MARATON DE LOGROÑO 42K 06.10.2024

[@Andromedaoficial]

Gracias de corazón ❤❤❤❤

[@midudev]

¡Hola, Juanjo! Soy el chaval de la media maratón del vídeo. Primero de todo, muchas gracias. No hubiera hecho el tiempo que he hecho si no hubiera ido contigo. 🙇‍♂ Los últimos kilómetros me ha matado el flato pero era imposible cagarla sabiendo que había vídeo jajaja. Si no hubieras estado ahí, hubiera aflojado seguro. Acabo de llegar a Barcelona y lo primero que he hecho es buscar tu vídeo a ver si había caído el sub 3. Me sabe fatal, crack. Sé que ahora es una putada pero con más rodaje algún día caerá. Lo malo de Logroño, además de las subidas, es que la segunda vuelta se hace muy solo. Gracias de nuevo por todo el apoyo y dejar que me pegase ahí media maratón. Ojalá hubiera podido devolverte el favor en la segunda vuelta. Por cierto, nunca me presenté jajaja me llamo Miguel Ángel! Te mando un abrazo crack y a por más kilómetros!!!! 💪

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Yo te decía vamos bien no fuerces pero casi calculo mal😅, por segundos pero conseguido👍. Si fue dura la segunda vuelta, muy solo y pesaban las piernas al final, pero decepción sobretodo en meta, ya no, bien físicamente y con ganas de la siguiente😜. También fue buena ayuda ir juntos para mi, ese rato se pasó muy controlado y km bien sacados, a ver si coincidimos por Barcelona en alguna🏃👋

[@midudev]

@@juanjosejimenezvillalba4334 seguro que en alguna coincidimos crack! Un abrazote!

[@JoseGonzalez-sf2mh]

Has corrido solo toda la segunda parte de la maratón, sin referencias es muy complicado, has hecho tiempazo

[@adolfocazorla1741]

GRANDES compañeros de KMS

[@victormateogomez9674]

Grande Miguel Ángel!

[@MarcGispert-cg7tt]

Nunca es una decepcion cruzar la meta de un maraton🔥💪🏾Lo has intentado dejandolo todo🙌Eso es ganar y no el tiempo que marca el reloj🔝Si no ha salido hoy saldra la proxima ya que lo tienes en las piernas, solo te lo tienes que creer😉Eres y seguiras siendo un idolo aunque el reloj marque 5h😇Gracias siempre por tus videos👏👏👏

[@juanjosejimenezvillalba4334]

En el momento en meta y con los últimos km complicados era más la decepción, luego ya va cambiando la sensación, cada día que pasa se ve de otra forma, de hecho hasta el resultado pierde importancia y disfruto de ver como recuperan bien las piernas y con ganas del siguiente dorsal, casi hasta de la siguiente maratón 😅 que ya está cerca, pero contento de tomar una maratón como carrera semanal, que es una locura👍, no salen todos los objetivos, pero toca saber apreciar el vivir y disfrutar cada semana🏃✅, porque también disfruté en la maratón, aunque sufrí la parte final y en meta con bajón pero todo eso son cosas de carrera, voy y repito porque me gusta todo lo que tiene, así que buena o mala es siempre desde la base que haber podido correr es un placer por todo lo que te hace vivir, para dejarlo claro😜 y ahora finde de doblete por si había dudas😁👋

[@isgapo74]

No sé que tienen tus videos que enganchan. Tienes magia. Lástima que no hayas podido lograr tu objetivo. Yo no conozco esa maratón de Logroño, pero por las imágenes, me ha encantado Logroño. Sus calles, la limpieza, su animación. De todos modos, el tiempo que has logrado, ya quisieran muchos atletas. Está fenomenal. Tal vez en la Maratón de Valencia, consigas hacer sub 3h. ¿vas a ir? Yo si que voy. Será mi 1ª Maratón. Saludos desde Valencia

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Es que yo lo vivo mucho cada carrera y algo ha de quedar en el video😅 y de ir haciendo algo aprendo, grabar y editar, práctica, pero sobretodo que lo vivo intenso supongo. Ya estoy más contento que ayer, muy bien recuperado de piernas y bastante ganas de seguir con la agenda interesante que queda este año🏃✅. No iré a Valencia, fui el año pasado muy tocado, pero era mucho lío el viaje y alojamiento, está masificada, para bien y para mal, ambiente increíble y muy buen recorrido para correr, pero todo muy caro y lleno, a fin de octubre haré la última maratón del año en Lleida, pero carreras me quedan bastantes y 3 ultras que las pillo con ganas de montaña😜👋

[@juanpabloaliaga]

Tiempazo Juanjo! Sé que tenías otra cosa en mente (bajar de las 3 horas), pero el resultado fue muy bueno, sobre todo considerando las subidas y el que, en la segunda vuelta, ibas prácticamente solo. Eso pega fuerte. Disfruto cada uno de tus vídeos porque en todos se aprende muchísimo. Sigue adelante máquina!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Hoy mucho más contento, sobretodo por la recuperación física, muy bien de piernas y mejor de ánimos, ayer tocó sufrir la segunda vuelta y un poco de decepción en meta, pero ya lo veo positivo y queda buen recuerdo👍 y ganas de más 🏃✅

[@raulvazquezarago4868]

Bravo, Juanjo! En cualquier caso tiempazo, ya quisiera yo.... Me encantan tus videos, sobre todo la rutina del tren con los retrasos, las dudas que tienes siempre respecto a tu estado de forma, el respeto que le tienes a las subidas... Eres un crack!!! Mil gracias. Raúl.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

El video es parte de la carrera para mí, siempre he corrido grabando y va junto, me faltaría algo, y me relaja también, me desahogo otras veces😅, pero es una motivación extra que me permite seguir con la carrera semanal, no solo es un reto físico, si falta ese ánimo es insostenible y me ayuda bastante🏃✅

[@raulvazquezarago4868]

Pues gracias por tus videos y por tu respuesta, un autentico placer!!!

[@ramonsanoedro8934]

Enhorabuena TITAN, correr en esas condiciones de tan poca gente vale mucho más, ejemplo a seguir Sigue así 👏👏👏💪🏻

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Ya sabía que la segunda vuelta sería muy en solitario pero si se nota ir tan solo y el paso y el peso de los km, ya menos decepcionado😅, no salió sub3 pero lo di todo y lo luché como pude, había para esto y ya está, no pasa nada, por suerte bien recuperado y con ganas de la siguiente🏃✅

[@sergialexandri4122]

Juanjo, lo has hecho genial. Con el tiempo lo valorarás más. Media maratón acompañado, y la segunda vuelta, solo. Tienes una cabeza muy dura y ordenada. Y lo mejor, no has tirado la toalla. Felicidades campeón, y tus vídeos motivan a muchos de nosotros.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Ya lo veo diferente, era demasiado sub3 para los km de entreno pero había que intentarlo, además las subiditas se notaban, el final se hizo duro, sobretodo mentalmente, al final medio salvado, buena recuperación y a seguir, lo di todo y esto es lo que había, no era el objetivo pero decente y video para la colección😅👋

[@ginasanchez4244]

Felicidades!! Está muy bien solo 4 min. Más de lo que tenías previsto! Muy bien de verdad!!!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Pero no llegaban las piernas, falta ese poco😓, el peso hay que bajarlo algún día, eso ayudará😅 y luego esperar que salga el día bueno, pero todo bien, listo para el finde, doblete rápido de asfalto y el otro ya ultra, que ya tocaba🏃👋

[@esthersanemeterio7082]

Enhorabuena campeón! Ha sido un placer animaros desde el puente nos hemos quedado sin garganta pero os merecías eso y mucho más!!! 💪🏻

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Siempre se nota ese ánimo👍 aunque a veces te lleva a ir más rápido de lo que querías 😅 sin darte cuenta subes una marcha. Se agradece ese apoyo y a recuperar la garganta y yo las piernas😁👋

[@davidnoaa.4892]

Juanjo, te sigo de hace tiempo y mi opinión, es que eres un máquina tio, de verdad, vas muchísimo, enhorabuena

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Iba un poco a lo loco, ya veía que después del km30 no había piernas pero se intentó, por lo menos salvé la gran petada que estuvo asomando😅, nada, cero excusas pero cero drama, a darle el próximo finde y ya😜🏃

[@Pujada85]

Mi más enhorabuena, no tienes que decepcionarte, porque pocos llegamos a un 42k, y acabarla uno se ha de sentir orgulloso! 🫡

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Hoy estoy muy contento por lo bien que se han recuperado las piernas, después del esfuerzo e intensidad de ayer camino con la mochila del equipaje sin ninguna molestia, eso es muy buena señal, la maratón se me pasa un poco muscularmente pero muy buenas sensaciones para cerrar el año con lo que queda🏃👍

[@Pujada85]

@@juanjosejimenezvillalba4334 me alegro, y eso el cuerpo lo agradece. Yo ayer estuve en la cursa de la tardor de Sant Andreu. Un abrazo crack!

[@antonioserranomoreno1452]

Enhorabuena Juanjo!! 👏🏃💪 La proximidad todavía mejor , me encantan tus carreras , un saludo

[@juanjosejimenezvillalba4334]

La próxima carrera seguro😅 es 3k, la próxima maratón no lo sé, saldré a asegurar y acabar bien, pero bueno al final lo decido en la linea de salida🏃👋

[@sergioacosta3033]

Esta genial Juanjo ,hacía mucho que no hacías maratón !!! Estás en 3 horas en la siguiente y bajando bastante seguro !!! Se te da muy bien el asfalto 👏👏👏

[@juanjosejimenezvillalba4334]

La siguiente maratón toca relax, y viene pronto😨 grupito de 3 horas lo que dure y luego acabar suave, si no me vuelvo a calentar😅👋

[@sergioacosta3033]

@@juanjosejimenezvillalba4334 es buen plan salir a 3 horas , si estás cómodo a meta , si no levantas el pie y perfecto también

[@juanfernandeztorrejon5802]

Que grande,hay que hacerla.Un abrazo campeón.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Repito octubre de maratones, Logroño y Lleida como el año pasado, la primera se complicó, queda otra por delante😨, ahora mismo ganas de hacerla mejor, aunque también es complicada, tiene subida y muchísima carretera abierta que te puede pillar muy solo, pero a lo que salga, ir con ganas y con un poco de locura😜🏃

[@antoniruiz9960]

Aparte que el tiempo es correctísimo Has dado todo. El video espectacular Como si hubiera corrido yo mismo. Se vive el sufrimiento. Ánimo. Me encantan tus videos

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Lo empecé a pasar mal en el km30 y no quería sufrir por unos minutos si ya no salia sub3, un poco más relajado y evitar la tortura de ir límite, en meta contento por poder dejar de correr, que descanso😅 no salió, se hizo larga pero seguimos con la agenda🏃👍

[@noemiseco9729]

Ánimo Juanjo! Aunque no lo digas más, el sub 3 saldrá! Lo tienes, hoy no ha podido ser, pero lo tienes... A seguir luchando y a por la siguiente carrera! Ánimo qué lo que has hecho hoy muy pocos son capaces 💪💪💪 algunas ni soñarlo podemos. 👏👏👏

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Ya ni me lo marco de objetivo, paso a modo relax, si tienes que salir que salga, también pesa esa presión a veces, mejor ir más relajado, en octubre maratón de Lleida 😨 mejor ni pensar, el año pasado fue final muy difícil, también muchos km solo por rectas eternas de carretera, iré muy a asegurar. Ya lo veo más favorable pero en meta si fue un poco decepción, aunque siempre valorando poder correr una maratón así que no lo imaginé en la vida👍. Bien recuperado y con ganas del finde que trae doblete🏃✌️

[@joagarc]

Bien luchado!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Se hizo larga y tocó sufrir la parte final, no llegaron las piernas como podía pasar, por lo menos bien recuperado y a la siguiente🏃✅

[@tubeamig]

3h y 4 minutos grande juan,siempre luchando el sub3 por que lo eres, quizas no estes contento,pero tienes mi super aplauso

[@juanjosejimenezvillalba4334]

No era el mejor recorrido y la segunda vuelta casi en solitario, pero no llegaban las piernas, pudo ser peor, casi de petar, así que medio salvado, el sub3 ya lo dejo en el cajón que descanse😅, a la siguiente y a disfrutar🏃👍

[@fox6ct]

Enhorabuena Juanjo, un gran tiempo 👏👏👏

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Muy luchado😅 eso seguro, segunda vuelta dura, corriendo muy solo y con las piernas más pesadas a cada km, decepción en meta pero ya no tanto, no había para más y se dió todo, suficiente ✅.

[@claudiab6d227]

Para mí eres un campeón 💪🏻 y me animas a salir a l calle 🏃🏽‍♀️

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Se me pasaba maratón para las piernas, pero había que intentarlo, por suerte bien recuperado y listo para el finde, esto sigue🏃👋

[@LuisGarcíaMedina-t8j]

La has librado muy bien, no has conseguido la marca y parece que las sensaciones no han sido las mejores, pero de todo se sacan conclusiones que te ayudan a ser mejor corredor. Por cierto no olvidemos que es una MARATON !! para mi la has librado muy bien!!👋👋👋👋👋

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Hubo un momento muy malo, de casi retirarme, por el km36 o así, no recuerdo bien, iba ya mal y la cabeza lo veía muy lejos, entraba en territorio tortura, aguanté y bajé un poco de ritmo y era paso a paso, piloto automático o no seguía, fue final complicado hasta que ya cedi el sub3 y traté de salvarla hasta meta, y la segunda vuelta muy solo, día de luchar, ya se ve diferente, bien recuperado, física y anímicamente🏃👍

[@brutus42100]

Está súper bien,a veces las carreras no sale el tiempo, pero lo importante es intentarlo y tú de eso sabes bastante.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Me puse el listón muy alto😅, ya más recuperado, sobretodo mentalmente, acabo satisfecho porque no había más, lo puse todo, y con ganas de la siguiente, un 3k que las piernas lo agradecerán 🏃✅

[@jorgesomaza]

Eres admirable juanjo ! Mi mas sincera enhorabuena,nunca he hecho una maraton ,ya me viene justo hacer 21 😂,hace un mes t medio llegue a 22km y luego estoy hecho papilla como para hacer 42k como tu jejeejej ,te ha salido muy bien hombre ,acabar ya es un logro!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

A partir del km30 ya fallaron las piernas, y a partir del km35 sobrevivir, se complicó bastante, pude salvar la petada y la tortura final, algo es algo😅, cero excusas y cero drama, salió así y viene la siguiente, a correr🏃😜

[@agustirunner]

Enhorabuena Juanjo,parece dura la maratón de Logroño y todavía dices que es una decepción? Nos motivas mucho con tus vídeos ,no nos digas que es una decepción correr en 3:04 en esas condiciones de dureza, pronto correré la mía ,planita en Valencia y quiero bajar de las 3horas ya no sé si estoy desmotivado por si no lo consigo danos fuerza crack para luchar como lo haces tú Ánimo y felicidades,

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Si la preparas bien y con tiempo llegarás con buena referencia el día de la carrera, faltará poner el factor mental que pesa mucho según pasan los km, pero si vas con ese objetivo y salen las cuentas pues a lucharlo👍. Yo es que no preparo ninguna carrera sino que corro cada semana, todo a mi aire, priorizando las sensaciones a la preparación, cada semana correr lo que pueda sin mirar si es montaña o asfalto, 5k o ultra😅, luego se paga a veces, sobretodo en maratón, pero si no lo hago así no se si lo haría, asi que asi se queda🏃✅. Ya va cogiendo más valor ese 3:04, aunque si fue bajón en meta, pero por suerte no afectó a las ganas de correr, ya está hecha la del sábado 3k intensito y mañana 10k de controlar😜👋

[@joanronchera6474]

Enhorabuena crack. Tiempazo. Ya habrá otra ocasión amigo. Ánimos campeón 🎉🎉🎉

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Se me queda larga la maratón para sub3, pero tocaba hacerla e intentarlo, recuperar y seguir, queda año y carreras, próximo finde doblete corto, luego ultra y maratón otra vez, a lo que dé 🏃👋

[@joanronchera6474]

@@juanjosejimenezvillalba4334 jolín. Vaya calendario. A ver el siguiente Maratón que pasa. Vamos crack

[@portulacariabonsaisleo]

Np veas k tiempazo me alegro no a podido ser pero un tiempazo ✅🤓☝️☝️

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Era una opción que se hiciera larga, a partir del km30 ya no aguantaba el ritmo, y pudo ser peor😅, cerca de petar, así que mal menor, se intentó y se vivió, listo para la siguiente 🏃👍

[@josepb2878]

Ahora en frío lo verás mucho mejor y desde otra perspectiva, la carrera a estado genial, mentalmente se te ve muy bien. Y claro que hay que intentar el sub3 y porque no decirlo?, no dejaras de lograrlo o no por verte capaz y decirlo. Excelente carrera de verdad

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Hoy ya se ve más positivo😅 sobretodo por la buena recuperación, las piernas están muy bien y me siento fuerte y animado, la maratón queda un poco larga muscularmente pero el resto positivo👍. Claro que era difícil el sub3 y más en esa carrera, pero no era imposible y quería lucharlo, aún sigo pensando que había posibilidades, pero con un día de esos especiales que todo sale perfecto y el cuerpo va muy fácil. Este finde doblete rápido para recuperar sensaciones y pronto otra maratón😨 ya estaba en agenda y a fin de mes toca Lleida, tampoco favorable, primera mitad de subida continua y mucha recta de carretera que te puede matar, pero si llego bien...no lo digo pero ya sabes, se intentará 😜👋

[@sebastianlimonlimon9808]

muy buena maratón tiene que darla por muy buena media maratón en solitario y subidas romperitmos quizas no era la Maratón ideal...en Valencia con esa entrega seguro que lo hubiera conseguido además ha hecho dos grandes carreras en solo una semana.... posdata lo del riego no es cuestionable 😂😂 tu sabes la cantidad de borrachos que se mea un sábado noche por las calles? jajajajaja ayer fui a Barcelona al decathlon de ciutat vella y para cortar un poco camino pase por una de esas calles estrechas y a las 8 tarde -noche estaba llenas de meadas tuve que salir corriendo. hace muchos años quizas 20-25 años los sábados noche las ramblas y aledaños pasaban el camión para regar y limpiar 2 veces por la noche. A disfrutar corriendo hasta la próxima sin proponerlo sale el sub 3

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Decía lo de regar por la carrera, era zona de adoquines y se ponía peligroso. No era el mejor recorrido pero era la fecha que me cuadraba, Valencia es un lio para viajar esa fecha, todo lleno y caro, aquí es más sencillo, todo tiene su motivo. Segunda vuelta muy dura, muy solo y las piernas pesando, bien de fuerzas pero muscularmente no aguantan tantos km a ese ritmo, a partir del km30 tiene que ser un día especial de esos que el cuerpo funciona como nunca o toca sufrir, ya lo miro mejor pero en meta si fue decepción, pero ganas de seguir🏃👋

[@sebastianlimonlimon9808]

@@juanjosejimenezvillalba4334 en Valencia tanto la media como la maratón tienen que reservar habitación 4-5 meses antes y el tren también unos dos o 3 meses antes.... habitación una sola noche del sábado qué cogí en una zona céntrica antigua a lado de la plaza de toros que me costó unos 40€ algo así barato y que estaba bien fue en el 2016

[@FranciscoTO1980]

Es un tiempazo, ya nos justaría a algunos tener esos tiempos.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Ya ni lo miro por el tiempo sino por lo que ha costado, a punto de petar y conseguí acabar decente, no buen resultado pero buen trabajo, algo hay que sacar👍 y a seguir🏃✅

[@ipurtxarbueno4864]

Enhorabuena titán! Es de mucho mérito hacer ese tiempo. Y más con ese circuito y tan poca gente animando. La verdad me he quedado un poco flipado de ver tan poca gente animando. Y eso que eran 3 carreras a la vez...10K, media y maratón.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

El año pasado si creo que había más público, y ya la segunda vuelta es en solitario, poca gente en carrera y por la calle, se hace eterno con tantos km encima, era un poco demasiado sub3 pero había que intentarlo😅 ya me quedo contento con haberlo dado todo y acabar bien de piernas, listo para la próxima 🏃👍

[@ipurtxarbueno4864]

@@juanjosejimenezvillalba4334 así es. Lo importante es intentarlo y aprender de ello. Le metes muchas carreras al cuerpo y doblas mucho. Aunque sean cortas tienes mucho cansancio acumulado encima...ahora a otra cosa. Lo dicho. Mucho merito todo lo que haces.

[@TheWaves79]

Bien bien Crack, tiempazo, aunque tú querías sub 3H, lo q has hecho esta brutal , si hacen la maratón de valencia seguro q lo haces el sub3H . Enhorabuena 🎈🎉 siéntete orgulloso 🥹

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Valencia este año no iré, es mucho lío viajar para esa carrera, todo lleno y caro, además el año pasado la hice muy tocado y para repetir quiero ir con garantías y sacarla bien, ese día estaré de ultra en Almería, carrera nueva que me apetece🏃👍

[@andrescampillo-n5c]

Ánimo, tal y como estás, saldrá más pronto que tarde.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

La siguiente maratón es ya casi😅 en 3 semanas, pero ya sin tiempo, no sufrir y lo que salga. Antes algunas carreritas más, el cuerpo pide sacar otra para las buenas, 3k y 10k el próximo finde para correr🏃👍

[@pacoosuna7905]

Enhorabuena..terminar una maratón nunca es una decepción...tiempazo muy bueno..En Sevilla o Valencia hubiese bajado de 3h seguro... A recuperar y a disfrutarlo..Lo dicho felicidades

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Faltan piernas para los 42k, faltan km de entreno pero prefiero así, entreno relajado y sin obligarme, recupero bien y ya esperan dos carreras el finde próximo 🏃👍

[@luishernandezlopez4982]

Ponerse el dorsal para hacer una maratón ya tiene mérito, hacerlo en ese tiempo y con esa clasificación es para estar muy satisfecho, enhorabuena...

[@juanjosejimenezvillalba4334]

La clasificación ni lo sé 😅 no lo he mirado, yo hago mi carrera y no miro mucho el resto. Era mucho sub3 para 42k pero si la hacía había que intentarlo, yo voy a todo y tocaba maratón 🏃👍

[@marcohuacre7692]

grande juanjo el año pasaso yo 3.35 aver si bajo ayer hice un tes de 32 km a 4.50por km mucha suerte me gustan tus videos motivan.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Yo entrenando raro que pase de 10km😅, así en maratón no llegan las piernas, pero se me hace pesado entrenar, lo mío es carrera y dorsal y como se pueda🏃👍, y ahora ni bajo de 5 m/km en entrenos, va muy bien para cuidar las piernas y es prioridad, prefiero carrera semanal que ninguna marca. Cada km de entreno que hago es fácil y cómodo, menos alguna serie, me va bien sobretodo para evitar lesión y hasta he ganado algo de velocidad. 3:35 está para salir👍

[@RamonReyesArias-qg6ee]

Aún así es un tiempo magnífico. Enhorabuena por terminarlo tan entero. Lo conseguirás seguro que más adelante. No te rindas. ENHORABUENA PEDAZO DE CRACK.💪💪💪

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Ya lo aparto de momento, tendría que meter más km semanales y no tengo ganas de tanto, próximo finde de velocidad y a seguir🏃✅

[@javieriglesiasrumi]

¡ Un saludo Juan José ! Independientemente de objetivos,de desnivel en la maratón ( que es muy acusado ),de correr en solitario los últimos 21km que no ayuda y del " muro" que aparece a partir del km 30, has conseguido un tiempo y una posición de " crack"🥇.Y si además has salvado piernas es que estás en forma💪. Buen video y en perspectiva será un carreron de los buenos.Animo y este próximo finde se te acabará la pista sin darte cuenta de lo cortas que serán las carreras 👍

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Tocó luchar la segunda vuelta, ya fallando las piernas y muy solo, pudo ser peor, ya decidí ceder algún minuto más y sufrir menos, se hizo larga pero bien recuperado, llega lo siguiente y a darle el finde de velocidad🏃💥. Un poco de decepción pero más realidad, sin problema👍, esta no salió pero seguimos🏃y a disfrutarlo😜👋

[@petrototalmente7537]

madre mía, estás hecho un toro, lo has bordado, date cuenta que al ir solo no tienes ese aliciente de compañía, seguro que en Valencia hubieras bajado de 3h, enhorabuena Campeón!!!💪💪💪💪

[@juanjosejimenezvillalba4334]

La segunda vuelta si fue de luchar, además si vas solo la cabeza empieza a complicarse sola, casi peto, luego ya decidí dejar de luchar el sub3 y acabar sufriendo menos, pero se hizo larguito😅, en meta si acabé con decepción pero ya lo miro más relajado, la maratón me queda larga para sub3, sería una más plana, agrupado y con más km de entreno, pero bien recuperado, piernas ok y la cabeza pide velocidad, el sábado toca🏃💥

[@SERPAC1969]

Genial Juanjo. Quedate con lo positivo. Has terminado y bien dentro de lo que cabe físicamente. La última mitad muy solo, que con algún grupito o compañía te hubiera venido bien. Pero bueno, también solo, haces tu carrera a tu estado. Pero genial y has estado a punto de yu objetivo. Vamos Juanjo grande 😋👍

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Con el tiempo se ve diferente, fue decepción en meta y ya saco cosas positivas, segunda vuelta dura que se complicó y medio la salvé, trabajo mental, buena recuperación y tiempo decente👍, sobretodo ganas de seguir🏃✅

[@Eric_Ortiz]

Vamos juanma 3h y 4min no esta nada nada mal! Enhobuena!!!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Mal no está y sobretodo con lo que costó 😅, pero de salida era otro el objetivo, decepción en meta pero ya modo relax👍y a por la próxima 🏃

[@saraconde3427]

Decepción ninguna.. Que envidia poder hacer una maratón, aunque fuera en 4 horas... 💪

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Decepción en el momento si, luego ya cambia, piernas recuperadas y con ganas de la siguiente👍. Me queda larga para sub3 pero está tan cerca que había que intentarlo, cada vez más satisfecho, sin objetivo pero suma decente🏃✅

[@saraconde3427]

@@juanjosejimenezvillalba4334 Lo conseguirás seguro, restale importancia y para cuando te des cuenta estas haciendo el tiempo 👍

[@guillerc.e.8290]

Mucho ánimo, yo también la hice en 3,40 y sé que se hace dura. Lo tuyo me parece un sueño

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Y suerte que al final se tapó el Sol, la segunda vuelta tan solo se hace muy larga y cada subida es un desgaste muscular y de tiempo, tenía que intentarlo😅, era difícil pero no imposible. Acabé con mal sabor, también por el rato de km de sufrir, pero hoy muy animado, sorprendido de lo bien que están las piernas y listo para la próxima 🏃👋

[@joseplluissaldana7488]

Juanjo.....es un tiempazo y has hecho un carrerón. Seguro que si llega a haber más gente, lo consigues porque tiran de tí...y tanto que lo tienes que celebrar!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Se hizo larga y cada subidita la notaba, faltaban km de entreno pero no los voy a meter😅 cero obligado, entreno lo que salga fácil, solo disfrutar, y vamos al doblete del próximo finde🏃✅

[@granromano]

Enhorabuena!!! pero si ya lo tienes , sobra el desnivel positivo y listo , llano te da , venga ánimo , la próxima sale.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

También falta un poco de volumen semanal para que lleguen más potentes las piernas al final, pero solo entreno suave y fácil, nunca me obligo a completar más km de los que disfruto, pero si, con recorrido ideal, con más gente en carrera y apurando puede estar ahí, justito pero posible, aunque yo vivo cada carrera casi igual, la siguiente es 3k y al ponerme el dorsal la sensación ya me llena, diferente pero cada carrera la disfruto y la vivo, o no lo haría🏃👍

[@marccacholafuente9074]

esta genial tio! ya hacer una maraton independientemente del tiempo ya es proeza...y si tiene que salir ya saldra sin presion. Finde que viene cuales haces? un abrazo crack y gracias por todos los videos y lo rapido q los subes!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Viene finde de velocidad 3k Sant Just y 10k cros Sants🏃💥. Los videos los subí rápido porque si los dejo me cuesta más😅 llegar de la carrera y ponerlo, lo que tarde en editar, es automático, cuando ya cierro lo que es la carrera, va todo junto, ritual completo😜👍

[@enricponzano]

No bajes el ánimo!! En Lleida hay otra oportunidad. Lo has luchado con todo lo que has tenido.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

En Lleida suave y punto😅 ya estoy saturado de buscar sub3, ir a ritmo y acabar bien. Ya la cabeza en el próximo finde, doblete rápido y a disfrutar🏃👋

[@karoketube_the_encyclopedia]

A pesar de todo, el vídeo ha sido emocionante!!!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Video siempre😜 reality total😅 a veces buenas sensaciones y otras sufrir, me faltan piernas para la maratón a sub3, se intentó y se hizo larga, pero buen balance, salgo vivo y el próximo finde más aventurillas🏃👍

[@carlosgc9971]

No tomas geles?

[@fernandohernandezlopez7290]

No salió el Sub-3horas, pero salió el Sub-3horas 05' que tampoco está nada mal. Yo firmaba esa marca ya! 😅. Una pena las subidas que tiene, porque lo que he visto en el vídeo me ha gustado mucho, plano y buen clima. A recuperarse Juanjo 👍

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Por suerte recupero bien, falta km de entreno para 42k pero las piernas están frescas para recuperar, ganas de la siguiente, finde 3k y 10k, velocidad🏃💥. Y este mes maratón otra vez😨 en Lleida, objetivo suave suave😅👋

[@JoandelPizzateam]

Reset , en 3 semanas tenemos la oportunidad de volver a intentarlo y se va a disfrutar. Igualmente felicidades , no todos los días se completa una maratón en poco más de 3 horas, enorme Juanjo

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Uf 😨 ahora mismo lo veo complicado, antes tengo varias carreras😜 despejarme y ver cómo llego, ya objetivo controlar y punto, se hace larga con los entrenos que hago, si pillo ritmo tiro sino suave suave🏃👋

[@22222223021]

Arriba Juan que aún tienes muchos años para correr y es un Maratón -Como dices quizás faltaron km de entreno .Algún fondo largo tal vez .Si puedes volver a intentar en otro momento -Recuerda que Muchos Ni lo intentan -Ya se dará -Desde Nueva Helvecia Uruguay Mucho ánimo colega !!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Claro que faltaban fondos de entreno y volumen semanal, pero yo entreno fácil, cero obligado, cuando me aburro paro, solo hago lo que sea disfrutando, y no lo cambiaré, se paga en resultado pero se gana en relax y es prioridad, además de cuidar las piernas y evitar lesión. No quedan muchos años😅, cada año al acabar me planteo si sigo, si veo motivación, y aún para el año que viene no está claro, de momento disfrutar este y ya se verá 🏃👋

[@israelep3419]

Es una maratón dura... Con desnivel y bajar de 3 en maratón no es cualquier cosa. Yo creo que es un tiempazo👌🏻

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Se me hizo larga, no llegaron las piernas, y la segunda vuelta casi solo más complicado, día de luchar y salir vivo, recuperar y a seguir🏃👍

[@juliocorrea9800]

Excelente Juanjo.Un 3:4 sufriendo tiene mérito 👏👏👏👏

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Se complicó demasiado la parte final, un poco tortura, al final ceder algún minuto más y no sufrir tan limite, pudo ser peor😅. Eran muchos km para los entrenos que llevaba pero había que intentarlo🏃, recuperar a el sábado otro dorsal😜👍

[@nachogonzalez108]

Juanjo tio! Decepción???? Ha sido brutal! Te ha faltado un pelín! Tienes q estar satisfecho! Ánimo y una buena recuperación! PD: Faltó el vídeoclip de ayer😂!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Era lo lógico😅 después del km30 faltan piernas, pero esperaba un día mágico que a veces sale y no fue hoy😓, no pasa nada, a seguir y disfrutar, el sub3 queda en la nevera😁. Ayer casi cae el musical, pero antes de empezar ya lo vi mucha faena, aún están ahí las canciones esperando su momento😜👋

[@Pipe_67]

Lo has peleado como un titán muy solo y así es difícil Enhorabuena campeón 👏👏👏👏

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Tampoco me gusta ir en grupo grande pero tan solo tantos km se hace duro, con un recorrido más favorable y luchando al limite había opciones, está cerca pero después del km30 se complica muscularmente, se intentó con lo que habia y ya, era eso ese día, y a seguir, ganas de correr y mejorar, de disfrutar sobretodo, y a fin de mes otra maratón🏃✅

[@Pipe_67]

@@juanjosejimenezvillalba4334 A recuperar bien y cuando menos te lo esperes...., saldrá Un abrazo crack❗

[@sitodecaldive2351]

Celébralo…es un tiempazo

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Aparte del tiempo es ver cómo no llegan las piernas, después de las 2 horas muscularmente se complica mucho, pero se intentó ✅ y cada semana hay carrera para celebrar y disfrutar🏃, y a fin de mes repetimos maratón 😱😜👋

[@adolfocazorla1741]

Logroño es Dureta para MMP, un abrazo 🫂

[@juanjosejimenezvillalba4334]

La segunda vuelta casi solo se hace muy larga y al final salen 200 metros positivos que también castigan, pero lo principal fue que no aguantaron las piernas, un poco de decepción en meta pero ya se ve distinto, salvada por lo menos y a por otra 🏃👋

[@quicuu111]

bueno felicidades esto siii nucas hables por adelantado lo se bien yo pero muy bien

[@juanjosejimenezvillalba4334]

No pasa nada😅 si no sale no sale, ni gano ni pierdo, es carrera y sale lo que sale, me arriesgo y a la siguiente, se hizo larga y tocó sufrir un poco, a recuperar y a seguir, esto es para intentarlo y divertirse🏃😜, cero excusas y cero drama👋

[@davidparrondo02]

Estan regando la calle jajajaja. A por la siguiente gasss

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Encima la de adoquines, ideal para correr😅. Ganas del finde 3k y 10k, mejor que maratón😜. Un poquito de velocidad, intensidad con las piernas enteras. Pero me queda la maratón de Lleida aún 😨, sub3:10 objetivo🤣 llegan las rebajas👋

[@GruppoFiliniBcn]

Máquina! Por curiosidad con cuantas carreras acabarás este 2024? Apostamos!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Van 60 con hoy😅, no las cuento pero sale video por carrera y hay 60 videos en la lista de 2024, aún queda por sumar unas cuantas, pero menos locura que el año pasado, el próximo finde suma 2 😜✌️, luego viene ultra y maratón😨, eso octubre👍

[@cesarbobadilla5678]

Buena carrera!! El sub 3 es cuestion de tiempo!! 200m positivo es duro. Cuantas veces entrenas a la semana?

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Es todo sobre la marcha, según me sienta, según las carreras del fin de semana anterior y las siguientes, pero sobretodo según las ganas que tenga, nunca salir sin ganas ni correr más cuando ya me aburro, y cuidar las piernas, cero plan, aunque las sensaciones ya son suficientes después de tantas carreras, y ritmos muy suaves, este año entreno siempre a más de 5 minutos el km y va perfecto para recuperar y ganar resistencia, me faltan km para maratón pero es que sería ya entrenar forzado y no quiero hacerlo así, me quedo como estoy que me asegura carrera semanal y lo prefiero🏃✅

[@salvadorguerrerocarretero6106]

Para mi es un tiempazo , y dices que te faltan km a la semana , si hicieras los entrenos qud corresponde, quf tiempo seria capaz de hacer , yo te doy la enhorabuena por el tiempo. Un saludo

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Es que me cuesta mucho entrenar, se me hace pesado, y para maratón hay que meter más km de rodaje para llegar bien al final. Los km de carrera ni los noto, disfruto cada minuto de cada carrera, pero entrenando raro que llegue a 10km y no lo quiero hacer forzado, solo si sale fácil, que sea un placer y no una obligación. Entrenando mejor y con unos kilos menos algo se podria mejorar, pero prefiero llevarlo más relajado🏃👋

[@salvadorguerrerocarretero6106]

@@juanjosejimenezvillalba4334 la verdad que a veces se hace un poco tedioso incluso no llego a disfrutar , sobre todo las tiradas largas por encima de 18-20 km pero he conseguido encontrar la forma para hacerlo sin sufrir tanto, me lo tomo con calma ritmos suaves , hago mis paradas para tomar las sales y los geles me paro si veo un conocido y si tengo que hacer una foto , andar 3-4 min mirando el móvil, lo hago sin pensar que me perjudica, y al final hago el entreno que toca y con menos sufrimiento

[@juanjosejimenezvillalba4334]

@salvadorguerrerocarretero6106 yo no sufro, es que se me hace pesado mentalmente y quiero que correr sea disfrutar, sobretodo si entrenas por la misma zona se acaba haciendo un poco pesado y cuando no lo disfruto no me fuerzo a seguir, muy raro que haga 10km, prefiero salir por la mañana y otra por la tarde que no una larga obligado, lo que pierda de rendimiento lo gano en mantenerlo como algo para disfrutar y merece la pena para mí.

[@yekey22]

ANIMO FIERA

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Pues de ánimo salgo bien😜 pero no para maratón😁, hay mil carreras más👍 aunque este mes ya repito😨 esa ya de relax👋

[@kojikabuto7602]

Siento decirlo, pero te lo dije sub 3h es difícil y cada año que pasa más. Que ya no somos chavales. Ánimo y a seguir luchando.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Faltan km de entreno y no los haré, si sale así bien, sino pues no pasa nada, entreno suave y cómodo, sin obligarme a cumplir km porque si, solo los que disfrute, era difícil pero había que intentarlo, por suerte sin factura en las piernas y esperando el siguiente dorsal, hoy dosis de luchar, segunda vuelta casi solo, un poco de batalla mental, maratón me queda larga pero toca ir a todo, yo lo vivo así🏃👋

[@rafa-zl2rk]

Buen video, una pregunta , veo que vas a muchas carreras, sería posible que dijeras en los videos cuanto vale la inscripción de las carreras? Por curiosidad, yo soy de Valencia y por comparar , sigue con tus vídeos...gracias

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Muchas veces ni me acuerdo lo que costó la inscripción porque se me mezclan de tantas y como pasa el tiempo hasta meses desde que me inscribí ni lo miro luego, esta creo que fueron 30 euros, no lo sé seguro, para maraton muy buen precio y el año pasado devolvieron luego el dinero por promoción, hay algunas más caras y otras gratis o casi, entre los 10 y 20 euros de media diria carreras más normales, ya las ultras sube entre 50 y 100 euros, depende de fechas. Pero por hacer una media a ojo saldría a euro el km de carrera por norma.

[@Andromedaoficial]

Yo la corro este año mi objetivo es 3 horas y 30 minutos es mi priemera maraton, me das algun consejo ya que la as corrido porfa❤

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Son dos vueltas, la primera con la gente que hace el 21k, la segunda irás mucho más solo, intenta entrar en algún grupo o se hará larga, hay algún repecho durillo, no fundirte ahí, guardar fuerzas, de temperatura suele estar bien, cuando haga la primera vuelta ya gestionas para la segunda donde ganas o pierdes tiempo y haces las cuentas, no es recorrido de clavar ritmo, en cada tramo tienes que adaptarte. Para ser la primera maratón se puede complicar la segunda vuelta, aparte del cansancio físico mentalmente, el final puedes ir muy solo y puede ser tortura, ahí tocará meter lo entrenado y las ganas, y sobretodo disfrutarla, siendo la primera es acabar, pasar el bajón lógico y luchar y gestionar, te sobra tiempo para llegar preparado y la ilusión de la primera siempre te da un plus de energía, a vivirla como toca🏃👋

[@victormateogomez9674]

¿Cómo que no puedes celebrar nada cuando terminas un maratón? De eso nada. Éxito a todas luces que cuando hagas el sub-3 horas se convertirá en COLOSAL Éxito. Enhorabuena Juanjo y nos vemos en la próxima.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

En el momento lo sentí así, estaba un poco decepcionado y también con el último tramo difícil de carrera encima, pero ya lo valoro más 👍. Sigue un poco de mal sabor pero ganando la parte positiva, y sobretodo con ganas de ponerme el dorsal el sábado otra vez🏃✅

[@sitodecaldive2351]

Este domingo 10K en Cross de Sants?

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Si✅, ganas de meter velocidad, sábado por la tarde 3k Sant Just y domingo el 10k con lo que quede de patas🏃👋

[@joseplluissaldana7488]

Que corres el próximo finde?

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Sábado 3k Sant Just Domingo 10k cros Sants🏃💥

[@elbandarra9602]

Bueno la Maraton es la Maraton però estás allí te falta nada … busca una llana y con mucha gente para que te tiren y si fuera con liebre mejor… pero está muy bien 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Hay que meter más km de entreno y se me hace pesado, yo entreno de relax, solo lo que salga fácil, para maratón no llega pero me funciona para cuidar las piernas y la motivación, así seguiré, lo prefiero. La segunda vuelta muy solo, se hizo larga, pero ya espera la siguiente, sub3 olvidado y a disfrutar lo que venga🏃👋

[@emiliferrer4899]

Hola Juanjo, creo que uno de los problemas, es que te has ido deshidratando demasiado durante la carrera, porque sólo te he visto beber agua, y si bebes agua, y no lo compensas con electrolitos, sobretodo sal, lo que le ocurre a tu cuerpo, es que se desbalancea, y pierde eficacia, es decir contra mas agua tengas en tu cuerpo sin balancear con sal, te vas a notar con menos energía, y eso se traduce en bajada de eficacia. Creeme, tengo tu edad, pero llevo corriendo desde los 18 años, se de lo que hablo. Además te he visto en carreras que has rendido y la peculiaridad es que apenas bebias agua. Si no tenias sales, es preferible no beber, o beber mucho menos, para evitar la compensación que te comentaba. Superimportante en carreras largas, como una maraton. Saludos

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Tome tres pastillas de magnesio y un Aquarius en otro avituallamiento, en maratón tengo claro que toca beber y comer, pero faltaban km de entreno y ejercicios de fuerza en las piernas, yo entreno relajado, solo lo que sale fácil y no más de 10km, me aburro y no me obligo, o lo disfruto o no lo hago, ya sabía que más de 30km era complicado a ese ritmo pero lo intenté, no pasa nada, bien recuperado y ya a por la siguiente, el dorsal es lo que me motiva🏃👍

[@mcallajan3494]

Juanjo, yo no soy experto pero diría que no te faltaban horas semanales sino que te sobran kilos (dicho desde el cariño que te he cogido). ¡Un saludo!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Los kilos es seguro, pero para aguantar bien después del km30 faltaban meter más km de entreno a la semana. Para carrera más corta se compensa un poco con potencia el peso y en las ultras es más resistencia y a ritmo suave se hace, pero para maratón con intensidad el peso penaliza mucho, está claro, pero ahora mismo es complicado meterse en dieta porque se juntaría mucho estrés con todo lo demás y casi sería peor. Imagínate ir con 10 kilos menos, mucho más fácil, pero ahora no es posible. Contento de poder intentarlo y de seguir sin molestias, eso es prioridad, cuidar las piernas y la motivación, este finde doblete y a darle🏃👋

[@cocoSantander]

No se puede salir a 4' el KLM para intentar bajar de 3 horas en maratón , lo que te a pasado es lo más normal del mundo , empiezas por debajo del ritmo de carrera para 42klm y debería de ser al revés, en fin gestión de carrera no nula 🤗

[@juanjosejimenezvillalba4334]

4 fue la salida para evitar tapón, hasta el 30km iba bien, ahí ya me faltaban km de entreno, no salió y punto, no llegan las piernas con ninguna gestión, cero drama, próximo finde doblete y a correr😜

[@cocoSantander]

Muy bien entonces, en las de 5k sales detrás y en un maratón sales delante , justo al contrario de lo que se suele hacer , si en maratón te coge tapón el primer KLM te va venir de maravilla para ir cogiendo el ritmo de menos a más , en cambio si sales por debajo ya ves lo que te pasa , porque vas con el gancho toda la carrera , digas lo que digas , las imágenes son las que son , no gestionas bien las carreras , podrias hacer mucho mejor tus marcas de lejos , hoy saliendo , a 5' el klm y en progresión hasta tu ritmo objetivo y lo sacas facil . ​@@juanjosejimenezvillalba4334

[@Hector83803]

Enhorabuena Juanjo! Vaya tiempazo! Y más teniendo en cuenta las subidas que tenía el recorrido

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Puede ser, lo hago mucho a mí aire y lo que siento en el momento, cero plan de entrenamiento, cero fisio, todo aprendiendo carrera a carrera, muy a lo salvaje, si buscaba aquí sub3 pero nunca es el objetivo principal de una carrera, o de correr, para mí, siempre es sacar sensaciones y un reto y experiencia personal, hay que mirarlo desde ese punto.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Haciendo balance en frio faltaban condiciones para sub3, más entreno de fuerza y sobran unos kilos que van lastrando a la larga, pero eso en caliente no se ve, hecha está y como salió salió 😜👋