MINHA ROTINA DE SKIN CARE + PRODUTOS QUE EU USO ✨ Como venci as espinhas

[@gabriellesoares5619]

Muuuita coisa pode causar acne, e infelizmente muitos dermatologistas ao invés de investigar a fundo, só dão o anticoncepcional como solução, mas isso não resolve, só mascara o problema. Recentemente descobri que até a falta de consumo de fibras podem causar espinhas. Abençoado é aquele que não tem esse problema ! 😅

[@1515ff]

Mas ai é que ta, vc praticamente deixa de viver se vc evitar tudo que da espinhas, é mt cansativo e não da, se sua causa for somente duas até que vai, mas é multifatorial...

[@gabriellesoares5619]

@@1515ff só vi a resposta agora. Mas no geral, se vc evitar glúten, derivados do Leite ( estes 2 são inflamatórios,), beber bastante água e consumir fibras, a pele agradece e muito. Não custa fazer o teste.

[@moranguinho013-z1e]

@@gabriellesoares5619 não consigo fazer isso, minha alimentação praticamente depende disso :/

[@ketlinbianchet3996]

​@@moranguinho013-z1eoieee. Tenta pelo menos reduzir o consumo desses alimentos. Se você tem o costume de comer pão pela manhã, experimente uma receita como panqueca de banana ( ovo, aveia e banana), omelete ou alguma alternativa pra evitar o pão. Até mesmo pães sem glúten ( tem várias receitas na Internet, com ingredientes saudáveis), podem te ajudar. Quanto ao leite, tente reduzir substituindo por chás ( se você gostar) ou bebidas vegetais ( não sou fã, mas talvez você goste). Outro ingredientes muito inflamatório é o açúcar. Falo por experiência própria. Se eu consumir açúcar com frequência, minha pele fica cheia de cravos inflamados, sinto a pele realmente inflamada. Basta uma semana sem açúcar, glúten e leite, pra eu perceber a diferença. Faça um teste. Fique uma semana sem consumir esses alimentos e veja como sua pele vai melhorar. Com o tempo, você não vai nem sentir falta, e claro que não ficar ficar sem comer essas coisas pelo resto da vida🤭, mas apenas reduzir o consumo e ter uma dieta equilibrada, isso faz toda a diferença. Espero ter ajudado 😊

[@salomeoliveiraramos2573]

Tem 4 dias que te conheci através do KZbin, anei e achei lindo vocês dois tão jovens e vindo com muita responsabilidade Deus continua abençoando suas vidas!❤❤

[@marinavittoria3994]

Mano como que ela consegue ser mais bonita sem maquiagem??? Que pele perfeita vc parece uma pintura ❤

[@patriciazancanaro9323]

Tenho pele oleosíssima. Acabei com espinhas e melasmas com óleo de girassol Dersani e óleo de rosa mosqueta. Tudo o que uma oleosa precisa é óleo.

[@taissantos4939]

De que maneira você usou o Dersani? Diluía em creme?

[@vitoriafrancielineves]

@@patriciazancanaro9323 como vc fez?

[@stefanecristina5947]

Sério? 😲

[@mitheellylima962]

Fui assistir na inocência e acabei me emocionando pq teu histórico com a pele é muito parecido com o meu. Como eu sofria com baixa autoestima por causa das espinhas 😅 E a única saída p mim foi roacutan. Que bom que hoje estamos mais conscientes sobre a importância do autocuidado com a nossa pele e felizes com ela 🤧😊

[@larissadestefanimartins]

Parabéns pelos 70 mil inscritos, Manu! Você merece demais cada que alcança aqui. Que Deus te ilumine sempre para que possa continuar trazendo luz para nós. 🥳🎉❤️ Amo ver esses vídeos sobre auto cuidado aqui.

[@gabdeglmann]

O ideal seria tratar a inflamação de dentro pra fora, a pele é nosso maior órgão, e é um órgão excretor. Era bom fazer uma biorressonancia para ver os alimentos compatíveis, se tem algum parasita ou algum órgão sobrecarregado.. ajustar a alimentação melhora 100% todas as inflamaçoes, seja na pele, seja interna… E sobre o protetor solar, sempre optar por protetor solar físico. O protetor solar químico tem oxibenzona que pode provocar danos celulares e desequilíbrios hormonais, acumulando riscos para a saúde humana.

[@amandamarques1960]

Você podia mostrar suas roupas da Shein, recebidos e etc... To usando muito roupa curta ultimamente quero mudar isso e gostei do seu jeitinho de se vestir super composta ❤

[@fernandafernandes3198]

Moooça vc é um anjo, me senti aliviada com seu vídeo, tudo q vc falou eu vivi na adolescência TB e me sentia sozinha e tenho problemas com acne e desconforto por isso até hj, então MT obg até me inscrevi

[@rehpinheiro1292]

Nossa você sua voz trás uma paz para o coração incrível 💗✨

[@Lucca.Xavier]

Que pele, minha gente. E que sorriso!!!! Lindaa. Amei o canal

[@luanaamandio]

Que bacana Manu, sem dúvida esse vídeo vai ajudar muitas pessoas que assim como nós ainda tem acne na vida adulta e está pensando em fazer o tratamento com o Roacutan.

[@ludmilarodrigues70]

Manu faz um quadro manu na cozinha. Adoro copiar as receitinhas

[@stephanesilva7346]

Vou falar oque deu certo para mim quando eu estava com muita espinha. As minhas apareceram quando eu completei 20 anos e fui pra dermatologista, pagava pra fazer limpeza de pele e nada dava jeito. Então 1x na semana lavar o rosto e fazer esfoliação com pó de café e deixar esse pó por 10 min. Tira e faz a máscara de argila verde com 2 gotas de óleo essencial de melaleuca deixar por 10 min, tira e coloca hidratante facial

[@ceciliaEmanuele]

@@stephanesilva7346 a minha tbm apareceu com os 20, nunca tive, fiz limpeza, fui em dermatologista, esteticista, tudo só piora 🥲

[@jessicaalmeidatobias5973]

@@stephanesilva7346 vc fazia de café com oq?? Eu sempre faço, mas com mel

[@stephanesilva7346]

@jessicaalmeidatobias5973 só o café! Depois que faço o café, com o pó ainda úmido e morno eu aplico no rosto já limpo. No caso, eu uso a borra do café

[@jessicaalmeidatobias5973]

@stephanesilva7346 obrigada por responder 💕

[@elyvangela]

Muito gratificante saber que você conseguiu vencer e o seu rosto ser outro hoje!

[@estercorreiapaiva2872]

Amei o vídeo e parabéns pelos 70 mil Manu, é só o começo de coisas grandes que ainda virão ❤

[@laianesinaracruznascimento8152]

Oi Manu, experimenta o sabonete facial da Cerave também. O preço é ótimo, ele é muito bom pra pele sensível. Eu uso este e me dou super bem, tenho dermatite perioral e ele não me dá nenhum tipo de reação.

[@Est8911]

Um coisa que ajuda muitoooo a diminuir espinha é diminuir o consumo de Leite , leite inflama muitoo.

[@mirellaoliveira3851]

Quanta desinformação 🤡

[@mirellaoliveira3851]

Quanta desinformação

[@ednamanuel8348]

kzbin.info/www/bejne/sKmrgZx7mZummrMsi=D6pF-HaEXCXwdBp7

[@isabellaisa1522]

Na verdade, não. O leite só reage mal em quem possui intolerância ou alergias. Isso de leite ser inflamatório na real é um mito.

[@elzianelima]

Eu parei de tomar leite e diminui abessa as acnes .

[@kahsoares7499]

Esse vídeo chegou em um momento certo,estou passando por essa luta contra acne não é fácil😢.. obrigada por compartilhar sua experiência❤

[@fabianalopes1188]

Fala sobre os produtos que vc usa no cabelo também ❤😊

[@sahbatista432]

Simmmm

[@emmanauscomasonja3985]

Simmm🤗

[@Mãedetrês755]

QUEM AI AMA O SENHOR JESUS CRISTO ❤?

[@patyacelino3481]

❤❤❤

[@leticiaconceicao9646]

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ euuuuu para sempre 💖

[@analauracb]

Euuuu

[@fernandaoliveiraoliveira3833]

Amém Eu Amo

[@alcinialves6209]

Eu

[@mayra6578]

Manu, amei suas indicações. Te indicaria o protetor facial da Eucerin, é maravilhoso. Não deixa a pele oleosa.

[@larissarabelo7907]

Adorei em saber que tu surfa Manu, uma curiosidade que não sabia 😅

[@prizribeiro3975]

Amei o vídeo. Meninas saibam que o anticoncepcional não trata nada. Apenas mascara. Se a pessoa parar de tomar volta tudo de novo!

[@Mare_1232]

Super concordo KKKKKKK fiquei somente algumas horas sem tomar o anticoncepcional e voltou TUDO DE NOVO 😂😂😂 pensa num desespero e voltou bravas, porque estavam enormes e muito inflamadas 😭💀

[@Amandamota9686]

​@@Mare_1232uma coisa que me ajudou muito foi o óleo essencial de melaleuca, eu uso duas gotinhas no sábonete e deixo agindo uns minutinhos.

[@vitoriafrancielineves]

​@@Amandamota9686onde vc comprou?

[@milubudel]

Menina, você chegou no meu dia no momento certo ❤ Infelizmente não tem a ver com o tema do vídeo, mas com você mesma. Eu quero um óculos desse mesmo estilo que o seu e achava que por ter cabelo cacheado não ia combinar e você aparece pra me provar o contrário, porque ficou lindíssimo!!!!

[@mariangelacms]

Eu queria saber mais sobre os seus cuidados com o cabelo Manu, e como finaliza ele :)

[@yo.laysa_]

Up

[@fernandamallmann]

Eu amo os cremes da nivea de anti sinais e noturno. Queria ser mais cuidadosa com todo o resto e o corpo, mas não tenho muito costume, aos poucos vai hehe

[@marilenejose2303]

Quem liga para isso Manu você é linda com maquiagem e sem maquiagem ❤❤❤adoro você beijo 😘 Manu ❤

[@alessandragusmao1508]

Adorei o vídeo e as dicas de produtos!! Sua pele está maravilhosa!!

[@daianateles7695]

Eu amo tanto seus vídeos❤ A única KZbinr que faço questão de acompanhar sem falhar ❤️❤️

[@deboradiniz9679]

Manu, adoro seus vídeos! Eles trazem uma paz!!! Gostaria de ver os produtos que vc usa no cabelo, pois, estou no processo de transição capilar e está sendo bem difícil. Todos os dias penso em desistir...mas daí assisto os seus vídeos e de outras influencers cacheadas e sigo firme no propósito. 😂

[@nicolysantos3812]

Bendito Roacutan! Tomei, amei, minha pele é uma seda hoje ❤

[@vitoriafonseca_]

seu cabelo teve alguma mudanca ?

[@mamaenacozinha2]

Eu também uso o hidratante da cerave , foi o melhor que eu usei até agora. 😊

[@marilenejose2303]

Seus produtos que você usa são maravilhosos gosto das dicas que você passa para todas nós que Deus abençoe vocês e seu marido beijo 😘 Manu

[@lucianedepontescruz8644]

Impressionante! Eu já ia mandar uma mensagem elogiando sua pele e perguntando o que usava e achei esse vídeo. ❤

[@katharineaf2587]

Assepcia é só marketing. Uso alguns ácidos inclusive retinol e capricho no protetor solar, faço o possível pra não levar sol, ando sempre com viseira e óculos. Bem rigorosa 😊

[@karinevitoria3188]

Gostei muito do seu vídeo, também sogro com acnes e manchas e estou na fase de testar uns produtos

[@vivian1290]

Simplesmente o melhor canal do KZbin. Obrigada Manu você é uma inspiração para mim.❤

[@monalisasantosof]

Amei o vídeo, estava precisando... eu estou sofrendo com bastante espinhas, e estava procurando algo sobre skin care e apareceu seu vídeo. Obrigada Manu ❤

[@lu_lenardt]

Que vídeo sincero e útil. Obrigada, Manu!

[@juliasonnaly5304]

Oi Manu, gostaria muito de saber como você edita seus vídeo. Por favor, posta um vídeo ensinando! 😍

[@victoriaaraujo8816]

É o primeiro vídeo teu que assisto, e tô encantada!

[@camillacristinyalbino9408]

Manu comprei o sabonete facial da roche pq vi vc usando em um vídeo e amei!! Testa o protetor solar da nivea o protect e hidrata é maravilhoso e o novo protetor solar do boticário é mto bom tbm e o preço é ok

[@anaclara0702]

tô usando o roacutan e foi a melhor coisa da vida! qqr efeito colateral vale a pena vei

[@inaraandrade329]

Moça que lindo seu cabelo 😍😍😍 lembra o da minha filha de 6 aninhos ❤

[@elyvangela]

Sim, você é perfeita sem maquiagem! Bem linda ❤

[@SuelenOliveira-k4n]

Eu fiz skinbooster com mesclas de vários ácidos e vitaminas e foi o que salvou meu rosto.

[@nicolletabata]

tomei o roacutan por 7 meses e nao tratou direitinho, ai comecei a usar o anticoncepcional (sem ser pela pele) mas tratou direitinho, e particularmente tenho ate medo de parar, nunca mais soube o que é ter uma espinha.. mas cada caso é um caso, anticoncepcional tambem faz muito mal

[@evelyngiovanaa]

Amei as dicas! ❤ Manu faz um vídeo de dicas para cabelos ❤

[@lidiane5898]

Que pele e cabelo lindos 👏👏 Preciso usar skin care

[@vanessacacaus]

Passou de 70 mil inscritos uhul, parabéns, Manuuu!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@claudiatoda6044]

Oi Manu linda,que cabelo maravilhoso esses cachos são lindos vc é uma fofa💖

[@vivian1290]

Minha pele também é oleosa e com acne, mas eu estou tomando anticoncepcional e melhorou muito. Tem o lado ruim dos efeitos colaterais mas está funcionando.

[@claranascis]

Testa receitas caseiras para tratar espinhas ,claro que cada pele reage de forma diferente;uma máscara ótima pra secar espinhas é a de maizena com soro fisiológico. Mas pesquisa bastante antes de fazer ,até pra entender seu tipo de pele e qual seu objetivo!

[@gabrielaguedes1430]

@@claranascisisso é a maior mentira do mundo kkkkkkkkkk não funciona nem um pouco

[@magdasantos4728]

Manu faz um vídeo por favor ensinando bordado no bastidor , por favor nunca de pedir nada😂😂😂.

[@deniseatanario8348]

Principalmente na adolescência tive muitas espinhas, hoje ainda tenho, mas minha pele está bem melhor graças a Deus. Tomei Roacutan também ..quando fui no primeiro dermatologista ele me perguntou o que eu costumava usar geralmente no rosto e falei Assepia ...ele me disse que Asepxia nao é dermatologico e que matava bacterias importantes do rosto. E realmente eu sentia que ressecava bastante a pele do rosto ...

[@juniamaria8325]

Parabéns Manu, pelo vídeo eu gostei mto! Deus te abençoe Manu.❤

[@deboramatos6678]

Tô adorando acompanhar teu canal❤, sou de Joinville tbm e sempre que ando pela cidade fico de olho pra ver se vejo pra tirar uma foto 😊kkk

[@Maracosta1234]

Fiz tratamento com Roacutan depois de muitos anos tentando tratar com outros métodos. Minha pele ficou linda e maravilhosa por 2 anos, porém após esse tempo a acne voltou de forma mais leve. Agora após 3 anos já surgem espinhas bem inflamadas e estou triste com isso, pq o roacutan era minha última cartada!

[@kesiaamorim1563]

Amei o vídeo... Mostra como você se maquia

[@Mar1naRocha]

Oiii, eu também passei pela acne, não fiz tratamento com roacutan, mas hoje em dia só me restaram as manchinhas também. Você disse que não fez tratamento a laser, mas como você fez pra clarear suas manchinhas então? Foi apenas com o uso do protetor solar? Parabéns pelo vídeo, está incrível. ❤

[@Filmandoavida]

Sério que tu surfaaa, que demais 😍😍

[@sandrabelfort8]

Oi Manu ,boa tarde. Quando vai ter o video de compras de supermercado do mês?

[@jvcarlossa907]

Um ótimo sabonete pra pele sensível que eu usei na época do roacutan foi o da avene pele sensível

[@naianecristine9448]

Amo skincare, amei sua rotina 😊

[@analeonardo9035]

Tu é perfeita sem maquiagem ❤

[@itauanasilva8459]

Vídeooo novoooo!!! EU amoo😍

[@elyvangela]

Hoje você é a mais linda de suas amigas 😂❤

[@cristianemelo18]

Muito bom manu, sua pele está linda ❤

[@leidesant]

Tô amando seus vídeos 🥰

[@amandasilva509]

Amo amo assistir seus vídeos Manu ❤

[@giogaleira7271]

Sou muito frustrada com isso, pq tenho espinhas desde os 13 anos e utilizei diversas pomadas/ácidos e fiz o tratamento de roacutan com 18 anos (tudo com a mesma dermatologista). Usei por 10 meses, alternando a dose (um mês eu usava 20 mg, outro eu usava 40 mg), então assim...ferrou com todo meu organismo, até hj meus lábios, nariz e olhos são extremamente secos. Minha pele foi de oleosa pra seca tbm. A pele linda durou até 1 ano após o tratamento, mas agora as espinhas estão de volta, e são muitas. Tenho 23 anos, e isso me incomoda em um nivel grande (não tanto quanto eu era adolescente, acho que pq agora eu tenho outras coisas pr ame preocupar mais, tipo trabalho e faculdade kkkkk). Enfim, acrediito que seja algo hormonal, mas já fui em 2 ginecologistas e ela falaram que eu não tinha disfunção hormonal, que provavelmebte é estresse. Nesse caso, vou ter pra sempre kkkkkkk

[@jessicapaiva2023]

Também sofri muito na minha adolescência com acnes .

[@Vsvilartic_]

Videoooooooooo muitooooo bom parabéns amei 💘

[@emanuellevaz]

Amei o vídeo Manu!! ❤ Seu canal até hoje foi o melhor que pude conhecer! Deus te abençoe sempre, e muito obrigada pela dedicação de sempre aqui 💓💓 E uma coisinha.. qual esmalte vc está usando no vídeo?? Eu amei 🥹

[@marilenejose2303]

🙏❤️🌷🥀🌹💕⚘️parabéns pelo seu 70 mil você merece beijo linda ❤

[@Mare_1232]

Eu usei assepsia, deu jeito durante 1 mês, por algum motivo todo produto que eu uso, as acnes melhoram por 1 mes e depois volta TUDO DE NOVO, agora eu vou fazer tratamento com Roacutan.

[@bunniemels]

Testa usar a pomada Acnezil, foi o que me salvou. É super baratinha, e tbm usei o sabonete da mesma marca, ambos custam em torno de 10 reais e são realmente bons!

[@Mare_1232]

@@bunniemels ok 😚

[@francielesantana5898]

Amo seus videossssssss Queria todos os dias 😅❤❤❤❤❤❤

[@folinhaloka]

qual esmalte vc ta usando? q lindo

[@aliciarodrigues1596]

Aaaaa meu amei, eu também amo vídeos Assim❤️❤️

[@LauraWagnercanal]

O primeiro passo é começar ❤ postei ontem um video sobre começar a cuidar da pele, primeiros passos 😊

[@annasilva72019]

Me passaram ele só que eu desisti de toma pq fiquei com medo das reações pq cada corpo é um né 😢😅

[@mamaenacozinha2]

Estou amando ver seus vídeos Manu ❤

[@jessy_muraro]

Amo os seus vídeos! 🥰

[@tsundoshi]

só de olhar os produtos e pensar nos exames, visita a dermato, valor do remédio.... esse vídeo já passou dos mil reais fácil

[@vitoriacardoso9787]

Sim. Mas você pode ir fazendo aos pouquinhos.

[@paulacaroline3659]

Cada dia melhor, sem contar com a edição maravilhosa! Amo! 🥰😍

[@IsaKemelly]

Parabéns pelos 70 mil inscritos, rumo aos 100k ♥️♥️🙌

[@elyvangela]

Vi que você já fez curso de designer? Conta pra gente ❤

[@lorrainerodrigues8159]

Uso avatim para cheiros de casa 💟

[@elanecastro7321]

Amei o vídeo!❤❤❤

[@obemoreal]

O seu rosto é oleoso? Você usa o hidratante da ceravê de pele seca?

[@amandaeprates]

Moça, vc é muito linda!!

[@raquelpinheiro3458]

Obrigada pela dica 🌹

[@luadesignsgraficos]

Sua pele ta tao linda 😍😍

[@prialcantara]

Manuuuu, apagou o vídeo de receita dos cookie? 😢😢😢😢

[@gabrielle1_]

Eu já usei asepixia e não vi diferença nenhuma. Minha pele e oleosa e melhorou depois que comecei fazer esfoliação uma vez por semana hidratante e protetor solar. Estou querendo experimentar o sérum da principia vejo as pessoas falando muito bem dele.

[@fabianaalves6976]

Oi, Manu,vc já fez algum peleeng?

[@Jjjooovvveeemmm]

De noite: Sabonete facial e hidratante De manhã: sabonete, niacinamida(serum) e protetor solar.. estou fazendo a rotina certa ou tem algum produto que está faltando ou em ordem errada?

[@kelcycestasedoces2757]

Dicas maravilhosas ❤

[@hosanamoraiis]

queria mto saber o nome do ácido 😢

[@laluludellanita]

vou deixar meu depoimento aqui sofro com espinhas desde meus 11, e tenho certeza que foi por conta da menstruação, mas minha mae simplesmente não dá ideia pra elas e não me leva no dermatologista de jeito nenhum, e diz que se por acaso me receitarem roacutan ela não vai deixar eu tomar. Não sei mais oq eu faço, faço skincare direitinho, ja chorei muito por causa disso no meu rosto, eu nem me reconheço mais sem as espinhas, fora os comentarios extremamente desagradáveis…

[@camilarocha5054]

Esse hidratante é para pele normal ou seca, a minha é oleosa, dá certo?