Maratona di Budapest: una sfida oltre i limiti | fallito il Sub 3 ore.

[@AndreaGrasso-u3t]

Oli ti seguo da qualche mese e ti reputo una grande persona oltre un grandissimo atleta. Non conta mai dove si arriva ma conta sempre da dove si parte e soprrautto il viaggio per arrivarci. Nonostante il tuo lavoro di Panettiere ti porta a lavorare di notte, tu sei sempre lí ad allenarti con il sorriso portandoci con te nei tuoi allenamenti. Quindi ti faccio ancora tanti complimenti e vedrai il sub 3 ora in maratona capiterá quando meno te lo aspetti.

[@coachrunningoli]

Grazie mille, mi fa molto piacere il tuo commento. Come dici bene, abbiamo tutti vite e passati diversi e il nostro viaggio per la maratona e quello che e speciale. Prima o poi sono convinto che mi arriva il sub 3 anche perché adesso sono concentrato su questo obbiettivo.✌️✌️✌️

[@blogthatsamore]

Bravissimo amore! Io sono fiera di te perché non molli mai 🥰

[@coachrunningoli]

❤️❤️❤️❤️ grazie Amore mio. Mi hai dato tanta forza lungo il percorso.🥰

[@nivio5634]

Il video mi è piaciuto molto Oli come sempre non ne sbagli uno fidati. Vedrai che alla prossima maratona andrai moltooooo meglio ho fiducia in te, non demordere mi raccomando. Un grande abbraccio a una grande persona che non si tira mai indietro ed a un grande atleta, grande Oli ciao🤗🤗

[@coachrunningoli]

Ciao Nico, grazie mille, sei sempre gentilissimo. No no non mollo, ho già in testa la prossima e lì non sbaglierò ✌️

[@marcocraighero338]

Stai diventando testardo come un carnico😅, complimenti amico sia per l'ottima prestazione anche senza il PB, che per il percorso fatto per arrivarci 👏

[@coachrunningoli]

Grazie mille amico. Guarda che e solo questione di tempo e batterò anche il tuo PB.🔥

[@MrSalseromax]

Hai raggiunto il traguardo ,questo conta .se continui così scenderai sicuramente sotto le 3 ore 💪

[@coachrunningoli]

Esatto, grazie mille. Credo nel sub 3💪

[@IvanEmanuele-h4z]

Grande Oli! E' comunque un piacere seguirti nelle tue corse!

[@coachrunningoli]

Grazie mille ☺️✌️

[@monicariva939]

Ti seguo da un mese, io sono neofita e prendo esempio da te. Grazie e super bravo🎉

[@coachrunningoli]

Ciao Monica, grazie mille, mi fa molto piacere se ti riesco ad aiutare un po' o almeno a motivarti. Buone corse.🏃🏃🏃

[@gianlucastocco2772]

Complimenti, non sempre tutto và come i piani, siamo amatori e quello c'è da tenerli bene a mente

[@coachrunningoli]

Hai detto benissimo, ma la prossima volta sarà la mia giornata 🤪✌️🤞

[@davidemajorana3786]

Vaiii Oli Ho fatto insieme a te Paris in 3:06,domenica Bucharest in 3:05 , ancora qualcosa da migliorare ma come te non mi arrendo!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@coachrunningoli]

Siamo lì, non dobbiamo mollare, io ho già in testa la prossima maratona, ormai non si molla , il sub 3 lo facciamo.

[@Riminirunnig]

Sei stato davvero grandioso! Nonostante le difficoltà, non hai mai mollato e hai spinto fino al traguardo, hai dimostrato una forza mentale incredibile. Questo è un segnale molto positivo! Per quanto riguarda la stanchezza nelle gambe, potrebbe anche essere colpa alle scarpe che hai usato . A me è capitato di soffrire tante volte durante le maratone. Sono sicuro che andrà meglio la prossima volta! Mi farebbe davvero piacere rivederti presto. Un abbraccio 💪🔝

[@coachrunningoli]

Grazie mille, si ci ho pensato anch'io alle scarpe, vorrei testare le alphafly per la prossima. Sono convinto che ce la farò, ho sbagliato questa ma non mollo. Ci vediamo presto si spero anch'io.

[@Denaoit]

Hai fatto un bel lavoro caro!! Nella prossima ce la farà... in boca al lupo

[@coachrunningoli]

Tutto il lavoro fatto pagherà prima o poi credimi. Grazie mille ☺️✌️

[@alemeloni608]

Grandissimo 🎉🎉congratulations

[@coachrunningoli]

Grazie mille 😊

[@francescotassinari3035]

Bravissimo!!!! tieni duro! vedrai che riesci!!!

[@coachrunningoli]

Grazie ✌️✌️ guai mollare, c'è la farò presto🤞

[@gianmariaregno5197]

Anche se non sei riuscito a stare sotto le tre ore, hai fatto comunque un ottimo tempo, complimenti! Se posso darti un piccolo consiglio, io fossi in te proverei a modificare la strategia di gara e correrei in negative split. Se sei riuscito a fare i primi 30 km sotto i 4.10/km vuol dire che nelle gambe ce l’hai una maratona sotto le tre ore. Controllare il ritmo nella prima parte ti consentirebbe di conservare energie per la seconda, nella quale avrai anche il vantaggio psicologico di rimontare altri runners, il che ti darà una grande carica 💪🏻

[@coachrunningoli]

Ciao , grazie mille e grazie per il consiglio.💪

[@alfredogiovenale111]

Bel video. Io domenica ho fatto la mia prima maratona (napoli). E sono felicissimo 👍👍

[@coachrunningoli]

Grazie mille, complimenti a te, come è andata? Ti sei divertito?

[@alfredogiovenale111]

@@coachrunningoli si. Grande esperienza. Ho fatto 3'47"05". A 59 anni suonati 👍👍

[@coachrunningoli]

@@alfredogiovenale111 grande 💪💯💪 anche Napoli era sicuramente bella. 👏

[@federicocantarella8941]

Bravo lo stesso Oli. Anche io vorrei fare sub3 ma mi sto rendendo conto che non ce l'ho quindi metterei la firma di fare il tempo che hai fatto tu.sarà per la prossima!

[@coachrunningoli]

Grazie mille, vedrai che con lavoro e un po' di cura dei dettagli c'è la facciamo 💪💪 non ci sono dubbi.

[@federicocantarella8941]

@@coachrunningoli io farò verona. Pensavo di usare le stesse scarpe che hai usato tu. Ho fatto una mezza a Trento due settimane fa chiudendo a 1.24.09 pensavo di tenere un ritmo a 4.20/4.25 per la maratona di Verona secondo te è possibile?

[@coachrunningoli]

@@federicocantarella8941 in teoria non ci sono problemi per tenere questo ritmo, poi dipende che resistenza e allenamento hai, poi vedi come per me può succedere che non va. Forse ci vediamo a Verona comunque.

[@sasciabilogravic7058]

L'importante è che tu ti sia sentito bene. Realizzato magari no 😅 ma dalle foto sembra che sia stata un'esperienza molto bella. Complimenti sei un motivatore fantastico. Oli vieni a verona il 17/11 e chiama a raccolta tutti. Vedrai che ci divertiamo....penso che ormai siamo in tanti. 😊

[@coachrunningoli]

Siii e stato un esperienza bellissima, grazie. E comunque siamo amatori e l'importante e divertirsi. Guarda che é una grande idea la tua! 🤩

[@albertogs22]

Bravissimo Oli complimenti!! Dai è colpa della moglie che ti ha fatto fare il tour il giorno prima 😂 bravissimi e complimenti anche a lei per l’assistenza

[@coachrunningoli]

Grazie 😊 sicuramente camminare tanto non ha aiutato ma non importa dai, e stato bello così.

[@pietromurgia9578]

Complimenti x il video,se dovessi essere io a filmare,sarei scoppiato 😅

[@coachrunningoli]

Grazie mille, si non e' facile, ma il sub 3 sarà ancora più bello con questo handicap 🤣🤣

[@massimilianopendalo7434]

Oli dirti bravo è poco. Solo chi ha provato la distanza sà cosa vuol dire FARE UNA MARATONA e cosa significa saltare…… non vedo l’ora di conoscere quale sarà la tua prossima FATICA💪🏻💪🏻💪🏻 GO OLI GO

[@coachrunningoli]

Grazie di cuore. E si purtroppo nella maratona quando prendi il muro e' qualcosa di terribile 😂😂😂. Presto vi dico tutto sulla prossima sfida.😉

[@massimilianopendalo7434]

@@coachrunningoli intanto ci vedremo nelle gare locali💪🏻

[@coachrunningoli]

@@massimilianopendalo7434 certo, quando recupero le gambe però 😅

[@alessandrobrucoli3845]

Bravissimo Olivier e ottimo reportage Può essere anche , secondo te, dipenda dalle scarpe Vaporfly ? Overo usandole solamente per le gare non sei abituato?

[@coachrunningoli]

Ciao grazie mille, tutto può incidere, ma le ho usate a Udine poco prima e non ho mai avuto problemi con queste scarpe, anche se sarrebe più da 10-21 che da maratona...

[@andreapacileo143]

Cavolo...peccato...ho seguito la preparazione ed ero convinto che facevi il personale...però...alla fine del video ti sei dato le risposte. Sono sicuro che non mollerai(anche perché fino 30esimo andavi alla grande) Allora aspetto di sapere quale sarà la prossima Maratona...fra 1 mese 😂

[@coachrunningoli]

Ero convinto anch'io sai🥴🥴 ma la maratona non è una gara come le altre, bisogna rispettarla. Più o meno tra 1 mese si. Grazie mille e buone corse.