চেষ্টা করবেন সপ্তাহে ৪-৫ দিন করার এবং এর পাশাপাশি ইয়োগা করার। তাহলে রেগুলার বেনিফিট এর পাশাপাশি কয়েক মাস পরে এটার আমূল উপকারিতা পেতে থাকবেন।
@surajitroy70914 ай бұрын
Wow nice 🎉
@mindfulnessyoga47292 ай бұрын
Thank You
@pratimagarai21782 ай бұрын
Aj amar fast day
@mindfulnessyoga47292 ай бұрын
আপনার জন্য অনেক শুভকামনা রইলো।
@westbangalvillage20562 ай бұрын
ok
@mindfulnessyoga4729Ай бұрын
শুভকামনা রইলো
@susantagorai4046 ай бұрын
Thanks
@mindfulnessyoga47296 ай бұрын
🙏🙏🌟🌟
@ataurkaji6507 ай бұрын
Ok
@mindfulnessyoga47292 ай бұрын
Blessings
@RumanaakhterRumanaakhter6 ай бұрын
30 July 2024
@mindfulnessyoga47292 ай бұрын
Blessings
@babynandi2009 ай бұрын
Yes Ata ki
@mindfulnessyoga47298 ай бұрын
Meditation. Thank you 🙏
@BnogirIslam Жыл бұрын
হিন্দু মুসলিম সবারই কি একই ভাবে হাতের আঙ্গুল গুলো হাঁটুর ওপর ধরে রাখা যাবে?
@mindfulnessyoga4729 Жыл бұрын
যোগব্যায়ামকে কোন ধর্মের মধ্যে চিন্তা করবেন না। আপনার শরীর এবং মন ভালো রাখার উপায় হিসাবে নিয়মিত করতে থাকুন। যোগব্যায়াম বা মেডিটেশন করার সময় কখনো কোন ডুয়াল চিন্তা বা জাজমেন্ট করবেন না। আপনার সুস্থ্যতা কামনা করছি। ভালো থাকুন।
@Manal820188 ай бұрын
দিচ্ছেন মেডিটেশন ভিডিও ,রাখছেন মনিটআইজ করে, অ্যাড আসে,আর ধ্যান ডিস্ট্রাক হয়ে যায়। ফালতু
@mindfulnessyoga47298 ай бұрын
ফ্রি ভিডিও তে এড আসবেই। চ্যানেল যার সে এড করেনি এটা ইউটিউব কোম্পানি করেছে, যারা আপনাকে আমাকে ফ্রি জিনিস দেখায়, শিখায়। উনাদের বিজনেস। ভালো কোথায় টাকা দিয়ে মেডিটেশন করুন, তাহলে এড দেখতে হবে না এবং আপনার ভাষা মার্জিত হবে। আপনার জন্য শুভকামনা।
@Harttul5079 ай бұрын
এটি কোনো মেডিটেশন্ হোলো
@mindfulnessyoga47299 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনার মতামত দেয়ার জন্য। 🙏
@mindfulnessyoga47299 ай бұрын
এই চ্যানেলে বা আরও ইউটিউব চ্যানেলে অনেক মেডিটেশন ভিডিও আছে, আপনি আপনার পছন্দ মতো মেডিটেশন খুজে নিন। সবার সবকিছু পছন্দ হবে এমনটা না। আপনার শান্তি এবং সুস্থতার জন্য শুভকামনা রইলো। 🙏