sua SAÚDE MENTAL vai TE DESTRUIR | PISTOLADA 284

[@osvaldocosta03]

Minha saúde mental não é das melhores, mas estou tentando mudar, Comecei a fazer caminhada hoje, sozinho, se eu não fizer, ngm vai fazer por mim, é isso🙏🏽❤️

[@jhonatan_xo]

Boa bro! Coloca metas, aumenta a cadência aos poucos. Tenta correr mais um pouquinho a cada semana. Mas descansa, dorme bem. E come melhor. O primeiro passou vc deu, agora é o começo da caminhada, literalmente

[@MauOdv1]

Issaeeeeeeeeeee. E dependendo, pode ser legal encontrar algum grupo de caminhada. MTA gente faz, e isso serve de estímulo

[@osvaldocosta03]

@@jhonatan_xo é isso mano🙏🏽❤️

[@osvaldocosta03]

@@MauOdv1 sim, eu chamei um amigo, mas ele não vai, só quer ficar em casa jogando, enfim

[@user-po2cv6ey6v]

Continue, isso vai mudar a sua vida

[@lionardyumi]

Segurei pra não chorar man, eu hoje na semana do meu aniversário, fazer 33, tô a mais de um mês já academia, fazendo dieta certinho, batendo macros, finalmente me cuidando, meu emprego é o melhor que já tive na vida pelo menos, nem parece que ano passado eu tava em um namoro abusivo com uma mina borderline e eu absorvendo problemas dela e meu, agora pela primeira vez na minha vida com quase 33 anos sinto que agora vou viver, agora vai começar minha vida, e antes dessa nova fase o pensamento de me matar sempre vinha, mas acho que já passou, aliás já passou sim, foi difícil, mas tô aqui...

[@jonathanmatheus1042]

oi amigo, bora conversar, fiz 20 anos esse mês e quero conselhos.

[@gustavoreis94]

Brother... Tenho 29, e um conselho que sempre dou praz pessoas é, se agarre naquilo que é bom, nas boas memórias, nos bons momentos, nos sorrisos, nas alegrias, mas olhe para aquilo que foi ruim, que fez chorar, que doeu, e aprenda com aquilo, ter a cabeça em pé e ter fé em sí mesmo, olhar no espelho, por mais que esteja difícil, por mais que pareça impossível, é olhar no espelho e dizer pra sí mesmo que você consegue, e buscar não só ser apoio das pessoas que você ama, mas permitir que essas pessoas sejam o seu apoio também. Ano passado tive uma situação complicada envolvendo o meu pai, e ao mesmo tempo que tive que ser forte e me manter pela minha família... minha esposa, meus irmãos e minha mãe, que também estavam nessa complicação toda, foram meu apoio, não tenha medo de levantar a mão quando as coisas estiverem difíceis, quando a gente cai na rua, até estranho para pra perguntar se você tá bem, levanta a mão, alguém vai passar e ver, alguém que você ama, alguém que você se importa, ou mesmo alguém que você não faz ideia de quem seja vai estar ali pra te dar um apoio

[@carlossalvador8074]

Também acabei de sair de um relacionamento abusivo com uma border. O problema é ficar dando murro em ponta de faca e acabar adoecendo junto com ela. Nos separamos, eu busquei uma psicóloga e ela foi no CAPS. Acho que foi o melhor para ambos. Agora vou começar a academia e mudar alguns hábitos pra me reerguer em 2024. Keep walking!

[@Dkbyy222]

​@@jonathanmatheus1042 não é melhor você tentar buscar ajuda profissional?

[@pedrobj32]

@@jonathanmatheus1042 também tenho 20 e achei legal o comentário do amigo!

[@Balancougeral]

Estou passando por um momento difícil, não estou bem no trabalho, não estou me relacionando com ninguém, tenho problema com pornografia, não é grave mas tenho, tenho certeza que vou vencer, em nome de Jesus 🙏

[@thiagosilva5827]

Tenha fé mano

[@princekaua1156]

Chorei com o discurso final, estou passando por um princípio de depressão, obrigado pelas palavras

[@viniciusmiranda23]

Uma amiga do tempo de escola entrou em depressão anos atrás,a ajudei mesmo sem ter emprego. Saúde mental afeta e muito,vi isso nela, não era assim.

[@marcosspy383]

Cara esse pistolada foi a maior pedrada do canal, isso aqui valeu mais do que 10 sessões de terapia que eu fui, Ed soube muito bem resumir tudo que eu senti ao longo de anos. Essa situação q o Ed contou sobre ele eu passei 2 anos atras, chegou um dia, que eu tava decidido a acabar com tudo, mas é como dizem se vc segurar 10s a vontade passa. Não desistam rapaziada, a luta é dura, mas se voces decidirem agora voces nunca saberão tudo que esperam voces la na frente, vai ter dias que vai ser foda, MAS NÃO DESISTAM.

[@lucas-prado]

Ou esse vídeo só teve efeito porque você já passou por 10 sessões de terapiabe está mais suscetível?

[@josesebastiao7151]

11:38 Que pancada do caralho irmão, eu realmente fico muito feliz que você tenha saído dessa. Você hoje em dia é um empresário de sucesso que conseguiu ser feliz e seguir em frente. Só me faz ficar mais feliz pelo teu sucesso amigão, toda a felicidade do mundo pra ti. Também ando passando por umas merdas, mas sempre acreditando que as coisas vão melhorar pelo meu esforço e dedicação. Um abraço irmão.

[@gabrielsantosdeoliveira5239]

Mano eu quase choro quando o Ed. Falou isso,poxa existem problemas sim mas eles podem ser superados,e se ele tivesse tirado a vida não teria vivido tudo até agora as partes boas e eu não teria conhecido ele 👏🏻👏🏻

[@ASLuccas]

caô argumentativo

[@gabrielsantosdeoliveira5239]

@@ASLuccas pra que ele ia contar uma história triste que não aconteceu ?

[@michellecerqueda8715]

Geralmente os usuários de drogas estão fugindo de algum problema. O Caps faz um bom trabalho de saúde mental. Vídeo incrível.

[@GuilhermeAlmeida107]

Eu não aguento mais viver, estou sendo torturado todos os dias por causa da minha doença. Ninguém liga pra mim, ninguém se importa, nem mesmo a minha própria família. Como dói, como eu odeio está na minha própria pele 😭

[@di_custodio]

Gente, eu estou passando por um momento muito difícil em minha vida, minha namorada terminou um namoro de 10 anos comigo e estou devastado, mas estou tentando me levantar, estou há dois meses malhando na academia, vou procurar um terapeuta e espero muito voltar aqui pra falar que superei. O Ed, nem tem idéia de como ele me ajuda com esses vídeos. De verdade irmão, teu canal salva vidas e está ajudando a salvar a minha! 🙏

[@renatapoontes]

Isso, procure um psicólogo. Não fique sem ajuda!

[@Hugo_game1]

Clássico, mulheres sempre terminam o relacionamento, e isso acontece porque elas tem opções demais

[@Digo951]

Se você cortou todos os contatos com sua ex e ainda está sofrendo depois de 2 meses, busque ajuda psicológica!

[@thalessateles4541]

Forças pra vc meu bom e fique bem e procure terapia!

[@JohnVSilva]

Forças meu querido, se quiser conversar é só chamar

[@johnalvesantos]

Esse é um dos pouquíssimos canais que eu realmente curto MUITO acompanhar hoje em dia. Mesmo quando o assunto não é do meu interesse, muitas vezes eu abro só pra ouvir e acabo ficando porque me identifico muito com as ideias que o Edson passa, é o tipo de fala que eu sei que muita gente não teve em casa com os pais ou irmãos, não vai ter nem fodendo na rua dependendo com quem anda, mas que precisa ouvir pra dar um rumo certo na vida. MHM é um lugar que eu ainda quero trampar um dia, porque vejo muito dos meus ideais, muito do que eu sempre pensei a vida inteira. Acompanho desde a época que o Edson gravava junto com o Léo. Seria um prazer gigantesco fazer parte disso um dia.

[@BrunoSilva-ts5yu]

Tenho vinte anos e sempre fui desempregado nunca consegui trabalho muito menos ter dinheiro isso é algo que me afeta bastante literalmente tira minha paz ter minha mãe e meu irmãos graças a Deus sempre me fez e também a minha Capoeira e o Kickboxing. Pessoal se cuidem sempre pfvr

[@frank_fxp7]

Vai atrás de um emprego vagabundo 😂😂😂

[@theandrewleo]

Já passei pela exata mesma situação mano. Graças a Deus eu consegui passar em um concurso. Minha dica é: estude mano, só isso pode mudar tua vida.

[@augusto6225]

@@theandrewleo Cara vc estudou no KZbin vendo vídeo aula sozinho? E por quantas horas vc estudou? Só to querendo algumas dicas, to começando agora estudar para concurso publico.

[@theandrewleo]

@@augusto6225 Use o KZbin/Vídeo aula apenas se for uma matéria de extrema complexidade: contabilidade, estatística ou algo assim. Não faça desse tipo de estudo uma regra. A melhor maneira de ir bem em uma prova é fazer com q sua preparação se aproxime ao máximo dela. Logo, o estudo mais efetivo é pelo PDF/Material escrito. Ademais, sempre tenha em mente que é necessário fazer o máximo de questões possíveis pq só assim você irá colocar seus conhecimentos a prova e fixar a matéria de maneira eficiente. Também recomendo que aprenda a fazer revisões periódicas. Nesse que eu passei fiz em média 4 horas por dia

[@AndreysantanaD]

Identifico man, tenho 18 mas, mesmo assim estou na mesma situação que vc

Isso é muito importante. Me mudei pra Sp após conhecer uma menina daqui, larguei td (família, vendi meu primeiro carro...) Sorte que continuei meu emprego em home office. Passei dois anos dedicando minha vida a nós. Tivemos uma fase onde ela ficou desempregada e entramos numa rotina, a cada dia que passava ela mais se afastava de mim, decidi investir o dinheiro das minhas férias para se mudarmos para um apartamento melhor, mesmo assim as coisas não melhoram, depois ela conseguiu um emprego e duas semanas depois se separou de mim. Resumo da ópera, estou sozinho aqui, não tenho amigos, só uns parentes porém moram longe, de toda forma estou me cuidando fazendo academia e pretendo voltar a estudar também

[@kouenlopes4430]

Amigão, 2 perguntas só por curiosidade: qual foi o motivo que a abençoada se separou de ti? E dois, vc trabalha com o que home office? Porque também estou procurando.

[@laila_ramos]

Eu amei muito um homem que se tratava por ter ansiedade, depressão e distúrbio do sono e era muito triste ver o quanto ele sofria (mesmo eu o apoiando), pois ainda que se tratando, esses problemas o atrapalhavam muito e atrapalharam nossa relação. 😢 Entendo perfeitamente a dor de quem sente e de quem convive…

[@pedromenezes1648]

Esse foi simplesmente O pistolada. Parabéns, irmão. Vc fez um cara que achava que não tinha mais emoções, se emocionar

[@fernandoalberto2335]

Esse papo é muito importante, mostrar que a saúde mental é algo "palpável" e que está DIRETAMENTE LIGADA com o nosso corpo. A prova é simples: pense em algo que te deixa nervoso/ansioso e você vai sentir coisas físicas (coração acelerado, tremedeira, inquietação, etc). Faço terapia há mais ou menos 1 ano e meio, foi simplesmente uma das melhores decisões que tomei na vida. Sinto que evoluí vários anos nesse meio tempo. A grande esmagadora maioria das pessoas que falam besteira sobre terapia nunca pisaram em um consultório e não fazem ideia de como funciona. Recomendo pra geral, ainda mais hoje em dia.

[@lucasmorais8126]

Nossa mano e transformador , parece que nasce outra pessoa .

[@user-wg1hr6gu8x]

Como funciona? E o que tu tirou de proveitoso nisso?

[@GuilhermeAlmeida107]

Gente, por favor. Me ajudem, eu fico isolado o dia inteiro em dentro de casa, não conheço direito a minha cidade e não tenho amigos para me convidar para sair. Eu não sei mas o que fazer, estou muito desesperado, ainda não consegui nem um emprego... Minha cabeça chega a doer de tanto pensar no que fazer e não sai nenhuma idéia. Estou cansando de ficar isolado, eu não tenho dinheiro para sair pra canto nenhum, todos os meus dias parecem que são os mesmos, estou cansando desse clico infinito. 😭😭😭

[@Lah2003]

Estoicismo esta me ajudando muito com a ansiedade 😊

[@marcoslouchard4653]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@deividizaias]

Esse video e a mensagem que o Edson passou aqui me acertou no fundo da alma. Lembrei de muita coisa que eu vivi, principalmente de duas oportunidades onde eu tentei dar fim na minha vida. Sempre tive problemas com a saúde mental, de autossabotagem, de autoestima e de acreditar em mim mesmo. Atualmente estou fazendo terapia e tenho tentado mudar meus hábitos pra ser uma pessoa mais gentil e mais cuidadosa comigo, pra ser uma pessoa melhor pra sociedade, pra ser um filho melhor, um irmão melhor, e ser melhor pra mim mesmo. A vida não é fácil pra ninguém, mas a gente não precisa tornar as coisas ainda mais difíceis pra nós mesmos. E tem duas coisas impoetantes que eu digo pra vocês: escolham muito bem as amizades de vocês e aprendam a gerenciar as expectativas que vocês tem com relação as situações e as pessoas.

[@RsantZp]

Testei nesta segunda feira em dizer para mim mesmo que "Sou o homem mais sortudo do mundo" e tudo que eu via no meu redor eu tentava não criar um cenário negativo e sim positivo. Mantendo sempre um outro cenário positivo e repetindo a frase dita antes. Como resultado, o dia fiquei até com um bom humor e soube lidar melhor com umas adversidades no trabalho e não pensando oq os outros acham de mim

[@douglastomazdasilva]

Muito obrigado Edson, não só pelo vídeo de hoje mas por ter exposto uma situação grave que você viveu. Escrevo esse comentário com os olhos marejados e não encontrando as palavras certas para expressar o que sinto agora. Valeu por fazer parte de meu dia a dia em todo esse tempo. Você é minha ajuda online. Tamo juntos

[@gabrielalorrana4849]

Perdi o meu pai para a depressão,é muito importante conversar sobre saúde mental.Ter empatia,acolher ser gentil é algo importante e não devemos julgar ninguém ou abandonar aqueles que precisam de um mínimo de compreensão.

[@renatoalmeida4567]

Esses vídeos da série "Pistolada" são de um acolhimento e sensação de empatia tão alto que dá vontade de assistir mais de uma vez. Obrigado por esse projeto!

[@natanmelo6883]

Realmente to numa fase de aprendizado vai ser difícil mais eu vou conseguir tenho fé

[@victorvenancio1913]

Este vídeo, assim como tantos outros, veio na hora certa. Encheu meus olhos de lágrimas ouvindo esse final aqui. Edson, te digo uma coisa: você é um anjo na vida de muita gente. Deus te abençoe sempre.

[@vagnerl1ma]

(23/01/2024 - 07:15) Essa noite dormi muito mal, tive crise de ansiedade e uma par de sonhos ruins... Acordei com uma sensação ruim, peguei o celular e a primeira coisa que apareceu no KZbin foi esse seu vídeo. Muito obrigado pelas palavras mano, me ajudou demais!! ❤

[@TheMalucodoid]

Cara, eu agradeço por ter conhecido esse canal há muitos anos atrás. O impacto que o Ed teve na minha vida, direta e indiretamente é IMENSURÁVEL. Não tive uma figura paterna no meu crescimento e várias coisas, desde as mais básicas, como dicas para um encontro, garotas, etc, até as mais complexas, eu aprendi com ele. E olha que nem temos tanta diferença de idade assim haha.. mas enfim, mais um vídeo necessário, dentre tantos outros que tem nesse canal. Parabéns e obrigado!!

[@aparecidofreitas9234]

É incrível como os exercícios físicos ajudam na saúde mental. Tiro isso por mim, desde quando comecei a me exercitar na pandemia, mudar a alimentação. Nossa melhorei muito! Gente pratiquem atividade física, façam em casa, na praça ou academia... Mas façam!

[@vandersonaraujoficial]

Tô levando minha saúde mental pra vala com minhas atitudes atuais.

[@HildoQuetz]

Saúde mental é uma auto responsabilidade que precisamos ter, de fato ! Cuidar da nossa e não prejudicar a do próximo ! Muito obrigado por compartilhar !

[@andref.cabelho9377]

Edson, dando na cara de muito marmanjo, que não aceita que tem fraquezas e procura forças no lugar errado. 👏👏👏

[@kzaocb5866]

Eu tive crise de ansiedade pesada, de perder até os movimentos de um dos meus braços.... Agora estou me tratando, tomando remédio pra ansiedade e remédio pra dormir, porque não durmo, já fiquei 48 horas pra começar ter sono

[@Luskas__98]

Obrigado pelas palavras Edson, tenho depressão, ansiedade e alguns problemas a mais, porém eu todos os dias agradeço a Deus por me dar a oportunidade de viver mais um dia e apesar de tudo eu mantenho a minha fé e a minha cabeça sempre em movimento, não é fácil lidar com os nossos monstros, mas não dá para ficarmos parados esperando a morte chegar, sejamos firmes, tenham fé que um dia todos nós iremos sorrir.

[@gb60345]

Na moral?! Vou falar uma parada que eu fiz e me ajudou bem em relação ao tema do vídeo, meti o pé de rede social, todas, menos whats pq eu preciso. Portanto, se tu n trampa com isso tenta ficar um tempo out! Sem comparação, sem pressão externa etc.

[@leonardos4244]

Sim tbm fiz isso exclui Instagram Facebook tirou minha ansiedade fiquei apenas com whatzap pq é importante conhece uma mina pessoalmente e bem melhor que por rede social

[@jha-aircraft6630]

A falta de saude mental destrói a saude do corpo , você fica doente com facilidade... Estou tentando melhorar,parei de absorver coisas e notícias ruins tragedias na tv ,pensar no futuro,medo da velhice ,a nessecidade de ter prazer a todo momento... Enfin estou tentando levar a vida mais leve sem mimhóca na cabeça...

[@stkplay_777]

Após pandemia essas questões de saúde mental está sendo muito mais falado, e é bom falar mesmo sobre e divulgar sobre

[@PauloHenrique-cd5fv]

Eu não sou perfeito! Eu convivo com a ansiedade e esse sou eu, porém no meu quarto não tem televisão! Há 6 meses atrás comecei a correr perdi 11 quilos porque me incomodava meu corpo, já perdi a conta dos elogios até mesmo dos parceiros de futebol, ler, escrever, fazer o que te tira do conforto é essencial, uma noite mal dormida acaba mesmo com o próximo dia, porém precisamos analisar e nos manter firmes em mudanças, alimentação, saúde, ciclos viciosos, pessoas que estão a nossa volta tudo isso conta, ainda tenho muito a aprender e se você leu tudo isso, estamos juntos você não sofre sozinho 💪🤙❤️

[@jeffersonleite5556]

E complicado, para os homens e ainda mais difícil, pode crê estamos sozinhos.....😢

[@MegaHenrique1111]

Nossa eu sempre fui saudável mentalmente e admirava isso até passar por um término que ferrou minha mente e hoje sei o quanto isso é necessário e sinto falta de uma mente saudável

[@MPaulinho17]

Ed, você nunca saberá quantas pessoas você já ajudou. Mas elas saberão! OBRIGADO!

[@marcelopinheiro3800]

Edson, primeiramente parabéns pelo vídeo irmão, é extremamente importante trazer essa questão da saúde mental pro campo físico, não só algo só do mundo das "ideias" que muita gente acha que é. Segundo que eu tive depressão exatamente na mesma época em que vc disse que viveu esse período difícil, 12/13 anos e sei que é uma parada muito foda pq é uma idade em que a gente não é nem criança e nem adolescente, então pelo menos pra mim esse momento foi o mais complicado pq eu não sabia muito bem quem eu era, e isso me deixava aberto a achar qualquer coisa sobre mim mesmo, e tudo que opinavam sobre mim tinha um peso muito maior do que anos depois, quando eu realmente construí uma identidade mais sólida. Sei como é a perspectiva de achar que o mundo é só aquilo ali e que nada vai melhorar e vc é um merda, isso dói demais, principalmente a falta de visão de futuro, de não conseguir se imaginar mais velho. Graças a Deus não cometi suicídio, e hoje com 18 anos eu me senti muito tocado vendo vc falar da sua experiência porque assim como vc eu realmente tinha e tenho tanta coisa foda pra viver, tanta emoção, tanto amor, amizades, experiências... Rapaziada que tá passando por uma situação semelhante, não achem que o mundo é só isso que a doença que é a depressão te mostra agora, ela suga todo tipo de energia positiva que existe em vc e faz vc acreditar que nada pode melhorar, se esforcem pra não acreditar nela, lembrem que isso tudo é uma ilusão e vcs tem um tanto de coisa pra viver que ces nem imaginam ainda. Procurem cuidar da autoestima de vcs e trabalhar nisso com terapia, vocês são mais do que a depressão. Força ❤

[@rafa95910]

10:43 "não tem um remédio direto para saude mental" perfeito! As pessoas acham que só os remédios vão resolver os problemas, não vão nunca! remédio é só uma ajuda, se vc dorme mal, come mal, não pratica exercícios, passa o dia todo no celular, vive num ambiente tóxico (que muitas vezes não dá pra sair de imediato), trabalha num emprego medíocre, tóxico e insalubre entre outros fatores os problemas mentais continuarão. Com excessão da familia e do trabalho que as vezes precisamos mesmo, o resto é totalmente contornável e o que vejo é que as pessoas estão mais depressivos por causa do estilo de vida do que outros fatores.

[@guilhermearraes8433]

Muito bom. Necessário esse vídeo. Ano passado, completamente sedentário, dormindo e comendo mal, bebendo todos os dias, me anulando pra caber dentro de um relacionamento tóxico. Com o término, senti que cheguei ao fundo do poço. E foi exatamente isso o que tem me ajudado. Terapia, exercício físico, melhorar a alimentação, focar na minha vida. Não adianta nada você querer ajudar o mundo quando você não se ajuda. Fique bem, não abuse de álcool ou substâncias e viva um dia de cada vez

[@arthur2011ify]

Ed,me emocionei aqui!!!Valeu cara,acho que eu tava precisando de assistir e ouvir isso hoje. Valeu pelo soco na cara que eu tava precisando também...Nesse vídeo,você me deu uns 3 socos de uma vez.

[@Alee-Tv]

Tenho 21 anos, minha saude mental esta acabada, estou desempregado, as coisas parecem não dar certo, o ruim disso tudo é guardar isso pra si mesmo, é como se eu estivesse perdido.

[@andersonguilherme.]

Ainda é muito jovem, você terá muitas oportunidades e as coisas darão certo. A vida é feita de altos e baixos, todos passam em algum momento por fases assim. Procure alguém de confiança que te escute e desabafe, vai te ajudar.

[@pedrobj32]

Tenho 20 e estou nessa também.

[@Felipe-ev1xw]

É foda vey

[@tavzc]

Que tapa na cara 11:15, voltei a tomar remédios, ir ao psiquiatra e psicologo, penso muito em suicidio, que minha vida não faz sentido e que não sou bom em nada que faço, não sei o que é ser FELIZ faz tempo, e infelizmente não prático atividade fisica faz um bom tempo, e sempre falo que vou correr ou praticar algo depois do trabalho e nunca faço nada, e a vida só piora, mas vou começar a dar mais de mim nessa luta, e creio que vou vencer, obrigado pelo vídeo irmão ❤

[@guilhermeduartebh]

Que tapa na cara para muitos. Adoro as prosas do Ed. 😮

[@Muniizzz]

8:23 Mano, tu passou muita a visão aqui, tem muita gente que tá auto vegetando aos poucos e nem percebe pq está agindo da forma "moderna" esse take deveria ser editado e postado no shorts, papo reto. Graças a Deus voltei pra academy e estou começando a investir mais na minha área de home office, só falta eu frequentar terapia que é algo que tenho muita curiosidade em fazer, além de conversar com psicólogo que eu tbm nunca bati um papo, abraços Ed!

[@dionathacastro4621]

DEUS abençoe irmão 🙌 muito necessário falar sobre isso

[@victormachado681]

Q vídeo incrível mano.... Ed é um irmão mais velho

[@samuel_conceicao_scf]

Seus vídeos salvam vidas.

[@winiciusgabriel3399]

Ed, vc é e sempre será necessário na vida de alguém que precisa de apoio, que precisa ser instruído. Obrigado por cada palavra

[@ridley5374]

Obrigado Ed. Te amo cara, vc é um grande amigo que me ajuda sem nem conhecer pessoalmente. Deus te abençoe!!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@hollow2572]

Pra mim esse foi o melhor vídeo que você já fez, acompanho seu canal desde que tenho 14 anos quando meu pai saiu de casa, hoje com 22 continuo vendo seus vídeos, obrigado por todos os conselhos que já deu.

[@fabiohenrique1364]

Ed, mais pessoas como você são necessárias!! Parabéns por não ter desistido e saiba que esse depoimento trouxe muitas pessoas para a vida mais uma vez! Você é foda e quero um dia poder dizer pessoalmente quantas vezes você já me ajudou! Mais uma vez, parabéns!

[@user-ge6qp5sb5f]

Tenho ansiedade e já tive começo de depressão e sei que é angustiante e perturbador passar por isso

[@guilhermevitor2788]

Que porrada foi essa irmão, brabooo demais, parabéns manoo . Saúde mental não é só a mente, é nosso estilo de vida, nossas escolhas e podemos escolher coisas boas, só não queremos.

[@thalestrz4789]

Minha saúde mental está horrível, mas em dezembro eu procurei ajuda com psicólogo e ele já me mandou direto pro psiquiatra. Agora faço terapia e recomendo que todos façam. Muda a vida da gente porque paramos com hábitos ruins e ainda mudei muito o estilo de vida. Caminhada todo dia e bike pra andar na cidade. Vou fazer musculação e tentar botar o shape pra parar de me sentir um merda magrelo. Se cuidem, pessoal. Homens precisam se cuidar.

[@Black607]

Agradeço... agradeço muito a você amigo.

[@stoiclevii]

Exatamente o que eu precisava ouvir , parabéns pelo seu trabalho irmão .

[@matheusozorio3588]

Eu te amo Édson Castro 💙

[@nicolastadeu5841]

Nossa esse vídeo chegou na hora certa. Fiz uma cagada muito grande, e estou sentindo uma culpa enorme no meu peito, nao sei oq fazer para melhorar. Mas vou tentar esquecer tudo isso, obrigado Ed pela visão

[@crixus2012]

Que vídeo, mano. Você é muito necessário, Ed. Esse vídeo deveria ser passado hoje, agora, em todas as empresas e escolas que existem no país. Obrigado!

[@rubens6032]

Fiquei até emocionado com esse final. Obrigado Edson

[@PietroGazeta]

Cara esse vídeo foi um tapa na cara de vdd,uma coisa super importante e fundamental que eu não dava antenção,faz um vídeo explicando detalhadamente como ter saúde mental prfr,com tópicos e dicas ia ajudar muito,vlw cara de vdd

[@murilorodrigues6314]

Edson, PARABÉNS pelo vídeo e pela quantidade de informações importantíssimas ditas. Sou médico, bombeiro e é assustador o quanto tem aumentado o número de ocorrências de atentados contra a própria vida no último ano. Infelizmente, na grande maioria das vezes, chegamos tarde demais. Saúde mental é coisa seríssima, pra mim, uma real pandemia do século 21. Busquem ajuda, tá tudo bem, vai ficar tudo bem!

[@uzumakiamv9422]

Não é relevante, mas a minha saúde mental está em andamento, busco ser melhor a cada dia, faço musculação, caminhava, trabalho, e ainda estudo sobre mk digital, YT, investimento, pq quero uma vida melhor, e isso na semana toda é muito muito sufocante mesmo, e a única coisa que podemos, é relaxar, esvaziar nosso peso, saindo com alguém, ou só, indo a praia, conversando, saindo do local onde vc esta acostumado estar, que te faz mal, é isso que estou tentando fazer, sair e me deixar relaxa sempre que posso. Espero ter ajudado alguém ❤

[@GuilhermeAlmeida107]

Como vc conseguiu seu primeiro emprego? Sei que não tem nada haver com o seu comentário, mas estou precisando de umas dicas, conselhos...

[@DanielSilva07]

Vi esse vídeo 3x seguidas. O que isso da de corte é brincadeira, façam isso, esse vídeo precisa ser viralizado.

[@_Tapioca_]

Moro no interior da Paraíba e percebo q o povo aq é bem "desequilibrado" e não por querer, mas por falta de informação

[@vo_verine6651]

Esse com certeza é um dos melhores vídeos que vi sobre saúde mental. ANTES DA PRIMEIRA COISA, com certeza preciso largar meu trabalho RUIM e partir pra algo que EU GOSTE. Hoje não é impossivel, mas não da mais pra eu achar o trabalho dos sonhos em cidade pequena e que é vivida de indústria e comércio. Sei que preciso principalmente sair das asas da minha família e sair daqui. Será EXTREMAMENTE difícil. Mas preciso disso pra minha saúde mental. É o que eu quero e prometi a min mesmo que sera uma das coisas que irei realizar para minha vida. E EM PRIMEIRO preciso me sentir bem comigo mesmo. Preciso me amar mais. Algo que acho quase impossível para min. Me sinto às vezes um lixo, a pior pessoa de baixa alta estima da cidade. Essa com certeza será uma das prioridade que irei fazer esse ano. E inclusive partir pra exercícios nem que seja na marra. 😅 Para cuidar da minha saúde passo o tempo lendo bastante ou jogando vídeo games. É como posso dormir sem uso de melatonina mais no meu dia a dia. E claro encontrar com os amigos.

[@laertonguerra4964]

Do jeitão dele, o Edson presta um serviço enorme para a população.

[@RodrigoSantos-vd2kd]

Caramba eu acompanho o canal a muito tempo, esse pra mim foi o Pistolada mas profundo que vcs gravaram, encheu meus olhos de lágrimas cara de vrdd. PARABÉNS A EQUIPE TRABALHO LINDO ❤❤

[@Daniel_santana2013]

ouvi a voz do edu dando esses sermões positivos é uma delícia para meus ouvidos

[@AdamWilliam]

Que vídeo forte e completamente necessário. Obrigado Ed!

[@williammatheusdemelomartin3977]

Voce é 10! Necessario esse video para o mundo de hoje

[@FaMG86]

Tenho 37 anos e fico feliz com esse conteúdo direcionando a mulecada! Excelente vídeo! 👏🏽👏🏽👏🏽

Bem no meio da cara. Muito bom, gratidão pelo conteúdo MEGA relevante.

[@TheCassioS]

Esse canal é um tesouro nesse KZbin. Parabéns pelo conteúdo excepcional, a cada dia evoluo mais vendo seus vídeos.

[@danielverde8879]

É isso! Foco no estilo de vida, em especial atividades físicas e alimentação saudável são elementos chave pra ter saúde mental, além de evitar consumo excessivo de conteúdos digitais (pra mim um dos maiores desafios de hoje)

[@GuilhermeSantos-ik4ic]

Edson te escuto dês da minha adolescência, eu tenho um pai incrível, mas vc praticamente foi um pai pra mim, Sempre lúcido, e nunca alienado, sempre com dicas libertadoras, gostaria de te agradecer um dia, grato vai palmeiras 💚

[@LucasYslander]

Obrigado por sempre estar aqui Ed!

[@tatarothandre8053]

cara me emocionei muito no final do vídeo, é muito verdade que a melhorar só depende nós tb sair pra viver, obrigado por esse vídeo 💙

[@ZueiroMaroto]

Que vídeo sensacional Edson, desde que eu me entendo pôr gente assisto os seus vídeos bem antes de ter o quadro pistolada. Pra mim esse foi um dos vídeos mais cirúrgicos que você já fez nesse canal, você é foda e muito obrigado por todos os ensinamentos até hoje com seus conteúdos desejo todo sucesso do mundo pra ti e rapaziada que está lendo até aqui, desanima não é só mais uma das inúmeras fases da vida.

[@alexsandersouzadasilva1291]

Eu ficava me comparando com os outros, tipo I fulano sabe muito mais do que eu, eu tenho 20 anos e não tenho nada, mas a verdade é que eu nasci pobre e para conseguir as coisas é muito difícil e hoje eu já não me comparo com os outros. Vivi 9 anos com depressão e a verdade é que as coisas que eu pensava só existiam na minha mente.

[@soualexsilva]

Que conteúdo incrível, Ed!

[@matheuscavalcanti5525]

Esse vídeo e uma pistolada muito fodha, mas as vezes nós estamos tão fudido da cabeça que nada parece fazer sentido, a não ser acabar se afundando pq vc não tem mais forças para viver o mundo e explorar o que a de belo, pq tudo perdeu a beleza, mas muito fodha o vídeo Edson.

[@user-jg4pk6xr5y]

Boa noite Manual do Homem Prezado Não foi aumento dos casos dos problemas de saúde, a foi divulgação dos problemas. Tenho mais 66 anos já vi muitas coisas. A todos um abraço

[@lucasschmittel]

Que vídeo FODA! Realmente, a forma como lidamos com a saúde mental está defasada, porque não adianta só ir buscar terapia, terapia ajuda, mas vai muito além disso!

[@italorodrigues740]

Vídeo, como sempre, necessário, Ed. Tive um ano de 2023 complicado, e minha mente se viu minada por isso, mas finalmente decidi cuidar da mesma, primeira coisa que fiz foi criar uma espécie de diário (já que n disponho de grana nem tempo no momento para terapia), e também, comecei a largar mais o celular. No início do trabalho, estava ficando 3h sem utilizar o telefone, ainda bate um pouco de ansiedade, mas sei que trará benefícios. Pretendo implementar mais medidas para ter uma boa saúde mental. Viver realmente é incrível, n vale a pena abrirmos mão desse privilégio. Ps: me emocionei com o final. 🥲

[@jecksonsilva9978]

Terapeuta e pra quem pode,pra quem é roots faz exercício ler um pouco e torce pra mente não virar,vídeo muito bom parabéns ✌🏾

[@cortesdoLeoo]

Que vídeo maravilhoso

[@fernandofilho7153]

Pesado esse final Edsom, obg por compartilhar sua experiência, valeu MHM vcs são demais.

[@gustavilha1520]

Senhoras e senhores, uma pedrada, uma pedrada do tamanho do Maracanã

[@XhakkaOfficialYT]

Pancada,eu precisava ouvir isso.. obrigado Ed

[@pilotodavia35]

É disso que eu to falando 🔥🔥🔥😭

[@stoiclevii]

Falou tudo

[@thalessateles4541]

esse video foi de extrema importancia, estamos no mês de janeiro branco alguns fazem e falam sobre a campanha da saúde mental, eu msm tenho que cuidar da minha saude mental. Porém não e facil quero muito sair de Salvador por conta de ser uma cidade extremamente caotica e quero muito morar em SP interior ou no PR, eu sou um tipo de pessoa que sou sozinho sendo apenas a minha própria companhia e cercado de amizades curtas e meu maior medo msm e de eu não me forma não conseguir emprego e ser um cara extremamente solitario e sozinho!

[@joaopauloamerico1576]

Obrigado!

[@rogbarrosobarroso9725]

Gosto das pistoladas .Em pecial essa falou comigo .

[@vicentisf]

Obrigado pela mensagem!

[@sergiomendes5973]

Como vc disse Ed, hj saúde mental é frecura... só quem sofre com isso sabe como é horrível...

[@BrunoFriedheim]

o tapa na cara que precisamos, valeu a pena assistir o vídeo inteiro