Een week vegetarisch eten! - Challenge met Sven... //OPTIMAVITA

In deze video stelt Sven voor een week vegetarisch te eten. Ik ga daar natuurlijk graag in mee! We hebben het moeilijker dan gedacht... Abonneer gratis: www.youtube.com...
Meer challenges: • Challenges
What I eat: • What I eat in a Day
Mijn Producten*
- Under Armour broek: bit.ly/3eNz6YC
- Epileerapparaat: bit.ly/2M2muCr
- Stoffen fitnesselastieken: bit.ly/3qOCiYh
- Dunnere fitnesselastieken: bit.ly/2zdgEYH
- Fitnesselastieken met handvat: bit.ly/3onUQxb
- Stofzuiger: bit.ly/2Ux1Qvu
- E-reader: bit.ly/3cKJihX
- Fohnborstel: bit.ly/369tX9Y
- Mijn camera: bit.ly/3b0FkRP
- Fitbit versa 2: bit.ly/3a4JwPd
- Fitbit versa 2 bandje: bit.ly/3bdgYUS
- De zeven zussen boeken: bit.ly/2K3lysV
- Het programma waarin ik edit: bit.ly/3eRjJ1t
- Mijn laptop: bit.ly/3iL4k4o
Blog: www.optimavita.nl
Facebook: / optimavita
Instagram: / optimavita
Abonneren op mijn kanaal: www.youtube.com...
*Dit kunnen affiliate linkjes zijn. Als jij op mijn linkje klikt en daarna iets bestelt op de website, krijg ik een klein deel daarvan. Voor jou blijft de prijs uiteraard gewoon gelijk! Je helpt me hier dus ontzettend mee :).

[@lizamariagroenland8502]

Ik had niet verwacht dat sven zou komen met deze challange ,maar daarom is het extra leuk!!!💕❣⭐

[@deborahtje4327]

Toffe video! Ik zie het ook zo. Ik probeer minder vlees te eten en veel dagen gaat dat goed, maar soms ook niet. Ik zoe het meer als bewust eten dan vegetarisch eten, zonder label want als je dat eenmaal gebruikt krijg je veel over je heen als je het dan eens niet doet. Dus inderdaad wat Marloes zegt, geen label op plakken en wat je niet eet aan vlees is mooi meegenomen

[@liesbethdevries4298]

Beste Marloes, ik eet al ruim 30 jaar vegetarisch en ik heb je video met grote interesse bekeken. Wat een goed initiatief! Wat helaas veel mensen niet weten is dat veel zuivelproducten zoals kwark en kaas dierlijk stremsel bevatten en hierdoor niet vegetarisch zijn. Tegenwoordig staat het meestal op de verpakking vermeld. Groetjes Liesbeth

[@Madelon11]

Precies dat wilde ik ook net bij de opmerkingen plaatsen.

[@Kellyy6]

Je hebt helemaal gelijk! Ook ik heb dat in een opmerking geplaatst. Vind het jammer dat dit niet in de video benoemt wordt waardoor mensen denken dat het vega is!

[@merel181]

Echt een goede challenge en een mooie boodschap: het is niet zo dat het alles of niets is. Elke maaltijd dat je minder vlees eet, is alweer mooi meegenomen. Ik merk alleen wel dat ik een een randstedelijke bubbel leef: bij elke sociale gelegenheid is er heel erg veel vega.

[@MLitalia1]

Super leuke video! 😍 Het moe zijn zit niet tussen je oren hoor Sven, ik eet ook vega en was de eerste week ook super moe.

[@Mirjannn]

Heerlijk! Wij hebben door deze video je gerecht met groene curry gemaakt. Aanrader! Beide vegetariërs hier, dus wel een andere curry pasta gekozen, hier zit helaas ansjovis en garnalenpoeder in, daar houden we niet zo van. Maar een echte aanrader!

[@jiskagroeneweg5430]

Tof dat jullie deze challenge hebben gedaan! Minder vlees eten is al mega goed voor mens, dier en milieu. Ik eet zelf al heel wat jaar vegetarische en ook regelmatig vegan. Wel even een kleine tip, naanbrood is vaak niet veganistisch. Dat maakt voor deze challenge natuurlijk weinig uit, maar wel goed om te weten denk ik :).

[@Mascha_Eleonora]

Indd goed om te weten!

[@priscillarengers-noevers4010]

Wat zijn jullie toch een leuk stel! Zo eerlijk, open! Leuke challange en leuk dat Sven er juist mee kwam. Zo zie je als je iets anders probeert kan het ook meevallen!

[@corinas208]

Leuke video en wat grappig dat juist Sven deze challenge bedacht heeft! 🙂 Ik eet zelf al 12 jaar vegetarisch en mis het vlees/vis totaal niet, er zijn zoveel vegetarische producten bijgekomen de laatste jaren dat je ontzettend veel keus hebt. En ook zonder deze producten vind ik het makkelijk om vegetarisch te eten. Super als iedereen wat minder vlees/vis eet is al een enorme verbetering voor de dieren, het milieu en je gezondheid.❤

[@reneevandenbroek9902]

Ik voel jullie sociale druk zo erg. Ik eet zelf veganistisch maar neem bij sociale gelegenheden altijd mijn eigen vervangers mee en zoek altijd zelf de restaurants uit.. het blijft een strugel. Wel echt goed gedaan allebei als je dit niet gewend bent.

[@rositaa.3452]

Dank voor de leuke vlog 💐💐💐 Complimenten voor Sven, hij durft💪💪

[@AnoukvanHunnik1248]

Bij de Appie heb je ook kleine vierkante bakjes met kipsate en tonijnsalade, helemaal vega, en die lijken zo echt!! en zijn megaaaa lekker:). ook de vega filet american is echt topppppp!!

[@marjoleinboer1634]

Super leuke vlog en leuke challenge! Wij eten als gezin ook ongeveer standaard 5-6 dagen vegetarisch (regelmatig eet ik zelf volledig vegan) inmiddels. De uitzonderingen zijn vooral als we buiten de deur eten/sociale aangelegenheden en soms als we naar de snackbar gaan. Al hebben we nu een snackbar in de buurt met prima vega snacks als bamischijf, vegetarische draadjeskroket, vega frikadel! En ik denk idd dat het veel meer haalbaar is als je jezelf geen stempel laat opdrukken.

[@medischbekeken]

🤗💪

[@annemarie7845]

Wat een mooi idee van Sven en wat een leuke video!

[@XOXO123456789]

Juist fijn dat jullie zo eerlijk zijn want jullie hadden het ook niet kunnen filmen en een andere dag waarop je wel vegetarisch at kunnen filmen en doen alsof heel de week vega was. Leuke video :D

[@chrissydenuil5262]

Leuke video! Ik probeer wel om minder vlees te eten maar doordat ik ben opgegroeid met vlees bij elke maaltijd struggle ik een beetje wat ik dan kan eten en wat ik ook echt lekker vind. Ik heb nu wel weer een paar ideetjes opgedaan. Bedankt!

[@liesbethvanderveen154]

Wat leuk dat Sven met dit idee kwam. Samen met mijn 2 zonen ben ik sinds december vorig jaar vegetarisch geworden. Voornaamste reden dierenwelzijn, milieu en gezondheid. De avondmaaltijd is bij ons vask vegetarisch of vegan en merk dat ik me stukken beter voel sinds ik geen vlees meer eet en voel het vooral in mijn darmen. Ik woon in een kleine stad in Drenthe en net als wat Sven zegt het uit eten gaan of ergens bbqen is hier stukken lastiger. Vaak staat er op de menukaart maar 1 vegetarisch gerecht , terwijl je in het westen in de grote steden veel vegetarische of vegan restaurantjes hebt. Dus hier in het noorden is op dat gebied nog veel winst te behalen. Maar fijn Marloes dat jullie op deze manier laten zien om het in ieder geval ook eens te proberen geen vlees of vis te eten. Al is het maar voor een dagje, zodat er veel dieren leed bespaart blijft en onze kinderen ook nog op een mooie planeet kunnen opgroeien ❤

[@ml251985]

Jullie hebben het super goed gedaan vind ik 💪👌

[@charlottedenhartog898]

Super goed! Trots op jullie 🤩 Ben Inmiddels 13 jaar vegetarisch en nu 80% vegan. Ik probeer voor de vlees,vis,zuivel industrie te compenseren, maar eerlijk mis het wel hoor. 😉Kost doorzettingsvermogen. Leuke video weer🙃

[@mariellewiggers7728]

Leuk! Vaker vega(n) recepten zou ik zeker waarderen!

[@sannesprong7637]

Zwak? Ik vind het juist een super sterkte video. Het mooie wat jullie laten zien is dat zelfs regelmatige vleeseters (Sven) kunnen balanceren en af en toe minder vlees kunnen eten door bewuste keuzes te maken. Daarmee kunnen juist meer mensen zich met jullie identificeren, dus dat lijkt mij iets positiefs. Groetjes van iemand die heel graag vega en vegan eet, maar het nog belangrijker vindt dat iedereen z'n steentje bijdraagt en iedereen elkaar in zijn/haar waarde laat. Good job jullie dus wat mij betreft!

[@annemarie7845]

Hier sluit ik me bij aan. Als iedereen een beetje mindert wat dierlijke producten betreft bereiken we veel meer als maatschappij dan met een kleine hardcore groep die veel strikter is.

[@suzannedm1223]

Ik dacht al dat dit de challange zou zijn toen je in vlog zei dat Sven iets had gekozen, hoewel ik eigenlijk dacht dat het hard core vegan zou zijn :'-) En vind het erg goed dat je aangeeft dat je niet 100% vegetarisch moet eten. Ik eet af en toe thuis vis en heeeel af en toe op restaurant vlees. Indien iedereen het zo zou doen komen we heel wat verder! Ik zie idd ook in je vlog dat je vaak voor de vegi optie kiest, wat ik heel fijn vind om te zien. You go girl

[@rowenabos9426]

Hey Marloes. Super leuke challange. Ik mag zelf geen roodvlees EN hun producten niet, omdat ik het Alfa Gal Syndroom heb. Dan word je pas beperkt Sven 😅 Nee alle gekheid op een stokje. Het is lastig, maar je word creatiever ofzo. By the way. Ik zag het niet liggen op het aanrecht bij jullie. Maar ik wil jullie eens wat laten proeven. Aangezien Sven niet weet wat hij op brood moet doen. 😊 Zowel Albert Heijn heeft het als Jumbo. Vegan slices "kaas". Ze hebben ook een feta, mozzarella en soort philadelphia variant. De feta is zoooo lekker. Merk is Violife. Zwart, antraciet kleurige verpakking. 😍 Ik wil jullie absoluut niet vegan laten worden. Dit is puur omdat ik zelf een probleem heb en graag mee denk. Bedankt weer voor de leuke vlog. 🙏 P.s ik denk dat "Frummelina" graag wat omega vetzuren wou. Vandaar je hang naar vis. 😅

[@Luna-qr9lx]

Super leuk dat Sven met deze challenge kwam!

[@jeannettevanderhorst2398]

Leuke video. Had laatst ook een week suikervrij challenge van het diabetes fonds maar opeens ook in het weekend een ongeplande verjaardag. Toen wel een lekker wijntje genomen... voelde eerst ook wel beetje als falen maar ach... ik heb er wel van genoten 😅

[@Littleladylovestosing]

Toffe video!! En prima dat je bewuste keuzes maakt. Je wilt tenslotte niet vegetarisch worden maar wel meer vegetarisch eten. Top video 👍❤️

[@freyajacobs7077]

Ik eet in de week meestal vegetarisch en op resto wel stukje vlees.. tis zoals je zegt compenseren is belangrijk😃. Goe bezig Marloes en Sven

[@francinevandegeest431]

Leuk dat Sven dit heeft gedaan en fijn dat het ertoe heeft geleid dat hij minder vlees hoeft te eten! :) Hier gaat er ook wel eens een hele week overheen zonder vlees, daar staat mijn man niet eens meer bij stil. Ik hoef alleen niet aan te komen met van die "vleesnabootsers" xD Liever peulvruchten, noten, kaas en eieren.

[@renatekoenraads9029]

Ik ben een Flexitariër. En ik vind dit een perfecte middenweg 😉. En als ik een stukje vlees of kip eet dan is het echt maar een klein stukje

[@medischbekeken]

🤗

[@Liefs_Laura]

Leuke video! Ik zie juist dat op bbq’s en thuisetentjes eigenlijk voortaan altijd standaard veel vega(n) opties zijn, en in restaurants ook veel meer, lekkerder en gevarieerder. Alleen restaurants / terrasjes en (lekkere) veganistische opties is hier (in een dorp) wel lastiger helaas. Maar alsnog totaal geen moeite om 90% veganistisch te eten, over 5/6 jaar heel natuurlijk zo gegroeid, zonder moeite, zou juist echt niet meer terugkunnen (en willen). Volgende challenge een week, of drie dagen, of een dag per week ofzo vegan eten?

[@maxinevandelaar6533]

De champignon burger van de Lidl is ook heeel erg lekker! Als ik een keer vegetarisch wil eten, maar wel zin heb in vlees opt ik vaak voor die ^^ super leuke video!

[@elizawegnan2422]

Als je uit eten gaat moet je lekker genieten!! Je hoeft je zeker niet schuldig te voelen. Het idee met deze video is al onzettend leuk!!! 😘

[@vbb1973]

Super goed gedaan😃😃je kan het zo bekijken...week .... vegetarisch en weekend ...smultijd🥳

[@llauraaaxx]

Toen je eerder in een van je vlogs zei dat je een challenge ging doen die we niet zouden verwachten vanuit Sven dacht ik stiekem al wel dat het zoiets zou zijn hihi, maar dat maakt het niet minder leuk. Vond het een hele leuke en positieve video om te zien en ik vond het heel leuk om te zien hoe enthousiast Sven over de producten is! Ik sta ook helemaal achter de boodschap af en toe vegetarisch (en dus niet élke dag per week vlees) eten en dat je daarbij niet 100% vegetarisch hóeft te zijn. Ik ben zelf ooit begonnen (ik denk 4 jaar geleden) met af en toe vleesvervangers en ik ben steeds minder vlees gaan eten en dat voelt goed voor mij. En af en toe eet ik gewoon nog vlees (soms 2 weken lang niet, soms ook 2 keer per week) en de laatste tijd ben ik ook meer ´pure´ vleesvervangers gaan eten zoals bonen, kikkerewrten en linzen. Vond het ook leuk dat ik in je recente vlog zag dat Sven zelf om de vega pate vroeg :)

[@Minet_453.]

Leuke video! Leuk bedacht Sven!

[@ijsselkim4049]

Mooie boodschap! Helemaal mee eens

[@minjakelders3730]

Wat maak je lekkere dingen Marloes. Dat scheelt natuurlijk ook dat Sven het lekker vind. Wij eten wel vlees maar niet elke dag en kiezen voor biologisch vlees. In ieder geval dat we weten dat er goed voor de dieren wordt gezorgd. Mijn man BBQed veel. Er zijn zoveel alternatieven. Je kunt zoveel met groente doen of aardappel. Bij ons komen er geen speklappen, worsten of frikandellen op de BBQ. Maar een goed stuk vlees roken in de smoker of vis blijven we doen. Of een zelf gemaakte hamburger op de kamado. Heerlijk!

[@annemarie7845]

Dat je biologisch vlees koopt wil niet zeggen dat er goed voor die dieren wordt gezorgd. Wat je eet moet je natuurlijk helemaal zelf weten, maar dit is helaas echt niet waar.

[@sandravanderlinde5326]

Nou wat een leuke chanllenge! Ik deze week ook vegetarische vlees eten. Bij de ah is dat in aanbiedingen dus ga deze uitdaging ook aan.😉 Heb je tips wat redelijk gezond met vegetarische vlees? Als het een beetje gezond is wil misschien vegetarische vlees blijven eten. Hoor het graag😊 En blijf zo doorgaan met jullie video's haal er vaak inspiratie uit. Veel Liefs🥰

[@patrickenchantal1]

Supernlwuke video!! Ach joh een flexitariër! Helemaal prima!!

[@daantj17]

Leuke video, en herkenbaar dat het bij sociale gelegenheden lastiger is om vega te eten. Ik voel me dan bezwaard naar de gastheer of gastvrouw dat ze voor mij iets anders moeten regelen.

[@cindypellenkoft1554]

Lekker bezig! Al een jaar vegan hier, vlees en vis nog nooit gemist. Tegenwoordig zijn er zoveel andere dingen waar je uit kan kiezen.

[@yvonwol2913]

Goed gedaan. Ik eet op maandag geen vlees of vis en ook op zaterdag. Ik eet idd minder vlees maar helemaal afschaffen, dat kan/wil ik nog niet 💪

[@renataruijssenaars8199]

Goede morgen marloes leuke video en dat sven een celence is aan gegaan met vegetarisch eten zo leuk om te zien hopelijk gaat hij ook wat minder vlees eten maar dat is aan hem gelukkig ben jij iemand die dat niet verbied om vlees te eten fijne maandag ! Xx 😘

[@Kellyy6]

Hoi Marloes, leuk dat je vega probeert te eten! Wat me alleen opvalt, is dat je bijna niet vegetarisch eet in je video. Je eet veel kaas, ik zie ook kwark staan. Deze zijn helaas niet vegetarisch omdat het dierlijk stremsel bevat. Dit wordt gehaald uit de lebmaag van een pasgeboren kalf. Er bestaan wel vega varianten, zoals de meeste kaassoorten van Beemsterkaas of kies voor een vegan variant voor kwark zoals alpro soya. Je hebt veel volgers en vind het jammer dat sommige nu denken dat deze producten vegetarisch zijn! Misschien is een rectificatie hierbij op zijn plaats? Veel mensen weten het namelijk niet en in deze video lijkt het of het wel vega is, terwijl het juist zo belangrijk is dat mensen weten hoe hun eten gemaakt is en waar het vandaan komt! Wel goed dat je het geprobeerd hebt hoor! Groetjes.

[@Madelon11]

Helemaal mee eens!

[@Kellyy6]

@@Madelon11 👍🏼👍🏼

[@sterrelandstra280]

De vegan bacon van de vegan junk food bar is wel echt geweldig en die kan je ook in de supermarkt kopen en heel lekker krokant bakken

[@d.6593]

Super goed gedaan alsnog. Lekker realistisch!! Leuke Challenge Sven. Misschien kunnen wij als volgers het ook een week doen!!

[@RoosGeraets]

Mooie challenge. Ik snap wel dat Sven zich moe voelde. Heb ik ook een tijd gehad en eet nu ook weer af en toe vlees. Het is best lastig voldoende eiwitten binnen te krijgen als je geen vlees eet.

[@annemarie7845]

Het is echt niet moeilijk voldoende eiwitten binnen te krijgen wanneer je geen vlees of zelfs helemaal veganistisch eet. Voor veel mensen is het alleen vaak wat anders eten dan je gewend bent, en dat kan lastig zijn. De meeste mensen eten overigens eerder te veel eiwitten.

[@RoosGeraets]

@@annemarie7845 voor mij was het wel moeilijk. Ik bleek ook erg gevoelig te zijn voor dit tekort en er veel last van te hebben. Dit laatste geldt niet voor iedereen. Ieder mens zit weer anders in elkaar. ;)

[@Kaatjie]

Leuke challenge en prima gedaan toch, ook al was het niet elke dag 'goed'. Ik probeer ook zoveel mogelijk af te wisselen, maar af en toe een stukje vlees wil ik toch niet missen 😋

[@nienkemeijer6042]

Goedemorgen, ik eet ook heel regelmatig vegetarisch. Zo vind ik de vega kip shoarma erg lekker. En het kruim gehakt. Oh ja, en de vega kaas schnitzels ook. Falafel en de balletjes zijn erg droog, vind ik. Maar met een sausje goed te doen. Leuke vlog. Dank jullie wel.

[@jantien98]

De vegetarische pate in de variant met paprika is echt goddelijk😍 en ik ga dit ook eens doen😊

[@jannn6692]

Vega producten kunnen ook erg verschillen. Beyond meat is ook erg lekker merk!!

[@Tanja-ue7kq]

Wat een ontzettend leuke video!🧚‍♀️ zelf eet ik namelijk ook vegetarisch!❤ ik vind het wel jammer dat jullie de sushi niet vegetarisch hebben gegeten😜

[@Mel-fz3nb]

De vegetarische kipstuckjes van de vegetarische slager zijn echt een aanrader! (Wel goed marineren)

[@marrie9383]

Oh die vond ik dus vreselijk vies.

[@Mel-fz3nb]

@@marrie9383 dat kan, smaken verschillen! Ik at deze al graag voordat ik vegetarisch werd 😊

[@marusha4612]

Respect!

[@sararuiz9664]

Echt heel goed!! Alleen sushi is toch met rauwe vis ? Maar voor de rest 😀 super

[@joleentjevr]

Kan je ook vega krijgen😂

[@user-dk7mq1op2v]

ik ben al bijna 6 jaar vegetarisch, zelf een jaar veganist geweest, je ziet dan ook steeds meer mensen minder vlees eten. een goeie ontwikkeling voor die arme diertjes (-:

[@ylona-dijkstra]

Leuke video. Jullie zijn helemaal niet zwak, jullie hebben het heel goed gedaan hoor. Super van Sven dat het hem allemaal mee viel. De juicy steak vind ik ook lekker, waar haal jij de rest van de producten? Bij de zelfde winkel als de steak?

[@marloesoptimavita]

Ik deed boodschappen bij Lidl en AH

[@jeffreywijker1092]

Toppers bedankt voor deze vlog

[@jannekerijsdam858]

Sven: ik wil gewoon wat minder vlees eten! Kom, we gaan bbq’en! 🤣 Geniaal!

[@medischbekeken]

😂

[@biebernl5064]

Leuke video! Ik eet al 2 jaar geen vlees meer en ik mis het nooit (behalve de rookworst van de Hema, daar denk ik dagelijks aan 😂)

[@medischbekeken]

😂

[@naanb7168]

Hele leuke video🙂 Ik eet sinds 1.5 jaar geen vlees meer en voelde me in t begin ook wel moe. En een soort van: onverzadigd gevoel, beetje weeïg. Nu zo blij dat ik geen vlees meer eet🙂

[@esmeralda1496]

Mij vriend is ook gek op vlees en mij maakt het niet zoveel uit. Maar we proberen 50/50 te doen met avond eten in de week. Is soms wel lastig maar de recepten in deze video geeft me wel weer wat ideeën

[@patricianizet1216]

Toevallig heb ik ook net die vegapate ontdekt! Ik vind hem ook superlekker in tegenstelling tot de vegetarische Filet Americain. Die heb ik ook eens geprobeerd omdat jij die regelmatig eet maar die vond ik niet lekker. Ik vroeg me alleen af in hoeverre die paté gezond is? 🤔

[@marloesoptimavita]

Dat vertel ik in de video 😊❤

[@nynkedegraaf844]

Wat tof dat Sven met deze challange kwam. Ook goed om te zien dat het jullie relatief gemakkelijk af is gegaan. Ik eet zoveel mogelijk veganistisch. Maar vis eet ik nog wel en heel soms kaas. Vooral buiten de deur vind ik het lastig. Ik bel soms ook van te voren of het mogelijk is iets veganistisch te maken. Tip voor spekjes, de vegan spekjes van vivera. Die kun je ook knapperig bakken voor bij De eieren. Of inderdaad die van vegan junkstar

[@annemarie7845]

De spekreepjes van Lidl zijn ook erg goed.

[@nynkedegraaf844]

Oeh dan ga ik die ook eens meenemen wanneer ik er weer eens in de buurt ben. Thanks!

[@shelley28]

Hahaha en achteraf krijg ik een reclame van Harrys vlees🤭 Goed gedaan Sven en Marloes! Ik verwonder me erover dar Sven alles zo lekker vind!

[@safaaayadi7175]

Ik vond het juist leuk dat dit ook kan en mag want zo probeer ik ook te leven te doen waar ik behoefte aan vega of vlees vis

[@gjlammers2110]

Je bent absoluut niet zwak, maar deze keuze is heel menselijk en normaal !!!

[@medischbekeken]

🤗

[@crientjevg]

Ik ben 2,5 jaar vegetariër geweest, maar vooral om de sushi ook ben ik sinds januari weer vis gaan eten. Vega sushi is best saai, haha. (ook om de omega’s, dus wel echt vette vis). Noem me maar hypocriet, maar ik heb geen spijt van mijn keuze. Elke beetjes helpen. Leuke video en leuk initiatief!👍🏻

[@bellatrivia]

Of je hebt gewoon nog geen goeie vega sushi gehad (🤭), Plantbased Sushi in Amsterdam is bijv. alles behalve saai!

[@crientjevg]

@@bellatrivia zou ik dolgraag willen proberen, maar ik woon in Twente helaas. Maar als ik in A'dam ga ik het proberen. Bedankt voor de tip!!

[@annemarie7845]

Als het echt om je gezondheid gaat kun je beter algenolie nemen.

[@manuelavandorst]

Falen is pas als je het niet probeert 😉 tenminste zo zie ik het. Het is al heel knap dat jullie het überhaupt proberen 😊 ik eet soms wel vlees en vis. Alleen niet iedere dag.

[@XOXO123456789]

Super leuk ook dat sven het makkelijker af ging dan verwacht en dat hij het ook lekkerder vond dan gedacht. Zo zie je maar! Jij ook goed gedaan ofcourse marloes ❤️

[@ursuladevries1817]

Salade lekker zelf maken veel beter en zelf vega burgers maken ipv uit pakje dat helpt en duurt wel maand voordat je gewend bent wat je allemaal kan eten. Mensen denken altijd dat het niet lekker is inderdaad proberen en experimenteren.

[@lisakolk1356]

Nog niet helenaal klaar met kijken maar moet echt even een tip geven voor vleeswaren...ik ben al 12 jaar vega en ik vind dat dus ook niet veel soeps. Tot dat ze sinds kort bij de AH vegan vleeswaren hebben en de gebraden gehakt en grill worst zijn fantastisch!!! (Ik heb van die lijn alleen verder de kipfilet geproefd dat is écht een afrader dus niet per ongeluk die proberen)

[@kvr7998]

Redelijk goed gedaan. Ik ga het hier ook in de groep gooien. Deze week komt het niet uit. Onze dochter zal het niet erg vinden, zoon wel.

[@myrddinmekel206]

Wij eten al heel lang nauwelijks vless, niet echt vleesvervangers vooral groenten en peulvruchten. Enige uitzondering is dan meestal uit eten of bbq.

[@annemiek6899]

Mijn zus kookt wel eens vegetarisch en meestal merk ik het geeneens. Zelf doen wij dat niet vaak. Ook omdat er vaak soja gebruikt wordt volgens mij en qua zout en toevoegingen is het ook niet altijd ok dus dat zou ik niet prettig vinden. En alleen noten en zaten en peulvruchten zou ik te saai vinden. Maar vegetarisch eten vind ik zeker niet verkeerd.

[@jacquelinevandreumel7146]

Echt een leuke challange hoor, joh voel je niet schuldig.

[@jacquesbacques8706]

Ik ben benieuwd hoe Sven zich na die week voelde, en ook toe hij weer vlees had gegeten..? Wij eten al tussen de middag warm, mijn man door de week zelf 's morgens omdat dat beter bevalt. We eten 's avonds geen vlees, daar hebben we allebei best wel last van. We eten ook vaker vegetarisch, Ik vond die vegetarische spekjes (lidl) ook echt niet lekker, hij weer wel 😂

[@amooiweer7619]

Leuke vlog hoor, ik kan niet te ,,lang,,vegetarisch eten dan voel ik mij slap en verlang ik even naar iets van vlees,mijn man heeft het zelfde gelukkig ,verder super leuke vlog.

[@medischbekeken]

😂 🤗

[@michellevandevenne5254]

Ik ben eet geen vlees, wel vis vind ik 🥰 Leuke challenge! Volgende keer vegan?

[@medischbekeken]

🤗

[@Ursulabo]

Wij eten ook bijna geen vlees meer maar een lekker biefstukje op z’n tijd kan ik nog niet missen☺️ maar dan koop ik wel echt een goed bio stukje vlees. De vleesvervangers zijn ook niet helemaal gezond en zit ook boordevol slechte ingrediënten en soms echt niet te pruimen☺️

[@wanderlander.abroad]

Goed gedaan! Je moet ook bedenken dat de rest vd maaltijden op de "vleesdagen" vegetarisch waren. Wel 1 dingetje: volgens mij is naan brood niet vegan (heeft bij mijn weten boter erin) 😉

[@annemarie7845]

Naan wordt van origine gemaakt met yoghurt, dus inderdaad niet vegan. De meeste merken in de supermarkt zijn dus inderdaad niet vegan, maar er worden ook een paar vegan soorten verkocht. Het is ook heel makkelijk zelf (vegan) te maken, ik maak het graag met volkorenmeel en sojayoghurt.

[@Gedoetje]

Af en toe geen vlees bevalt ons ook goed. Er zijn voldoende alternatieven. Dan is het ook niet zo’n issue. 👍🏻

[@Mascha_Eleonora]

Kleine sidenote: in veel kazen zit dierlijk stremsel, wat het niet vegetarsich maakt.

[@Kellyy6]

In kwark ook!

[@elenaknoef1760]

Wij hebben in de vriendinnen groep 1 iemand die vegetarisch is. Als we dus afspreken kopen we altijd de vega kipnuggets van ah eigen merkt. Niemand die het erg vind want die smaken echt als kip. Gwn in de airfryer. Goeie tip dus!

[@medischbekeken]

🤗

[@Linda27081988]

In de AH boemboe zit volgens mij garnaal!

[@sannie1208]

Als je zo gek bent op sushi... en je plant voor jezelf al een beperkt aantal geniet momentjes in omdat je verder heel erg op je eten let, en je gaat dan een keer sushi eten waar je zo ontzettend gek op bent..... is het toch helemaal oke om dat dan even niet vega te eten als je zo gek bent op sushi met vis. Dat is OptimaVita prio hoor. Je zegt zelf altijd "Als je dan geniet, geniet dan ook echt!". Dus ik keur 'm goed! Het is jullie helemaal te vergeven

[@sterrelandstra280]

Ik ben vegetarisch en eet ook soms veganistisch maar vanwege mijn gezondheid (heb niet genoeg aan supplementen) eet ik 1x in de week vis.

[@bellatrivia]

Maar dan ben je toch pescotariër en niet vegetariër? 😅

[@silviahunneman3482]

Ik vind top ik kan niet teeg vlees vroeg at ik heel veel vlees ik mis het vlees helle maal niet maar wel vitamine B12 in neem

[@yfkejohanna6887]

Zelf zou ik gewoon absoluut geen vlees meer willen eten weten welk dierenleed het met zich meebrengt en ben ik daar vrij streng in maar ik vind zeker niet dat jullie gefaalt hebben hoor! Als iedereen zo zou eten als jullie deze week zouden we al heel veel winst boeken. 🙏🏻

[@anne-kayschumacher]

Als ik aangeef dat ik vegetarisch eet bij een bbq is mijn ervaring dat ze erg hun best doen, gevulde pompoen , gevulde courgette, vegetarische burgertjes op mini broodjes etc

[@fgfgfgfg6217]

wanneer Sven filêt americain lekker vindt dan moet ie ECHT ns de vegetarische slager filêt proeven (AH)...mijn man is zowat een carnivoor en hij vindt de vegetariache filet NOG lekkerder!! ik eet btw ook vegetarisch en hij niet haha Edit: de schnitzel van Valess krokant bakken...ook heerlijk!

[@Kx____]

hoop dat jullie nog een keer een week willen proberen en niet opgeven! :) ik ben zelf al jaren veganistisch, hoop dat jullie het voort kunnen zetten om meer vegan (of vegetarisch) te eten. goed gedaan hoor

[@medischbekeken]

💪

[@dudie5403]

Ik vind je helemaal niet zwak hoor. Ik ben zelf vegetariër maar ik eet heel af en toe toch vlees of vis. Op vakantie in het buitenland heb ik geen zin om stress te hebben over eten dus eet ik het wel met mate. Maar ik had ook reisgenoten die dat niet deden en sonmigen werden daar echt ziek van.

[@user-hb4mk9xk5e]

Ik ben zelf vegetarier geworden toen ik ging studeren omdat het tegenwoordig zo duur is om te studeren kan niemand überhaupt meer vlees betalen en zijn er dus heel veel mensen die vegetarisch worden. Toen letterlijk mijn hele vriendengroep vega/vegan was ben ik ook maar overgestapt was toch een kleine stap hahaha

[@kimberlydejong1180]

Al 18 jaar vegetarisch en deels veganistisch. Ei en kaas blijft een lastige Vervanger. Vooral buitenshuis

[@nicolewillemse4635]

Hele normale reactie, zou lekker uiteten gaan en gewoon BBQ. Dat doe je tenslotte niet iedere dag. Leuke video 👍🏻

[@brittvanniedek8405]

Hahaha de reclame tussendoor was serieus een vleesreclame

[@marloesoptimavita]

🤣 dat heeft te maken met je eigen cookies ❤

[@brittvanniedek8405]

Haha das best erg want ik kijk vooral vegan videos

[@inekekleijngeld1943]

Ik vind jullie een fantasties stel jullie hebben een mooie tafel maar de tafel word niet gebruikt om aan te eten dat vind ik raar.

[@marloesoptimavita]

We zijn ook soms een beetje raar 😉

[@annemiek6899]

Een tafel gebruik je ook niet alleen om aan te eten toch? Wij eten ook vaak op de bank. Maar bijvoorbeeld als visite mee eet wel aan tafel. En je kunt werken, koffie drinken of knutselen aan tafel.

[@emmietje2136]

Het is niet naan brood maar gewoon naan, naan betekent namelijk brood, en anders zeg je brood brood eigenlijk

[@madadel8088]

"challenge"