Fat Burning Tips | 5 Principles for Weight Loss | Get Perfect Shape | Dr. Manthena's Health Tips

Fat Burning Tips | 5 Principles for Weight Loss | Get Perfect Shape | Dr. Manthena's Health Tips
----*-------*------
This video is for Educational Purposes only
Viewers are advised not to use this information without any doctor's consultation
ఈ వీడియో విద్యా ప్రయోజనాలు కోసం మాత్రమే చేయడం జరిగింది
- వీక్షకులు ఎటువంటి వైద్యుల సంప్రదింపులు లేకుండా ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవద్దని సూచన.
----*-------*------
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu Mon-Sat @ 8:30am
#weightloss #fatburn #slimshape
Healthy Recipes:
👉 ఉల్లిపాయ పకోడీ ఇలా చేసుకొని తినండి: • Onion Pakodi | Tasty a...
👉 హై ప్రోటీన్ సేమియా పాయసం చేసుకోండి ఇలా: • Sheer Khurma Recipe | ...
👉 వీటిని ఫ్రై చేసుకొని తినండి, బరువు తగ్గుతారు: • High Protein Seeds | I...
👉 కాల్షియమ్ రిచ్ ఉప్మా: • How to Make Rice Rava ...
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 ఇలా రెండు నిమిషాలు చేస్తే నడుము, సీటు భాగాల్లో కొవ్వు కరుగుతుంది: • Exercises to Burn Wais...
👉 2 నిమిషాలు చేస్తే చాలు ఎంత పెద్ద పొట్టయినా కరిగిపోతుంది: • Exercises to Reduce Si...
👉 ఉదయాన్నే ఈ రెండు చేస్తే, జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది: • Exercises for Thick Ha...
👉 నేల పై పడుకుని ఇలా చేస్తే నడుము కొవ్వు కరుగుతుంది: • Lower Back Pain Relief...
Beauty Tips:
👉 రోజులో ఎప్పుడైనా ఒక గంట ఇలా చేయండి, జుట్టు తెల్లబడదు: • Video
👉 ఈ పేస్ట్ మొఖానికి రాస్తే, స్కిన్ కలర్ మారుతుంది: • How to Get Original Sk...
👉 దీనిని రాత్రి వేళ ఇలా వాడితే, మొఖం పై నలుపు పోతుంది: • Skin Brightening Face ...
👉 మీ జుట్టు వత్తుగా వేగంగా పెరగాలంటే: • DIY for Hair Growth | ...
Women Health:
👉 ఈ జ్యూస్ తాగితే, హార్మోన్ బాగా ఉత్పత్తి అవుతాయి: • Juice for Hormonal Bal...
👉 రోజు మూడు నిముషాలు ఇలా చేస్తే, బరువు తగ్గుతారు: • Yoga Poses for Ovarian...
👉 పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా అవటానికి : • Diet Plan for Irregula...
👉 PCOD ప్రాబ్లెమ్ తగ్గటానికి: • PCOD Problem Solution ...
Weight Loss:
👉 బెండకాయ తింటే బరువు తగ్గుతారు, జ్ఞాపక శక్తి, మేధా శక్తి పెరుగుతాయి: • Guaranteed Weight Loss...
👉 వెయిట్ లాస్ అవ్వాలన్న, పొట్ట కొవ్వు కారాగాలన్న పుల్కా ఎలా తినాలి? : • How to Eat Pulka for H...
👉 వారం లో ఒక రోజు ఇలా చేస్తే పొట్ట బరువు తగ్గి ఇమ్మ్యూనిటి బూస్ట్ అవుతుంది: • One Day Fasting for We...
👉 పెరుగు లో ఇది కలిపి తింటే ఎన్నో పోషకాలు: • Radish Yogurt Chutney ...
Health Tips:
👉 లావుగా ఉన్న వారు ఇంకా లావుగా కాకూడదంటే: • Ovarian Cysts and Weig...
👉 వీటిని 2 చప్పున రోజు నోట్లో వేసుకోండి, లివర్ క్లీన్ అవుతుంది: • Tips to Clean your Dam...
👉 15 డేస్ లో స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అవ్వాలి అంటే: • Best Method to Lose We...
👉 వారం లో 5 రోజులు దీన్ని తింటే, చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది: • Diabetes Control Fruit...
Naturopathy Lifestyle:
👉 దీన్ని ఇంత వాడి చూడండి, నీరసం మలబద్దకం పోతుంది: • Powder that Helps to S...
👉 ఉదయాన్నే దీంట్లో ఈ పొడి వేసుకుని తాగితే, బరువు తగ్గుతారు: • Video
👉 దీన్ని ఇంతే తినండి ఎక్కువ తిన్నారో, పేరాలసిస్ వస్తుంది: • 3 Tips Must Follow to ...
👉 గ్యాస్ ట్రబుల్ తగ్గి మీ పొట్ట ఫ్రీ గా అవ్వాలంటే: • How to Reduce Gas Trou...
weight loss tips,fat burning tips,fat loss,how to lose belly fat,how to lose weight,lose weight,lose fat fast,weight loss,burn fat,how to burn fat,how to lose fat,burn fat fast,lose fat,belly fat,weight loss principles,how to lose weight,weight loss,fat loss,dieting,weight loss tips,baruvu taggadam ela,simple ga baruvu taggali ante em cheyali,sannaga avvalante em tinali,
Manthena Satyanarayana Raju,Manthena Satyanarayana Raju Videos,Naturopathy Lifestyle,Naturopathy Diet, Health and Fitness, Health Videos in Telugu, manthena's kitchen,dr manthena's Beauty Tips,Dr. Tejaswini Manogna yoga,Andariki Arogyam Zee Telugu,Zee Telugu,dr manthena's healthy recipes,Hair Growth Tips, Dr Manthena Personal Life Secrets,Women Health Tips,Weight Loss Tips,cooking,Skin care routines,naturopathy diet,hair growth tips,beauty tips for face,dr manthena's health tips
#Manthena #DrManthenaOfficial #BeautyTips #HealthyRecipes #Yoga #WomenHealth #WeightLoss #Cooking #HealthTips #ZeeTelugu

[@ramaraotalluri3259]

1. ఉదయం కూరగాయల జ్యూస్ 2. 10 Am ఒకటి జొన్నరొట్టె కానీ రాగిరొట్టె లేదా రెండు పుల్కా ఎక్కువ కూరతో..(ఉప్పు కారం తక్కువ) 3.నాలుగు లీటర్లు నీరు 4.సాయంత్రం 6 Pm కి కడుపు నిండా పండ్లు(జామ, బొప్పాయి, పుచ్చకాయ, కర్భుజా, బత్తాయి) 5.సోమవారం ఉపవాసం.

[@SridharKatakam]

1. 4:23 - Have dinner at 6 pm. Eat fruits, dry fruits, salads, sweet corn kernels, and a few soaked dry nuts. 2. 6:04 - Stop eating rice during lunch. Eat 1 pulka or 2 pulkas or 1 big jonna rotte (jowar roti) or 1 big ragi rotte (ragi roti). Use unpolished multigrain flour. Leafy curry, dal, 0.5 kg vegetable bland curry, small cup curd. 3. 7:37 - Don't eat idly, upma, dosa etc. At 8 am, 200 ml of vegetable juice. At 8:30 am, 2 or 3 types of sprouts with carrots, tomatoes, onions, green chilies, lemon juice, and pepper powder. Boppayi (papaya), guava, karbujja (muskmelon), regikaya. 4. 9:23 - Fast every Monday. At 2 pm drink lemon + honey water. Repeat in the evening and night. 5. 10:16 - Exercise for at least 2 hrs a day. Should burn about 700 - 800 calories per day. Asanas, surya namaskar, games, walking, jogging.

[@vamsikumarnagothu6301]

👌👌👌 tq bhayya. ..

[@munny123]

🙏

[@vijaykumarmandagani6879]

Thanq bro

[@sapna2777]

Thank you dear for making our job easy

[@Nonameta]

Tq bro

[@seshasai6849]

అదిరి పోయే ప్రణాళిక. మీకు కూడా నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు సార్.

[@mohinideviseela6842]

Thank u Sir....gd diet.. Meru చెప్పే విధానం బాగుంటుంది

[@supriyadeepthi6424]

Happy New year Doctor garu, thanks for the sampurna arogya tips

[@manojkumar-pd5fu]

Thank u for your valuable information sir!!!🙏

[@radhikav9065]

Thank you sir,for valuable information

[@ramireddy.vinitha2503]

Chala baga chepparu sir tq

[@hashinimurty2740]

Sir meru manchiga cheypparu simple ga tqu 👌🏻👌🏻

[@prasadbaburangappa1307]

Thank u so much sir, I am regular follower and ur fan sir.

[@manjulakandala1764]

Happy New year guruvu garu 💐

[@nausheennausheenbegum1345]

Happy new year sir thnq so much

[@extremetelugugaming615]

Chala baga chepparandi

[@psridhar829]

Really great. Guruji

[@ganeshp4815]

Thank you so much 🙏🙏🙏🎉🎉🎉🎉🎉

[@tayyabaimran5512]

Chaaala baga chepyaru sir🙏🏼weekly one's fasting inka best idea.tq so much.

[@madankumar-ds4cg]

Happy new year to Raju Garu and madam garu. Maku e pancha varsha pranlika andinchinanduku chala thanks. As a natural follower, try to implement with most determination.

[@ManjuManju-fb1lx]

wish happy new year guruvugaru

[@ramanadamodar3476]

Super చెప్పారు guruji

[@NeelamSundar86962]

అసలు స్టోరీ 4.30కి స్టార్ట్.

[@ashokreddy5245]

Thank u sir😆

[@rvhr7895]

Thank you

[@NeelamSundar86962]

🙏🙏🙏

[@Americanlifestyle-fc2s]

Thanks andi

[@shoba6014]

😃😃😃😃😃

[@bobbypadala757]

Wish you happy new year doctor garu

[@tumulurivenki3309]

Chala baga chepparu 👌👌👌

[@manjulakandala1764]

Happy new year guruvi garu 💐

[@boddasailajarani9797]

Thanq soooooooooo much sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@godpower6620]

మంచి ప్రణాళిక🙏

[@poornachandrarao9375]

Good evening doctor gaaru

[@venkatb7547]

Ideal tips and suggestions diet plan for middle class old age people 60 - 65 years variki oka video cheyyandi dayachesi

[@annapureddy3095]

మీకు కూడా నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు

[@mohammadshahul9026]

Thank you 😊

[@komaravenkaiah2476]

Thank you sir

[@ganeshp4815]

Happy New year guruvu garu

[@sreeharibuduri110]

గురువుగారు🙏🙏🙏, కార్బోహైడ్రేట్స్ (only Rice, wheat)పూర్తిగా తీసుకోక పోతే కలిగే నష్టాలు పరిణామాల గురించి వీడియో తీయగలరని కోరుచున్నాము

[@hariprasadpss1]

Thank you.

[@kalakotisudhakarareddy6224]

Thank you raju garu

[@nageshwarbaba5512]

Om Namashivaya🙏nenu Chese Prayathnam chesthanu Sir 🙏

[@sunilmprs4090]

గురువుగారు మన సంప్రదాయం భారతీయులది ప్రకృతి వైద్యం బాగా చెపుతున్నారు మీకు ధన్యవాదములు ఆంగ్ల సంవత్సరం శుభాకాంక్షలు

[@boyamarriswamy7427]

సూపర్ సార్

[@saileajavhaleeti]

Happy new year Raaju garu💐🙏

[@shantiprasadk8521]

Super ga chepparaandi❤

[@kalyanivulli2623]

I will truly follow.

[@sujata1878]

🙏 ధన్యవాదములు సార్ 🙏🙏🙏

[@shankargunde9162]

Sir super massage

[@chgovind2114]

Happy new year raju garu

[@shaikrahamatha4913]

Happy new year raaju gaaru

[@snemana1]

1. Dinner b4 6pm 2. No rice afternoon, eat roti pulka curry leafy Veg 3. Am veg juice sprouts 4. Weekly 1day fasting water Lemon honey 5. 2 hrs excercise yoga jog

[@NarendarNarikingmaker]

Good..

[@leelaprasadkatragadda8790]

గురువు గారు...మీకు సంక్రాంతి పండుగ శుభాకాంక్షలు...

[@prasantbantu9846]

Sir namaskaram happy new year

[@lekshaavanii1822]

Happy new year 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🍀🍀🌺🌷

[@obaleshchinta2912]

Very very good morning and happy new year 2023

[@kalyanivulli2623]

Happy new year doctor garu

[@sowjanyagummidi3273]

Tq sir tq somuch

[@shaiknoorjahan2366]

Wish you happy new year sir, I watched your videos. they very informative sir . thank you sir

[@veeraprabha2355]

Thank you guruvu garu 🙏

[@nageshwarbaba5512]

Happy New Year sir 🙏

[@yogikakkerla5199]

Great sir

[@gopall3121]

Yes sir మీరు చేపినట్టు గతం లో అన్నం లేక తినేయరు కాదు ఇప్పుడు అని ఉన్న కూడా తినలేరు

[@FarmerSanju]

Happy new year doctor gaaru 💐💐 Naku appudapu smoking chese vadini ippudu cheyadam ledu *** Paste lo chesina thapuni ippudu clean cheyali ante manchi dait cheppandi sir please

[@vijayakumariaramandla110]

. నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు రాజుగారు

[@nagaraju1910]

Tq sir

[@veerreddy4359]

Thank you Sir. I Like you and also I Love You Sir 😊

[@designermunikumar]

Happy new year sir

[@sarojamandapaka3633]

Thanks for minute details Happy new year How to contact you Sir 🙏🏿🙏🏿

[@sureshthotla227]

Good morning doctor

[@venkateswararaolanke5690]

HAPPY NEW YEAR SIR 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@truenfacts9758]

Thq sir

[@dharanivelu2284]

Happy New Year sir

[@Parnika_shorts_]

Thank u so much doctor garu👏 I wish u a very happy new year 👍

[@dr.manthenaofficial3931]

Same to you

[@arush8165]

Super 🙏🙏🙏🙏🙏

[@shivaleelabhandar5858]

Kaliyuga aarogya yoga devudaki koti koti hrudayapurvak namaskaram 🙏🙏🙏🙏🙏

[@saraswathib9767]

Thank you sir 🙏

[@Sasi838]

Saraswathi garu thank U.

[@umamaheswariganta439]

Tq so much doctor garu

[@madhumunukuntla9894]

Happy newyear sir 💐 💐

[@KalyaniEmandi]

Well said Sir 🙏🙏🙏

[@aquans1751]

Hello gd morning ur from Kalyani plZ reply ❤️

[@Pushpa7070707]

మీకు హృదయపూర్వక నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు డాక్టర్ గారు. మీరు నిజంగా మా ఆంధ్ర దేశంలో పుట్టడం మా అదృష్టంగా భావిస్తున్నాను సార్. మీరు ఇలాంటి అపురూపమైన సలహాలు మాకు ఎప్పటికీ ఇలాగే ఇస్తూ ఉండాలని చెప్పి మీరు నిండు నూరేళ్లు ఉండాలని చెప్పి ఆశిస్తున్నాను సార్. మీ సలహాలు నేను ఫస్ట్ చూసినప్పుడు అనుకున్నాను ఇలాగ ఉండి కలకాలం బ్రతకడం కంటే మంచిగా పిన్ని చనిపోవడం బెటర్ అని, కానీ మీరు వస్తున్న మార్పుల్ని కి,అందరి ఆలోచన అనుగుణంగా మా కోసం ఎన్నో మార్పులు చేశారు . మీ కృషికి మీ పట్టుదలకి మీ నిరాడంబరతకు నిజంగా శిరస్సు వంచి పాదాభివందనం చేస్తున్నాను సర్

[@Pushpa7070707]

క్షమించాలి సర్ ఆంధ్రదేశంలో కాదు ఆంధ్ర రాష్ట్రంలో

[@vaasusms605]

ధన్యవాదాలు గురువుగారు🙏🙏🙏

[@harshitaborukati9818]

Wish you a happy new year sir and God bless you sir and may all your dreams come true 💐☺️👍

[@dr.manthenaofficial3931]

Same to you

[@ambikaskitchen9548]

Thank you thank you sir

[@dr.manthenaofficial3931]

Most welcome

[@kvraghuram3200]

Dear anchor Happy New year 🙂

[@dayamani4718]

Feeding mother's ki diet plane cheppandi sir please...

[@vangaveetisuresh2555]

WISH YOU HAPPY NEW YEAR SIR🙏

[@muralidevineni7653]

Ok.....done...

[@chandramouligouru5480]

నమస్కారం గురువు గారు

[@veeruveerender2702]

గురువు గారికి, వేల కట్ట లేని మీ సేవకు మీకు మా శతకోటి వందనాలు. Hyderabad ఎప్పుడు వస్తారు sir. మిమ్మల్ని కలవాలని డిసైడ్ అయ్యాను

[@bsr7473]

Chala Manchi salahalu chepparu , kani b.p,. sugar vunna varu upavasam Ela cheyali , meru cheppinattu cheste EMI problem vundada telupagalaru. Meku dhanyavadalu 🙏

[@veenavani5542]

Pranaalika 1# Evening food by 6pm that too easy digestible food 2# Afternoon avoid rice eat one or two chapati or pulka with less spicy curry big bowl with leafy vegetables 3# Morning veg juice sprouts n fruits as break fast 4# Weekly one day fasting water n lemon with honey 5# Exercise two hours per day as per their choice like swimming jogging yoga walking dancing any thing

[@veenavani5542]

Thank you for highlighting my msg sir I'm big fan of u since maa tv early morning 4.30am yoga pranayama 🙏🤩😀🥳

[@aquans1751]

@@jalajagopu1775 hiiii gd mrng ur from jalaja

[@swathidaspattula6527]

Happy New year doctor garu 🙏

[@dr.manthenaofficial3931]

same to you

[@nikitabhoir6833]

Please Sir, put English subtitles in your videos

[@asder7170]

Sir what about pesarattu instard of pulka

[@krishbandameedi1830]

నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు సారు

[@sreelathabanda6856]

Meeru maku God 🙏

[@NeelamSundar86962]

డాక్టర్ గారికి నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు 💐🌹🌲

[@kiranbobby7617]

Anchor lost weight drastically. It shows Raju gari diet will do magics if one believes in it and follows 👏

[@ammub4026]

nirsam rada andi

[@sakshi9679]

యాంకర్ గారు మొదట్నుంచీ సూపరెహే

[@Varunwonders]

Vittaligo gurinchi cheppandi sir

[@sonykantha2358]

Sir what about diabetic patients. Fasting cheyyavacha

[@bhumanagapavan6478]

Paadaabhivandanamulu guruvugaaru 💯💯💯🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤝🍎🤝🍎🤝🍎🤝🥥👍👌👍👍👍👌👌🤝🤝

[@chmanikanta924]

Hop shoots thintey nidra vasthundhi Ani chadiva , daani meedha oka video cheyyandi sir

[@s.obulesu4732]

Thank You Sir & Wish You The Same

[@anita-.]

Happy New Year Doctor garu, also sending new year wishes to your family and your Great Team!!!❤

[@MahipalMahi-tv3ew]

Hi

[@kameshrao9549]

👌

[@vanichoragudi7407]

Thanks my Jesus praise the Lord brother good video brother