MARMITINHAS DE 300 GRAMAS E 500 GRAMAS PRA 2 SEMANAS CONGELADAS | prático para dias mais atarefados

MARMITINHAS DE 300 GRAMAS: 100g carboidratos 100g proteínas 100g vegetais
MARMITINHAS DE 500 GRAMAS: 250g carboidratos 150g proteínas 100g vegetais
RECEITA DA COSTELA NO SAL GROSSO
2 kg costela
1 colher sopa de sal grosso
Na panela de pressão coloque as costelas parte do osso para baixo. Quando pegar a pressão baixe o fogo e cozinhe por 30 minutos. Desligue e não abra a panela, deixe a pressão sair sozinha.
O MEU FICOU UM POUCO SALGADO PORQUE COLOQUEI SAL A MAIS QUE A RECEITA E FICOU MOLE PORQUE DEIXEI 40MINUTOS.
PRA FICAR PERFEITO SIGA A RECEITA QUE DEIXEI PRA VCS.
Endereço pra correspondência
Caixa Postal 120.058
Cep: 82020-970 - Santa Felicidade - Curitiba
Marta Midori Yoshida

[@canalverdemidori]

PESSOAL ESTOU COM CANAL NOVO, VAI SER SÓ COM MOMENTOS DA NATUREZA, ENTRA LA E SE INSCREVAM HOJE TEM O PRMEIRO VÍDEO: www.youtube.com/@momentosnanatureza-r8i

[@mariafranciscasilva325]

IDÉIA FABULOSA! GOSTEI!!! O BOM É SUJA TUDO DE UMA VEZ DEPOIS SÓ SUCESSO!!! UM DIA CHEGAREI NESTE NÍVEL!!! ESTA MULHER É INCRÍVEL!!! MEU DEUS É MUITO HABILIDADE, EU PROVAVELMENTE DEIXARIA QUEIMAR "ALGUMAS" COISAS!

[@neuzanakazone6348]

Adorei essa ideia das marmitinhas. E só coisas deliciosas

[@renatacaldas8089]

Temperou com sal grosso. Eu amei. A senhora é um mimo de pessoa. ❤❤❤

[@janetepires8225]

Boa tarde a todos,eu moro só e estou com dificuldade pra cozinhar,chego do trabalho muito cansada e acabou fazendo qualquer coisa pra comer, daqui em diante vou seguir suas regras, adorei o cardápio, gostei de tudo, bjsss ❤❤

[@canalverdemidori]

pega os fins de semana pra cozinhar, facilita muito

[@euranirkaiser9619]

Boa ideia pois moro sozinha obrigada ❤

[@daianesantos9206]

Colega eu tbm estáva assim sem ânimo porq chego em casa muito cansada e ainda tenho qe cuidar e dar atenção para o meu filho autista ele tem seletividade alimentar não come comida então acabou eu comendo qalqer coisa Depois qe eu comecei a fazer marmita até consegui perder peso pois é bem mais saudável Faço no final de semana e peguei até gosto de cozinhar faço várias marmitas com o cardápio variados pra não enjoar Mas falo uma coisa faz uma comida bem temperada se não não fica saborosa a comida não tempere a comida só com sal e pimenta como esses chefes de cozinha faz qe fica horrível Usa temperos naturais e bastante alho e cebola

[@sukisuki422]

Deliciosos e práticos as suas receitas. Porém, acho que us muito Hondashi, rs.

[@teresinhaangelaprereiradac3627]

Olá Bom dia de domingo Midore Estou assim apaixonada pelo seu canal e por vc de como passa pra gente uma tranquilidade na cozinha eu fui cozinheira de creche e sempre ma pressão pra da conta dos horários e até hoje já aposentada amo cozinhar mais tudo na correia quem sabe um dia com a idade chegando eu nude rsrs ah esqueci de falar da sua horta huuuu nada como comer tudo tão fresquinho né parabéns ganhou mais uma inscrita beijinhos da Terê de São Paulo Capital Zona Sul fuiiii

[@marihelennakibar4411]

Deu água n boca eu amo ervilha torta imagina colhida na hora sem agrotóxicos meu deus que bênção ter sua próprias hortaliças..amo seu canal e suas receitas

[@canalverdemidori]

Se inscrevam também nos meus canais de receitas SEM GLÚTEN CANAL DE RECEITAS Marta Midori Gluten Free: www.youtube.com/@martamidoriglutenfree CANAL DE RECEITAS DE BOLOS SEM GLÚTEN: www.youtube.com/@confeitariamidoriglutenfreemar

[@Lucia-o5p3e]

Que ótimo 😃 amei porque realmente a cozinha todos os dias toma uma boa parte do tempo!! parabéns 👏🎉🎉🎉

[@soniahanaki9772]

Bom dia Midori san! Huuummm, quantas delicias! Obrigada pelo vídeo aula. Abraços.

[@veraluciadematosohira4154]

Nossa vc é demais eu amo cozinhar mas gosto de ver vc fazer suas comidas ❤me dá uma vontade de fazer tudo tbm faço marmitas pro meu filho e nora e bom ver vc q me novas ideias no preparo vc e demais ❤abraços.

[@pkoba]

Adoro ver os doguinhos correndo em volta da horta ❤

[@clairsilva2362]

Que delícia 😋 quanto trabalho e ainda tem gente que nao da valor para as donas de casa.😢

[@Rosa-ph1lo]

Vc acredita fiquei cansada só de ver ... imagina fazer td isso ... kkkkkkk 😂❤

[@eunicefaccin5836]

Sua comida é de encher os olhos e a boca tbm😂. Só gratidão. Tudo abençoado.

[@selmagohm6828]

Marta maravilhoso seu trabalho, amei suas marmitas, estou muito encantada com tudo , parabéns. Deus abençoe você e toda sua familia. Bjs ❤

[@marihelennakibar4411]

Marta faz um vídeo ensinando TD o que pode ser congelado e por qnto tempo ..seria mto legal pra gnt aprender a congelar legumes

[@suelialbieri7225]

Morro de medo de panela de pressão estou nervosa só de ouvir está no fogo alto .?????

[@Glória-n2f]

Oi Marta , bom dia! Que lindas, que estão as suas ervilhas! Eu sei que uma chácara dá muito trabalho, mas é gratificante colher os frutos do nosso trabalho. Parabéns pelo trabalho árduo, seu e de todos de sua família.❤❤

[@nilzakokuba2148]

Oi Midori qta comida gostosa, vc é uma cozinheira de mão cheia, explica direitinho como fazer, o tempero que usa, amei a ideia das marmitinhas, o que falar da sua hortinha muito lindo, sem agrotóxicos e muito saudável parabéns Midori ! 😊🇯🇵🇧🇷

[@elenagalvao8160]

Parabéns Midori, uma caprichosa dona de casa e uma excelente cozinheira, prática, dedicada e amorosa. ❤

[@janerufino4261]

Tenha uma ótima noite linda amiga

[@castilho3495]

Eu costumo usar a água do espinafre,pra cozinhar arroz ou feijão,tem muitas vitaminas,

[@castilho3495]

Com certeza tá deliciosa suas marmitas

[@lourdesmartins2735]

Tudo delícia como é bom se alimentar com comida de verdade essas hortas me lembrei do meu pai vivi minha infância comendo td plantado em casa na cidade de São Paulo pai Português ❤

[@mariajosedasilva6671]

Eu estou aqui com água 💦 na boca 👄 e sentindo o cheiro maravilhoso dessa comida 🥘 deliciosa 😋😋😋

[@isabelmaria4237]

😂😂 saudades que eu cuide muito de chácaras CRECI cuidado de chácaras amo saudades

[@antoniomarafigo3483]

Meu nome é Antônio, seu seguidor todas as suas receitas são um espetacular, DN Midore poderia passar receitas de marmitas boas e baratos pra comercialização ❤

[@lucienesilverio7289]

Nossa . é satisfatório.seus vídeos.amo essas marmitinhas.vc me lembra aquela senhora japonesa.que.mostrava a horta nos vasos.ela até faleceu..eu até assisto seus vídeos.lembrando.dela.

[@hinakoiukawa8838]

Boa tarde Midori . Hoje domingo estou aproveitando pra assistir seus vídeos maravilhosos... Quanta coisa boa.. Que mão abençoada 🙏🙏

[@mariasilva6622]

Sua horta está uma belesura 😊

[@neuzaribeiro3506]

Parabéns, Midori!Vc e muito INTELIGENTE!

[@raquelmoises3208]

Parabéns minha linda , aprendi bastante❤❤❤❤❤🎉😂😂😂 muito obrigado por tudo 😊

[@rosangelanascimentofernand463]

Marta você lava o frango é amo ver suas plantas e suas verduras ❤

[@editek1415]

Que Deus continue abençoando e tenha sempre uma refeição farta com saúde paz amor e prosperidade, obrigada por compartilhar, GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elcildaviana4189]

Boa tarde dona Midori! A Sra poderia fazer essas marmitas para nós comprar para cada 15 ou 20 dias!

[@DoraMercedes-l6e]

Que delícia , marmitas coloridas e nutritivas, amei ❤🌹Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ivanialima8274]

Que maravilha você é uma benção, essas marítimas como ajudam e xkm essas ideias melhores ainda .grande bju

[@MariaConceicao-jk2te]

Nossa eu gosto disso aí refogado fica muito bom

[@adrianaalvarenga2004]

Olá! Que delícia de comida! Como vc cultiva essas vagens orelha de padre? Adubo, substrato? Estão lindas! ❤ alA horta toda está linda!

[@emiliarosadamota5126]

Cozinhar e uma arte e terapia a comida ficou linda e apetitosa . Gostei mto do seu canal ,comecei a seguir ontem e já assisti vários vídeos de ontem pra hoje .❤❤❤❤❤

[@kameyamarcia5291]

Aaamei a sugestão Midori. Meu filho mora sozinho, autônomo e já viu né...dificilmente cozinha kkkk vou fazer marmitinhas e congelar pra ele. Ahh e ele gosta muito de temperos a moda japonesa. Gratidão 🙏

[@nilcetomita6583]

Midori muito muito bom a sua sugestão de marmitas, me deu boa ideias, pois tenho q preparar algumas ..🤩😍 e que delícias 😋 😋 😋 Grata !! Abs

[@wilma6184]

Bom dia Marta gosto muito dos seus vídeos, ensina a fazer pizza sem gluten. Um abraço aqui de Recife

[@canalverdemidori]

no outro meu canal tem receitas de pizza sem glúten. Vc ainda não entrou no meu canal de pães: clica aqui e entre:CANAL DE RECEITAS Marta Midori Gluten Free: www.youtube.com/@martamidoriglutenfree

[@focoforcaebomapetite5543]

Sempre deicho me laique

[@shirleyh.gimenes4498]

Boa noite sempre vejo você pegando alho picadinho do vidro. Gostaria muito de saber qual o seu segredo. Eu fiz o meu escureceu. Passa essa dica por favor.

[@mariadasgracaslacerda893]

Nossa to amando seu canal Hum essas marmitas estao deliciosas😊 .

[@augustamariareichertdoamar8380]

Tudo na sua horta é maravilhoso. Parabéns pela dedicação.

[@cleideandriotti7606]

Bom dia Midori eu não sei se é seu nome gostaria de aprender fazer uma horta aqui em casa tenho um pequeno espaço com terra gostaria fazer e aprender desde o primeiro passo como preparar a terra o que colocar na terra para depois plantar as muitas ou sementes por favor me ensina ficarei muito contente e agradecida por aprender plantar sou já de idade mexo com crocher e gosto de pescar com meu esposo sempre juntos agora gostaria de plantar para no futuro colher sem tóxico tudo fresquinho e saudável para saúde Deus abençoe vocês sempre sua seguidora Cleide de Sorocaba interior de São Paulo vocês merecem todos os Laika e compartilha ❤até o próximo vídeo muito obrigada por favor me ensina aguardo resposta

[@carlaleal8981]

Nossa, amei o seu canal, você, sua horta, sua calma e suas quentinhas fabulosas. Adoro Yakisoba com hondashi e o óleo de gergelim torrado e aprendi novas receitas com esses ingredientes . Muito agradecida. Saúde e paz. Carla. Rio de Janeiro e super like 👍👍👍

[@dulcemariaramos4840]

Hj cheguei cedo 82....bom dia pra tds nós! semana de bençãos ❤❤❤❤❤

[@roseliap.martins]

Aqui na minha região, Araraquara SP, chama-se ervilha torta e é muito gostosa!

[@clairsilva2362]

Tudo lindo e gostoso ganhou uma inscrita.😊😊

[@focoforcaebomapetite5543]

Beijos deliçias dereseutas beijosfoco forsa e bom apetite adoro suas reseitinhas beijos

[@raquelgercinasilvachikami7478]

Obrigada amiga, adorei essa dica das marmitinhas,. Deus te abençoe 😘

[@alicekuba9178]

Bom dia Midori tudo bem ,essa quantidade de sal não fica salgado , que maravilha está sua horta .bjs a todos ,adoro seu canal nos ensina tanta coisa gostosa...valeu ❤❤❤❤❤

[@canalverdemidori]

sim a costela ficou um pouco salgado, por isso coloquei a receita na descrição do vídeo com menos sal.

[@alicekuba9178]

Obrigada Midori ❤❤❤❤

[@editeoliveira416]

Marta eu já procurei em outros mercados não encontrei achei que vendia só em lojas de japoneses

[@alicemiyabara]

Que boa ideia as suas deliciosas marmitinhas, vou fazer aqui em casa, obrigada pelo vídeo ‼️🥰

[@miltonokubi9897]

SHOW DE BOLA ❤

[@mariapaulamartins2487]

Olá Marta que boa ideia fazer essas marmitinhas deliciosas vou transmitir ao filho e bom para quem chega tarde a casa que Deus abençoe gratidão beijinhos.😘

[@tatysantana1295]

Oi eu Acabei de conhecer o seu canal e ja me Escrevi

[@marleidecristovao3833]

Bom dia Marta, sinto uma satisfação enorme em assistir suas colheitas. Amo suas receitas já fiz várias. 😊❤

[@mariaaparecidagainodasilva5619]

Olá Midori estou amando sua culinária, eu queria saber squal o aginomoto que vc usa pq a alguns anos deixei de usar q pq falando que faz mal a saúde vc poderia me dizer a marca , pq a comida fica muito gostosa com esse sal. um abraço e obrigada pelas delícia que vc faz. ❤

[@MarianiviaDourado]

Deu água na boca Midori , Deus abençoe sempre sua vida e sua família ..

[@JussaraFerreiradosSantos-g7j]

Olá, gosto muito do seu canal. Como vc fez o frango? Não apareceu a finalização.

[@leilaamorim8631]

Nossa Midori que costela bonita,pelo menos tá com bastante carne assim que eu gosto 😂

[@neusahernandes5040]

Oi bom dia Midori Tudo bem com vcs Amo a sua horta maravilhosa as suas ervilhas Parabéns que Deus abençoe sempre vcs Amei a sua ideia das marmitas pra semana obrigada 😘❤

[@helenafurquim7059]

Que delícia só coisa boa lembrei da vó com o espinafre ela fazia assim onde ela mora ?

[@SolangeSilva-hp4tu]

Parabéns Boa tarde gostei

[@LILINeumann-pj2pe]

Tá lindo

[@marianashitinoe8691]

Amei tudo Midori muito boa essa ideia parabéns

[@marizarigor9422]

Bom dia querida, comecei a seguir a senhora, amando vê tudo isso.parabens.Deus abençoe a família 🥰❤❤🐶😘💐

[@roseandraus905]

Midori, que maravilha de marmitas

[@SoniaTomson]

Adoro, tudo o que mostra,tudo o que fala e todas as receitas.

[@yonekubota2401]

Que delícia as suas marmitinhas!!! Deu água na boca!! Você cozinha muito bem!!! Parabéns!! Deus te abençoe sempre!! Bjs❤

[@jovempanluizacandeia2376]

❤Boa tarde MIDORI..Amo ver seus vídeos..em tudo..e as marmitas que Capricho..td fresquinho ...Deus te Abençoe e proteja sempre com sua família..Muita saúde 🙏🏼💖De SJCAMPOS SP...gratidão 🍀🌹🕊

[@terezayocicoshigueharatere205]

Que maravilha de ervilha fresca quem planta colhe ne.

[@claudetecastilho689]

que delicia faz pouco tempo que vc plantou as ervilhas e já tá colhendo,que bençao

[@vanderlucelinhares3466]

Amei suas marmitas sua comida é um delícia!

[@taniamariacorteztorquatosi3418]

Muito bom esse vídeo, essas marmitas facilita muito a vida do dia a dia 😘

[@solangebalaguer8005]

Poderia ensinar a balancear os alimentos ❤

[@suelimello4485]

Midori, aprendo muito com as suas receitas. Já fiz muitas delas, após seus vídeos. Obrigada.❤

[@ivetemariapereiradasilva8962]

Boa noite suas receitas são ótimas.

[@antoniobraga4557]

Já compartilhei no meu Facebook 🤗

[@claudiapatricia5372]

Faz mais vidêos assim

[@Silvia-rj3rc]

Tenho que começar fazer também! Pra mim é tão difícil!

[@yaramaurutto2418]

Midori querida. Estou conhecendo-a agora. Onde v mora? Como vende estas marmitas? Estou com água na boca.

[@esterpereira501]

Boa tarde. Midori aprendo mto c vc viu, Deus te abençõe 🙏⚘️

[@adrianeparisottogoncales4350]

Oieee!! Que capricho, adorei sei jeitinho de fazer costela! Irei fazer com certeza

[@neidetakedaalmeida8426]

❤❤❤ huuuummmm...que delícia de marmitas. Manda uma kkkkk

[@luzineteschafhauser2388]

Oi que marmitas maravilhosa aprendi muita receita que eu não sabia e quanto tempo posso congelar elas

[@elainelopes1345]

Maravilha 👏👏👏👏👏👏você é uma mulher top 🙏😘🍀🦋

[@beneditagregio6115]

Quanta bênção né Marta ?

[@edmaralemosnogueira7726]

amei tudo principalmente as variedades nas marmitas

[@inaciocardoso3202]

Boa tarde Marta Midori ! 🙏 😘 😘 Tudo bem com você espero que sim .em acompanho sempre o teu canal e aprendo muitas coisas com seus ensinamentos .Só uma perguntimha pode nos dizer onde você compra os temperos, chimichurri e o hondashi ?

[@mariamadalenakindrajh6541]

Marta vc já fez essas ervilhas com franco e maravilhoso

[@lindinalvaconceicao8801]

Bom dia Marta ! estou gostando muito do seu canal aprendi fazer o tempero de alho com vc é maravilhoso Deus abençoe vc e toda sua família fiquem todos com Deus 🙏

[@aikotakano8950]

Amo essa ervilha 👏🏻👏🏻

[@neuzaitami4815]

Bom dia Midori! Amo ervilhas frescas. Horta maravilhosa@

[@focoforcaebomapetite5543]

Otimas reseitas obrigada beijos

[@taniaassumpcao6200]

Bom Dia Marta AMEI SUAS MARMITAS HUMMM

[@ZoraideAparecida-e6f]

Muito boa suas receitas Midori

[@Aciantere]

Muito TOP essas marmitinhas!! Obrigado, Midori!!!