마라톤 망하지 않으려면?! 이거 모르면 나락간다

마라톤 기록 목표가 있는데 훈련하면서 좀 버거울 때 있지 않으세요?
그렇다면 목표기록을 낮춰야할까요??
목표를 설정해야 하는 이유!
나락가지 않는 중요한 포인트를 공개합니다!
도전! 오픈케어!
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