Маневр Эпли при доброкачественном позиционном головокружении

[@iHospital_ru]

Выполнять упражнения нужно только в пораженную сторону, повторяя по 3 цикла, можно дважды в день до полного купирования приступа. Невролог К.И.Чехонацкая: bit.ly/4e0Lr8I

[@valentinakabiuk7808]

Что значит "поражённая сторона"? Как определить?

[@nadyaaydan]

Сначала невролог посмотреть должен через аппарат похожий на очки. Девушка на видео не совсем правильно делает Манёвр. ​@@valentinakabiuk7808

[@rina-eb5el]

А как определить где поражение? Спать могу и на левом и правом боку, но иногда закладывает левое ухо... 3 месяца меня лечат циннаризином и бетагестином. Ответьте, пожалуйста!

[@ВалерияКазакова-г2л]

@@rina-eb5elмучаюсь с этим диагнозом не первый год. Мне врач поставил поражение левой стороны. Чтобы самостоятельно определить поражение, в момент приступа сядьте , голову под 45 градусов и резко опуститесь на бок на кровать. Поражённую сторону вы сразу почувствуете, она будет очень интенсивно кружится, в отличии от здоровой.

[@guldarafazylova3459]

@@ВалерияКазакова-г2л

[@СашаЗубов-о7ф]

ПРосто Супер! Мне 61 год и старый физкультурник и тренер.До сих пор веду ЗОЖ и занимаюсь физкультурой.Ничего не болит и активен как в 30 лет.Не ожидал такого эффекта! 3 месяца назад от скачка высокого давления меня шатало целый месяц.Я ходил и боролся другими(обычными) методами. За 40 дней перестало.Но ночью при хождении в туалет и попить воды(пару раз хожу) это чуть чувствовалось. После 3 дней выполнения по 5 повторений в одном упражнении все прошло!.....Сегодня первую ночь ходил пару раз и не чувствуется ничего! Как до шатания! Спасибо огромное!!!

[@ЯЧитаю-й1е]

Вам простату надо проверить,пару раз за ночь-это уже звонок.

[@Лерия-Валерия-щ9ь]

​@@ЯЧитаю-й1еА мне что надо проверить,Я каждые два часа ночью хожу? Но я женщина😅

[@ProvenceM]

​@@Лерия-Валерия-щ9ьи я))) Чай вечером и вода на ночь - и вот результат)

[@КлеопатраСтепановна]

Большое спасибо. 4 дня мучилась и почти сразу помогло. После упражнения в течение суток чувствовала в ушах давление и тепло.

[@AngryAgain1408]

У меня было ДППГ с ротаторным нистагмом левого глаза после травмы. Крутило так, что передвигался по квартире с трудом, тошнило жутко. Вылечился несколькими маневрами Эпли и закрепил сном на высокой подушке получиня в течении двух недель. Еще месяц слегка укачивало, а потом головокружение прошло полностью. Берегите голову, друзья!

[@galinagrigoreva2900]

У меня ДППГ, уже 3 случай. В этом году было 2 раза. Врач невролог сам не знает, почему так часто. Вообще такое случается через 5-6 лет и более.

[@ЛилияХаритонова-у9я]

И у меня сначала повторился через полугода а сейчас через год, мне врач Гусева сказала что она это расценивает как переход мигрени в такую форму

[@user-ow6wg5hz9t]

Я связываю свои приступы с недосыпом. Если поздно ложусь спать , то на утро у меня начинается ДППГ, вначале в лёгкой форме, а потом начинается приступ, на 2-3 день

[@Xxxxwwwwwtttt]

Спасибо доктор ! Только вопрос по сколько секунд держать каждый маневр ?кто то пишет 30 ,кто то одну минуту.

[@AngryAgain1408]

@@Xxxxwwwwwtttt Нистагм должен пройти полностью - прекратиться головокружение и после этого еще 30 сек

[@edwardkislitsa3604]

Есть же на свете добрые люди! Доктор, храни и благослови вас Бог! За простой и открытый приём,вы помогли стольким людям!

[@АляАлександровна-б1т]

Спасибо большое, вы супер, доступно объяснили и показали!

[@asnufri9764]

Спасибо большое! Просто огромное человеческое спасибо!

[@Viktoriia27825]

У меня так было 3 раза после резкого поворота головы. Лечилась в стационаре в неврологии. Капали, кололи, узи, мрт. Сказали, что врождённое искривление шеных сосудов. Лечение эфекта не давало. Когда в третий раз после лечения в стационаре меня выписали и дали направление в отделение реабилитации и там прочитав выписку из стационара, направили на консультацию к завотделению неврологии. Она посмотрела на меня, прочитала мою выписку из стационара, спросила были ли чмт, страдаю ли гипертонией, а потом говорит:" Идите к лору и он возможно ща один поием снимет этистмптомы годовокружения!!!" У меня начался истерический смех. Я ей говорю:" Вы это серьезно? Я лечилась в стацилнаре кучу времени, денег, результата ноль, а теперь возможно за один сеанс у меня все тщменится?" Она мне говорит: "Идите!" . А ведь так и получилось. Так после этого у меня напрашивается вопрос о компетентности врачей, которые мегя лечили в стационаре от головокружения. Неужели они ничего не знают об этом методе?!

[@vfyrf666]

такой же вопрос у меня , месяц по стационарам ! и мрт и кт и узи и мониторинг холтера . Н мне сразу невролог сказала ( платный ) диагноз ДППГ и что делать , 2 дня и давление в норме и голова без карусели . НО вопросом очень много к врачам теперь . Этож так просто исключить и потом уже проверять остальное .....

[@ИгорьСергеевич-п7и]

Здравствуйте! Можете подробно рассказать что именно нужно сделать у Лора?

[@Зачемтак00.1]

​@@ИгорьСергеевич-п7ичто делает лор???

[@ИгорьСергеевич-п7и]

@@Зачемтак00.1 получается это лор сделал то что на видео и всё прошло?

[@ИгорьСергеевич-п7и]

@@Зачемтак00.1 в тексте написано идите к Лору он всё сделает и головокружение пройдут, лор сделал то что на видео правильно я понял? Подскажите как вы сейчас чувствуете себя, симптомы не появлялись?

[@ВалентинаЛобач-д8е]

Спасибо большое,прошло за один сеанс,даже не верится

[@RayaOdobesku-eq8qs]

Здраствуйте.Второй раз за неделю в больнице.Лор поставил хрусталики на место.Неделю лежа на высокой подушке пролежала на спине.И стоя опять страшное головокружение .Час я не могла встать 3 дня в больнице давали Стонорутон от головокружения.Опять лор вставил хрусталики на место.Выписывают и опять лежать тихонько вставать.Когда ставил хрусталики на место лежала не двигаясь дае иинуты и смотрела на нос врача.Потом всем телом повернулась на бок га праввй и тоже самое сделал.Ухо здоровое и без головокружений.Лежала не двигаясь с открыьыми глазами минуту.Удачи всем и здоровья.Пока нет головокружений

[@БариеваНиярхалун]

У меня 5 лет назад было такое не могла нормально лежать кружилась голова и как приступ болела зделали эмрт ничего не нашли направили ЛОР врачу врач сделал в кабинете вот это упражнение с тех пор у меня все прошло🎉❤

[@OldyRU]

Вот, сижу на больничной койке и смотрю как делать это маневр по рекомендации врача. Вчера был пик, когда обострилось ДППГ у меня, я был потерян в пространстве на максимум и тремор глаз был. И по ходу последние 10 лет страдаю именно этим, так как раз в году хожу как пьяный, всегда грешил на давление. Жаль смотреть начал во время обеда, придётся делать упражнения чуть позже, а иначе весь обед выйдет 😂

[@nadjamila]

Огромное Вам спасибо❤❤❤

[@НеллиДзгоева-щ6ж]

Реально помогает.. Надо просто немного потерпеть

[@askat1992]

Я просто хочу поблагодарить вас за это видео. Мутило несколько дней! Сделал упражнение и все отпустило

[@tinabagirova109]

Спасибо огромное ! Помогло сразу ! Адские головокружения словно падаешь в пропасть

[@informatika-Qusar]

Скажите пожалуйста голова кружение сколько длилась у вас?

[@sholokhova]

От 30 минут до 2х суток@@informatika-Qusar

[@МаксСмирнов-п7з]

А еще делать этот маневр имеет смысл, когда не чего то там поражено, а когда в каналы слухового аппарата вылетел отолит, кристалик. И его этим маневром втряхивают обратно, что бы он не болтался в канале. В этом смысл этого маневра. Лечусь от гловокружений с 2019 года. Никто вылечить не может. Медицина у нас похеренная и сейчас заточена на выкачивание денег, а не на помощь людям. Спасибо партии.

[@Зачемтак00.1]

Какой отолит кристалик?

[@Зачемтак00.1]

Что это вообще за кристалик?

[@aleksandra_malina]

@@Зачемтак00.1 называется отолитиаз (погуглите).

[@Dnov349]

Помогает, реально. Делайте

[@СветланаК-э5ъ]

У вас какой канал поражён?

[@RiverManOne]

У меня во время нырка на глубину 4 метра такое случилось. Резко нырнул(то есть быстро сменил положение из горизонтального в вертикальное вниз головой. Сглупил о чем до сих пор жалею. Надо погружение делать плавно) увидев крупную рыбу. На глубине примерно 3 метра все зашаталось перед глазами. Начал потихоньку всплывать на поверхность. Над водой сильный туман. берега не видно и к тому же присутствует волна. Зацепиться взгляду за какой-то объект на горизонте нет, волны качают. Голова кружится. Течение реки 7км час быстро несет в низ. Опускаю голову вниз вижу дно, пытаюсь взглядом зацепиться за неподвижные предметы вроде становится легче. Начинается рвота, находясь в ледяной воде посреди реки это ужас. Проплыв еще ниже на 3 км до машины еле вылез на берег. Шел как пьяный. Сел в машину отдышался, согрелся вроде отпустило. На след утро встал с кровати и шел державшись руками за стенку. До работы еле дошел. Очень трудно было идти по прямой, в голове все качалось. К полудню и вечеру становилось лучше. Но стоит лечь и повернуть голову в лево и опять все шаталось. В интернете по симптоматике понял что у меня ДППГ. Нашел упражнение но оно немного другое. Надо полежать на правом боку голова повернута 45 30 сек, подняться посидеть 30 сек и лечь на левый бок с повернутой головой на 45 потом снова подняться и так раз 5. Делал эти упражнения вроде помогало. Первые две недели головокружения не утихали. Через Месяц стало значительно лучше но голова кружилась уже лежа при повороте головы вправо. Порекомендовали пропить бетагистин. Вроде стало лучше. Прошло два месяца, но совсем легкое ощущение головокружения при положении лежа и повороте головы влево сохраняются. Иногда кстати оно появляется если я поднимаю голову немного вверх и направо.

[@sm-wr2eu]

Это жесть. Повезло что остался жив в реке. Наверное нужно сходить к врачу все же. Я сам этой хернёй болею. Жаль эти кристаллы не удаляют

[@OlgaTsy376]

​@@sm-wr2euага, или таблетки, которые дробили бы эти камни, или лазер, да хоть что. Ну почему ничего не придумают, ужасно так жить

[@ando007]

Вы же не отрезаете ногу когда она болит. Это не те камни которые в почках

[@sm-wr2eu]

@@ando007 давайте конкретно. или вообще не нужно фигню нести.

[@ando007]

@@sm-wr2eu это ты пишешь такое что смешно становится. Изучай анатомию сначала. Потом поговорим

[@ольга-п5ч7ь]

Мне помогло !ни кто меня не мог вылечить !

[@ОльгаГриб-ц3х]

Капец. У меня 10 лет такое было, капали капельницы. И сказали навсегда будет. Потом случайно уснула без подушки - и все само прошло😮

[@asiabu117]

Вы до сих пор спите без подушки? Вам так удобно? Я тоже думала , может вся проблема у меня в подушке..

[@ВалентинаЮферева-б5к]

​@@asiabu117а я , когда ночью встаю в туалет и чувствую головокружение, ложусь сразу на валик под шею. Помогает почти всегда.

[@LazySoul14]

Ночью перевернулась и началось головокружение, тошнота, рвота, первый день терпимо, со второго уже качало в сторону, на ногах еле стояла, съездили в больницу, в отделение скорой помощи, врач невролог сразу поставил диагноз( спасибо ему за это) посоветовали к вестибулологу обратиться, она следовательно определила поврежденую сторону, показала упражнение, через два дня стало легче, был повтор через 2 недели, не критично,лёгкое головокружение, упражнения продолжаю делать, да реагирую на резкие запахи, или резкое движение головы... Что ж в следующий раз при повторном приступе, а он будет несомненно, не буду так пугаться

[@Любовь-о2ш3е]

Вы делали это упражнение?

[@КсенияП-щ3ъ]

Очень сильно рвало, когда мне делали эти маневры. Их просто не возможно делать потому как ооочень сильно голова кружится и рвёт, а не просто тошнит.

[@svetlanastroh7096]

Сделайте другие упражнения На канале доктора Евдокименко при головокружении.

[@НоннаКомарова-ф3р]

Самое главное эти упражнения делать на голодный желудок.

[@ЛераФокс-ф4б]

​@@НоннаКомарова-ф3рДа нет.У меня сына рвало на голодный желудок.А меня нет.Это чисто физиология.

[@tamaram2698]

Спасибо за подсказку

[@Doctor781]

Ине кажется, что пример показан в случае поражения справа. А в обратном случае начинать слева. Так?

[@ПМарина]

У меня я головокружение появилось после прокола носовых пазух. Два месяца не могла понять что со мной. Даже заявление писалп на увольнение не могла работать. Обошла у нас в Пинске всех врачей . Узи холтер мрт. Потом поехала в Минск к неврологу на мтр. Она меня посмотрела и сразу отправила к лору. Она сделала мне манипуляции, неделю держала голову ровно и спала сидя. Через две недели снова поехала и она повторила эти приемы ибо не прошло. После второго приема совсем расстроилась потому что ничего не проходило хотя доктор говорила что нистагма нет уже.но я все равно голову прямо держала. И вот в один день проснулась утром и ничего нет. Потом зимой упала подскользнулась на правый бок где была проблема и снова началось. Пришлось ехать и повторять .. и вот снова сижу с головоеружением. Хочу попробовать сама эти приемы

[@BowieForever88]

Сделала сейчас упражнение, ох и вертолёты 😢😢😢 тошнит, все кружится, страшно, холодный пот. Но я буду делать, пока не пройдёт. У меня ДППГ , первый раз было лет 5 назад, постоянно на препаратах, бетагистин, цинаризин, устала уже. Надеюсь поможет. ❤

[@Любовь-о2ш3е]

Я делала УЗИ на щитовидной железы,там голову надо назад,после этого начались головокружения,в чем проблема?

[@porodem]

спасибо ! короче у меня утром случилась эта хрень, когда повернулся на бок. вращало как Нило Армстронга в тестовой капсуле. Все утро гуглил, записался к неврологу. А вечером после работы решил попробовать маневр и пробу и не заметил повторения эффекта. Может повезло, буду надеется что не повторится

[@Doctor781]

Обязательно кто то должен находиться рядом и помогать.

[@ЛераФокс-ф4б]

Не обязательно. Зачем?С вами ничего не случится.Не бойтесь.Если это ДППГ.

[@Любовь-о2ш3е]

​@@ЛераФокс-ф4бчто такое дппг?

[@Galina777m]

Спасибо большое за наглядный урок

[@Анастасия-б6п4п]

5 раз подряд, или в течении дня?

[@ЛераФокс-ф4б]

Эппле один раз делают в день.Другие по 5 раз сразу.

[@ЛенаЕлена-и4н]

У меня после ковида, с 2020 года и только зимой вертолёт прилетает. Спасаюсь только маневром эпле. Вот и сегодня после ночи вертолёт прилетел. Сейчас выполнила манёвр, завтра повторю. Думаю и в этот раз сама справлюсь.

[@ЕленаДанилова-ф7щ]

Так плохо после этого стало. Аж страшно. Еле в себя пришла. Одна боюсь делать. Невозможно сильно тошнило. Как быть?

[@ramirorojo1056]

легко лечится акупунктурой. Необходимо сделать торможение точки влажности на меридиане почки. Меридиан почки находится на среднем пальце обеих рук. Через полчаса кружение исчезает. Это корейская акупунктура су джок! Можете поставить иглы сами себе

[@СветланаНестеренко-д8п]

Тоже самое сейчас со мной. Начала делать и стало страшно, до панической атаки

[@AngryAgain1408]

Не бойтесь, головокружение и тошнота - только во время движения кристаллика в канале. Головокружение проходит, когда кристалл зафиксируется неподвижно. Маневр Эппли делается с паузами - посмотрите другие видео.

[@user-ow6wg5hz9t]

Принимайте противорвотное параллельно

[@Natanat]

@@ramirorojo1056 спасибо за подсказку. А вы могли бы поточнее пояснить, где именно на среднем пальце? Загуглила эту точку влажности, не нашла. Опыт с иголками есть небольшой

[@НикаСевер-т6ъ]

Везде пишут что не менее 2 минут в одном положении нужно находиться, а не так быстро как у вас

[@AngryAgain1408]

Зависит от прекращения нистагма глаза - нужно следить за глазом через зеркало или контролировать врачом.

[@varivodasergei]

По 30 сёк нужно ждать только после первого и второго положения или в следующих тоже?

[@iHospital_ru]

Добрый день. Во всех положениях по 30 секунд.

[@miladydmf777]

@@iHospital_ru скажите пож-ста, это лечится как-то, чтобы реально помогло? Какой специалист занимается этим, Отоневролог?

[@anatolijbelazor]

Вы вообще врач? Направо держим голову 30', затем поворачиваем и встаем. Как сколько? Самое бесталковое видео.

[@CrazyJOG]

​@@anatolijbelazor мне помогло, сегодня с утра в право крутило сильнее чем после центрифуги из парка раз в 10. Сам на спортбайках катаюсь, велосипеды все было четко. Заснул в неудобной позе и на утро эта бетономешалка в голове) 1 упражнкние такое мне помогло, больше не мучаюсь. Но это был тот еще денек)

[@НатальяСиротенко-к1б]

У меня голова кружится при по вороте в право , сегодня сделала первый раз упражнения.буду делать дальше надеюсь что поможет

[@Лера-е7щ3в]

У меня 2 мес назад начались головокружения резко после массажа (сначала шею сковало на неделю, а потом как отпустило начались головокружения) и до сих пор. Давление измеряю нормальное. Вообще рандомно кружит. Иногда все хорошо, а иногда резко начинает и прям хвататься надо за чтото 😢 Несколько мес назад было погружение, где я не смогла выровнять давление и при подъеме кровь шла из носа, потом Несколько дней были заложены уши. И сейчас бывает что закладывает уши, но проходит быстро. Я не знаю можно ли это притянуть всё... эти 2 мес делаю гимнастику для шеи каждый день, толку 0. Хочу попробовать этот маневр. Но я не понимаю в какую сторону мне поворачивать голову???

[@Lindaaaa2024]

У меня тоже после массажа общего начались головокружения.помог жидкий бетасерк.

[@Лера-е7щ3в]

@@Lindaaaa2024 мне назначили тоже бетагистин на 2 мес и севпрам. Я была у 2х невропатологов и отоневролога. И у кардиолога. Всд, пппг.

[@ИванСергеев-б2б]

У меня после массажа шеи появился шум в ухе,тоже голова кружилась,но не долго.Но шум напрягал.Кому только ни ходил,нашел сурдолога,он поставил диагноз тиннитус.Прошло 3 года появилось сильное головокружение.Капец,я даже работать толком не могу.

[@ИванСергеев-б2б]

Сходите к сурдологу или отоларингологу.

[@ИльяГудиев]

Спасибо вам большое , скажите а это лечит или просто облегчает симптомы ?

[@iHospital_ru]

Добрый день. Лечит именно заболевание. Невролог, клинический нейрофизиолог К.И.Чехонацкая. Информация о враче и запись: bit.ly/4e0Lr8I

[@ИльяГудиев]

@ С одного раза помогло! 🙌🏼 могло ли это быть вызвано подьемом на высоту в горы ? Плюс проблема с ушами , отит 🤷🏻‍♂️

[@iHospital_ru]

Прямой связи нет с вышеописанными причинами. Невролог, клинический нейрофизиолог К.И.Чехонацкая. Информация о враче и запись: bit.ly/4e0Lr8I

[@Элина-т2ю]

Если справа голова больше кружится,начинаем справа,а если слева,то с левой стороны,иначе будет хуже.

[@arranged_silence]

Наяинать справа - это как на видео? И ложиться потом на левый бок?

[@Элина-т2ю]

@@arranged_silence смотря с какой стороны голова сильнее кружится,если справа,то справа начинаете,потом на левый бок ложитесь

[@Наталия-й8б6н]

​@@Элина-т2юа если вся голова кружится практически постоянно?

[@Элина-т2ю]

@@Наталия-й8б6н ну тут я не врач,я делала МРТ,УЗДГ,гимнастика Шишонина помогает хорошо,но надо к невропатологу обратиться

[@xaxelpx]

@@Наталия-й8б6н тогда у вас скорее всего не ДППГ, идите к неврологу, он отправит куда следует

[@annanurgazina4083]

Здравствуйте , а как узнать , какая сторона поражена?🙏🏼

[@Татьяна-ы9я9к]

Скажите когда после манера стоешь, голова кружится сильнее, это так возможно?

[@TM-yb1dr]

Спасибо ❤

[@СергейМиллер-у7я]

Направление поворота головы имеет значение и должно определяться перед проведением маневра, в противном случае либо не даст результата, либо кратковременно усугубит состояние. Так гласит теория. Я не прав?

[@CKORPION1962]

Все верно, надо определить сторону поражения и какой канал

[@ЛераФокс-ф4б]

Без разницы в какую сторону.Ничего не усугубит.ДППГ не смертельно.Головокружение несколько секунд идёт.Но я повторяю дня четыре.Потом проходит.

[@Вввв-в7к]

Скажите пожалуйста,а если кружит всю голову,начинать с одной стороны,а потом с другой?

[@ЛераФокс-ф4б]

😂😂Кружит всю голову.А у кого то половину?Имеется ввиду какое ухо повреждено.При повороте головы именно в повреждённую сторону она начинает кружиться.Вся.😂😂

[@TinasheLove]

Как это работает

[@user-vw8ip9er2z]

В таком положении Кристал возвращается назад

[@oksanavershinina_art]

Благодарю!

[@Инна-р6в9х]

Ужасно все кружится когда из положения сидя ложусь это кашмар и тошнота начинается это нормально?

[@ЕвгенийИванович-и7и]

Спасибо большое!

[@bigbause_]

ну хз.. у меня сейчас кружится голова и я не могу сделать это упражнение.. именно потому что она кружится 😅

[@ГузельШакиева]

Это ужасно когда голова кружится, как на карусели по несколько дней . Почему эти кристалы выскакивают со своих мест? Кто знает ?

[@demirach5597]

От громкого звука. Заметил если работать без наушников (болгарка, циркуляра и тд), то в этот же вечер голова кружится начинает. Теперь использую всегда наушники и беруши. Может у кого то, по другим причинам???

[@KEu003]

Мама стала ходить целыми днями на работе с наушником в ухе спустя месяцев приключилась эти карусели

[@AngryAgain1408]

@@demirach5597 У меня от травмы было - резкое падение.

[@КомаровГеоргий]

Добрый день , они не выскакивают , от них откалываются частицы и они раздражают. Найдите в ютюбе там , конкретно объясняют . Это особенность организма

[@ЭаоуиПРайм]

Почему то никто не говорит из врачей о причине.а она проста .переизбыток кальция.это основа очень многих болезней-кальциефикация сосудов итд.камни в почках .желчном-все кисты.макимальная доза кальция в день 500 мг.Даже если прекратить есть кальций с прлуктами.то огромное количество его в обычной воде .поэтому нужны фильтры с обратноосмотической мембраной.

[@ЛюбовьПоворозник]

У меня нет кровати,чтоб голова свисала(диван со спинкой)😢

[@Yel888]

Скажите пожал.а если кружиться голова ,когда поворачиваешься налево. Нужно начинать наоборот,не как на видео,а сначала повернуть голову налево? Или так как показано в видео?

[@iHospital_ru]

Добрый день. Тогда маневр начинаем с поворота головы влево. В какую сторону кружит, с той стороны начинаем маневр. Невролог, клинический нейрофизиолог К.И.Чехонацкая: bit.ly/4e0Lr8I

[@ГульнараБекмухамбетова-р8ш]

Здравствуйте! Меня зовут Гульнара. У меня ДППГ уже 3 раз за этот год. У нас в Астрахани нет специалистов, умеющих проводить маневры Эпли. Сама боюсь сделать неправильно. И ухудшить ситуацию- так у меня получилось уже! Что делать?

[@ninakaraush70]

Не бойтесь делать сами. Самое плохое что если вы неправильно сделаете, то просто ваши косточки не найдут правильное положение. Вот и все что может быть плохого. Ухудшения вы не сделаете. Но если все сделаете правильно, то буквально через 2-3 дня головокружения пройдут. Просто внимательно пересмотрите видео. И не только это, а и другие. Я делала сама, ,живу в селе и мне уже 70 лет. все получилось. Выздоравливайте.

[@НАТАЛЬЯАРТЕМЬЕВА-ы2в]

Не нужно бояться делайте хуже Не будет

[@ИринаИринина-й7й]

Ни когда не делайте эти упражнения сами!!!!!!!!!!

[@МаксСмирнов-п7з]

Посмотрите видео, как правильно делать. И поймите суть этого упражнения. Можно самому делать. Если правильно, то поможет.

[@ИринаИринина-й7й]

@@МаксСмирнов-п7з НЕЛЬЗЯ!!!!! ДЕЛАТЬ САМОМУ!!!!!

[@fortuna158]

Доктор, а если это левое ухо, делать наоборот??

[@iHospital_ru]

да

[@бусябусина-в2о]

Разве это упражнение не зависит от стороны с которой голова кружится?

[@pukajoma2977]

Так в самом начале сказано, что конкретно это упражнение при проблеме в заднем правом полукружном канальце.

[@бусябусина-в2о]

@@pukajoma2977 спасибо

[@ЕленаОрлова-щ6д]

Странно, откуда заднее? - уха два, следовательно, могут быть нарушения справа или слева. Вряд ли сразу с двух сторон одновременно будут блуждать отолиты в полукружных канальцах:)))

[@Яна9565]

Не бойтесь!Надо просто выполнить правильно,определить какая сторона "больная"!А поможет- просто сразу!!!!Делала много раз,было и головокружение и шаткая походка,а потом найдите упражнения от головокружения и каждый день делать аккуратно и всё восстановится.К сожалению,почти никто из медиков не знает этих приёмов.Можете заказать онлайн консультацию какому-либо врачу по соответствующим роликам. Я делала по ролику с Первого канала от Малышевой.Помогло!

[@pukajoma2977]

@@ЕленаОрлова-щ6д В каждом ухе по три полукружных канальца)) а всего их шесть. Так что есть задний правый и задний левый.

[@ИринаЯкилевская]

Делать упражнение и на правую и на левую сторону? Чередовать или только на одну 5 раз потом на другую 5 раз?

[@iHospital_ru]

Начинать выполнять упражнение нужно с пораженной стороны.

[@ЕкатеринаБудевич-ф4з]

​@@iHospital_ruа как при головокружении узнать, какая сторона поражённая?

[@ларисаярцева-я8щ]

У меня после зчмт третий месяц кружится голова, когда ложусь на спину и встаю, или переворачиваясь с бока на спину, всё плывет. Бетагистин не помогает, хожу нормально. Невролог говорит, что пройдет со временем. Может это дппг? Попробовать этот маневр? Может поможет

[@marsikapw689]

Может, у меня в последний раз спровоцировано ударом головой.

[@marsikapw689]

Может, у меня в последний раз спровоцировано ударом головой.

[@marsikapw689]

Может, у меня в последний раз спровоцировано ударом головой.

[@user-kalina-vit]

Прошло ли у Вас головокружение?

[@НурсултанОртабай]

Скажите это опасно когда постоянно голова кружится

[@asamelo]

Если ответит автор буду очень благодарна, скажите, после синуситов, ринитов стало беспокоить ДППГ такое случается? Нос влияет на этот симптом ?

[@iHospital_ru]

Добрый день! Доказанной взаимосвязи нет. Невролог, клинический нейрофизиолог К.И.Чехонацкая. Информация о враче и запись: bit.ly/4e0Lr8I

[@oksanaperevoznykfilatova6144]

Доктор, а если проходит, а потом после сна опять повторяется. Что делать, чтобы не повторялось?

[@galinagrigoreva2900]

Вам надо обратиться к неврологу.

[@НиколайМакаров-с1ч]

Добрий день. У меня тоже, уже пятый день такое,ночью боюсь переворачиваться,голова крутится а днём чумной,как будто в тумане всё,за руль садиться опасно,слабое внимание,у вас также?что вы с етим делали?

[@yulia3206]

​@@НиколайМакаров-с1чу меня тоже такое сейчас. Видимо погода так влияет, очень много жалоб по этому поводу.

[@jurijsd]

А как делать если головокружение на обе стороны одинаково сильное.

[@ЛераФокс-ф4б]

Так и делайте в разные стороны.Какая разница.

[@Белка678]

Вопрос : У меня иногда бывает что резко становится плохо , начинает кружиться голова , тошнит , иногда рвёт, нарушается координация , при особо сильных приступах до туалета добираюсь на четвереньках т.к. когда поднимаю голову сильная тошнота , рвота. Заметила что если лечь на пол постепенно становится лучше , поэтому у меня на всякий случай рядом с кроватью всегда лежит одеяло чтобы в случае чего " переехать " на пол. Врачи диагноз поставить не могут , говорят приходите во время приступа , а я во время приступа не то что ходить , ползать с трудом могу ... Так вот , вопрос , может ли у меня это быть как-то связано с ушами и поможет ли этот приём ? PS : Я ношу слуховые аппараты ! PPS : С давлением и с сахаром в крови это точно никак не связано , когда приступы начались я всегда сначала это проверяла т.к. у меня диабет и гипертония.

[@iHospital_ru]

Добрый день! Точно сказать по описанию затруднительно. В момент приступа можете попробовать себя потестировать поворотами в кровати, определить в каком положении лежа кружится (на правом боку, лежа на спине, на левом), какое положение облегчает состояние. Невролог, клинический нейрофизиолог К.И.Чехонацкая. Информация о враче и запись: bit.ly/4e0Lr8I

[@Белка678]

@iHospital_ru спасибо за ответ , попробую !

[@dubrovina]

А есть разница начинать с какого бока??? Как понять? А если голову на лево повернуть?!

[@iHospital_ru]

Начинать выполнять упражнение нужно с пораженной стороны.

[@igorevlentiev7542]

​@@iHospital_ru а как понять где поражённая сторона?

[@АЛИБАБАБЕЗРАЗБОЙНИКОВ-р3б]

Здравствуйте пью бетагистин 24 мг 2 раза в сутки 2 месяца.пью месяц не долго пропал опять появился голокружение

[@oxi.gut.kz16region]

Я пила его,ноль толку, только деньги выбросила.

[@ОльгаВерден]

​@oxi.gut.kz16regiя года полтора пила,вообще никак

[@НаталиЛяховицкая]

А как мне понять вправо или влево поворачивать?

[@iHospital_ru]

Начинать выполнять упражнение нужно с пораженной стороны.

[@НадеждаСоловьева-ь6д]

Работает, спасибо

[@Kate3684]

Подскадите пожалуйста, если у мужа, такое уже было, головокружение и т.д. и он чудом давил себе тенисгым мячем на шею и прям почувствовал, как кровь началп хорошо идти опять в голову и все стало как обычно. Это было много лет назад. Теперь все повтопилось, не проходит. Значит дело не а мреднем ухе у него, а артерия передата, что хуже:( если бы это просто среднее ухо, то помогла бы эта зарядка, а не разжимание артерии тенисгым мячем

[@iHospital_ru]

Добрый день. Внутренняя закупорка артерий может проявляться инсультом, и клиническая картина и лечение в этом случае соответствующая. Головокружение с этим никак не связано. Чтобы выяснить причину, обратитесь на консультацию. Карина Чехонацкая, невролог: ihospital.ru/doctors/chehonackaja_karina_igorevna/127/

[@Kate3684]

@@iHospital_ru я правильно поняла, что у него артерия не пережата? Иначе был бы сразу инсульт? Но она же может частично быть пережата? И почему он прям чувствовал, как кровь назад возвращается? И спасибо вам за предыдущий ответ

[@МихаилМитрофанов-з6ц]

​@@Kate3684чем же тогда была пережата артерия, если б мячом удалось её разжать? При настоящем "пережимании" сосуда случится настоящий инсульт, или транзиторная атака, как минимум, на что вам указали выше. Массажом мячом или мануальной терапией можно скорее травмировать сосуд и вызвать его расслоение, но не улучшение кровотока. Ваш муж просто неверно интерпретировал свои ощущения и описал их вам.

[@ЕкатеринаМихайленко-к7и]

у него был зажим смещением...чего именно-не знаю,но тоже мучилась несколько месяцев пока на рентгене головы в высоко задранном положении зажим не отжался-я тоже почувствовала что все!мои муки заканчиваются...по врачам до этого два круга дала,сказ один-остеохондроз,пейте таблетки и делайте упражнения...НО ПРИ ЗАЖИМЕ ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЙ вы еле ползете по стенке,притом не сразу,а наутро,такие головокружения...таблетки мало помогают,вам все равно плохо...

[@Kate3684]

@@ЕкатеринаМихайленко-к7и спасибо! Хорошо, что вы обнаружили свою проблему. Магний, кстати, расслабляет мышцы, возможно в будущем пригодится вам это.

[@НаталиЛяховицкая]

Сколько надо сделать чтоб прошло? Сделала 4 раза пожряд. Не помогло никак. У меня паника уже. Тут пишут сразу помогает всем

[@НаталиЛяховицкая]

Делала как на видео вправо голову. А вдруг мне надо влево. Как понять?

[@LazySoul14]

​@@НаталиЛяховицкая поищите видео, нужно определить поврежденную сторону и делать каждое упражнения примерно пол минуты, можно и дольше по самочувствию почувствуете, проходит головокружение при повороте и немного лежите, часто не стоит повторять, достаточно 3-4 раза в день

[@АллаШмырева-д1г]

Сильно закружилась голова, когда всё сделала и села. Думала упаду. Так и нужно?

[@iHospital_ru]

Добрый день. Да. Нужно продолжать выполнять упражнения.

[@Скоролето-й7я]

Так прикольно у меня голова кружится, когда ворочаюсь с боку на бок 😂 Я б сказала, приятное головокружение. Осенью был наружный отит, возможно, это как-то связано. К счастью, нет тошноты. Надо попробовать упражнения.

[@ando007]

И травка не нужна. Но сначала страшно конечно. Резко начинает кружиться и через 5 сек проходит

[@loveirenalis6644]

Ничего себе приятное головокружение 😢 мне капец как страшно становится

[@Tatianka45]

Совсем не прикольно, я жутко страдаю приходят приступы внезапно переворачивается все во круг, шагу не ступить и рвота фонтаном. Измучала эта болезнь , а разом ясный ум и взгляд и жизнь в радость, а потом еще если вспышки на солнце все мне совсем беда как плохо кружусь и рву😭😭😭

[@ando007]

@@Tatianka45 а эти упражнения тебе не помогают?

[@НадяПрозоровская]

❤а мне помог поход в сосновый лес.головокружение прошло.Может кому-то поможет.Всем здоровья

[@ВикторВасильев-я3щ]

Надолго прошло?

[@OlgaTsy376]

Бред

[@Лариса-д7ы4с]

Как страшно! А от чего эта болезнь вообще может появиться?

[@Жаркынай-в5г]

В вестибулярном аппарате уха есть кристаллы, которые покидают свое обычное положение при резком движении. Это упражнение возвращает кристаллы на место

[@ludmilaivaschenko1867]

Приключился жасный приступ ....сутки в постели пролежала....не для меня это упражнение

[@Alex1948ist1]

Выпил чаю с пряниками и меня дико замутило и заголовокружило.У пьяного так не бывало...Взял ведро и стал рвать.Проблевался и вроде лучше стало.Думал отравление....Но сейчас каждый день в голове некомфорт...Это камешки ? И ещё вопрос-бетагистин помогает ?

[@tekiero]

воду пей и мясо, овощи, фрукты. Какой чай, какие пряники. Самые вредные продукты для организма

[@К.Ж-м5ь]

А просто для профилактики это делать можно?

[@iHospital_ru]

Добрый день! Для профилактики Маневр Эпли не проводится. Невролог, клинический нейрофизиолог К.И.Чехонацкая: bit.ly/4e0Lr8I

[@galinagrigoreva2900]

И всё таки эту процедуру надо делать у врача -невролога. Самой делать не безопасно, так как голова кружится, глаза бегают, а их закрывать нельзя.

[@aynurnsib3094]

Если есть кто-то рядом из близких от этого уже больше уверенности и меньше страха.

[@user-ow6wg5hz9t]

Я делаю сама. Один раз отоневролог показал как делать и все.

[@marsikapw689]

Безопасно

[@svetlanastroh7096]

Да, Вы правы! Я нашла на канале доктора Евдокименко другие упражнения при головокружении

[@ТатьянаДавыдова-е7н]

Поднялось давление 170/121😢после упражнения( голова не болела, трясло. А на утро 89/63, видимо не подходит всем!

[@oxanak.5352]

Вам сначала нужно у врача диагностику сделать. УЗИ сосудов шеи. МРТ головы. Это упражнение для доброкачественных головокружений

[@asatkanasatkan3989]

Тут всё неправильно. В первой позиции нужно дождаться остановки головокружения, может понадобиться до 2 минут. Повернув голову в другую сторону тоже нужно дождаться остановки или уменьшения головокружения, только потом повернуться телом, голова под 45 градусов упирается в кушетку. Снова подождать, пока устаканится. Только потом сесть из того положения, в котором лежали, немного наклонив голову вперёд. Если ещё кружится, дождаться пока остановится. Если делать правильно, обычно одного раза достаточно. Я смотрела англоязычные ролики. Там так.

[@MrMazda1955]

Именно так! ❤ Доктор Борисов хорошо показывает

[@ВалентинаРОДИНА-у5р]

Анастасия Олеговна, как узнать, у меня головокружение в правом полукружном канале или в левом?

[@iHospital_ru]

Добрый день! Диагностировать это может только врач с помощью тщательного сбора жалоб, неврологического осмотра и проведения вестибулярных проб.

[@ВалентинаРОДИНА-у5р]

Спасибо

[@sabyr2923]

​@@iHospital_ruа если дома, то делать в обе стороны пока не поможет?

[@ЕленаО-э8я]

Очень страшно делать самостоятель эти маневры !!! У кого действительно головокружение даже отмаленьких движениях головы это вызовут сильное головокружение и рвоту. Это процедура должна проводиться в сопровождения медработника. Чтобы оказать помощь. Это очень тяжелое состояние когда кружится голова и ты не можешь собраться чтобы сделать хоть один шаг. Животный страх упасть если нет рядом стенки. Эти упражнения для легкой степени. Всем здоровья я желаю. Чтоб этот недуг победить !!!!!! ❤❤

[@AngryAgain1408]

Глаза нужно смотреть, при головокружении ДППГ нистагм только у того глаза, в канале которого отолит выскочил. Левый глаз - левый канал.

[@irenatontegode3207]

Спасибо попробую

[@АннаКосырева-п8б]

Мне точно так же делала невролог в своем кабинете, в итоге сказала , что это не поможет и назначила уколы. Только после них через неделю я почувствовала себя человеком.

[@mirrorkelo922]

Подскажите что за уколы?

[@ИванСечин-я8ъ]

А какие углы назначали?

[@ЕленаЕлена-ы8т9щ]

Какие уколы?

[@iriska-fr8fu]

Подскажите пожалуйста что за уколы.как надоело это состояние жить невозможно

[@ЛюбовьЯковлева-щ8м]

@@iriska-fr8fu когда начинаются приступы головокружения, пью бетагистин, делаю 10 уколов ноотропила, потом месяц пью его в таблетках. Мне помогает. Головокружение долго не беспокоит.

[@светланагриб-д7ч]

Здравствуйте! У меня Дппг,я так думаю, я сделала маневр 31 декабря, мне стало лучше,через 10 дней опять повторилось, голова кружится, тошнит. На бок не могу лечь все переворачивается, крутит как на карусели. Посоветуйте что мне делать?

[@AngryAgain1408]

Повторять маневр, там может быть несколько кристалликов двигаться и не все встали на место

[@ramirorojo1056]

лечится легко и просто при помощи двух игл корейской акупунктуры на пальцах рук под названием су джок. Необходимо сделать торможение точки влажности на меридиане почки. Меридиан почки находится на среднем пальце обеих рук. Через полчаса кружение затухает

[@ИринаИринина-й7й]

​@@ramirorojo1056где это можно найти? Помогите пожалуйста!!!!!

[@marsikapw689]

После маневра надо поберечься пару недель. Спать на высокой подушке, не прыгать, не поднимать тяжести.

[@todorova_mua]

@@ramirorojo1056пришлите схему, помогите!

[@НасироваАсия]

У меня было смещение шейных позвонков.Мне можно делать это урражнение? Инсульт не стукнет?

[@iHospital_ru]

Добрый день. Можно. Выполнение упражнений не несет повышенного риска возникновения инсульта.

[@ВалентинаБакай-э2ь]

Сделайте у отоневролога !

[@НадеждаЗубова-б2ы]

Какой врач может объяснить про оторостатическое давление, когда лежу в постели, давление 125/70/65, 135/70. стоит встать на ноги, пройти 15,, 25, шагов, давление поднимается, 175,/75/68, 186/70/65. Бывает и выши. Кризы более 200мм. От. Столба.Вобщем поднимается систолическое давление на 40-50,60.единиц, резко, помогает , только мосанидин, другие таблетки не помогают. Хожу по докторам, лежу в больнице, делают капельницы, всем одинаковые, толку никакого, и так четвертый год. К какому врачу обращаться? Может быть у кого-то такая есть проблема ,или была напишите пожалуйста, чем лечились, что помогло .Мне 66лет.хочется хоть как то облегчить свое состояние.

[@Вера9пчм]

Начинать с какой стороны?С пораженной?

[@iHospital_ru]

Добрый день. Верно, начинать с пораженной.

[@МаксСмирнов-п7з]

Почему тетя говорит, что после того как легла на кушетку, голову надо влево повернуть на 45 градусов, когда она поворачивает на 90 градусов! Вообще безграмотная? Как так можно?

[@Виктория-о7я7е]

Все верно говорит. Относительно левого плеча на 45 градусов.

[@Admin-xb1tj]

Кружится голова когда сижу и играю в карты. Встаю нормально. Это оно ?

[@viktor_i_ya5897]

А у меня кружится если влево поворачиваю ,как мне делать?( После дтп ,удара справа ,началась кружится арипаовороте влево)

[@ЕленаСолодовникова-х3п]

Идите в лор клинику,вас проверят,скорее всего позиционное головокружение. У меня тоже в когда я в лево поворачиваю голову, она кружится, мне поставили этот диагноз

[@ramirorojo1056]

лечится быстро акупунктурой. Необходимо сделать два раза торможение точки влажности на меридиане почки! Проверено на людях через полчаса кружение исчезает.

[@tamaram2698]

❤

[@taraz2000]

00:30 👍

[@SamsungSamsung-qt4fm]

Не удаеться закончить тошнит при последнем приеме и приходится вставть из-за рвоты.

[@user-si1xc9np9c]

У меня второй раз уже это состояние....римские колеса и центрифуга олновременно, тошнота. А второй раз еще ,,раскадровка, началась😂. Комната мелькала, как кадры в кино...

[@nastyaefimova]

Йокарный бабай, я таких вертолетов со времен бурной молодости не ловила!!! Надеюсь получится избавиться от этой хрени

[@TapaKaH_y_KocTpa]

Ну что там? Прошло

[@РозаАрсланова-п4о]

ОЧЕНЬ БЫСТРО, НИЧЕГО НЕ УСПЕЛА

[@ViktoriaZaharovskaia]

Голова стала кружиться сильнее и вырвало. 😟

[@galinagrigoreva2900]

Вы к врачу неврологу обращались?

[@AngryAgain1408]

Это нормально. У меня тоже при первых маневрах голову сильнее кружило.

[@user-ow6wg5hz9t]

Кружится сильнее, потом рвота, потом легче

[@ОльаШуц]

Опасно запрокидывать голову. Не всем показано. Можно себе навредить. У меня так и случилось. Потом в стационаре врачи удивлялись моей глупостью.

[@Ольга-ю7е8л]

У кого такая проблема. Это просто невозможно жить 😢и мне это не помогает

[@IXYLOON]

У меня бро * еще чувства давления на голову и шею + подташнивает Очень противное чувство

[@fovard9525]

У меня такая проблема.Месяц назад стала кружится голова(как пьяная,рассеянность и притупленое сознание).Прошла МРТ,УЗДГ.Паталогий не обнаружили.Стала делать маневры.(нашла сама)Вроде легче становится .Приступы не такие сильные и реже стали.Но хотелось бы,что бы совсем прошли .Никогда не думала ,что столкнуть с такой проблемой.

[@VS-sc1hy]

От чего ето может быть? Я жила себе спокойно но вдруг столкнуться с таким 😢

[@IXYLOON]

@@VS-sc1hy я делал недавно мрт у меня сужение сосудов в шее, щас к неврологу пойду, советую тоже сходить

[@user-zn7wt8ws9d]

Может быть, это синдром позвоночной артерии. Такие же симптомы. Смотрите видео на эту тему у кинезиологов

[@Светлана-ы5с3о]

Гимнастика Брандта Дарофа

[@AsDf-zj4ys]

Не всем так шею можно наклонять

[@ВалентинаОсадчая-т8г]

вроди бы потом повернуть голову на 90*

[@СеваГурбанова-п8ч]

Это просто кошмар.рвет без остановки.как будто у космос полетела

[@TapaKaH_y_KocTpa]

Как сейчас?