A rotina que vai te deixar IRRECONHECÍVEL até o final do ano.

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Mariana Santos

Mariana Santos

Күн бұрын

Пікірлер: 55
@MarianaSantost
@MarianaSantost 6 күн бұрын
🗣️ No que você precisa ficar “obcecada” para se tornar irreconhecível? Me: livros e cursos 🤎
@Esther.smilee
@Esther.smilee 6 күн бұрын
Minha rotina
@Esther.smilee
@Esther.smilee 6 күн бұрын
Meu espiritual
@Belalelivros
@Belalelivros 6 күн бұрын
Livros e séries
@GabrielaSantos-fn2rb
@GabrielaSantos-fn2rb 5 күн бұрын
Rotina e estudos
@Helionemanuela
@Helionemanuela 5 күн бұрын
Leitura, minha vida académica
@alinebandeira8031
@alinebandeira8031 Күн бұрын
Parece q tá falando comigo ! A falta de atitude tá me matando! Só a misericórdia de Deus mesmo ❤!
@vanessatereza5700
@vanessatereza5700 5 күн бұрын
Eu acho interessante sobre a gente ser mais gentil com a nossa vida pq estamos aprendendo, porém, o mundo nos cobra o contrário: a perfeição 😢
@liihsantos.t
@liihsantos.t 6 күн бұрын
Sinceramente, a Mari é minha terceira mãe.🩷
@IsabelaDuarteapóstolo
@IsabelaDuarteapóstolo 6 күн бұрын
Sim,ela é muito perfeita❤❤
@nutrimaisamada9518
@nutrimaisamada9518 5 күн бұрын
Adorei ❤❤❤
@Niikko..
@Niikko.. 3 күн бұрын
Eu vejo ela como uma irmã mais velha, ela é incrível 🤍
@Camilakethleen786
@Camilakethleen786 6 күн бұрын
Eu tô planejando caminhar 🚶‍♀️ pra depois correr as 4 da manhã, mas primeiro tenho que regular o meu sono ❤
@jessicacunha1923
@jessicacunha1923 6 күн бұрын
Boa!! Faz isso sim, controla o tempo que vc gasta no celular, acredito ajudar tbm!!
@PolyannaAcadêmico
@PolyannaAcadêmico 4 күн бұрын
Também 😅
@katharinaspencer7249
@katharinaspencer7249 2 сағат бұрын
Apreciar a própria companhia!! Se perceber. Mudar. 🧠🚀
@vanessadecassiaf
@vanessadecassiaf 4 күн бұрын
Oii Mari! Você pode falar um pouco sobre liberdade financeira? Como acadêmicos as vezes é quase impossível conciliar os estudos com um trabalho fora. Tenho buscado formas de conseguir essa liberdade trabalhando de casa e estudando Med, mas confesso que as vezes é um tiro no escuro rs. Amei o vídeo, abraços!
@realser9
@realser9 6 күн бұрын
*Gratitud, Muchas Bendiciones* 🇧🇷 📖 🙌
@GabrielaSantos-fn2rb
@GabrielaSantos-fn2rb 5 күн бұрын
Mari te acompanho desde o começo do canal e fico muito feliz em ver o quanto você evoluiu muitas coisas também aconteceram na mina vida que me fizeram mudar meus hábitos , e seus vídeos me fizeram repensar muitas coisas e tem me ajudado bastante no meu crescimento pessoal 😊
@Suyane_Andrade
@Suyane_Andrade 6 күн бұрын
Livros e Cursos também ❤️
@vngrai
@vngrai 4 күн бұрын
que saudades dos seus vlogs mari
@lollieleite9540
@lollieleite9540 5 күн бұрын
Menina Mari... Te conheci hoje ! Esse, é meu 2° vídeo teu que assisto. Já aprendi MTA coisa bacana. 🎉 Inclusive já adotei o: Antes um dia vermelho ❤️ do que uma vida roxo 💜👏🏻 Eu ADOREI isso. MTO real. E em menos de 2 minutos, nesse vídeo aqui... já levei VÁRIOS TAPAS NA CARA...! 🥺🫣🤯🫨😵‍💫💭 Parei aqui só pra lembrete mesmo. E te AGRADECEEER DE CORAÇÃO, pela inspiração e motivação a mudar de vida! 🫵🏻🙏🏻👏🏻🥹💓🫀🧠🫂 JÁ GANHOU a inscrita! ✅ Agora vou retornar ao vídeo !
@dayse4639
@dayse4639 Күн бұрын
Melhor vídeo do ano, muito bom!
@Joaquim-u7z
@Joaquim-u7z 5 күн бұрын
Me lembro das tuas broncas e teus conselhos, quero isso de novo
@danifarias191
@danifarias191 6 күн бұрын
Obrigada Mari, por seus conteúdos construtivos! Muita luz em sua vida!
@avilavieiralima4983
@avilavieiralima4983 2 күн бұрын
Este vídeo tem bastante dicas preciosas, você tem me ajudado muito
@Joaquim-u7z
@Joaquim-u7z 5 күн бұрын
Mari fale da sua vida também, eu me empenho em voce
@Joaquim-u7z
@Joaquim-u7z 5 күн бұрын
Mariana Santos, tudo bem .a minha vida tava mudando, quando eu estava te seguindo todos os dias, brotou de novo.vai a diferença quero ter ânimo como eu estava te sentindo. Ok linda
@barbaraguimaraes4465
@barbaraguimaraes4465 Күн бұрын
Só me inspiro com a Mary
@InaraLavigniaHudsonSilvadeCama
@InaraLavigniaHudsonSilvadeCama 6 күн бұрын
Mariii!!Eu amo muito os seus vídeos e eu quero te agradecer por me inspirar a mudar de vida 😘.Continua sendo essa mulher guerreira q vc é
@Ive-v8i
@Ive-v8i 5 күн бұрын
Ter obsessões saudáveis. O tempo todo estamos obcecados com alguma coisa e temos que observar para onde é que ela está sendo direcionada. 1. CLASSIFICAR AS ÁREAS DA MINHA VIDA. Áreas da vida: 1. Intelecto/Acadêmico. 2. Saúde física. 3. Saúde mental. 4. Relacionamentos. 5. Descanso. 2. ENTRAR EM UM ESTADO DE PROFUNDA REFLEXÃO E AUTOANÁLISE. Os sentimentos são como pássaros dentro de uma gaiola, e é como se nós fachassemos a gaiola na cara do pássaro. As nossas emoções sempre quer nos dizer algo, mas não deixamos elas falarem tentando evita-lás com os vícios ou se distraindo para não ter que olhar pra dentro. Quando eu não me permito ter um momento de silêncio eu fico confusa a respeito do que eu quero de verdade. Solução para os momentos de silêncio vier uma onda de pensamentos negativos: eu tenho que deixar isso sair de mim, enquanto eu for ficar me dopando com distrações, aquilo ainda vai continuar aqui. Então eu tenho que dar atenção a isso, tentar escrever no meu diário entra no processo de autoconhecimento, e entender o do porque estou sentindo oq estou sentindo. Perguntas a serem feitas: - Oque eu estou adiando que vai mudar a minha vida. - Oque está me deixando insatisfeita. 3. ESCREVER TUDO OQUE EU QUERO REALIZAR AINDA ESTE ANO. Todos o meus hábitos impactam na minha rotina (em outras áreas).
@MarianaSantost
@MarianaSantost 5 күн бұрын
Adorei o resumo do vídeo! Arrasou 🤎
@aldileneandrade5229
@aldileneandrade5229 6 күн бұрын
Oi, amada MARI, BOA TARDE! Gratidão, amo estas conversas que você tem com a gente! Obrigada ❤ SENSACIONAL DIA ❤
@Joaquim-u7z
@Joaquim-u7z 5 күн бұрын
Eu estava en contato contigo 3 vezes ao dia .tinha melhorado,preciso de novo dos teus conselhos
@gabriela8509
@gabriela8509 4 күн бұрын
meu deuuuussss esse canal é incrível dms!!!
@Black_Moon888
@Black_Moon888 5 күн бұрын
To a dois dias vendo seus vídeos e já achei seu canal interessante vou te acompanhar mais
@alinenascimento6309
@alinenascimento6309 5 күн бұрын
Hj eu tava precisando disso 😢 ❤ obrigadaaa
@nayragomesreserva
@nayragomesreserva 6 күн бұрын
obrigada por esse vídeo! ❤
@hannah_santos5253
@hannah_santos5253 2 күн бұрын
A uns 3 anos comecei a sentir esse tal de vazio, eu n sabia q era isso até minha amiga perceber e me aconselhar um tratamento.
@diegofreitas307
@diegofreitas307 6 күн бұрын
Oi Mari, boa tarde, tudo bem? Eu confesso que preciso ficar obcecado em cuidar mais de mim mesmo, tenho tido bastante dificuldade em focar no momento presente como você disse fazer aos finais de semana, eu gosto muito de estudar obter conhecimento, no curso tem uma nota média mínima mas não gosto de tirar a média, me esforço para tirar a melhor nota possível acima da média isso me gera uma obsessão em sempre estar subindo o sarrafo nos trabalhos e estudos pra atingir esse objetivo e os finais de semana é onde isso é mais hardcore, com isso não tenho cuidado de mim da forma ideal, preciso cuidar melhor de mim até porque além da estética que ajuda na auto estima preciso estar bem para exercer a profissão. Mari você é uma pessoa madura e especial, então sobre os pensamentos que você comentou continue com a sua psicóloga é importante muito importante, pessoalmente te digo que acima de qualquer estresse ou adversidade do dia a dia lembre-se sempre que você é inteligente e capaz de superar . Tenha um excelente dia. Fica com Deus
@MarianaSantost
@MarianaSantost 5 күн бұрын
Comece hoje a direcionar os seus pensamentos a você. As suas metas, aos seus sonhos, as suas vontades… ❤️
@PolyannaAcadêmico
@PolyannaAcadêmico 4 күн бұрын
@diegofreitas307 li seu comentário e me permita: já tive esse seu pensamento. Hoje minha maior meta é um equilíbrio em tudo.
@Belalelivros
@Belalelivros 6 күн бұрын
Mari me identifiquei muito com esse vídeo
@vanessatereza5700
@vanessatereza5700 5 күн бұрын
Minha meta esse ano foi não ficar levando trabalho pra casa e ficar trabalhando até de madrugada. Levar trabalho sempre levou pq sou professora e não tem jeito. Agora até de madrugada vou não fia 😂😂
@monicasofia2701
@monicasofia2701 4 күн бұрын
Eu estudo em duas universidades, uma é presencial e a outra é online. Sou trabalhadora a tempo inteiro, vou ao ginasio e ainda sou empresária .....a minha mudança foi quando eu segui a minha vida e deixei algumas companhias que não me acrescentavam nada. Com o tempo mudei tudo, interno e externo.....
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc 6 күн бұрын
1- classifique as áreas da sua vida (1- carreira, 2- acadêmico, 3- financeiro,4- saúde física,5 saúde mental,6- relacionamento e 7 descanso 😅 2-entre em um estado de auto reflexão e auto análise 😅 3-escreva tudo que vc ainda queira alcançar esse ano ( porém não seja realista 😅
@milenemartins2363
@milenemartins2363 5 күн бұрын
Gratidão 🙏
@raynacr
@raynacr 6 күн бұрын
Cheguei cedo hoje!!!
@emanuelamarianacatalacatal2384
@emanuelamarianacatalacatal2384 6 күн бұрын
Financeira
@isismarino
@isismarino 6 күн бұрын
❤❤
@gameplay-ju4pp
@gameplay-ju4pp 6 күн бұрын
🌹🌹LIndas rosas🌹🌹
@Joaquim-u7z
@Joaquim-u7z 5 күн бұрын
Quero que você me coloca pra cima de novo
seja *totalmente* obcecada com você mesma.
22:37
Mariana Santos
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