Masa rządzi się swoimi prawami - Kulturystyka bez ściemy

[@michawielki1150]

Dokładnie ja jak miałem 85kg to jadłem miesa ponad 2kg na dzień 10 jaj ,do tego szło jakieś 150 gram białkowej odzywki czyli około 100 gram białka ,a nerki mam wszystkie wątroba ok ,ale pracowałem po 12godzin i trening do tego 5dni ,fakt na martwych miałem krew z nosa ,ale teraz jest ok przy wadze 107kg ,zajebisty materiał Dawid ,przeglądam co jakiś czas ,twoje materiały,bo jestem do tyłu ,dopiero po pracy ,teraz jest dobrze bo są ludzie co wiele podpowiedzą ,choć zajmuje się sztukami walki głównie parter ,to kocham trening kulturystyczny ,może kiedyś ,jak zjadę z Holandii ,to sprubuje zdążyć wystartować w jakiś amatorach ha,ha,, ale muszę dorobić się aby mieć swoje mieszkanie lub dom, oby tacy ludzie jak Ty Łukasz i wielu podobnych było na podium ,napewno jak zjadę za 5 lat załatwie sobie u jednego z was 3 miesięczne prowadzenie ,nieważne ile będzie trzeba dać kasy ,pozdro!!!

[@greatpleasures]

po trzech latach Was słucham i nadal mnie rozpierdzielacie, jesteście zajebiści !!!

[@Dejwik]

dziekujemy:)

[@piotrpietka8074]

I to jest rozmowa jeden dugiego wysłucha nie wchodzi w zdanie wysłucha i wtedy sie wypowiada na dany temat. Prowadzic rozmowe też trzeba umiec a Panowie jestescie tego swietnym przykładem

[@hubertn4372]

Pan Łukasz byl pierwszym kulturysta ktory na zywo wywarl na mnie takie wrazenie ze zaczalem trenowac co prawda naturalnie ale jednak moja przygoda z tym sportem trwa juz 5 rok 💪🏻 fajnie ze swoimi osobami motywujecie ludzi do zdrowego lifestylu nawet bez szprycy😁

[@Dejwik]

Dziękujemy :)

[@johntitor9367]

Pan Adam swir jakich mało zresztą całą trójka wiedza przeogromna dziękuję pozdrawiam życzę sukcesów

[@Dejwik]

John Titor dziękujemy !

[@Daniel_Radzikowski]

Kolejny świetny material!:) Mam nadzieje ze więcej będzie takich:p super się słucha, za szybko czas zlecial:D

[@Dejwik]

Daniel Radzikowski tak będzie :-)

[@Daniel_Radzikowski]

Dawid Czechowicz cieszę sie i wspieram z całego serca:)

[@Dejwik]

dziekujemy! !

[@marcinflis]

Najlepsza seria jaka jest na ten moment na YT

[@przemoLECH]

ten w okularkach przypomina mi Cejrowskiego.

[@danielraasdads8013]

Cejrowski wersja bodybuilder

[@skajlan96]

Przy okazji zobaczcie Cejrowskiiego na siłowni... 😂 Jest taki odcinek na yt jak ciśnie

[@Damian_Materowski]

Niesamowicie dużo informacji można wyciągnąć z tych materiałów i to niekoniecznie trzeba być na poziomie "turbinowym" a wszystko podane przystępnie i w taki fajny, "smaczny" sposób że nie wiadomo kiedy jak godzina zleci a inni na "jutubie" jojczą że robią filmy po 5 minut bo na dłuższych się ludzie nudzą i męczą. Jak ktoś jest łajza i zamiast chłonąć wiedzę myśli że w 5 minut ktoś wyczerpie dany temat to chyba ogólnie ta profesja (modelowanie, budowanie własnego ciała) nie jest dla niego z takim podejściem. Tematyka jest tak ogromnie rozbudowana a wiedza kompleksowo szeroka że człowiek po latach czytania, oglądania, uczenia się dalej zdaje sobie sprawę że opanował tylko ileś tam procent. I to jest zajebiste :) Pozdro wariaty!

[@Dejwik]

Damian Materowski dziękujemy !

[@michalus09]

Genialnie, takich mieć trenerów to skarb.

[@MACORONALDO13]

Wrzucaj czesciej materiały bo mega dobrze sie tego slucha

[@mareknietubyc9886]

Świetny materiał💪👏 oby więcej takich

[@Dejwik]

dziekujemy :-)

[@damiandziq9932]

Bardzo fajny kanał,miło posłuchać doświadczonych kulturystów pozdro

[@Dejwik]

dziekujemy, pozdrowka

[@kmkar0l]

Dobrze, że tego słucham, bo właśnie muszę ogarnąć estro

[@andrzejm5192]

Super! Fajnie sie slucha i wiecej materialow we trojke!

[@Dejwik]

oki! dzieki!

[@SlavkoNarko]

Super materiał...mile widziane kolejne spotkania jednak co do ilości białka w diecie są różne teorie i praktyki na pewno więcej nie zawsze znaczy lepiej przykład to kalorie potrzebne do przyswajania białka jedząc dużo białka potrzebne są duże ilości kcal na jego przyswojenie reasumując jedząc za mało kcal w stosunku do spożycia białka część spożycia białka zuzywane jest na przyswojenie pozostałych ilości protein. Biochemia makro. Nawet MŚ Szymon Łada o tym mówił w jednym z wywiadów. Także wysokie białko na redukcję ok na masie nie do końca.

[@bielas90]

elegancko, czekam na kolejne materiały :)

[@damianfil9236]

zajebiście panowie się was słucha , nawet natural może dużo wyciągnąć z tego

[@Dejwik]

dziekujemy

[@kubaabuk4533]

mega spoko opcja na cardio :)nagrywajcie ile tylko się da :)

[@detektornarowerze5836]

Pięknie rozwinięty temat. Oby tak dalej.

[@fitakcja]

Bardzo dobry materiał. Myślałem, że coś tam wiem, ale jednak dostaje za każdym razem zimny kubeł wody na łeb. Za wcześnie jest by mówić, że Twój kanał jest dla mnie motywacją tak jak pierwsze numery KiF, ale poniekąd tak się czuję. Dzięki tym rozmowom poznaję kulrurystykę na nowo.

[@Dejwik]

Marcin Koperski dziękujemy !

[@piotrsalach971]

Przyzwoity materiał :) Podoba mi się!

[@Dejwik]

good :)

[@pawenowak9579]

I znów po obejrzeniu waszego materiału jestem bogatszy o widzę. Teraz wiem że na bombie 2 gr. Białka to za mało. Już wiem czemu nie roslem

[@kasiaho7533]

Wiecej tego trio :)

[@TheManto31]

Konkretny temat!

[@Dejwik]

dziekujemy!

[@rush3311]

Dokładnie wiara przesadza z tym wszystkim

[@Dejwik]

czesto tak jest

[@uszkodzonytrzpienbufora2535]

Super !

[@1987Matik]

Konkretnie i rzeczowo :)!!!

[@Dejwik]

dziekujemy:)

[@arturwitkowski8222]

Dzięki za wiedzę perada filmy.

[@gandigandi9904]

2 dziki 3 w okienku są zaległości lecz sukcesywnie będziemy oglądać pozdro

[@cubekz87]

Materiał jakich mało na "polskim" YT . Pozdro

[@Dejwik]

pozdro

[@jojcekjojcek1635]

Zajebisty material, wincyj tego

[@Dejwik]

Jojcek Jojcek dziękujemy

[@domino_workout]

No właśnie ja mam tak, że teraz na masie zjem kebsa czy cos i 2 dni zjebane trawienie. A tak to ryż, pieczywo, jakies płatki czasem pierogi i jest dużo lepiej i nawet ssanie. Kozak materiał czekam na kolejne, chociaż team natural haha. Szanuje w każdym razie, pozdro!

[@Dejwik]

pozdrowka :)

[@pawenowak9579]

Co ile dni zrobić sobie dzień na ujemnym bilansie? Żeby powstrzymac proces wrażliwości insulinowej?

[@Dejwik]

pawe nowak dzień nietreningowy

[@pawenowak9579]

Dawid Czechowicz więc wszystko wiadomo 😀. Pozdro

[@oliwergalor8836]

Bardzo dobrze się was słucha 👌💪

[@Dejwik]

dziekujemy :)

[@maciejmaciej397]

Generalnie materiał fajny lecz tak na prawdę dla świadomego człowieka nic nowego nie wnosi. Fajnie ze o tym mówicie bo uzmyslawiacie ludziom ich ułomności i czasem ich łatwo wierność. Róbcie dalej swoje.

[@bezdoswiadczenia]

Mega robota :) więcej więcej ^^

[@Dejwik]

Szmitsii soon :)

[@dzwigajzrudym9189]

Rozpedzacie sie 💪 zaje*iscie :)

[@Dejwik]

Dźwigaj z Rudym 350 rozpędzone kg !;D

[@marcin3485]

Kolejny zajebisty materiał. Ja to akurat wedlug standardów social mediów jestem leszczem, bo cwicze kilka lat, progres notuje jakis tam skromny jak na naturala, tez nosze się z planem uderzenia mocniejszego i juz kiedys do Dawida pisalem w tej sprawie, bo mentalnie doroslem, mam 34 lata ale mam male dzieci i niemoglbym sie oddac tej pasji na 110 procent. Wymagam od siebie i nie ma mowy o taryfie ulgowej. Jak cos robic to w zgodzie ze wszystkim i ze wszystkim dookola. Inaczej ta pasja traci sens i staje sie chorobą. U mnie ciezko jest przeskoczyć silową bariere siadu klasyk, lawki płaskiej czy mc. I wlasnie odnosnie tego co powiedzial Adam (moze ja jestem slabym przykładem bo nie jestem dojebanym dzikiem) mozna progresować sylwetkę szafując długością przerw, intensywnością itd. Wiadomo, ze efekt jest mniejszy i rozlozony w czasie jesli jade o chlebie i wodzie, ale jesli kiedys zamierzam dołożyć mocy z zewnatrz mam nadzieje, ze te kilka lat na sucho jakoś zaowocuje. Dzieki jeszcze raz za wiedze, bo póki jestem jeszcze pod drugiej stronie każde info na wage złota. I chwala Wam za to, bo Wy za to placicie i jest to forma inwestycji, a nam dajecie to za free, o czym ludzie zapominaja. Wiedza kosztuje, ale jest to Wasza pasja co słychać, i chyba sie zgodzicie, ze pasja na soku czy bez to domena ludzi inteligentnych, wbrew stereotypom o tępych koksach. Moc z Wami!

[@Dejwik]

wiesz co powiem... walic standardy social mediow, najwazniejsze zebys czul sie mega w swoim ciele, zebys bawil sie tym, a priorytety jak sam wspomnailes masz wazniejsze ;-)

[@pawetrenuje3555]

Świetna rozmowa więcej takich

[@Dejwik]

dziekujemy, planujemy !

[@pawetrenuje3555]

No i pięknie w końcu coś dla ludzi w temacie bo merytoryka już dawno się zgubiła w tematach bazujących na nabiciach wyświetleń tak na prawde nie ma kogo słuchać albo wk i walnie konia albo pastowany kapucyn za wami idzie coś czego nie można podważyć osiągnięcia i Sam wygląd szacunek pozdro

[@Dejwik]

staramy sie przekazywac swoja wiedze i pokornie isc do przodu :) to takie nasze podziekowanie dla was!

[@pawetrenuje3555]

Dawid Czechowicz tak ale widać że to z pasji a nie dla kasy

[@kacper_bakiewicz]

Kocham Was Oglądać !

[@Dejwik]

zapraszamy w przyszlosci!

[@grzesgmbh]

Świetny materiał

[@Dejwik]

dziekujemy

[@krzysztofzawolski2887]

Chłopaki się nie mieszczą😅😇 Dziękujemy za kolejny kozak materiał 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻💪🏻 Pzdr

[@Dejwik]

lacznie 350kg na jednym materiale ! :D

[@Adamigo123]

Zajebiście już w ogóle byłoby, jakbyś w opisie filmu odnośnie danego tematu napisał minutę w której go poruszacie :D Tak to łapa w góre za film!

[@Dejwik]

dobra rada, dzieki!

[@piotrsalach971]

Dobrę ziomki. Bardzo dobry wywiad i cała trójca widać że ma bardzo dużo do powiedzenia w temacie. Wyśmienicie :)

[@Dejwik]

dziekujemy :)

[@mateusz5757]

Jakie polecasz suplementy diety na mas, głównie chodzi mi o poprawienie wrażliwości insulinowej

[@Dejwik]

mati Ala chrom berberyna garcinia cambogia

[@mateusz5757]

+Dawid Czechowicz kupiłem ala z kfd. 600mg na tabletkę. Polecasz stosować do każdego posiłku z węglowodanami ?

[@Dejwik]

mati nie, to za dużo :p Ala To antyoksydant wiec tez okolotreningowo powinno Się go unikać

[@Dejwik]

mati a przynajmniej pre workout

[@balkanpharmaceuticalspolsk8672]

Kochani, obstawiamy na jakim estrze testosteronu Dawid czuje się najlepiej ! ;) pamiętajcie o subskrypcji kanału Dawida oraz polubieniu jego funpage na facebooku !

[@Dejwik]

Balkan Pharmaceuticals Polska Hahaha ! Dzięki ;-)

[@CBRRudi]

Balkan Pharmaceuticals Polska dobre orale macie :)

[@balkanpharmaceuticalspolsk8672]

dziękujemy, jednak musisz pamiętać, że są to groźne środki farmakologiczne, pamiętaj o odpowiedniej profilaktyce.

[@CBRRudi]

Balkan Pharmaceuticals Polska ja nie biorę kolega mówił XD

[@uszkodzonytrzpienbufora2535]

zapewne Testosteron z Magnusa :) Balkan jest podrabiany i nie działa

[@dobi1031]

Piękne grono 💪💪💪

[@Dejwik]

u mnie tylko najlepsi ! ;-)

[@konrad3355]

No to oglądane 💪 brakuje tylko Krystiana 👋

[@dzikilis1235]

Zajebisty materiał,pozdrawiam.

[@Dejwik]

pozdro!

[@lantusinfluencer]

Adam to jeden z najprzystojniejszych polskich kulturystów z twarzy. Nie zebym byl homo😹😹ale potrafie o facecie powiedziec ze jest przystojny.

[@Dejwik]

🤣 przekaże mu

[@lantusinfluencer]

@@Dejwik 😹😹😹

[@izarutkowska9870]

siema Dawid dobry materiał jak zawsze. mam nabani grubo ,po materiale wiem co mi jest koryzol mimo enana redukcja jest konkret .ale spoks ogarnę się.a ty twòrz dalej subik jest .pozdo

[@Dejwik]

dziekuje, pozdrowka

[@Eskowym]

o jakim panu mowa na samym początku? może ktoś przybliżyć temat? ;)

[@Dejwik]

Eskowym ta osoba o tym wie i wystarczy :)

[@kamilporycki1528]

daj lajka jezeli chodzi o pana o inicjalach P.B.

[@Dejwik]

yy nie to chyba nie te inicjaly :D

[@michapiechocki9419]

Ben Looker?

[@Dejwik]

nie strzelac bo i tak nie powiemy, ale to nie o Benie.

[@jasfasola5860]

Rewelacyjny material !!!

[@kamilsierzputowski5461]

szkoda, że taki krótki :D

[@Dejwik]

soon more! ;-)

[@stanisawjerzy2632]

sztooos

[@Dejwik]

Piotr Merda

[@walesaoddawajmojestomilion92]

O kim mowa na początku materiału ?

[@Dejwik]

ta osoba jest tego swiadoma :-)

[@walesaoddawajmojestomilion92]

Ale oglądający widzowie już nie :)

[@tab8042]

Czyżby agent 2703 hahah

[@bronson3711]

5-10 lat temu nikt nie trąbił o tych chorobach to fakt ale 10 lat temu jedzenie też nie było takiej jakości jak jest teraz. Począwszy od mięsa po rośliny strączkowe ;-)

[@Dejwik]

Bronson to fakt, ale ile osób ma urojone choroby ?

[@bronson3711]

Nie wiem,zakładam że jakiś procent z tych osób chorych na pewno natomiast nie zmienia to faktu że nagły wysyp jest spowodowany znacznym pogorszeniem jakości żywności na przestrzeni lat a nie "modą"

[@Dejwik]

Bronson 50:50

[@luki7788]

zapraszam do zapoznania się z profilem Tadeusza Sowińskiego wybitnego dietetyka i specjalisty żywienia,ostatnio na swoim FB dał opinię na temat rzekomej jakości produktów żywnościowych w dzisiejszych czasach

[@Gint3r]

o kim mowia na poczatku? co za hejter?

[@Dejwik]

Nie ma to znaczenia ^^

[@ukaszbagnecki9336]

OK materiał , ale jak dostaniesz wipierdol to sie bronić nie nauczysz.:) Tak to konkretnie o materiale powiedziane.. Pozdro..

[@knurjajcaty3208]

Pozdro Panowie

[@b4rtekb92]

Dawid mam takie pytanie, zawsze mnie to ciekawi jako laika, mówicie w materiale o niewielkiej ilości białka w diecie tych rekreacyjnie trenujących. Mówiłeś, ze sam dostarczasz jakieś 370 g przy wadze tam 104-5 kg (nie wiem czy dobrze podałem) chciałbym się dowiedzieć z jakich produktów to jest liczone i jak to wygląda ilościowo? czyli ile gramów/ kg kurczaka i ile czego bo w materiale pojawił się również tekst, że niektórzy liczą białko ze wszystkiego :) także jakbyś był tak dobry i napisał z czego liczysz, że wyszło Ci te 370 g białka będę wdzięczny :-) chce zrobić test na sobie i podbić do blisko 3 g białka na redu. Pozdro i sory za długi tekst :D

[@Dejwik]

Bart Osz No Ale to przecież prosto policzyć :p w 250 g kuraka masz 50g białka

[@b4rtekb92]

ok czyli całe Twoje białko, które podałeś 370 g (mam nadzieje, ze nie pomyliłem) to kurczak? czyli wychodzi niemal 2 kg kurczaka dziennie? o to mi chodzi, co bierzesz pod uwagę w liczeniu... jak jesz niemal 2 kg miesa dziennie to ja chyba podziękuje :D

[@Dejwik]

Bart Osz ale kto kazał jeść tylko kurę :p izolat czy tam wpc, twaróg, jaja :)

[@b4rtekb92]

No też dlatego zapytałem z czego liczysz, że wyszło te 370 g :D czyli dla Ciebie to "liczone" białko to mięso, jaja, twaróg i białko w prochu? przepraszam, że męczę :D pozdrawiam!

[@Dejwik]

Bart Osz tak

[@czystygosc4941]

Extra material

[@Dejwik]

dziekujemy!

[@zieloOny1337]

lukasz mi przypomina nassera el sonbaty XD

[@Dejwik]

zieloOny1337 wiele osób tomowi :)

[@erni9967]

Widziale pare razy Adama na smarcie w Zabrzu robi wrazenie

[@lift_your_dreams]

Mowa o patryku2703

[@Olek283]

ja pierdolę, myślałem, że to reklama world of tanks... trzy czołgi, a mój monitor tak mały.

[@Dejwik]

🤣🤣🤣🤣👊👊

[@michawielki1150]

Ai jak by co to nie jestem Gejem ,mam kobitę i tylko kobity mnie pociągają !!!

[@Ansel95]

Mało zwięźle , dla mnie zbyt długi materiał z pobocznymi wątkami .

[@BraciSieNIeTraci100]

10 kg w rok to dobra bomba

[@Dejwik]

Na100 zdziwiłbys się serio :)

[@BraciSieNIeTraci100]

Jesli mowa o 10 kg w ogole to na pewno nie ;p jesli mowimy o 10 kg miesa to .. dobra bomba :D

[@Dejwik]

Na100 mordo uwierz :) nie było mocno :)

[@BraciSieNIeTraci100]

Tak czy siak zycze sukcesów , pozdro ! ;)

[@Dejwik]

Na100 dziękuje :)

[@bidas6954]

Ale ten Paweł Grom się zmienił ;

[@Dejwik]

BidaS kojarzę Pawla tylko z tego, ze był jednych z 1 fitness youtuberow w sumie

[@bidas6954]

A no był ale zmarnował potencjał kanału. Strasznie go przypomina w takiej wersji o 20lat starszej hehe

[@archentar]

Podoba mi się to co robicie tak trzymać. Czasami sam się zastanawiam nad tym co za tupet mają tacy ludzie jak gość który ma czelność odnosić się do waszego filmu i wyciągać jeszcze na to jakieś badania innych osób lub swojej ciotki na bombie... Typ z 7-krotnie podwyższonym estrogenem i ginekomastii po 1 dniu stosowania sterydów no kkuuuurłłłłaaaaa gdzie to moim zdaniem raczej jest niemożliwe chyba, że typ urodził się kobietą? WTF? Ach.. Szamanii po 2 bombach którzy jeszcze nie zrozumieli ze koks to niestety nie jest lekarstwo na niedożywienie... I tak mam ból dupy przez to, że taki film jak wasz ma tylko narazie niecałe 14k wyświetleń a tamtego idioty prawie 2k...

[@Dejwik]

dziekujemy za dobra opinie!

[@MrJakub12]

100-tny like ;p

[@Dejwik]

ChuDy x lecimy do 1000!