MARCANDO EL PECTORAL INTERNO con FLEXIONES ¿Es Posible?

[@franruiz1505]

Eres un crack, tus explicaciones no tendrán la verdad absoluta, pero son lógicas, bien fundamentadas y se nota que sabes de lo que hablas.

[@SAWWARRIOR]

🙏🙏🙏🙏

[@davidbarrera5523]

Muchas gracias siempre por tus vídeos. Eres un crack. Yo he aprendido mucho con tus vídeos, es más estoy empezando la fase 3😎 y estoy muy contento de los resultados que estoy consiguiendo. ☺️☺️. Un fuerte abrazo. 💪💪

[@SAWWARRIOR]

Me alegra mucho ser de ayuda, y también de saber de tu progreso. Mucho agunte y un abrazo David, continua así.

[@bryanlepe8804]

Eres grande! Muchos solo quieren pelear por redes, pero tú contenido me ah ayudado a mejorar en mis rutinas, Hay algún libro que recomienden para aprender un poco sobre cómo trabajar los músculos? Me interesa aprender más respecto al tema . Saludos y gracias!🙏🏽

[@SAWWARRIOR]

Gracias, puede que te sirva el libro de Brad schoenfeld science and development of muscle hipertrophy

[@bryanlepe8804]

@@SAWWARRIOR Muchas gracias, les echare un vistazo 🙏🏽

[@pepegrillo3088]

Que gran respuesta! Con altura en las formas y con conocimiento en el contenido. Y de paso, contestación mediante, los legos en el tema (como yo) seguimos aprendiendo. Estudiar y aprender es eso, tan solo estudiar y aprender; la universidad en particular y las instrucciones "académicas" en general son una muy buena forma para lograrlo, pero definitivamente no son la única forma en la que se puede llegar al conocimiento. Sos un crack total brother y te felicito porque, aún sabiendo un montón sobre estos temas, prescindis de la arrogancia y demostras una gran humildad. Te felicito!!! Muchas gracias por tu gran trabajo y saludos.

[@SAWWARRIOR]

Gracias por tus palabras, y en estos vídeos respondiendo a comentarios veo la oportunidad de argumentar porque hago lo que hago y me parece oportuno más que para responder, para dar información a la gente que la quiera. Y siempre seguimos aprendiendo.

[@robertojerezarellano7279]

Creo que para poder opinar de algo es necesario informarse todo lo posible, ponerlo a prueba contigo mismo, y luego sacar conclusiones. A mi me recuerda a algunos conocidos que van al gimnasio o que los veo en el parque y no realizan todo el movimiento, porque han visto por redes que es malo para las articulaciones, etc... Lo dicho toda información es bien venida para sacar luego tus conclusiones. Buen video Guille y sigue aportando como lo estás haciendo máquina

[@SAWWARRIOR]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@USERA15]

Un buen ejemplo de ello son las dominadas trasnuca,.un ejercicio denostado y considerado lesivo. Cuando por el contrario aumenta la movilidad del hombro y la rotación externa. A casi nadie se le ve haciéndolo en elmparque. Una cosa es ponerte un lastre que no manejas y hacee el burro y otra descartar un ejercicio que puede ser muy beneficioso por muchos factores. Las dominadas trasnuca con un agarre supino, aunque parezca rizar el rizo, trabajan el bíceps de una forma intensísima. Eso si se deben hacer con un agarre algo más abierto que las supinas normales para mayor comodidad. Un saludo.

[@joseantoniomorenolaguado8723]

Buena explicación...muy bien ..bro...así se dice con base

[@SAWWARRIOR]

🙏🙏💪

[@USERA15]

Los press de banca con agarre algo cerrados, y principalmente los declinados, aparte de trabajar muy activamente la parte interna, y también la parte superior aunque parezca contradictorio. También dicha posición implica el máximo recorrido, con lo cual, recluta muchas fibras. Un saludo.

[@frankmedioambiente2335]

Las redes sociales, tienen cosas buenas, pero también es el nicho de lo peor. Efectivamente, ser médico, traumatólogo, etc, no es garantía de tener la verdad absoluta. Los mejores, son los que, además de sus conocimientos, son humildes y no dejan nunca de formarse, de escuchar, de aprender,.. Los que van de listillos, suelen ser mediocres. No es el primer médico, o fisio, etc, que la caga y bien. Y también están los listillos cuñaos, que en lugar de crear un debate productivo, te dicen lo que tienes que hacer. Muy buen video. 💪🏼

[@SAWWARRIOR]

Toda la razón, gracias, brodi un abrazo

[@angelgomeztrenado]

Te doy un like al video para darte apoyo, pero sinceramente prefiero un vídeo de pectorales sin que contestes a nadie, ni deportista, ni médico ni lo que sea, creo saldría un vídeo más bueno y luego que opinen cada cual lo que quieran, contra más crezca tu popularidad más comentarios te harán perder tu tiempo, un abrazo, siempre mejorando y para adelante

[@SAWWARRIOR]

Un abrazo Ángel, me ha parecido oportuno por la información que queda del vídeo, igual que los ejercicios “lesivos” que tengo preparado. Generalmente los hago para rebatir estos mitos y creencias. Gracias por tu opinión la tendré en cuenta 🤜🤛

[@luisjrp]

Qué estas viviendo en Tanzanis tío? XD.

[@SAWWARRIOR]

Jajaja estoy en Bali 💪

[@luisjrp]

Y eso qué estás viviendo alli?.