È la prima volta che commento sotto un video di Marco, ma osservando e ascoltando certe offese gratuite a lui rivolte, mi sento di prendere posizione come suo vecchio cliente e studente universitario. Voglio premettere subito che il coaching con Marco è terminato (ma spero non per sempre) esclusivamente a causa dei miei impegni personali legati allo studio, e che non c'è stato alcun abbandono volontario motivato da altre cause (come sostenute in maniera infelice da Domingo Poliandri). Sono partito da zero! Marco, che conosco di persona, mi ha modellato fin dalle mie prime settimane in palestra, insegnandomi subito attitudine, metodo ed esercizi che nessun altro Personal Trainer in palestra vedo fare ai suoi allievi. Mai nessuno che esegue uno Stacco Sumo, mai nessuno che esegue un Front Squat. Oggi so ben eseguire tutte le varianti di Stacco e Squat, non limitandomi al 3x10, ma avendo il coraggio di puntare sempre a qualche Kg in più sul bilanciere (nonostante il mio esile fisico). Oggi, GRAZIE a MARCO, sono capace di organizzare il mio allenamento in autonomia, e saper discriminare cosa è utile e cosa è superfluo. Lo dico pubblicamente: GRAZIE MARCO! Angelo R. cliente di Verona della Palestra Olympia
@marcopt75624 жыл бұрын
Ciao Angelo, bello ritrovarti 👍🏻
@walterspirito4 жыл бұрын
Ho seguito la vicenda, non lo hai mai offeso. Per quanto possa essere preparato Domingo,lo stile,l'educazione,il rispetto, non si impara sotto un bilanciere e le medaglie non contano nulla. Non sei caduto nelle innumerevoli provocazioni malgrado riferimenti ai problematiche personali. Complimenti Marco
@Mike-ld5je4 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri magari marco ha esagerato a partire subito prevenuto , pero secondo me potevi evitare di mandare frecciatine riguardo alcune cose sue personali, comunque l'importante è che vi siate chiariti,
@giangus4 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri ancora... Molla l'osso.
@marcuz90764 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri ho visto entrambi i video. Ha scritto nel commento: "mi sono fatto l'idea che sia un parassita etc.." Questa affermazione non é troncatoria perché lascia il beneficio del dubbio. Detto ciò, seguo tutti e due con interesse. Buona giornata.
@mauriziomedici75974 жыл бұрын
Credo che tu non ti debba giustificare per la perdita di alcuni clienti. Chiunque ha una attività SA benissimo che questa cosa è assolutamente fisiologica. Per quanto riguarda il numero degli iscritti...se il Grande Fratello è seguitissimo, questo non lo erge a programma televisivo di alto livello!! Detto questo rinnovo il mio pensiero; per me sei il migliore. Buona giornata
@lambertiroberto4 жыл бұрын
Un solo aggettivo nei tuoi confronti: Ineccepibile! Grande Marco.🤙
@klebe44424 жыл бұрын
Seguo entrambi ed entrambi siete molto preparati e dite cose molto sensate. Complimenti per aver risolto la questione in questo modo.
@fabriziotosti69894 жыл бұрын
Marco grazie per aver parlato correttamente dei muratori o di chi fa lavori pesanti perché ultimamente da qualcuno queste persone che faticano per 8 o più ore al giorno sono state denigrate dal solito tizio (g...) che aveva detto che chi fa lavori pesanti e fa palestra o un altro sport non era in grado di avere ottimi risultati perché sono dei mangiatori di cofane di pasta e bevono alcool, invece io sono uno dei tanti che può dimostrare tutto il contrario, purtroppo chi lo ha detto è un cretino e tu hai fatto benissimo a levartelo dalle palle. 💪🏽😉👍🏼👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻
@ericbalboa81964 жыл бұрын
Risposta garbata nonostante avesse ricevuto più di una provocazione sul personale. Preparazione, testa e autocontrollo: pollice su per Marco
@liamdave874 жыл бұрын
Aldilà di tutto,siete due grandi professionisti che avete mostrato grande maturità,e ciò lo dimostra il fatto di aver risolto la situazione in forma privata. Bel video e bravi a entrambi..☺
@donquijoterocinante11944 жыл бұрын
Risposta eccellente.. Come tuo solito. E sopratutto non è da tutti rispondere a tono a un dissatore come Domingo
@Stefan-tz4iu4 жыл бұрын
Trasparente, chiaro, educato, professionale e molta classe nel rispondere a dissing e provocazioni.. proprio su un altro livello rispetto a questi personaggi
@bobssunutri76284 жыл бұрын
Complimenti Marco, rispetto ed educazione, prima di tutto. Purtroppo alcuni bulli sono abituati solo ad andare allo stadio..
@wolff9844 жыл бұрын
Avete probabilmente metà degli iscritti in comune e siete ottimi tecnici. Secondo me dovreste fare una collaborazione.
@giacomo7254 жыл бұрын
Siete entrambi top trainer, semplicemente con esperienze diverse e opinioni diverse nemmeno su tutto. Le persone serie come voi da un civile confronto possono solo che arricchirsi e far migliorare i propri rispettivi atleti.
@LakedaimonII4 жыл бұрын
Risposta da Signore. Game set partita.
@EM-zr1nd4 жыл бұрын
Ora che vi siete chiariti, sarebbe bello vedere un video nel quale vi confrontate sull'allenamento della forza in generale. Essendo due persone competenti ma con idee diverse, sarebbe una vera pietra miliare. Pensateci!
@liquidboss92374 жыл бұрын
Chi ama le cose fatte per bene non può che seguire gente come voi, perché penso avete 2 dei pochi canali che offrono Contenuti in Italia, indipendente dal tipo di video che fate, ci date informazioni preziose per chi sa coglierle. Le acque stanno cambiando, con il giusto allenamento le persone riescono ad ottenere risultati eccezionali rispetto a quelli di 10 anni fa', e per questo ogni vostro video merita una visualizzazione e un mi piace, almeno da parte mia. Che sia Bulgaro, programmi russi (e non) del PL, schede di bb in multifrequenza adattate con criterio, portano tutti a risultati eccezionali in base al proprio fine specifico. Marco ha dimostrato sul proprio fisico e non solo sui banchi, che pure chi è longilineo può raggiungere risultati eccezionali (a parer mio) in termini di fisico e ottimi in termini di forza. Magari tutti i Pt che ci stanno nelle palestre avessero le vostre competenze ragazzi. Ps, le tue spalle e la tua postura è da invidiare veramente, sembri uscito da un fumetto di supereroi cazzo, La parodia di Domingo all'inizio era troppo bella però!!!😂
@antoniopintus59214 жыл бұрын
Bel video risposta Marco! Un saluto!
@nicolabergamini63884 жыл бұрын
Risposta diretta ed educata, sei un vero Signore 💪💪
@GFJUVE834 жыл бұрын
Aspettavo questo video più di una foto di Diletta Leotta nuda !!!! IO STO CON MARCO ( peccato certe volte l antipatia di Domingo perché sono convinto che sia un professionista di alto livello da cui si può apprendere molte cose )
@liamdave874 жыл бұрын
Con tutto rispetto per Marco,ma la Leotta è la Leotta 😆😆 comunque sono due grandi professionisti..
@GFJUVE834 жыл бұрын
Si in effetti forse L ho fatta fuori dal vaso 🤣
@giovanniabazia43944 жыл бұрын
Ciao Marco, non sapevo che tu dovessi imparare meglio l'Italiano, in quanto non ti ho mai sentito sbagliare un congiuntivo. Un lapsus linguae può capitare a tutti. Una volta ho sentito Paolo Bonolis, che ha detto la parola succèdaneo al posto di succedàneo, poi ha rimediato con un po' di ironia dicendo: a ragà me sto a incartà.
@tpz324 жыл бұрын
Semplicemente esemplare. Complimenti Marco
@demetriocutrupi93154 жыл бұрын
Caro Marco. Un errore di pronuncia può capitare a tutti. Mi piacciono i tuoi video, ritengo che tu sia molto competente, serio e con una forbita dialettica.
@rrlonghi704 жыл бұрын
Ciao Marco, nel confronto ti distingui, sei un signore!!!
@giorgiomilanolo51924 жыл бұрын
Potrebbe essere un nuovo inizio. Se decideste di fare delle collaborazioni sareste il canale youtube con il più alto livello tecnico mai visto... Chissà cosa potreste fare in termini di visualizzazioni... Poi, Domingo, a cui piace fare della satira, potrebbe continuare tranquillamente a fare anche video di intrattenimento... Che fra l altro sono quelli che ti fanno salire gli iscritti... É evidente che a Marco interessa solo il lato tecnico... Altrimenti di iscritti ne avrebbe 4 o 5 volte di più di quelli che ha ora... Stima ad entrambi!
@mirko26584 жыл бұрын
Io cmq se dovessi rivolgermi come cliente tra Marco e Domingo sceglierei Marco tutta la vita, già solo x la serietà. Poi xché è laureato, che cmq nn basta e si è formato e applicato direttamente sul campo con passione e si vede a 1km. Mi rivolgerei a Domingo solo ed esclusivamente se volessi approfondire la cultura specifica del powerlifting ma x il resto.. Poi il contributo tecnico dei rispettivi canali Marco stravince anche qui, si ha la sensazione di avere un'enciclopedia a portata di mano quindi.. Anche se Domingo è una macchietta alla fine x me vince la qualità, professionalità e cultura generale di Marco.
@mirko26584 жыл бұрын
@@erikloja5830 certo che lo so è la prima cosa che mette in evidenza quando parte un suo video. Nel suo settore è sicuramente una buona campana ed è anche simpatico oltretutto.. Ma come dice lui stesso se hai capacità le devi certificare! Io sinceramente se devo mettere la mia salute nelle mani di un PT preferisco farlo con chi ha delle solide basi di traumatologia ad esempio capisci.. Ma certo nulla da togliere al merito di Poliandri x carità.
@marcopt75624 жыл бұрын
Lis_Erik non ho la minima idea di chi tu sia. Ma ti lascio volentieri alla tua “altra storia”.
@marcopt75624 жыл бұрын
Lis_Erik boys... ok... nigga rap sul tuo profilo ... veramente non ho la minima idea di chi tu sia. Di sicuro non il mio cliente tipo. Non ho il minimo ricordo di te.
@marcopt75624 жыл бұрын
Erik Loja no, preferisco la ostilità. Segui Domingo e togliti dalle palle. La promo gliela fai sul suo canale.
@mauriziomedici75974 жыл бұрын
@@marcopt7562 Marcooo non te la prendere, detto da uno che lavora nel commercio...tutti i prodotti costantemente in promo fanno cagareee😂
@soniaimbrioscia27884 жыл бұрын
Marco...che pazienza che hai...sei un grande!!!
@lm54354 жыл бұрын
Sei un signore, hai controbattuto con un forbito eloquio frecciatine ed offese di bassa lega
@nicolazicari86444 жыл бұрын
😎😎😎😇 Bel Video Risposta...Sarebbe bello una bella live insieme, siete fra i più interessanti di certo nell' ambito pesi🏋️🏋️
@allyouneed-ing4 жыл бұрын
Trovo molto logici i ragionamenti...che fai....bel video....
@filippovincenti4 жыл бұрын
A me piaci tantissimo, e la tua umiltà mi ha sempre colpito. Un gentiluomo!!
@mence59924 жыл бұрын
ti sei preso il mio like per la battuta finale sull'attaccapanni umano hahaha
@ali_arp4 жыл бұрын
Come fai ad esprimerti così bene senza nemmeno un intoppo?
@marcopt75624 жыл бұрын
Fa parte del mio lavoro.
@antonio_ceci_chitarra4 жыл бұрын
Ho visto il video di Poliandri. Sinceramente, mi sembra solo un provocatore che cerca di creare conflitti allo scopo di innalzare il suo seguito. Hai fatto bene a bloccarlo, secondo me a lasciar spazio a questa persona si perde solo tempo ed energia.
@flaviomasciovecchio74384 жыл бұрын
Sei di un altro livello Marco 💪
@Redstoneplayer244 жыл бұрын
Bel video, però vedendoti in camera ectomorfo longilineo non si direbbe proprio hahaha💪
@gigiferradrawtimelapse75024 жыл бұрын
Grande Marco tra i due preferisco 100 volte te, anche per la volgarità infinita delle immagini copertina dei video fatte a fumetto dove dice offese ( fai schifo mi Fai vomitare ecc.) . Cosa si crede ???
@gigiferradrawtimelapse75024 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri A non so io se non lo sai tu forse imitando Marco pt adesso hai problemi di identità
@cogitoergoescogito56774 жыл бұрын
Ti vogliamo bene, signor attaccapanni !! 🤗
@marquezpb24324 жыл бұрын
Gran risposta. Civile e umile.
@andreagambazza28174 жыл бұрын
Numero 1.certa gente fa dissing,o cabaret, perché povera di contenuti,quindi,cercano visualizzazioni solo sputtanando gli altri..ridicoli.. continua cosi
@robertorosas17244 жыл бұрын
Bravo hai chiarito bene tutto.
@ARCHO2Design4 жыл бұрын
QUANDO LA VERA NOBILTÀ E' QUELLA D’ANIMO
@CM11PA4 жыл бұрын
Sei un grande Marco 🏋️♂️🏋️♂️👊
@andreabarbieri84644 жыл бұрын
Ti stimo tantissimo bravo Marco.
@cristian49634 жыл бұрын
Bravo. Sempre con buona dialettica e pacato
@andreaprattico40514 жыл бұрын
Sei sempre un signore.
@andreaparmegiani88434 жыл бұрын
L'incomprensione è di fondo e parte dall'uso che si fa di Y.t. Marco, come Domingo, come molto altri hanno un canale. Su questo canale ci mettono la faccia, loro,(o la maschera, ma, almeno per me, nn ha importanza, purché ci sia sostanza e dedizione in quello che propongono), portano dei contenuti, la loro esperienza. AI tempi, quando ho cominciato ad andare in palestra per praticare B.B. nn c'era il tubo e io giovanissimo, nn ho avuto questa possibilità. Parlando di Marco, in particolare, dall'idea fatta ascoltandolo, ha un carattere serio, autorevole, ma nn difetta all'occorrenza dell'ironia, non sopporta, come un po tutti la maleducazione, (da questo video e mi trova d'accordo, neanche la blasfemia). Se ha agito così, bloccando tutti preventivamente, senza sentire spiegazioni, è perché sta mezzo esasperato. Lo ha detto lui stesso, anche in alcuni suoi video, dove spiega il suo punto di vista con le metafore della falce nel giardinaggio, tenendo alla pulizia, del suo canale. Io, per come sono, e come mi hanno educato, forse sbagliando eh, quando sento, ascolto, una persona che vuole esprimere un concetto, di qualsiasi natura, anche non condividendolo, lo rispetto, (ci sta mettendo tempo e fatica) l'insulto, poi, ma perché? Ma, neanche ho da ribattere, ( i loro canali, ci darebbero pure questa opportunità), soprattutto se ne sanno più di me, lo prendo come fonte di ispirazione e conoscenza, mi vado al limite a documentare, approfondire. Se è giusto, mi ci ritrovo e soprattutto, va bene per me, continuo a ascoltare e seguire, l'alternativa è la mia libertà, di cambiare canale, un po, come funziona per la t.v. o x la vecchia cara radio
@KRONOVIDEO4514 жыл бұрын
Marco Pt è il Barison (Radio24) della pesistica!
@mattiapalmonari80554 жыл бұрын
Sempre un grande!!!
@davidepap82494 жыл бұрын
Signori si nasce
@rcic37064 жыл бұрын
Poliandri ha detto cose molto sbagliate, secondo me, su touch&go e rimbalzi. Per il resto, scazzi a parte, Domingo è simpatico e sicuramente fortissimo e validissimo, per quanto preferísca di gran lunga te, soprattutto come didatta.
@rcic37064 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri A me continua a non sembrare un rimbalzo, ma allo stesso tempo non posso che riconoscere che sei senz'altro tu il più competente tra noi due.
@rcic37064 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri Lo so, è che a me questo sembra una sfioramento più che un urto. Poi di powerlifting non capisco un cazzo, sia chiaro, ma definire "urto" questa cosa qua mi viene molto difficile.
@rcic37064 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri Alzo le mani.
@marcopt75624 жыл бұрын
R Cic non puoi discutere con i pler. È come discutere coi testimoni di Geova. Dio esiste perché lo dice la Bibbia. Come dire che Spider-Man esiste perché lo dice la Marvel.
@marcopt75624 жыл бұрын
Un “ferisci e vai”? Comunque non voglio più discuterne. Sei un pler, una categoria con la quale non intendo più confrontarmi. Avete le vostre regole, il vostro gergo, nessuno ve le toglie. Ma io non sono un pler. Non prendo ordini da nessuno. Non ho più allenatori nè coach. Non devo rispondere a manager, compagni di squadra o presidenti vari ed eventuali. Ricordo benissimo i vari pler che dicevano al mio allievo che col fermo si piantava a 160 perché “rimbalzava” a 180. Dopo pochi giorni ha fatto 174 con fermo. Ci sono ancora le conversazioni. Io rigetto il vostro vocabolario e non vi riconosco come autorità lessicale in ambito sportivo.
@ferrucciosembenelli6894 жыл бұрын
Marco, lascialo perdere. Io mi ero iscritto al suo canale, dopo aver visto alcuni suoi video mi sono disiscritto. Sarà anche supercompetente, ma sinceramente non riesco a sopportarlo. Se la crede troppo, pensa di aver sempre ragione, se gli esercizi non li fai come li fa lui allora non sono validi (validi rispetto a cosa? Non sto dicendo di farli alla cazzo di cane, ma come ben sai è venuto a rompere le palle anche alle esecuzioni del tuo allievo Andrea). Insopportabile.
@ferrucciosembenelli6894 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri Mi dispiace, non credo.
@stefanospagnoli12764 жыл бұрын
La classe non è acqua..
@marcodellavilla54724 жыл бұрын
Sei un signore 🔝
@sofoclispetrosjulyan13974 жыл бұрын
La vera domanda è chi è domingo poliandri ahahahahah
@iamwhatiam62814 жыл бұрын
la postura andreotti non è male per fare la most muscular 🥶🤣
@roccia7084 жыл бұрын
Per quanto mi riguarda , trovo deplorevole le bestemmie in pubblico e sui social ovviamente, ed essendo oltretutto un cattolico praticante si ribalta da parte mia l'opinione che potevo avere di te , e quindi oltre ad iscrivermi sul tuo canale lo considero un punto a tuo favore ed a sfavore di Domingo ovviamente...
@marcomeloni17044 жыл бұрын
È Marchigiano, li bestemmiano peggio che in Veneto
@davideruffa61834 жыл бұрын
Cioè, in pratica ti iscrivi al suo canale perché ha cazziato Domingo sulla bestemmia?
@marcomeloni17044 жыл бұрын
@@davideruffa6183 mm mm, mi sa....
@roccia7084 жыл бұрын
@@davideruffa6183 anche
@marcopt75624 жыл бұрын
@alessandro Benvenuto
@trotskotetiana23264 жыл бұрын
MARCO SEI "THE BEST" 👏👏👏
@zyzzimmortal274 жыл бұрын
Marco, ma perdi anche tempo con quell'infelice? Non abbassarti a certi livelli.... è tempo perso e non ne vale la pena....sul fatto che lui ha più iscritti di te, è ovvio....siamo in Italia, questo spiega tutto
@zyzzimmortal274 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri hai fatto il dissing a wallera che meriterebbe l'oscar, cazzo....ma così perdi punti....niente di personale
@jensenjensn48204 жыл бұрын
Come Andreotti ahahah
@grazianobursi96424 жыл бұрын
Massima stima 👍
@Rolexita1982Ай бұрын
Carico carico carico carico
@samuelambrosi94364 жыл бұрын
Le precisazioni che hai fatto nei primi due minuti sono del tutto superflue un poco infantili. A partire dal terzo minuto si comincia a vedere della maturità e hai fatto un gran bel video.
@marcopt75624 жыл бұрын
Come le frecciatine ricevute
@darimanc14 жыл бұрын
Ciao Marco, volevo dare una conferma sul metodo bulgaro,per circa due mesi ho cambiato programma,in sostanza da 152,5 sono sceso a 140
@darimanc14 жыл бұрын
@@MTVFlexx si, purtroppo
@darimanc14 жыл бұрын
@@MTVFlexx in pratica ho perso gli adattamenti ai pesi raggiunti
@darimanc14 жыл бұрын
@@Alessio.Patrignani esatto
@marcopt75624 жыл бұрын
Capisco benissimo
@infinity62144 жыл бұрын
Sai qual è la cosa che mi da fastidio? Che tu sei l'unico che non nomina nessuno, non insulta nessuno non critica nessuno non cita nessuno ecc ma sei un ragazzo che si fa i fatti suoi e tira pe la sua strada ma sei lo stesso tirato in ballo e dissato non te lo meriti, fidati che è solo invidia quando che qualcuno migliore di noi siamo pronti a criticarlo.
@infinity62144 жыл бұрын
@@DomingoPoliandri non voglio prendere le parti di nessuno però tu nel tuo video ci sei andato molto pesante, da quando seguo il suo canale marco e uno che si fa i fatti suoi e non nomina mai nessuno, se ta nominato non ci ho fatto caso ho mi sono perso quel video.
@lucacapaldi86524 жыл бұрын
Si percepisce in ogni istante del video che sei una gran brava persona. Non che reputi Poliandri una brutta persona, o un poco di buono, ma sicuramente sei stato molto Signore. Massimo rispetto.
@massimilianofacco68514 жыл бұрын
Attaccapanni umano!😂😂😂
@kimiraikonnen80804 жыл бұрын
Poliandri is the new Andreotti ahahha
@antxyz4 жыл бұрын
Lo darei in pasto a ninja tyler...giusto per farlo ritornare umile
@STRONGMINDALESSANDROSCHERAGGI4 жыл бұрын
E Master waddera che sostiene di aver fatto 184 a 113 kg di BW muto Ahahah. Tra l altro con tecnica di merda e spotter dietro che gli stacca pure il bilanciere.
@marcocastoldi74034 жыл бұрын
Tutto sommato questi dissing sono avvincenti
@francescolagomarsino86654 жыл бұрын
Hai un torace che fa provincia
@paologribaudo6404 жыл бұрын
Ho guardato la tua panca con 150 kg dove Poliandri dice che hai rimbalzato. Sarà che non sono un tecnico ma a me non sembra proprio che rimbalzi. Di rimbalzi proprio non ne vedo...
@marcopt75624 жыл бұрын
Per LORO è un rimbalzo. Per me i rimbalzi sono altro. Ma non ha senso discuterne. Se in un villaggio sperduto si passa col rosso e ci si ferma col verde a me non interessa.
@anghomegym65774 жыл бұрын
Hai le spalle larghe c'è poco da fare
@cubicaturaitalia4 жыл бұрын
Questo Domingo è un pallone gonfiato, presuntuoso, si, sarà anche forte nel suo campo ma chi se ne frega! Non lo seguirei mai uno così... a questo punto meglio master wallas che è anche più simpatico
@pediatrapaola4 жыл бұрын
tutti dicono che master e'antipatico ,ma questo non e'vero .io nonsono ne un suo fan e non condivido nemmeno la sua metodologia ma che sia antipatico non si puo'dire
@wolff9844 жыл бұрын
Le cazzate di master wallera sono degne dell'italiota medio. Roba da pachidermi cerebrali.
@pediatrapaola4 жыл бұрын
@Woman Crossfitter84 diciamo che e'un po'troppo ostile nei confronti degli altri .potrebbe proporsi in modo meno aggressivo e metterla solo ed esclusivamente sul punto di vista tecnico che puo'tranquillamente essere diverso e quindi oggetto di discussione e confronto.
@marcomeloni17044 жыл бұрын
Nono, qui non ci sto, paragonare @domingo poliandri a @master Wallace, è roba ridicola, poliandri sarà pienotto di sé , e usano strategia, ma Wallace è un cialtrone per favore.... Simpatico Wallace, Sisi, come un gatto nelle mutande disse quello...
@pediatrapaola4 жыл бұрын
@@marcomeloni1704 dalle mie parti si dice simpatico come una pisciata di gatto nel letto
@Luciana-Superluci-Marchi4 жыл бұрын
Secondo me parli bene l’italiano.. boh. Ma poi che spiegazioni I devi dare!? Saranno poi cazzi tuoi? Sei l’unico vegano che ascolto quindi sei forte sennò col cavolo che ti ascolterei. Poi sei grosso , poche pugnette.
@capitanoace78514 жыл бұрын
Io come ho scritto sotto il video di domingo non riesco a fare tutti i giorni, ho provato sia con i pesi sia con il corpo libero ,ma mi vengono spesso "contratture alla schiena"
@marcopt75624 жыл бұрын
Probabilmente hai gravi carenze tecniche. Il mio metodo è molto severe in tal senso. Con programmazioni più blande ci giri intorno ma non risolvi mai il problema
@capitanoace78514 жыл бұрын
@@marcopt7562 me le sono fatte correggere dal pt e anche guardando in video non si vede nulla di sbagliato,penso che ognuno sia diverso
@marcopt75624 жыл бұрын
L' Eroe No, non mi interessa: quel pt non sono io. E finché IO non vedo i video, IO non mi fido.