Рет қаралды 11,176
Każda relacja to sieć najróżniejszych interakcji. Niektóre z nich są wspierające i wzmacniające, inne raniące lub dołujące. Wiele z tych interakcji to nieświadome manipulacje emocjonalne, które na pierwszy rzut oka są trudne do wykrycia.
Gdy je jednak zauważymy i zaczniemy od nich rozmawiać, mamy możliwość uwolnienia się od krzywdzących nawyków i mechanizmów obronnych, tak aby w naszej relacji było jak najwięcej tych zdrowych i wzbogacających interakcji.