MARATONA A 4' al KM dopo un grave INFORTUNIO?

Correre velocemente senza infortuni non è molto facile. In questo video ho documentato la mia ripresa ed il tentativo di correre una maratona dopo 16 settimane dello stop e 8 settimane di corsa. Tutto con un fattore comune: la corsa e in generale l'atletica rende felici.
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#atletica #running #maratona #Rotazione #MassiMilani

[@iguarni]

Tanta Stima Massi. Io sono fermo da due mesi tormentato dal tendine di Achille. Spero riprendere. Bravissimo sei un esempio anche per noi più vecchi!

[@MassiMilani1]

dobbiamo tornare giovani

[@Roberto-xs9sv]

Che bello poter vedere il vissuto di un runner evoluto... Sei umano anche te! Peccato x la maratona, ma meglio non forzare x i tuoi obbiettivi futuri... Ma Calcaterra un tallonatore? Non ci credo... Cmq 🔝 tu e re Giorgio 💪

[@MassiMilani1]

Beh ma nel video è chiaro, no? Comunque mi sono fermato per non rischiare! Grazie mille x il commento.

[@lucagiaretto]

Il fatto che Calcaterra ne stesse correndo 10 di fila in 10 gg, può aver determinato un modifica nell'appoggio? Personalmente correndo al ritmo lento tendo a tallonare, mentre dal lento svelto in poi assolutamente no

[@gianpy22000]

Video molto bello e interessante. Complimenti sei un mito. Cura bene la caviglia e non forzare. Aspetto il video con il test delle scarpe in cabonio sul tapis roulant.

[@francydefqon1]

Che bello questo video! Grazie per averci portato con te 🙋🏼‍♀️❤️

[@MassiMilani1]

grazie a te per averlo visto!

[@gabrielecarbonari6349]

complimenti per il video, e grazie per il racconto. È bello rivederti correre nuovamente. un grande in bocca al lupo e buone corse ✌️🤗😉

[@MassiMilani1]

spero che guarderai quello di domattina! è pazzesco!

[@ThePinoSilver]

Massi mi piace tantissimo questo format dove racconti e ti racconti. PS ❤️ W RE GIORGIO ❤️

[@MassiMilani1]

Grazie!

[@piancamax]

Non avrai concluso la maratona ma il tuo video e il modo in cui hai raccontato la tua esperienza è di grande motivazione. Stamattina ho fatto sessione di ripetute e dopo questo video ho di nuovo voglia di infilarmi le scarpe e tornare a correre malgrado la stanchezza alle gambe.

[@MassiMilani1]

beh avendone fatte almeno 40, una in più non mi cambiava molto. Sono contento che io sia stato d'ispirazione.

[@prex589]

Bel video. Interessante il modo in modo per nulla banale con il quale hai raccontato questa gara

[@marcomolineris4810]

Belli i video che esulano dalle sole recensioni di scarpe, grazie

[@MassiMilani1]

Grazie mille! Il tuo commento mi ha aiutato a variare molto

[@jerrig]

Complimenti per il video, questo format live ci rende più partecipi, grazie perché posso solo immaginare il lavoro che c'è dietro. Sono fermo anche io per la caviglia e spero a settembre di ricominciare!

[@MassiMilani1]

grazie mille per il commento! buona fortuna per la caviglia, a me la visita ortopedica mi è servita moltissimo a capire cosa fare

[@fabiuz76]

Gran bel video Massi! È un piacere vedere e sentire il racconto di un’avventura di corsa!

[@omarmosca5064]

Video stupendo davvero bello complimenti ci hai portato nel tuo mondo. Aspetto altri video così personalmente mi piacciono tantissimo 🔝👍🏻

[@MassiMilani1]

Grazie!

[@lucademartino7272]

Bellissimo video che esce dai canoni delle vostre (eccellenti) recensioni. Dovreste farne più spesso!

[@ermon70]

Grazie per questo video Massi, ti sei portato dietro anche la telecamera. Hai fatto benissimo a fermarti, in questi casi l’esperienza ci fa da medico.

[@lobsterser3987]

Questo video è bellissimo, portane altri riguardanti qualche gara!!

[@MassiMilani1]

Mi sa che ti ho proprio ascoltato! Li hai visti gli altri recenti?

[@nandobencivenga3375]

Che bel video,hai fatto bene a fermarti,anch'io problema alla caviglia sto riprendendo piano piano,in bocca al lupo per tutto Max

[@vincenzoalfano6808]

Bellissimo video tecnico-emozionale!! Tanta roba 🙌🙏👏💪🏽

[@senshin76]

Canale sempre più interessante!

[@MassiMilani1]

più che altro ci vuole più tempo a fare video così. :-)

[@marcomusaz81]

Complimenti bel video! Incredibile vedere stili di corsa tanto diversi... in bocca al lupo per la caviglia, stay strong 😉

[@davidebucciolini1900]

Gran video veramente bello, hai fatto bene a fermarti non è facile ma è la scelta più saggia. Ciaoooo

[@MassiMilani1]

grazie per il commento! mi sono sentito un po' in colpa ma forse giusto così in effetti

[@pota1]

Gran bei posti, io ci vado a pescare. Hai fatto bene a non esagerare, stay strong.

[@TheArmstrong1969]

Complimenti per il coraggio dimostrato😊

[@MassiMilani1]

Avrei dovuto usare di più ma se tre mesi prima corri la maratona in 2h29, farla a 2h48 è fondamentalmente irrilevante

[@victoriasguera9835]

Bravissimo Massimiliano! Sei Grande!

[@MassiMilani1]

grazie mille, spero che il racconto ti sia piaciuto

[@danielelissoni6073]

Ecco svelato il mistero di cosa ci facevi ad Orta!!🔝🔝🔝 Anche io ne ho corsa una delle 10 sabato... Paesaggio spettacolare!!🤩

[@MassiMilani1]

Grazie! Bravissimo

[@Milly244]

La tua tabella di ripresa la guarderò sicuramente, anche io ho problemi alla caviglia( malleolo ) , ora sono ferma fino la fine del mese, dopo andrò dall'ortopedico vediamo di risolvere. Ti auguro una ripresa al 100% Massi 💪

[@lucianodalessandro3904]

Grande Giorgio e @milani💪💪 siete pazzi!

[@vitoscalese9396]

Ciao Max Sempre ottimi contenuti Hai fatto a fermarti. Complimenti bellissima famiglia Vedrai che in autunno tornerai a girare forte👉💪💪 La

[@effeesse9575]

Molto bello, ho apprezzato il test su strada. Bella anche l'analisi dei passi dei runner di livello. Nel mio piccolo ho corso anche io un pezzetto di strada con Re Giorgio (ma era un evento polar 😅)

[@MassiMilani1]

ottimo in effetti!

[@clinobevilacqua6155]

Complimenti massi bellissimo video

[@MassiMilani1]

grazie mille!

[@federicodescalzo6140]

Gran bel video Massi! Sentiamoci per la prossima Mezza così magari proviamo a correrla insieme! 🤪

[@MassiMilani1]

si, di sicuro! Magari la scegliamo su Appnrun?

[@lucafaverio8756]

Grande Massi! Sei un mito.. io ho 47 anni e corro tutti i giorni .. circa 90 km a settimana. Non riuscirei a starti dietro nemmeno per 5 km anche da infortunato. Complimenti!!

[@gianlucabulgarelli1516]

Grande Massi

[@MassiMilani1]

grazie mille!

[@simomonari4213]

Un video meraviglioso, complimenti Massi, ti seguo sempre con estremo interesse....anche se ho intenzione di acquistare non una Asics ma una 👟 Altra Toin 06, proverò a testarla quanto prima!!!

[@MassiMilani1]

grazie mille per il commento!

[@antoniocelestino6314]

Ciao Massi, hai fatto bene ad ascoltare il tuo corpo e tantissimi complimenti per questa grandissima e veloce ripresa. Sacrificio, dolore, sudore...capisco bene quello che hai passato, è capitato anche a me. Grandissimo!!! Calcaterra, che corsa "strana" per un top runner... Non farei mai correre un mio allievo con quella postura e quell'appoggio...e invece il grande Giorgio fa il mazzo a tutti!! Bellissimo video.

[@MassiMilani1]

grazie mille per il commento dettagliato. E' stato un bel sabato mattina di sicuro!

[@ddddavide46]

Bravo massi , bellissimo video !!! guardavo il Garmin e oltre al timer il passo è la distanza non capisco L altro campo ? Complimenti 👍

[@MassiMilani1]

passo medio e passo al km, oltre a distanza e timing sono i quattro campi che uso di solito.

[@flaviobroglio5500]

Grandissimo..💪💪. Non ho compreso il libro che hai citato nel video.. Cortesemente potresti indicarmi il titolo..

[@gianpy22000]

Interessante anche vedere quello che usi come schermate Garmin in gara. Mi è parso di vedere: in alto la Distanza, al centro il tempo e il passo al km del lap e sotto il passo istantaneo, corretto? :)

[@scottolone91]

Potresti ripetere il titolo del libro che consigli ai 10km? Grazie mille in anticipo! Ottimi video!

[@ogeid99]

Confronto pegasus 39 vs invincible run 2?

[@albertobello5750]

Massì anche io mi sono infortunato l’1 maggio (crociato anteriore e menisco)🥲

[@andreatorri5777]

Ciao Massi , che ti è successo alla caviglia ?

[@nandobencivenga3375]

Max il link della tua ripresa dall,infortunio non lo visto

[@globtrotters]

Ciaooooo

[@MassiMilani1]

grazie per il commento!

[@gianlucatalia9499]

Piano 😂

[@paolomacagnano9051]

Calcaterra corre di tallone ? ho capito bene , se si non me.lo.aspettavo

[@PepIM85]

Una maratona a digiuno???😅

[@MassiMilani1]

alla fine si correva piano per i miei ritmi onestamente (quando ero più giovane ho corso a digiuno in 2h36). Però faceva anche tanto caldo e mi ero appena ripreso.

[@PepIM85]

@@MassiMilani1 noi amatorialacci continuiamo a fare carbo loading allora 😅 magari evitando il rido alle 5:00

[@fabriziofesta1977]

4 minuti non li faccio nemmeno sul singolo mille 😂😭

[@MassiMilani1]

almeno spero che il video ti sia piaciuto e tu l'abbia visto fino alla fine!

[@fabriziofesta1977]

@@MassiMilani1 video bello perché c è il lato "umano" e quotidiano che lo rende diverso dai soliti video puramente tecnici che ci sono in giro. Parlando seriamente mi chiedo come si faccia a fare una maratona con una cam, non hai problemi di postura ? Ps complimenti per il canale

[@baracca83]

Meglio partire piano e finirla una maratona che andare 3.50 e facendo il figo e ritirarsi.🤦‍♂️ Tutti che guardano il passo al km. Fanno 5 km "Eh però ho corso a 4:17 si ma hai fatto 5 km"🤦‍♂️

[@MassiMilani1]

hai ragione. Detto ciò, ho corso 7 anni di fila sotto le 2h30 anche ad Aprile 2022 (3'30" al km di media), quindi potrei in teoria anche fare il figo, ma la cosa non mi interessa onestamente. Spero che il video ti sia piaciuto.

[@baracca83]

@@MassiMilani1 Ripeto non è perché corri 3:30 al km sei dio.Poi prendi la scoppola più grande che non la finisci.😂Allora uno che corre la badwater e la finisce cosa deve dire?! Umiltà prima regola. Macinare km in silenzio.

[@MassiMilani1]

più che altro ho avuto un grave problema fisico il primo maggio e nel modo in cui mi pongo in generale onestamente sono tutt'altro che una star. Per la gara: l'avrei finita senza problemi onestamente. Credo infine che il video tu non l'abbia veramente visto per commentare in questo modo.