요. 이틀에 한번 10키로 런닝으로 언젠가 뛸 마라톤 연습을 요새 하고 있는데요, 한국들어가면 꼭 해 보고 싶네요. 올 가을엔 캐나다에서 10키로나 하프 마라톤 시도해볼 생각이에요~
@신민식-c7x10 ай бұрын
완주를 진심으로 축하드립니다~ 정말 잘하셨어요 감동받고 갑니다~~
@현진김-g3f10 ай бұрын
이봉주님이 그랬어요. 자기는 2시간동안 뛰는것도 이렇게 힘든대 5시간을 어떻게 뛰냐고 섭3주자보다 몇시간씩 포기않하고 들어오는 분들이 더 대단함
영상 처음보아요 아직 풀을 한번도 뛰어보질못했는데 이렇게 멋져보일수가.. 응원합니다 영상 잘봣어요~
@oyabongs-sk1tdАй бұрын
멋지심 재밌게 봤습니다~^
@nagrak42587 ай бұрын
정말 대단하네요 하프 까지 가면 다리가 굳고, 무거워 졌을텐데 정말 대단!!
@ariakim17195 ай бұрын
저도 복경님 피니쉬 라인 들어올때 울컥했어여 어제 처음으로 10km 했는데 언젠가꼭 풀도 도전해보고싶습니다
@imgum762 ай бұрын
왠지는 모르지만 보는데 눈물이 ㅜㅜ 달리기를 하려고 아주 천천히 연습하는 정말 마린이 중에 서도 초초초 보 입니다 그래서 인지 너무 대단하시고 !! 저에게는 신입니다 ㅎㅎ 잘봤습니다
@내사랑둘리9 ай бұрын
계단 내려갈 때 제대로 걷지도 못하고 5시간 넘어 들어올 때 사람들이 많이 응원받으며 들어오는 모습보니 눈물이 나네요. 넘 감동입니다. 전 5키로 걸어보긴했는데 겁이 나서 뛰어본적은 없네요. 복경님 달리는 영상보고 용기내서 뛰어볼까 생각이 드네요. 감동먹어서 자꾸 눈물나요. 2024년도 화이팅입니다^^
@Bokgyeong9 ай бұрын
실제로 뛸때 더 눈물이 나더라고요 살면서 처음느껴보는 감동이었어요 ..ㅎㅎ 운동화 좋은거 신고 부상없이 한번 뛰어보시길 추천드립니다 화이팅!
@jungol764 ай бұрын
대단합니다. 한두달 사이 5킬로 일주에 3번 달리게 되면서 달리기 영상을 많이 보게 되네요. 조만간 10킬로 달리기를 시작할 예정인데 복경님 완주를 보며 너무 감동 받았습니다.
@정종호-m6g6 ай бұрын
대단하네요 저는 3년째 달리고 있지만 아직 완주는한번도 못했는데 멋있네요
@charliehwang5153Ай бұрын
ㅎㅎㅎ 초보분이 마라톤 푸ㅡㄹ 코스 완주 응원 합니다❤ 🎉
@ericchung586610 ай бұрын
대단하십니다. 저는 늦은 나이에 마라톤을 시작했는데 기록은 별로 신경안써고 완주에 의미를 두고 하고 있습니다. 한국은 컷어프 타임이 5시간이라니 대단하네요. 저는 미국에 사는데 미국은 컷어프가 보통 6시간30분이고 간혹 6시간이 있습니다. 첫 마라톤 완주에 5시간5분이라니 정말 대단하십니다. 저 역시 첫 마라톤이 시카고 마라톤이었는데 처음부터 Half도 안해보고 Full을 도전했는데 비슷한 기록으로 기억합니다. 기회가 되면 저도 한국의 JTBC나 춘천마라톤 꼭 도전해보고 싶네요. 잘봤습니다. 홧팅입니다.
@김민영-x6y2 ай бұрын
대단하세요. 자전거 로. 갈수 있는데 요 마라톤으로. 불가능 ㅜ ㅜ. 힘내시고요 다치지마시고요 홧팅!!
@seingoju9 ай бұрын
😅정말 대단하시네요!! 러너는 아닙니다 풀코스 경험이 없으신데도 도전하셨다기에 응원하고 싶어서 보게 되었네요~^^ 쉽지않은 도전인데도 완주하신거 축하드립니다!! 사실 저도 지금 개인적인 도전을 하고 있는중입니다 KOERA PUSH-UP NO1. 되기위해 열심히 노력중입니다 1시간 팔굽혀펴기 최고기록도전입니다 그리고 다른하나는 1시간 1set, 1,000회이상인데 오늘까지 두번 도전 성공했습니다! 항상 챌린지를 하면서 마라톤과 비유하곤 하는데 마라톤과는 비교하는게 무리일거라 봅니다 정말 엄청난 체력과 강한 정신력을 갖고 계시는분이라고 생각됩니다 화이팅!! 항상 응윈합니다!!😊
@Bokgyeong9 ай бұрын
푸시업 저 한개도 못해요 !!!!제게는 마라톤보다 푸시업이 더 어려워 보입니다...화이팅입니다 !!응원할게요!
풀코스완주 축하드립니다 주제넘지만 달리실때 뒷꿈치가 땅에 먼저 다으시 더라구요 운동을 게속 하실려면 달리는 자세를 교정 받으셔야할것 같아서 주제넘지만 몇자 적어봅니다
@-hikertv10 ай бұрын
저의 첫 마라톤 완주한 추억을 떠 오르네요. 참 잘 하셨어요.!!!!!
@마둘수녀10 ай бұрын
저는 이주후에 12km 마라톤 뛰는데 저는 10키로도 힘들더라구요😂😂 진짜 대단하세요💪🏽💪🏽 진짜 마라톤은 자신과의 싸움같아요 마라톤 후반부에 사람들이 응원해주는 목소리 듣고 눈물이 찔끔났어요🤣🤣 모르는 사람들의 응원이 힘이 날때 은근 울컥하더라구요🥹 저도 천천히 연습해서 풀코스 한번 뛰어보고 싶네요:) 영상 잘 보고 가요!🍀
@u__star6 ай бұрын
단한번도 안쉬었다는게 대단하시네요. 비만 안왔으면 충분히 5시간안에 들어가셨을거 같네요!
@StW38Thu4 ай бұрын
이게 진짜 마라톤 유튜브 채널입니다. 전 하프 2시간 이내 완주가 목표인데 현재는 못하지만 꼭 할거고, 풀코스도 도전하겠습니다. 용기주셔서 감사합니다.