5 hábitos *simples* que mudaram minha vida (e meus resultados)

[@MarianaSantost]

🗣️Qual hábito você tem para compartilhar que mudou totalmente a sua vida? ⤵️

[@joseveras2421]

Assistir os seus vídeos 💖😍

[@lucashma1]

IGNORAR o celular por PELO MENOS OS PRIMEIROS 30 MINUTOS DEPOIS DE ACORDAR. Deixo ele longe e só depois das primeiras ações do dia (comer, ler, tomar banho), é que eu pego nele, recomendo muuuuito também! Vídeo maravilhoso como sempre, Mari! 💚

[@moonvity]

ignorar opiniões que não vão me levar pra frente! sinceramente, me ajudou e está ajudando muito

[@heitoroliveira5096]

estudar 3h diárias e skin care

[@danielledani3318]

Acordar mais cedo e dormir mais cedo.

[@jadebicon]

Meus hábitos é acordar, arrumar a cama, escovar os dentes, tomar café da manhã e depois o devocional

[@jovensadoradores4530]

Sério O meu também ❤❤

[@jadebicon]

@@jovensadoradores4530 sim muda bastante

[@patinho.de_ouro]

O hábito que mudou a minha vida para melhor foi assistir esse canal

[@leidianecarvalho01]

Um hábito muito bom é vc ser uma pessoa mais otimista, desviando de tudo aquilo que te afeta negativamente .

[@ilxstmih]

Tenho 12 anos, e passo o dia todo em casa, jogando, em rede sociais, tomando banho, comendo, assistindo, e dormindo. Estou tentando mudar meus hábitos, aos poucos, pra eu melhorar, e não perder o meu tempo só nas redes sociais, vendo o celular, ect. Assitir seus vídeos está me ajudando bastante, muito obrigado mesmo, Mari!

[@yasmimrodrigues3608]

os vídeos dela são os melhores! desde que comecei a acompanhar ela, tudo está fluindo

[@ilxstmih]

​@@yasmimrodrigues3608 sim, a Mari é maravilhosa!

[@Joaninha-eg3jf]

Concordo é literalmente igual só que eu comparo me muito com os outros que só mostram o lado bom

[@yasmintutoriais3418]

Sério mario,você me ajudar muito nao perco um video seu,estou maratonando.

[@LayAlmeida]

Passei um tempo sem entrar nas redes sociais porque estava me fazendo mal, tirando meu tempo... Por mais que eu seja criadora de conteúdo, me senti na necessidade em me afastar um pouco e ME AJUDOU MUITO, tive mais tempo pra ler, trabalhar com calma, fazer minhas coisas, basicamente surgiu um tempo que nem sabia que eu tinha

[@marianemetramos8329]

Eu fiz isso também,fiz com o tiktok,ele tava sendo muito tóxico pra mim e ficar um tempo sem usar ele foi muito bom pra mim

[@LayAlmeida]

@@marianemetramos8329 só quando paramos realmente de usar percebemos o quão estava afetando o dia a dia. Parece até que a consciência expande nesse processo

[@santos__s.]

Momento que eu presiso foca nos meus estudos focar em mim e nos meus objetivos 💗 me cura internamente ❤

[@valesca.oliveira51]

Hoje 17/05 Minha rotina da manhã foi Acordei as 07:30 Comi as 08:30 Comecei as estudar As 09:00 até a 09:30 Descanso 09:30 a 09:50 Voltar a estudar 10:00 Banho 10:30 Se arrumar 10:50 a 11:30 Almocar 12:30 a 12:40 Escola: 12:40 a 13:20 Mari vc e minha inspiração ❤

[@kyo09181]

mno eu tô mudando muito eu acordava 12;00 hj eh acordo 5:50 da manhã e isso me ajudou muito

[@biancasilva7952]

O hábito que mudei foi acordar cedo , e fazer as coisas com mais calma e tempo

[@joaovitorbrancofinghler9262]

O que que falaria pro João do passado(lá pelos seus 14,15,16 anos), sendo que hj tenho 20, seria pra ele se organizar com o tempo, tipo determinar de tal a tal hora eu vou fazer tal coisa, só que num tempo mais curto sabe!! Aprendi MT com isso, tanto é que hj consigo lidar melhor com o tempo, consigo alocar melhor o tempo Mari!!

[@gabrielferrazramos1611]

Eu consegui bons hábitos, às vezes me perco em dias que tô caótico. Mas eu me considero uma pessoa hábil, consegui pelo menos um pouco da qualidade de vida que almejava há alguns anos: tomar banhos gelados de manhã, fazer sempre higienização, organizar meu dia, semana e mês, organizar meu qusrto e minha escrivaninha, organizar a rotina e estudos, fazer skincare, ter meu lazer aos domingos, cuidar de mim e do meu físico, ir ora academia, ter pensamentos positivos, estudar novos idiomas e ler muitos livros.

[@universodajuju8122]

Eu precisava desse vídeo

[@millamoraesc]

é incrível que eu e Mari temos quase a mesma idade ( diferença de 6 meses) e ela é tão diferente de mim,ela ganha o próprio dinheiro, faz faculdade, já tá pensando em carro e meu único objetivo no momento tá sendo passar no vestibular

[@yasmini-i-l5643]

Não é tão diferente, vcs só tem objetivos diferentes😊

[@rebeccacardoso7388]

Meus hábitos são: acordar, arrumar a cama, me arrumar pra ir à escola, tomar café, e depois escovar os dentes.

[@ThailaCristina-oe9fk]

Vou tentar melhorar minha vida se tudo estiver indo certo eu volto aqui 19/06 23:18

[@Gabi.games_pro]

Eai

[@eliseoliveira4872]

Mari faz um vídeo indicando os melhores livros que vc leu pfvvv❤❤❤

[@yancadelicamaedonadecasa9436]

O meu hábito que mudou literalmente a minha vida foi começar a acordar cedo arrumar minha cama e ficar uma hora sem mexer no celular literalmente transformou o meu dia! amo todos os seus vídeos e esse me inspirou tanto que eu vou colocar alguns novos para mudar mais ainda😘

[@milaprass]

Com certeza o hábito de organizar com antecedência meus dias, mantendo minhas tarefas obrigatórias sempre na lista, otimizou meu tempo e melhorou minha ansiedade. Conforme outros compromissos vão surgindo, eu apenas os encaixo na minha agenda já pré-estabelecida e consigo ter uma visão mais ampliada da minha semana e isso me deixa menos confusa e agitada.

[@lucashma1]

O lance de você ver mais daquilo que você tá buscando acho que tem muita ligação com a Lei da Atração e com o Mentalismo (uma das 7 Leis Herméticas que regem o universo - Caibalion). E tem um capítulo no "O Jeito Harvard de Ser Feliz" que fala bastante sobre esse fenômeno, um dos meus livros favoritos, recomendo pra caraaaaamba! E um hábito que eu adotei que mudou o meu dia drasticamente foi IGNORAR o celular por PELO MENOS OS PRIMEIROS 30 MINUTOS DEPOIS DE ACORDAR. Deixo ele longe e só depois das primeiras ações do dia (comer, ler, tomar banho), é que eu pego nele, recomendo muuuuito também! Vídeo maravilhoso como sempre, Mari! 💚

[@MarianaSantost]

Exatamente! Fiquei até curiosa com esses livros, vou por na minha wishlist. Obrigada pelas recomendações ❤️

[@rayssa8909]

A pouco tempo eu criei o hábito de levantar da cama cedo e isso tem me ajudado muitooo, tô tendo tempo para descanso, estou me sentindo um pouco mais leve

[@Joaquimsantos-c2t]

Linda essa filosofia .mari santos.amei.ler de novo

[@nahsouzaa]

Oioi Mari! Eu tenho 12 anos e desde o começo deste ano cismei que precisava mudar minha vida, mas sinto que não consigo muitas das vezes 🙁

[@tallyta-moraes]

Caraca, Mari, parece que falou pra mim. Eu me vi porque LITERALMENTE, eu troquei o japonês pelo inglês, porque era melhor me dedicar ao inglês na época. E pude colher os frutos agora, que tive que fazer meu TCC e a língua da ciência é o inglês hahaha

[@letticianicolau777]

Ai Mary você é perfeita, obrigada por tanto 💝

[@Saahzon.]

eu voltei a maratonar novamente seu canal! passei por momentos dificeis acabei de terminar a universidade e me sinto sem rumo e sem emprego e realmente parece que minha vida gira em torno desse problema central e sinto que não estou vivendo pois sempre esse problema ta na minha cabeça não importa se estou em um momento de lazer ou até mesmo no banho parece que toda minha vida é inexistente por conta unicamente desse problema e antes não me afetava muito mas depois que me formei parece q ele virou GIGANTESCO então se você que ta lendo talvez vai passar por isso e meu unico desejo é que você não se perca nele como eu pois esses 5 meses desse ano eu perdi ele totalmente com essa angustia

[@gabrielferrazramos1611]

Temo isso, estou só no começo do curso de odontologia, terminei um técnico em adm, e o medo de ficar sem emprego é constante. Mas essa ansiedade vai atrapalhar e piorar tudo, pois a gente pode conseguir um emprego ou não durante esse tempo. Fato é que, a gente pensa e fica travando com tudo. Só foque em ir atrás e embalar boas energias e ir tentando se ocupar com algo, fazer currículo, algumas especialidade, buscar redes de contato etc. Boa sorte viu.

[@Saahzon.]

@@gabrielferrazramos1611 Obrigada amigo, aproveita a universidade em! até agora foi o melhor momento da minha vida e sinto sdds de estar com a rotina focada integralmente aos estudos em estagio e trabalho nem pense nisso infelizmente grande parte dos alunos saem sem empregos da universidade mas em poucos meses consegue um! boa sorte na sua trajetoria!

[@gabrielferrazramos1611]

Larguei as redes sociais, era um hábito horrível, e minha vida é muito melhor! Então eu jamais poderia reclamar da falta de tempo, kuita gente tem tempo sim e fica desperdiçando a vida. Eu penso um dia retornar pra ter um canal de comunicação pra auando eu me formar em odontologia, mas por enquanto gosto de viver em paz, sem comparações, etc. Sinto-me tão bem!

[@nayaravitoria8102]

Aaaa cada notificação um surto❤❤ essas suas dicas sobre habitos ta me ajudando muito nos dias mais ruins

[@Sasa_W3b-f2g]

Mari, sério, eu sei que você já deve saber disso mas você tem uma inteligência surreal sabia? MUITAS meninas da sua idade são totalmente diferentes de você, e eu falo isso como um ponto positivo pra você!!! Sério Mari te amooo, vc já me ensinou tanto sabia?

[@victoriapollyana1252]

Eu amo os vídeos da Mari , maratonando todos❤ A princípio minha rotina é acordar 6h tomar banho, ajeitar a cama (normalmente n tenho tempo) ir pra o estágio na clínica ,depois para a faculdade (chego cerca de 10 min para começar a aula e almoço correndo) e as 17:30h depois ir pra casa que demora cerca de 1h ou 1:30h dependendo do trânsito. Estava totalmente desorganizada e procrastinando todos os trabalhos, vendo os vídeos da mari para realmente organizar a minha vida haha !!!❤✨

[@gabrielferrazramos1611]

Seu conteúdo é incrível

[@manigoldomestredosfantasma9939]

Mais um study vlog, pra gente 🎉

[@Janaina568]

Eu custumava acorda tarde e tomar café da manhã bem tarde , isso já estava afetando a minha alimentação, mas consegui eliminar esse hábito e agora estou sendo bem mas produtiva ❤ 😊 amo seus vídeos Mari ✨

[@Mariane5706]

Mari, gostei mto do vídeo, até asssistir 2 vezes!! ❤Mari, qual é o nome do teu esmalte?

[@clarahsillva]

Preciso botar em prática, principalmente o 5°

[@EstudarebomBom]

Maravilhosa😊 que Deus te abençoe!

[@srakimhwang]

Nossa, muito obrigada sério, eu tava precisando do tapa de realidade que esse vídeo me deu. Creio que esses hábitos me ajudem a focar mais no que quero pro meu futuro. 💜

[@Joaquimsantos-c2t]

Estou acordando cedo mari.linda te amo.😮😅❤🎉

[@AnaFidelis1109]

Mari, você bem poderia fazer um video indicando uns livros para autoajuda né?

[@mariaeduardaalvespacheco5285]

Estou amando estes vídeos seu nesse estilo !!❤

[@aldileneandrade5229]

Gratidão ❣️ Amo seus vídeos inspiradores ❣️ Meu Hábito é quando eu falo algo vale um escrito, se eu falei, eu faço! Meu cérebro confia em mim. Beijos 💋!

[@Telma_Araujo]

Amo seus vídeos ❤

[@annygabrielly.c]

Ótimo conteúdo Mari, continue assim! Todo o sucesso do mundo pra você e obrigada pelas dicas. 😉

[@danielledani3318]

Gratidão, Mari !!! Vc esta me ajudando muito ❤❤

[@Lizfee]

Melhor notificação do dia

[@joaovitorbrancofinghler9262]

Maravilhosa como sempre Mari!!

[@yoongi636]

mari, te amo ❤

[@joseveras2421]

Você é perfeita 😍💗

[@vihzzyr]

Te amoo mary 🥰✨❤️

[@carol.psitaa]

ótimos conselhos

[@maiaevafarinha2254]

meu deus vc acabou de postar isso??? sou muito fa sua mari por favor me responde? amo seus videos

[@belahgamer]

Perfeita 🫶🏻

[@MaxlaineSilva]

Mari maravilhosa sempre mim ajudar .

[@anavidafelipe7826]

Obrigada pelo vídeo ❤

[@lehmatis690]

Amei o vídeo ❤

[@alehpaula3576]

❤qual nome do livro?

[@davidoliver5311]

Gente, só eu que amo ouvir um "Oi Oi Meu Amor!" ?

[@byancagoncalves269]

amei

[@mikaelacavalheiro838]

o 5 abito

[@franciellycordeiro4945]

Simmm marii, eu to querendo um fiat toro , so vejo ele passando na minha frente na rua kkkkk😂😂❤

[@Telma_Araujo]

Queria ser mais focada, ser produtiva Parece que estudo e minha mente não absorve

[@mateussoares8877]

Vocer tem filhor em casa

[@mariadossantos4666]

Lindas palavras mariana 👏❤❤

[@isaaraujo2218]

Amo seus vídeos❤

[@alehpaula3576]

❤qual nome do livro?