Мама пробует турник сколько в сумме подтянется😀

[@Простыедвижения-к4ы]

Маме незачем подтягиваться🙂 Маме полезно просто висеть на время, чем дольше тем лучше для позвоночника и связок! Всем крепкого здоровья!

[@EkMakapek1980]

Спасибо

[@EkMakapek1980]

Спасибо что вы сможете мои упражнения на Turk правда бывает порой так спина болит и даже сам чувствую что хочется просто на чем-нибудь повиснуть типа висеть как бы чтобы позвоночник встал на свои места спасибо за общение

[@EkMakapek1980]

Послала вам голосовое но столько ошибок порой спина хочет выпрямиться поэтому висю а в руках сил вообще нет спасибо за поддержку

[@asiak9847]

Класс! Оба молодцы- и мама и сын! Мне тоже надо висеть для растяжки позвоночника, такого тренажёра нет))). И руки такие же слабые))), и тоже 70 кг....