Marche nordique : COMMENT CHOISIR SES CHAUSSURES ?

[@MarchonsNordique]

Petite précision !! La vidéo dont je vous parle à la fin sortira d'ici quelques jours ! Je vous tiens au courant bien sûr ! 🙂

[@jinetduran6621]

Excellent, je ne savais pas que des chaussettes imperméables existaient.

[@patricksoulie5351]

merci , supers conseils, et pour les chaussettes aussi, je connaissais pas ;)

[@annicktaudiere3704]

Effectivement je viens de voir le message dans le descriptif. Merci pour vos très bonnes vidéos. Complètes, claires, agréablement présentées. C'est un plaisir de marcher avec vos conseils.

[@MarchonsNordique]

Merci beaucoup Annick pour votre gentil message ! 😃

[@sebastienpes4812]

Super vidéo quelle chaussures pour la marche rapide

[@florencebreitwieser7684]

Toujours très pertinent, merci Marin !

[@jeanlucbasso8360]

Merci pour vos conseils vous êtes au top !

[@jerome-kortcha]

Toujours au top Marin!

[@stephanemaindron2017]

Belle vidéo expliquative

[@JeremyPerret]

salut , je pars 3 semaines a New York cette été je vais surement marcher 10h par jours j'ai besoin de confort je fais 107kg une marque ou un modele a me conseillé stp ?

[@Ukucoolspirit]

Merci pour cette vidéo mais quid des chaussures "pieds nus sur la terre" ?

[@JP-77_AGIR.]

Merci Marin 😉 J'ai des Speed cross 4 en gore tex c'est TOP 🏆💫✨✨✨🎯👍😀👌 A+ JP

[@philippeleharanger638]

Concernant. Le type de foulée supranationale ou probation, aucune importance contrairement à la course à pied ?

[@micheledupont3475]

Bonjour, je ne trouve pas votre vidéo sur les étirements de fin de séance.

[@MarchonsNordique]

J'ai eu un soucis sur cette vidéo, je la sortirai à nouveau bientôt 🙂

[@agnesyverneau8421]

Bonjour et merci pour cette vidéo, vous n'avez pas abordé la taille des chaussures. Faut-il prendre 1 ou 2 pointures au dessus ? Perso j'attrape très souvent des ongles noirs et je ne sais plus comment y échapper

[@MarchonsNordique]

Bonsoir Agnès, merci pour votre message ! Vous avez raison je n'ai pas précisé pour la taille des chaussures : Généralement une pointure au-dessus cela suffit, (les pieds gonflent durant la pratique) mais si malgré cela vous vous sentez comprimé durant vos marches alors il faudra prendre une pointure supérieure. Sentez-vous vos orteils cogner à l'avant de la chaussure durant la marche ? Sentez-vous vos pieds glisser dans vos chaussures ?

[@Heusymonvillage]

Merci merci

[@1dzigavertov]

MErci pour cette vidéo. J'ai les mollets qui sont douloureux quand j'effectue la marche nordique mais je ne sais pas s'il y a un lien avec la chaussure ou bien est parce que je n'effectue pas le bon déroulé du pied. on attaque le sol par le talon n'est-ce pas ?

[@MarchonsNordique]

Bonsoir Raphaëlle ! Merci pour votre message, alors j'aurais quelques petites questions: depuis quand pratiquez-vous la marche nordique ? Ces douleurs sont elles présentent depuis longtemps ? Vous avez mal après ou pendant la pratique ? Il faut effectivement attaquer le sol avec le talon, mais sans l'exagérer (au risque de créer un impact lors de la pause du talon au sol) ce déroulé de pied doit rester naturel. Quelles chaussures utilisez-vous actuellement ?

[@1dzigavertov]

@@MarchonsNordique j'ai commencé en septembre. Cela fait donc 6 mois. Je pratique les samedis pendant 1h30 en plein air.

[@MarinMarrant]

Bonjour Marin, je m'appelle moi même Marin ! J'ai récemment changé de chaussures (je suis passé de chaussure décathlon de Trekking à des chaussures de Trail salomon beaucoup plus grandes car mes pieds avaient tendance à s'engourdir (j'ai pris du 49 sachant que je fais théoriquement du 47,5). Petit problème, mes orteils gauche s'engourdissent encore ! La chaussure étant techniquement grande je ne pense pas que ce soit une question de taille, une idée ? Sinon merci pour tes vidéos elles sont super !

[@MarchonsNordique]

Alors peut-être serres-tu trop fort au niveau du laçage ? Il est possible également que tu es des pieds larges et que tes chaussures sont trop étroites. Il faudra voir si cela passe avec une chaussure plus large. Une dernière possibilité peut venir de ta technique de Marche, (si une pression est mise sur un nerf durant la marche cela peut amener un engourdissement) Dis moi si le problème persiste et nous trouverons une solution 😉

[@philippedouaumont7242]

Bjr, je n'arrive pas à trouver la sélection des meilleures chaussures ???

[@MarchonsNordique]

Bonjour Philippe, J'ai eu un petit souci technique et je fais en sorte de mettre en ligne cette vidéo d'ici quelques jours ! Merci pour votre compréhension, je vous tiens au courant ! 🙂

[@philippedouaumont7242]

@@MarchonsNordique je n'avais pas bien lu les avertissements. A très vite 👋

[@annicktaudiere3704]

Effectivement pas de lien annoncé ni dans le descriptif, ni au dessus de votre tête🤔 pour la vidéo sur les meilleures chaussures.

[@MarchonsNordique]

J'ai eu un petit souci technique mais je fais en sorte de mettre à nouveau en ligne cette vidéo d'ici quelques jours 🙂