Cómo generar más calma en nuestras vidas

En este podcast hablo de la CALMA y de 3 sencillas propuestas para tener más tranquilidad en nuestras vidas.
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S I G U E M E
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S O B R E María Talavera *
¡Hola! Soy Consultora de Hábitos Saludables, profesora de Mindfulness y del MBSR, Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness.