Palokunnan kuntotesti video olis kiva nähdä, ja täysi varustus päällä millä testejä myös tehdään. Ps hyvä video
@sesianilola47342 жыл бұрын
OCR
@sisumake2 жыл бұрын
Minkä ikänen oot?
@NJmli2 жыл бұрын
Sähköpostilla
@BouncebackBoys2 жыл бұрын
HELPPO!
@mikkomannemanne2 жыл бұрын
En katso oikeastaan ikinä mitään suomalaisia tubettajia, saati fitness-videoita. Äijällä kuitenkin on niin hyvin tuotettua sisältöä, että jumituin katselemaan kaikki haaste-videot läpi. Keep it up!
@Markusheino2 жыл бұрын
Kiitos, kiva kuulla !🙌
@kiiturii3 ай бұрын
sama lol, ainoo suomalaine tubettaja ketä oon kattonu
@footballer18_872 жыл бұрын
OCR
@MrMazQQ2 жыл бұрын
Näyttääpä hauskalta! :D Hyvä videoita oot saanu aikaseks, kuhan ihmiset löytää tänne ni äkkiikös sul on jo 50k tilaajaa!
@Markusheino2 жыл бұрын
Kiitos ! Pikkuhiljaa alkaa ihmiset löytämämään :)
@jarituominen89562 жыл бұрын
Mahtavaa tekemistä. Aina on hyvä treenata monipuolisesti.😊
@Markusheino2 жыл бұрын
Se on just näin !
@Markusheino2 жыл бұрын
ARVONTA PÄÄTTYNYT ! Voittajalle on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Kommentoi tähän alle ''OCR'' ja olet mukana 10-kerran kortin arvonnassa (arvo 230€)! Arvonta suoritetaan viikon päästä maanantaina (18.7.).
@akutegelberg18672 жыл бұрын
OCR
@benjamintakala38242 жыл бұрын
Ocr
@lenna24022 жыл бұрын
OCR
@paavoESIsieni2 жыл бұрын
OCR
@santeri85802 жыл бұрын
OCR
@antonkoskinen96642 жыл бұрын
Tee taistelusukeltajan testi seuraavaks!
@Markusheino2 жыл бұрын
Tää on suunnitteilla👍
@embro64742 жыл бұрын
Katoin eukonkannon mm-kisoja. Ootko Markus miettinyt osallistuvasi joku vuosi? Suoritus on yli minuutin kestävä lisäpainolla eli varsin hapokkaalta näytti ja fysiikkasi voisi sopia siihen lajiin hyvin.
@helmiluukkonen80022 жыл бұрын
niin voisikin, asun Sonkajärvellä missä ne pidetään joka vuosi
@Markusheino2 жыл бұрын
Ei ole kyllä ensimmäisenä ollut omalla listalla :D
@godgoku47812 жыл бұрын
Voisitko joskus tehdä videon, jossa kokeilisit men's physique ja classic physique poseerauksia vaikka jokun bodarin opastuksella? Sulla on pirun hyvännäkönen fysiikka, niin olis mielenkiintosta nähdä miltä se näyttäs, kun tehtäs poseerauksia oikeaoppisesti.
@Markusheino2 жыл бұрын
Tää olis kyllä hauska idea! Pitää laittaa mietintään👍
@ottoniemela67652 жыл бұрын
parkour näköseltä näyttää
@Erkkx2 жыл бұрын
mun toxic trait sanoo että voin tehä noi kaikki aivan helposti paremmalla ajalla
@Markusheino2 жыл бұрын
Sinne vaan kokeilemaan👍
@edfdsfsddsgfdsgsd55252 жыл бұрын
OCR. Kävitkö missä muuten armeijan ja miksikä valmistuit jne? En ainakaan muista että olisit videota tehnyt armeijasta.
@Markusheino2 жыл бұрын
Kävin Santahaminassa, tukikomppania tulenjohtopartio etäisyydenmittaaja, 6kk ja korpin jämät
@tyttoyksinainen2 жыл бұрын
Kokeile tankotanssia. Se on todella fyysistä
@D4nielH2 жыл бұрын
Mitä liikkeitä teit bodausaikana erityisesti olkapäille? Ja miten käsiä treenasit muuten?
@Markusheino2 жыл бұрын
Keskityin aikalailla isoihin liikkeisiin, kuten nykyäänkin. Pystypunnerrus oli oma lemppari ja sitten takaolkapäät tuli pääasiassa eri souduista. Vipareita tein eristävinä ja takaolkapäitä laitteessa myös eristävästi välillä. Käsille tuli sitten päälle perus hauiskäännöt ja ojentajille dippiä. Kyllä sitä kaikkea muutakin tuli joskus kikkailtua, mutta noi oli ne perusliikkeet.
@Faktantarkastaja10 ай бұрын
Sori kommentista, kun kelasin sun vetäneen vähän muutakin kuin kaurapuuroa. Toi video sun kehityksestä 14- vuotiaasta valotti asian, ja tulokset on ikänsä treenanneelle hyviä. Ei noihin tarvitse douppia, kun on ikänsä treenannut, tiedän kokemuksesta. Vitun kova aerobinen, painonnosto kulki hyvin, oikein treenattu monipuolisesti ja futiksella aerobista pohjaa.
Oon kiipeilijä ja mulle varmaa kaikista vaikein se ihme köysi juttu ja helpoin se puu juttu
@moti_kaneligt73892 жыл бұрын
Tää on hyvä ku roni back on tehny nää kaikki ennen esim se laskuvarjo testi ja tää
@iisalintton41282 жыл бұрын
”OCR” ois iha super hauska kokeilla niin kokeillaan onneamme😆
@Gurskii2 жыл бұрын
Ruokavalio video vois olla kiva :D Eli mitä syöt päivän paastona ja noudatko mitään pätkäpaastoi yms
@Markusheino2 жыл бұрын
Oon aikoinaan tehnyt, mutta siitä voisi varmasti tehdä päivitetyn version
@rednalynofficial2 жыл бұрын
OCR Toi vois olla kokeilenisen arvone homma
@nikoelias952 жыл бұрын
Kovvoo hommoo😄👍🏼
@nikistrom64032 жыл бұрын
OCR Ois siisti mennä kokeilee miten luonnistuu
@nuppisnuppis85832 жыл бұрын
Ocr
@eemilhintsala80492 жыл бұрын
Ocr
@jeejemppu4672 жыл бұрын
Ocr
@floppi87862 жыл бұрын
OCR
@kokyhg2 жыл бұрын
OCR
@aleksimatilainen76312 жыл бұрын
OCR
@henkkis2 жыл бұрын
OCR
@misa4952 жыл бұрын
Ocr
@topiaspekurinen80612 жыл бұрын
OCR
@skommari2 жыл бұрын
OCR
@andreassaarinen65022 жыл бұрын
Ocr
@aamosjohansson75402 жыл бұрын
OCR
@danielmiettunen23892 жыл бұрын
OCR
@dilsket2 жыл бұрын
OCR
@MrAVV842 жыл бұрын
OCR
@skidermonder2 жыл бұрын
OCR
@9jorginho7 Жыл бұрын
Koitin etsiä netistä, mutta tosi huonosti löytyy, niin kokeillaan täältä mistä inspiraatiokin tuli. Eli mistä tuommoisen tasapainorullan saisi hankittua?
@Markusheino Жыл бұрын
Pitäisi useimmista urheiluliikkeestä löytyä nykyään kotitreeni kamojen osastolta
@Jimboouy Жыл бұрын
Voisit kokeilla boulderointia, jollei ole jo tuttu laji! Saa forkut hyvään pumppiin😂
@Markusheino Жыл бұрын
Pitää joku kerta kokeilla! 👍
@johanpellikka86822 жыл бұрын
OCR. Mukavan olonen lajikokeilu.
@SL1CKS12 жыл бұрын
Melko varmaan aika tasan oikeasti olis, ei tuttu rata ja tavarat ei ollu valmiina Markuksella.
@Markusheino2 жыл бұрын
Joo, lajit vaatii paljon tarkkuutta, niin pienellä treenillä varmasti saisi aikaa parannettua