🔥만칼로리 챌린지🔥 고도비만 다이어터100kg➡️90kg 총 -10kg 감량하고 첫 치팅데이🥺 | 슈프림 양념치킨 | 연어초밥 | 마라샹궈 | 장어초밥 | 비빔면 | 삼겹살

[@miso109kg]

🔥타임라인🔥 1:12 맥주 크아🍺 1:36 연어초밥 🍣 2:54 계란초밥 🍱 3:53 냉모밀 🍜 5:10 장어초밥 💕 5:51 간장새우초밥 🤤 18:24 조안나 아이스크림 🍨 18:49 팥 붕어빵 🥐 19:53 슈크림 붕어빵 🥖 20:24 [스벅] 슈크름 바움쿠헨 🧁 24:35 비빔면 🍝 24:59 삼겹살 🥓 29:38 노브랜드 바닐라 웨이퍼롤 🍪 31:55 마라샹궈 🔥 * 안녕하세요, 미소입니다. 제 기록에 함께해주셔서 감사합니다. 아직 유튜브 초보라서 부족한 점이 많습니다. 편집면에서 많은 피드백 남겨주시면 감사히 정독하겠습니다. 감사합니다.* 여러분~🥺🥺🥺 제가 오백년만에... -10kg 감량 기념 만칼로리 챌린지 치팅데이 영상을 가져왔습니다ㅠㅠㅠ!! 제가 너무 늦게 가져와서 저 감량했던거 다 까먹으셨을 것 같아요 흑흑 제탓입니다...ㅠㅠ 나란 유튜바,,, 못난 유튜바,,,✨✨💦 그런 늦음쟁이 게으름뱅이 유튜버를 구독취소하지 않으시고 기다려주신 구독자님들 정말 성은이 망극하도록 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다.. 사랑합니다... 흑흑 드릴 말씀이 없습니다 더 노력하겠습니다... 그리고 + 현재 다이어트(...?), 제 몸 상태를 말씀드리자면 만칼로리 찍고 난 후의 몸무게랑 비슷한 몸무게를 가지고 있습니다.(=다이어트 안하고 연말이라고 친구만나고 술먹고 돼지런하게 놀았습니다. 제 잘못입니다.) 연말이라는 씨알도 먹히지 않을 핑계(+코로나로 인한 여행 취소ㅠㅠ 당연히 역시 씨알도 먹히지 않음) 가지고 다이어트를 게을리했던 저를 인정하고 반성하고 다시 파이팅해서 강해져 돌아오겠습니다... 아마도 (… 죄송합니다) 오래걸리지 않을 것같습니다 (제발 그러길) 왜냐면 이미 오래 탱자탱자 먹었기 때문입니다. 다이어트와 영상촬영, 편집과 업로드를 미루면서 꼭 무서운 선생님이 내주신 숙제를 미루는 초등학생이 된것마냥 맘이 불안 쿡쿡 죄송했습니다. 왜냐하면 뭣도 아닌 뉴비 유튜버를 응원해주신 여러분을 당연히 기억하고 있었기때문에ㅠㅠ... 흑흑 제대로 쉬는 것도 아니었고 그렇다고 열심히 한 것도 아니었어요. 이런 상태를 지속하는 건 제게 악영향만 잔뜩 줄 것을 알기 때문에 더 이상은 징징대지 않고 최대한 가까운 시일 내에 시작하겠습니다. 기다려주셔서 감사합니다. 꾀부리지 않고 돌아오겠습니다.

[@silvermoon8471]

걍 빼지마요. 미소님은 이게 재능임. 폭식과 식탐이 재능이 되는 시대에 태어난게 다행임. 자 이제 이것으로 돈 법시다. 저는 정주행할게요.

[@love예수님live]

왜케 인강강사처럼 말함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@언제나고마워요-t8x]

자 이제 이것으로 돈을 법시다.

[@tangledtweaked7698]

이거까지 본다는거는 이제 미며들었다는거임. 자꾸 맛있다고 파닥거리는 거 개귀여움😂

[@Boo_119]

이 댓글보고 미며든걸 인정해버림..ㅋㅋ큐큐ㅠㅠㅋㅋ

[@bbang-lu4uc]

나만 귀엽다고 느낀게 아니었움ㅋㅋㅋㅋ

[@_mingle2911]

왜 이뻐보이지.. 인정

[@유시로-y3v]

귀엽지는 않은데 계속 지켜보고 돌려보게되다가 여기까지 옴 .... 애증이라는게 사랑보다 무서움을 느낌요

[@iliii1-ill]

진짜 행복해보인다... 당뇨 없고 피검사 결과 정상이고 건강에 문제 없으면 지금처럼 킵고잉~ 하세요!! 공복몸무게도 재고 먹는 것도 평소보다 줄이고있는 것 자체가 시작이라고 봅니다! 끝까지 포기하지말고 화이팅!

[@해봉-u4g]

지금이랑 목소리도 다르고 발음도 되게 좋으시넹

[@mood6864]

유튜브 프사 ㅈㄴ 귀엽다

[@xaeoly]

다이어트 중에 대리만족하기 좋은 영상👍🏻

[@강아지-p4z]

목소리 말투 여성스러우시고 어린이집 선생님처럼 나긋나긋하시면서도 신난 텐션이 사람을 기분좋게해주네요 맛있는거 많이드셔용❤

[@ghxfjgojDsji]

근데 다시 봐도 개웃긴게 다이어트 개빡세게 해벙사람으로써 진짜 탄수화물 당 밀가루 이런거 안먹다가 일반식 먹으면 나오는 반응인데 미소는 맨날 먹고싶은거 먹다가 다음날 먹는건데 어떻게 저렇게 리액션이 나오냐

[@kylieh8144dbsh]

미소…언니가 많이 좋아해요 미소갬성 응원합니다..⭐️

[@user-kv5cv1hb6r]

카운팅 안 한 거 까지 합하면 2만칼로리는 넘을 거 같음...

[@pilateswim]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최강자

[@yaong_o3o]

2만보도 아니고 2만 칼로리라니 ㄷㄷ 역시 미소

[@오리-s9v]

​@@yaong_o3oㄹㅇ 하루에 2천보도 안 걸을 것 같은뎅

[@고양이털부숭이]

미소님.. 항상 만칼로리 드시잖아요 !!!!! 그래도 이때보단 지금이 소식하긴 하네요ㅠㅠㅠ

[@choi_min1]

이렇게 천부적으로 잘먹고 음식도 좋아하는데 살빼는거 진짜 곤욕일 듯... ㅠ

[@yp_0613]

미며들엇다.. 미소언니 너무 사랑스러워🤦‍♂️

[@고앵이-u5p]

영상 제 스타일이에요....

[@Ella-o9g]

와근데 비빔면 세개먹고 마라샹궈 뿌시는건 진짜 존경스럽네요 힘드셧을듯.. 대리만족합니당

[@BON-H]

아니 레알 2 년전에 100키로인데 아직도 100키로 인거 말이 됌?????????

[@Jinnnnneeeeeeeee]

이까지 온거면 미며들었다

[@유링-n9c]

그래도 5키로 빠짐..

[@미도-q2d]

미소감성 모르면 그냥 나가라

[@douchnut]

너도 좋아서 온거잖아 그냥 즐겨 미소웅 이뻐해

[@뿡-r3x9w]

됌 아니고 됨 남 지적하기 전에 너나 잘해라

[@왕감자-t4c]

미소찡 너무 귀엽자나...

[@Yeeeeee27485]

멘탈이좋으셔서 잘되실거예요 악플다는 루저들은 그저 그런 인생 살고있는, 앞으로도 그럴 애들이니 무시하시고요 지나가다 채널 발견했는데 멘탈이 건강하셔서 댓글 남겨봅니다

[@TV-Benzema]

얼마받았냐ㅋㅋㅋ

[@gloryMUFC123]

멘탈은 건강한데 몸은 건강하지 못하고 곧 3대성인병 걸릴것 같은데요?

[@윤호준-v6w4e]

3대 성인병이면 감사해야지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jihyun1847]

와 카운팅 안한거까지하면 20000도 가능할것같아요 진짜 잘드시네요 액체류도 엄청 많았는데 소화자체가 엄청 빨리 되는가봐요!

[@user-mw8kk6ej9y]

매일이 치팅데이 아니셨나용?🤔

[@mongmong_ing]

언니 이거 빼고 저거 빼고 그렇게 멋대로 카운트할 거면 이 챌린지가 무슨 소용인가요?

[@우-i2w]

그냥 쳐 봐라

[@mongmong_ing]

@@우-i2w 니도 걍 처 보기나 해라

[@biseul_life]

미소 감성 모르면 나가라했다

[@mongmong_ing]

@@biseul_life 이제 알았어요… 미소언니사랑해

[@이보영-k8d]

왠만한 먹방 유튜버보다 잘드시네여 구독 누름 ❤

[@서정-j2i]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드레싱 범벅한 샐러드랑 맥주랑 당덩어리 망고주스 딸기주스 칼로리 카운팅 안하는거 ㄹㅇ 웃음벨ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@s0_yic.8]

아니 무슨 20키로빼면 기념으로 만칼로리 챌린지해서 15키로 찌우고 또 다시 20키로 뺐으니깐 다이어트 쉬엄쉬엄 해야지~ 이러다가 10키로 다시찌고 계속 반복임 ㅋㅋㅋㅋㅎㅌㅎㅋㅅㅋㅋㅌ 진짜 개웃겨서 ㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅅㅋㅋㅋㅋ 우울할때마다 미소영상봄 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@augdpwls]

마약이다.. 계속 첮아와서 보게된다

[@U._____.U]

거의 모든 영상을 정주행 했는데 눈썹이 참 신기한 것 같아요

[@나윤이-m5e]

그대는 이미 훌륭한 먹방 유튜버❤ 진짜 맛있겠어요....저도 양껏 먹어보고 싶어요...ㅠㅠㅠㅠ😢😢

[@늑돌이-c4y]

미소님 3년전 영상은 첨보네여 ㅋㅋㅋ 귀엽다 근데 25년도 새해맞아서 다이어트 재개는 오떠세여~~~~

[@곽황우]

진짜 미며들어버렸어요 너무 맛있게 잘 드세요 ㅠㅠ중독되버림 항상 응원해용

[@내내내너]

자막 진짜 웃겨주거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음부터 끝까지 잘봤어요ㅋㅋㅋㅋ구독하고가욭!!

[@TV-Benzema]

얼마 받았냐?ㅋㅋㅋ

[@llllilllllii]

미소 밝아서좋다ㅋㅋ

[@Oojfdnh]

행복해보여서 보기 좋네요

[@날아짱]

너무너무 자신있고 ㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅌㅌㅌㅌㅌ 개웃기네 음식앞에서 신나는게 느껴져요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 새해 복 많이 받으시고 맛있게 드셨으니 또 또 화이팅! 아니 근데 엄청 잘드시네요 다이어트한다고 절식 성공하셨던게 신기할정도... 대단한의지셨네용 !!!!! 앞으로도 응원합미다!

[@TV-Benzema]

얼마 받았냐?ㅋㅋㅋ

[@날아짱]

@@TV-Benzema ㅋㅌㅌ걍 재미로 보쇼ㅠ

[@mmmmnmnnnn]

1:36 이리 좋아하는데 어떻게 말려.... 너무 귀엽고 깨발랄하다ㅋㅋㅋㅠ

[@망고-m1w7d]

이때는 발음이 정확했네..

[@oronassi]

찐으로 행복해보이세요 진짜ㅋㅋㅋㅋ 첫치팅이라니ㅜㅜ 진짜 대단하시네여 존경스러워요 빼는 것도 잘하고 먹는 것도 잘하고ㅠ 👍👍

[@TV-Benzema]

얼마 받았냐?

[@uhworks]

@@TV-Benzemaㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 방심하다 터졌다

[@Zoe-jr9pb]

만칼로리 부수고 치킨 드시는거…너무 머싯네요🥺💙💙

[@TV-Benzema]

얼마받았냐?ㅋㅋㅋㅋ

[@sweetakiki]

만칼로리 시원하게 부수시는거보니 저도 괜히 흐뭇ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 먹을땐 먹어줘야 입이 안터지더라구요 음식무게로 오른건 하루이틀이면 금방 빠지더라구요! 급찐급빠 다시 시작하면 됩니다 화이팅

[@마조리카-w9k]

치팅데이는 평소에 식단조절하다가 치팅해야 치팅데이인거에요

[@기요미-p9b]

연어하나먹고 행복해하는거보니 누가보면 식단하고 오랫만에 먹는건줄 알겟음ㅋㅋㅋ 평소에 먹고싶은거 다 먹으면서

[@눌웅]

ㅋㅋㅋ 귀여워서 미소 지으면서 보게 되요 앞으로도 화이팅이요 ~~~~!!!

[@TV-Benzema]

얼마 받았냐?ㅋㅋㅋ

[@ooo00ooo72]

이것이 진정한 애증인가

[@영화-e3s]

글자가 겹쳐 보이는거 다음부터 수정하시면 좋을 것 같아요!!! 잘 봤어요

[@thegreatestsnickers]

귀여우세요❤❤❤❤

[@강다희-s3t]

기회가 되시다몀 회전초밥 먹방 찍어주세요 ..🩷

[@user-jrie2reud1w]

그래도 1일 1식? 하는거 자체가 기적인 듯 치팅데이라고 해도 저 정도 양을 폭주하듯이 먹는데 지금 먹는 양은 적은거였음 ㄷ ㄷ

[@상민-k8c]

치팅데이가 마음대로 많이먹는날은 아니긴한데.. 행복했으면 그걸로 됐다..

[@치실과가글]

와 47분짜리 오늘은 이거보면서 하루 마무리해야지 😊볼거리 생겨서 좋네여👍

[@가현-n6h]

시간 가는줄 모르고 봤어요.!! 진짜 먹방쪽 으로 가셔도 좋을듯 너무 맛있게 잘드세요

[@4c190]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아 연어초밥먹구 왜저래 자막왜이렇게 기엽고 웃기졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미소님 행복해보이세용ㅎㅎㅎㅎ

[@onoffdiet7191]

우리 미소님 쓰임 식기류 좋아하시는군요^^ 저희 집에 있는 그릇들이 많이 보여서.. 막 방갑고 그래요 호호호호 찌찌뽕 ㅎㅎㅎ 마라탕, 마라샹궈 한번도 안먹어본 1인 ㅎㅎㅎㅎ 사실 한국에 유행하기 전에 북경에서 마라 어쩌고를 먹고 탈나서 여행 포기하고 내내 잠만잤던 ㅎㅎ 그래서 요즘 많은 분들이 드셔도 저는 눈길도 안주고 있어요. 도대체 무슨 맛일까요 ㅎㅎㅎ 저는 맛이 기억도 안나서 ㅎㅎㅎㅎ 참고로 미소님 때문에... 새벽 3시에 만두 3알 쪄먹고 아아 마시며 미소님 먹방 보지요 ㅎㅎㅎ 만두 3알로 살찌믄... 에이~ 찌라 그래요. 뭐 그 정도 쯤이야. 홀라당 빼주믄 되지 머. ㅎㅎㅎ

[@김가을-y9g]

진짜.. 멋있다... ㅋㅋ만칼로리먹고 또 아쉬우셔서...치킨을... 위가.. 능력이좋은데요? 👍

[@luckynoona]

다음엔 디저트 만칼로리 해쥬세요ㅠㅠ🧡🧡🧡

[@bbang-lu4uc]

귀여우셔...

[@이두리-h7c]

자막이 겹쳐서 위에보단 밑에다가 써주시면 더 좋은 영상이 될것 같아용 앞으로 응원할게용!!

[@user-uf3ru9xe1g]

이런저런 이유로 다 카운팅 안했는데 만칼로리를 가볍게 뿌셨다..👍

[@user-uf3ru9xe1g]

그래도 다음에는 정확하게 음료도 카운팅해주세요

[@ahraah5693]

영상에 포인트가 대체 몇개인짘ㅌㅋㅋㅋ 이때 감성 웃긴데 재밌음 만칼로리 챌린지 >자신있고

[@하늘-h7s]

넘 귀여우시고 행복해보여서 넘 좋아요 ! 💕

[@힝-l8q]

대~단하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-skksnssMsms]

미소언니 맨날 만칼로리 드시자나욤..

[@몽빈-l3p]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기분 최고!가 눈에 보여요

[@zzymin]

언니 자막이 겹쳐서 살짝 아쉬워요!! 근데 정말 미며든 저로선 그것마저 미소 감성이라고 생각할게요🩷🩷 마라샹궈에 단무지도 먹어주세요

[@내추럴]

100키로에서 빼고 찌고 빼고 찌고 하는거는 다이어트 유튜버가 맞죠. 넵 화이팅

[@언제나고마워요-t8x]

13:58 미소 귀여운 거 모음

[@오승희-s9i]

행복하면 됐다 미소야

[@jin1871]

아 진짜 귀여우시다 ㅋㅋ큐ㅜㅜ 유튜브 댓글 잘 안 다는데 넘 사랑스러우셔요♡

[@TV-Benzema]

얼마 받았냐?ㅋㅋㅋ

[@pu_hahot]

다이어트하느라 붕어빵 못 먹었다는게 웃음포인트ㅋㅋㄱㄲㅋㄱㅋ 햐 미며들었어

[@자허블-u9r]

이분이 그 유명한 다이어트유튜버 미소님이구나

[@치킨-s9f]

맛있게 먹는모습 너무 보기좋아영!!! 치팅데이때 맛난거 많이 드시구 다이어트 열심히해서 건강한 삶 얻어가세용!!! 행복하세용~

[@이곰돌-q9s]

용돈이 얼마신지 정말 궁금해요...! 부러워서요😢

[@ioiuuo]

먹으면서 혀는 왜자꾸 내밀지..

[@bbaa93346]

돼지들 특성

[@s2_s2-luv]

부정교합때문인 것 같은데요..?

[@jeong._.hx1]

@@bbaa93346말을 참 젖같이하네 ㅋㅋ

[@지-b7d6c]

3:59

[@Appppleman]

미소누나 1만 칼로리도 부족해보여요ㅠ

[@겸겸-w9s]

몸무게뿐만아니라 인바디체중계로 체지방률로 보시먄서 다이어트 하시면 더 좋으실거예요!!

[@hugidiw]

42:50 그거 때문은 아닌 거 같은데…

[@도은-k2s]

다이어트 중인데 대리만족 개 쩔어요!!! 악플 무시하시고 앞으로도 많이 올려주세용

[@tktdla9633]

맥주칼로리는빼는게 대박이네용ㅋㅋ

[@010-s5]

이때는 3개월에 10키로 뺏으면서 지굼은..?

[@박가율-g8b]

샐러드 먹으면서 봅니다 제 밥친구 아주 가끔 치팅날 뭐 먹지 싶을 때에도 봅니다 고마워요 미소짱 근데 대체 어케 초밥을 열 피스 이상 먹는 지 신기하네요

[@언제나고마워요-t8x]

16:00

[@qwer-ez6lv]

쩝쩝 거리는 거.. 조금 줄여주시먄...보기 좀 더 편할 것 같아요!

[@먀오-r5r]

당뇨때매 빠진 것 같은데 …

[@udaeng2]

너무 귀여우시다

[@마마마자로끝나는말은]

맥주가 웬말이야~~~~거의 환연

[@김쥬-m4r]

아니 이 언니 진지하게 화장시켜주고 싶음.. 당장 지워.

[@Yourlie_in_4pril]

미소님 면 드실 때 혀로 끊으시는 것 같은데 꼭꼭 씹어드셔유.. 저는 씹는 습관 때메 교정한 사람이라서 이렇게 안 되시길

[@BubblesWhite]

마지막 치킨은 지옥인데 ㅋㅋㅋ... 양념 오지게 발라져 있는 치킨 + 제로콜라아님 + 튀긴 치즈볼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와 지옥의 3대장 다모였노

[@hyellea]

와 이거보니까 지금이 다이어트가 맞긴하네

[@김진희-i6d1m]

미소님 영상 맨날 재탕하는데 영상 좀 올려주세요ㅜㅜ숏츠라도... 새로운 영상 맨날 기다려요~~~~~~~미소님 요즘 제 최애ㅠㅠ

[@TV-Benzema]

얼마 받았냐ㅋㅋㅋㅋ

[@윤정신-n6u]

그래서 다이어트 성공하셧나요??

[@1amsxu]

뭔가 좀 경이로울 정도 ..

[@junepark408]

쿨이냐 웜이냐가 중요란게 아니라..눈썹정리좀 어떻게..

[@BibBibbbb]

다이어트중인데… 대리만족하고 가요… 개부럽네진짜……. 시부럴 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 입에 그냥 막 처넣고먹고싶다…

[@youcancallme_j]

초밥어디건가요.. 넘맛있어보여요...

[@마이쮸-k5m]

미소 먹으려고 유투브 하는거 같음 ㅎㅎㅎ

[@BubblesWhite]

ㅜ...? 완전히 끝난 것두 아닌데 이렇게 먹는 건 좀 아닌 것 같음요 그리고 평소에도 클린식 드시는 거 아니잖아여... ㅋㅋㅋㅋ

[@고추장-t2k]

어이. 퀸👑❤️미소님께 정중하게 굴도록.

[@smsr4314]

안경 벗은게 낫네요 그나저나 마싯게따 ㅠ

[@이루리-g3d]

손이 디게 예쁘시네용^^

[@ajdse-dj4cm]

하루종일 초밥 24p만 먹어도 배부를거 가튼데 ㅋㅋㅋ

[@visang25]

느끼시는게 없는지..? 마라샹궈 칼로리가 그만큼 높은데 1식으로 먹으면 살이 빠지진 않고 수분만 빠져요

[@징-t2b]

근데 저렇게 맨날 먹다가 지금 1일 1식만 하는거 보면 ㄹㅇ 다이어트식 맞ㄴ노