만성위염, 위축성위염에 김치 이렇게 먹어라. 위암 예방에 좋은 음식 [정라레]

[@제이지-p7v]

돌나물김치 해 먹어봐야겠네요!!ㅎㅎ 음식챙겨먹는게 어려워서 양배추마환 먹으면서 그나마 버티고 있는데 더 잘 챙겨먹어야겠어요~~

[@samsipcho]

위에 좋은 음식 추천 뿐만이 아니라 레시피까지 같이 영상에 담아주셔서 도움이 많이 되었어요! 감사합니다!

[@lifestyle_doctor]

감사합니다^^

[@사랑-w6l6g]

정말 정말 사랑하고,,,축복합니다 꼭해서먹고 건,,행,,하겠습니다

[@TV-rn5ys]

제가 소화가 안돼서 복통이 심하고 잘못먹어서 너무너무 고통스러웠는데 고맙습니다^^

[@kjj2490]

좋아요^^오늘은 돌나물 김치와 버섯된장찌개 그리고 두부로 저녁을 해결해야 겠네요 ^^~

[@lifestyle_doctor]

밥한공기 뚝딱 메뉴네요 😍

[@박선영-r7g5o]

돌나물물김치 담그는법 보여주셔서 정말 감사해요. 영상보니까 당장 담그고 싶네요. 라레샘~~ 최고!!!♡

[@lifestyle_doctor]

도움이 되셨다면 저의 기쁨입니다~ 오늘도 감사드려요🙇‍♀️

[@양옥순-l2p]

저는 제주도 입니다 원장님 말씀 대로 돌나물 물김치 꼭 만들어서 먹겠습니다 하루도 빠짐없이 원장님 말씀을듣고 중요한것은 메모 하고 있습니다 . 항상 감사합니다

[@노재영-w2m]

항상 감사합니다 박사님

[@태용파파]

돌나물 물김치 건강에도 좋고 맛도 있겠네요~~^^ 도움되는 영상이었네요!! 고맙습니다!! 우와 음식까지~~쌤은 모르는게 없으세요!! 꽃이네요~~^^ 💐

[@lifestyle_doctor]

봄꽃다발 💐 감사해요~~~ 😘

[@바람-w4u]

처음 알았네요.좋은정보 대단히 감사합니다.

[@엠마-c9r]

좋은 정보 감사합니다. 제 경우는 경직된 위장근육 풀어주는데 복부찜질만한게 없었어요. 일반 피부 겉에만 뜨겁게하는 찜질팩으로는 부족했고 심부 깊이 온열해줄 수 있는 원적외선 뜸찜질복대로 매일매일 혈자리 찜질 마사지 해주는데 스트레스관리하는것보다 훨씬 효과적인거 같아요. 스트레스 관리라는게 사실 현실적으로 쉽지 않거든요ㅜ 스트레스를 안받으려고 신경쓰는게 오히려 저한테는 극도의 스트레스로 돌아와서ㅠ

[@슝슝-j3h]

감사합니다~!!가족이 위궤양을 앓고 있는 데 물김치를 좋아하거든요~ 고춧가로 뺀 레시피로 돌나물 물김치 담가줘야겠어요~~

[@sunnypark5062]

의상에 봄꽃이 활짝~

[@lifestyle_doctor]

😘

[@kimyounha9207]

돌나물물김치 해먹어야겠네요🍎

[@박진향-m5e]

선생님좋은 말씀 감사합니다

[@taiyeonchung8139]

돌나물김치!! 저한테 꼭 필요한 레시피네요 아직 김치 담그는 내공은 부족한데 함 시도해봐야겠어요 오늘도 감사합니다❤

[@lifestyle_doctor]

돌나물물김치 쉽게 뚝딱 만드실 거에요 ㅎㅎ ❤❤❤

[@명숙-r9j]

잘 들었습니다 돌나물 김치 맛있겠네요

[@ertqw387]

저에게는 좋은 정보 힘이 댑니다

[@강나나-h3d]

선생님 너무감사합니다

[@atmology7]

돌나물빼고 그냥 무만 넣은 물김치해도 좋을거같네요

[@박인숙-o2q]

요리 못하는 저에게 레시피까지^^ 더 건강해질거 같네요~~ 오늘 하룬 더더욱 행복하세요🥰

[@lifestyle_doctor]

인숙님 덕분에 행복한 하루 보냈습니다~ 감사합니다 💗💗

[@사랑-w6l6g]

좋은정보 감사하고,,지금 시골,에 돌나물 하려갑니다

[@limej108]

좋은정보 감사합니다

[@이상효-x5o]

유익한 건강정보 감사합니다

[@조인순-x1b]

감사합니다 응원합니다

[@lifestyle_doctor]

응원 감사합니다 ❤❤❤

[@박기주-n8j]

베리굿.. 감사감사~~

[@lifestyle_doctor]

😘

[@taewanchung5352]

요즘도 돌나물 나오는지요? 봄에 알았음 해먹었을텐데~ 지금 아침공복인데 속이쓰리고아프네요 만성위축성 위염을 20년째 앓고있어 힘듭니다

[@sungkim2492]

우와!! 돌나무 물김치 너무 맛있겠어요! 건강에도 좋다니 꼭 만들어봐야겠어요... 감사합니다!

[@lifestyle_doctor]

고고 🙆‍♀️😊

[@배용수-f8r]

유익한 정보 감사합니다

[@lifestyle_doctor]

반갑습니다~ 감사합니다😊

[@심희숙-b1i]

감사감사합니다

[@User-DarkHorse8765]

감사합니다 헌데 돌나물을 이곳에서 구할수가 없어서.. 그냥 무우로 해도 되겠지요? 양배추는 좋다하는데 섬유질이 더 많겠지요? 이제 이해가 가네요 위가 안좋아 골다공증에 걸린다는게.. 어쩜 여기 의사들은 big picture 를 못보는것 같아요 그냥 약처방만 해대고.. 낫지도 않고.. 정선생님이 제 담당의사였으면 좋겠어요.. 감사합니다

[@lifestyle_doctor]

아이코 돌나물이 없다면 일단 배추로 담근 백김치를 😭 소화기능이 괜찮으심 청경채(pok choi)도 좋아요^^

[@User-DarkHorse8765]

정라레_Lifestyle Doctor 안좋아요 백김치로 하겠읍니다 항상좋은 정보 감사드립니다

[@나행복-s2x]

그김치가 돌나물김치로군요? 돌나물김치 담그는법까지알려주시다니, 감사합니다~♡♡♡~ 몇년동안 괜찮았던, 저의 위축성위염이 도졌는지? 김치볶음밥을 몇끼를 계속 해먹어서 그런가? 3개월간 스트레스 받아서, 매운음식이 땡겨서, 매운볶음라면도? 열흘넘게 맛나게 계속 먹어서 그랬는지? 입은 맛있었는데...ㅠㅠ 수요일부터 위장이 쓰리고, 위장속을 도려내는듯한 통증에, 엄청 고생했어요. 몸살인지? 위염통증인지를? 분간을 못하고 있으면서, 심한통증은 가라 앉았는데요. 오늘도 복부통증이 살짝있는가운데.... 심해지지 않을까, 염려중입니다...

[@mk-dp4lx]

아침저녁으로질좋은올리브유두스픈씩식전에꾸준드세요위벽을자극적인것으로부터보호해죠요 약안먹어도속쓰림줄어요

[@chickenkoala9415]

유익한 영상 감사합니다. 여긴 돌나물이 없어 저도 청경채로... thank you so much ❤❤❤

[@lifestyle_doctor]

멀리서 댓글 주셨네요😊 감사합니다~!

[@나행복-s2x]

아? 청경채로도 김치 담그기가 되네요. 감사합니다♡

[@Everlasting888]

좋은영상입니당😊😊😊 원장님 우리 식탁에 올릴 수 있는 음식중 칼슘이 가장 많은 음식, 칼슘을 안정적으로 공급해줄 수 있는 음식엔 어떤음식이 있나요? 칼슘보충제는 꺼려지고 칼슘이 풍부하고 제대로 공급받을 수 있는 음식을 식탁에 챙기고 싶어서. . 칼슘은 중요하니까. .😊😊 답변 좀 꼭 부탁해요, 지금 당장 챙겨먹게요.😊

[@lifestyle_doctor]

에델님 감사합니다~ 좋은 주제라서 영상으로 만들어 볼께요^^ 시간이 다소 걸리더라도 기다려 주세요♡

[@영순송-h1m]

돌나물 물김치 정말좋아하는데 너무너무 먹고싶네요.위축성위염 장상피화생으로 먹고싶은거 못먹고 고생중인데요,친정 엄마가 농사 지으신 토란 들깨국은 위에 좋을까요?

[@TheSlimKorea]

An awesome information and definitely share with my mom. She has an issue with stomach, this "dol namul" will be a good help. I'm not sure what "dol namul" is though. Dr. Jung's channel is a great resource for me! Thank you so much!

[@lifestyle_doctor]

돌나물 라틴학명이 Sedum sarmentosum 이에요~ 구할수 없다면 청경채(pok choi)로 물김치 담그셔도 좋아요😊

[@TheSlimKorea]

@@lifestyle_doctorit is easy to get pok choi here! Thank you so much!

[@Summit-Trader]

선생님~ 장상피화생이면 식초가 들어간 음식을 먹으면 안되나요? 식후에 연하게 희석해서 먹어도 될지 궁금해요~

[@Just-like-Me-s]

어릴때 돗나물이라고 불렀던 나물이네요ㅎㅎㅎ돌나물이였군요^^ 생채처럼 새콤하게 무쳐주셨던나물인데 그때도 맛있게 먹었던거라 물김치 담궈 먹어도 맛나게 잘 먹을 수 있을것같아요^^ 오늘시장가서 사다 담궈봐야겠어요~^^ 매번 좋은 나물 좋은 음식 추천 감사드려요~ 덕분에 핑게삼아 봄나물도 자주 먹어보게되네요♡

[@lifestyle_doctor]

콩눈이님 만들면 뭐든 맛있을것 같은 느낌적인 느낌이... ㅎㅎㅎ

[@이해숙-y4v]

가려먹어야한다는거에스트레스네요 그냥편하게드세요

[@hana__moo]

과민성대장증후군이나 위염과 관련된 콘텐츠 도움이 되어요! 현재 채식을 하고 있는데 좋아요:)

[@lifestyle_doctor]

반갑습니다~ 감사드려요♡

[@삼수김-b2p]

좋아요

[@변영순-x2j]

무우는약간절여서담아야무르지않아요

[@user-mj0922]

역류성식도염에도 효과가 있나요?

[@lifestyle_doctor]

일반김치보다 훨씬 좋아요~ 역류성식도염, 속쓰림에 관한 영상들 업로드 예정인데 도움이 되셨으면 합니다 😊

[@user-mj0922]

감사합니다!!!

[@조정기-m9c]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hoho-pi4go]

좋은정보 감사해요