Markéta Gajdošová - V jídelníčku pro královskou rodinu, byly potraviny, o kterých jsem neslyšela.

Celý rozhovor delší o 25 minut najdete jen na: herohero.co/easycast
O našem dnešním hostovi můžeme s jistotou říct, že se o vás dokáže postarat jako o královnu. V dnešním díle přišla posoudit Kubův jídelníček nutriční specialitka Markéta Gajdošová. Markéta k nám přijela z Floridy a my jsme se rozhodli s ní probrat všechna témata spojená s jídelníčkem běžného člověka. Zaměřili jsme se na to, jaký má vliv jídlo na alergie, jaké potraviny způsobují akné, ale zbořili jsme i několik mýtů, které kolují společností. Potraviny s označením FIT, jsou skutečně na hubnutí? Proč jsme zklamaní z mandlového mléka? Fungují detoxikační produkty? Je možné, že vajíčka z volného chovu mají lepší nutriční hodnoty? Markéta sestavovala jídelníček pro královskou rodinu a toto téma jsme také samozřejmě otevřeli. Věříme, že díl s Markétou Vám přinese spoustu nových informací o stravování. Napište nám do komentářů, jaké informace byli pro Vás nové.
Rozhodli jsme se pro Vás nově tvořit i na platformě HEROHERO. A co tam pro Vás máme nachystáno?
Rozhodli jsme se pro Vás nově tvořit i na platformě HEROHERO. A co tam pro Vás máme nachystáno?
- Místo, kde je EASYCAST bez cenzury a plně nekorektní.
- Bonusový obsah a verze bez střihu a reklam
- Epizody dříve než na KZbin o 2 dny
- Necenzurovaný humor a témata
- Obsah, který jinde nenajdeš!
Můžeš se k nám přidat na tomto odkaze: herohero.co/easycast1
Děkujeme za zhlédnutí a budeme se těšit přístě :) Podcast můžete sledovat každý týden na všech platformách. Najdeš nás na Spotify, YouRadio Talk nebo Google Podcast. :)
Předem děkujeme za komentáře i hodnocení.
V kontaktu můžeme být i na Instagramu: / jakubkotek_2.0
S láskou vyrobeno v Raketa Media Space
Tagy:
#jakubkotek
#marketagajdosova
#nutricnispacialistka
#easycast
#podcast
0:00 Úvod
01:50 Čemu se Markéta věnuje
06:18 Jídlo je důležité pro veškerou energii
09:07 Vliv jídla na alergie
15:30 Co vám může prozradit DNA test
19:40 Kam zajít na krevní test
22:40 Proč si psát upřímný jídelníček
23:25 Jaké potraviny jsou problematické pro pleť
26:20 Mandlový mléka nejsou až tak moc mandlový
37:22 Studené a teplé potraviny
39:45 Kváskový chleba je nejlepší pečivo
41:50 Hnědé kaiserky jsou podfuk a nejsou zdravější
44:20 Co znamené označení potravin fit
45:00 Jak efektivně zhubnout
47:12 Káva s máslem je zbytečný hype?
54:40 Jak často pít kávu
55:50 Jak suplementovat efektivně potraviny?
1:00:16 Vyplatí se investovat do kolagenu?
1:02:04 Vymlouvají se obezní lidé na štítnou žlázu?
1:04:05 Důsledky prudkého poklesu váhy
1:07:15 Olivový olej vs řepkový
1:11:00 Vajíčka z volného chovu mají lepší nutriční hodnoty
1:15:34 Dopování kuřat je už mýtus
1:18:37 Detoxikační produkty detoxikují akorát peněženku
1:21:00 Je půst užitečný?
1:23:33 Sestavovala jídelníček pro královskou rodinu

[@Alex-sv6fb]

5900,- za hodinu.. :D perfektní! konečně někdo, kdo si toho nebojí :D , cením a jen tak dál paní Gajdošová!

[@Adeladitrich]

Kvalitní host, kvalitní rozhovor. Moc děkujeme Kubo.👍🏻 Škoda počtu zhlédnutí. Jsme zpět u toho nedostatku edukace.

[@helma2509]

Zase skvělý téma, otázky i výběr hosta

[@bmbvproject2071]

prostě ti konkrétně ten rozdíl mezi vajíčky říct nechtěla : ))

[@truerich]

Kotku seš pán :D libovký otázky vyždímal si z toho hodně 😅

[@KlarisK90]

Opravdu lze jít ke svému praktickému lékaři preventivně na odběr krve s cílem zjistit stav vitamínů v těle? Právě mě na recepci odmítli s tím, že se to prý nedělá. Jsem u vzp. 🤷 Jak se jmenovala ta soukromá klinika, kterou Markéta zmiňovala, prosím?

[@sarkapernegrova2226]

Říká se tomu biochemie. A řekla bych že jde spíš o minerály než vitamíny.

[@lusisali7188]

Tohle jsou normální placený služby laboratoří. Objednám na eshopu typ rozsahu laborky, za platím a domluvím termín. V rámci prevence se řeší asi jen určité hodnoty a jen něčeho. Z veřejného pojištění to půjde jen v případě zdravotního problému, nebo asi lékaře, známého, který to "umí" napsat. Imunolog nebo alergolog funguje na bázi máš problém? ok, uděláme testy. Nemáš problém? nemám se o čem bavit. :)

[@bramburka0104]

Skvělý rozhovor akorát jsem s vámi dodělala lasagne 😂 . To je přesný proč jsem přestala řešit jídlo . Člověk když se tomu více věnuje a víc zjišťuje tak je potom zmatený jako sáňky v létě a vlastně ho to úplně přestane bavit. U Nás v rodině jíme intuitivně 👩‍🍳. Snídaně zdravá , oběd normální , svačina a večeře zdravá a o víkendu nějaké víno a dobré jídlo 😁 . Je to správně ? Nevím ale pojďme si říct , že koupit v obchodě něco zdravého je převážně nemožné ( dávám tomu tak 20 procent ) . A kdybych šla ke svému lékaři , že chci nějaký testy .. jako lékaře odrazuje už jen to , že sedíte v čekárně natož když chcete něco navíc i když máte nárok 😂 . Nerada tam chodím brrrr

[@JakubKotek]

Já si zašel do SYNlabu na krevní testy. Mají eshop s balíčky testů za pár stovek a do 2 dnů sem měl výsledky na emailu. Rychlý přehledný a jde to i bez doktora. Díky komentář.

[@nikolaaxamitova9563]

Tak krasny a kvalitní rozhovor a spoustu dalsich s Kubou ale ma to prt shlednuti oproti Shopaholik 900tisic..nechapu

[@nikolasedlakova3271]

Jsou i kvalitní rostlinná mléka, Alpro je jen předražená sračka.. :D Kravské A2 mléko je naprosto v pohodě, ale nestojí 10 korun, no.. :) Kvalita vajec a masa je určitě důležitá, radši půst než odporný maso z obchodu....

[@JakubKotek]

Budu rád za doporučení nějakého rostlinného :)

[@nikolasedlakova3271]

V Bille mají super složení třeba ovesné, bez slunečnicového oleje. Za 44,90 pecka. :) @@JakubKotek

[@nikolasedlakova3271]

@@JakubKotek BILLA BIO Ovesný nápoj 1l, mají samo i mandlové, sójové atd. ale tam už je, myslím, cukr nebo olej..

[@barbarab5636]

@@JakubKotekBio mandlové mléko z Lidlu má super složení i chuť

[@sarkapernegrova2226]

Je tak jednoduchý si ho udělat sám... Stačí předem namočit a rozmixovat s vodou. Mlíko na 3 dny v lednici ;)

[@Toni-fp7xd]

možná zajimave téma ale Pí. Markéta by mohla jednoduše odpovědět a ne furt obkecávat, chápu to ale když furt hodinu slyšíte to stejně a čekáme dalších 10 minut na odpověď je to dost nepříjemné

[@sarkapernegrova2226]

To mi nepřijde

[@tomaswilliams2010]

Ta ma vesaky a jeste si je vystavi tak okate.

[@nikolasedlakova3271]

to jsou přirozená prsa, to normálně ženy mají... LOL

[@9sharka9]

Nemá povislá prsa... má krásná pevná prsa jen je nemá natlačená u sebe a pod bradou ... To člověk , který viděl pár nahých žen bez plastických úprav prsou, ví...

[@tomaswilliams2010]

@@9sharka9 checht!

[@zanetafuskova7342]

​@@nikolasedlakova3271nemají, spíše až po dětech

[@janadornakovau8274]

​@@9sharka9👏👏👏👏👏👍