In hoeverre passen ongezonde producten in een gezond eetpatroon? //OPTIMAVITA

[@myrddinmekel206]

Wat een fijne video! Ik merk dat ik ondanks mijn eetstoornis toch steeds meer honger krijg. Ik durf hier ook eindelijk naar te luisteren. Zo gebeurd het geregeld dat ik in de ochtend een bakje yoghurt met cruesli of muesli eet en toch tussendoor (voor de lunch) honger heb. Als ik dan twee maiswafels met beleg eet is die honger ook verdwenen. Op zulke dagen voel ik mij veel beter dan de dagen dat ik tussen 08:00/09:00 en 12:00/13:00 niks eet.

[@geertdrieghe1966]

DANKJEWEL JE VIDEOS HELPEN ME ECHT

[@bartharmtinavanvliet1708]

Dankjewel voor fijne video. Het zet je toch weer anders aan het denken. Dankjewel. Fijne dag gewenst 😊

[@lizzyj.7893]

Dank je wel voor deze duidelijke video! Weer wat geleerd 😊

[@join4joy807]

Had ik weer even nodig deze video. Thanks

[@sandrakraaijenhof8681]

Wat weer een fijne en nuttige video. Het heeft mij weer even aan het denken gezet. Waar wordt mijnlijf blij van en waar word ik fit van, qua voeding dan he 😂. Dus dank je wel...

[@lindalioloi440]

Hoi Marloes, dankjewel voor je nieuwe video. Komt er een nieuwe ronde voor je (groeps)cursus? En zo ja, wanneer verwacht je deze? Ben erg in twijfel of ik toch eens mee zal doen, ik zit niet lekker in mn vel en blijf daardoor maar eten en daardoor niet lekker in mn vel en zo draait het cirkeltje steeds rond.. Ik hoop op je antwoord. Groetjes 👋

[@marloesoptimavita]

Waarschijnlijk begin volgend jaar! Maar is nog niet zeker ❤️

[@lindalioloi440]

@@marloesoptimavita dankjewel voor je antwoord. We gaan hopen 😁

[@silvia_dutchgirl]

Goedemorgen Marloes ik vond het een goede video ik wens jou ook een fijne dag toe 💜🤍

[@marusha4612]

Hele sterke inhoud! Thanks!

[@rosalientrompetter1787]

Dank je wel Marloes, ik ben weer veel wijzer geworden 🌻

[@MissMusic1508]

Bij het eerste shot dat ik even dat je AirPods in had 😂 Hele interessante video. Gezond en ongezond gaan zeker hand in hand. Het leven moet ook leuk blijven 🎉

[@carolinepeeters8520]

Leuke,interessante video!!❤🌼❤🌼

[@joycepetersvannijenhof3259]

Wat een fijne verhelderende video Marloes! Jij ook een fijne dag gewenst.

[@rose97777]

Heel erg een boeiende video ik ben sinds 16 dagen ruim 12000 stappen perdag omdat ik veel stil zit wat is nou 2 uurtjes wandelen tuurlijk je ziet er soms tegen op maar je voelt je zoveel fijner ik ben nu meer Kwark gaan eten Margere en gewoon normalen avond eten 2 bruinen boterhammen en meer fruit en volkoren producten en pistachenoten ongezout

[@giselabulsing6177]

❤

[@fritsv]

Leerzame video Marloes. Gelukkig vind ik voedzame producten lekkerder dan de lekkere producten 🤔 hihi 😉 En over energie gesproken. Mensen vergeten weleens dat slapen ook super belangrijk is. Ik ken iemand die sport en eet zo gezond mogelijk, maar heeft eigenlijk vrij weinig energie. Als ik dan vraag... hoeveel uur slaap je? En als diegene dan antwoord 5 á 6 uur, vind ik het niet zo raar dat je weinig energie heb, ondanks alles. Maar er zijn vast ook mensen die wel aan 5 uurtjes slaap voldoende hebben. Maar bij mezelf merk ik dat heel goed. Fijne dag Marloes 😊😉

[@Esperanza..]

Ja dat vind ik ook… mij maak je echt niet blij met ongezonde “minder voedzame” producten… alsof voedingsstoffen niet juist lekker zijn 😂