MASAKIT na PAA (Plantar Fasciitis) - ni Doc Willie at Liza Ong

MASAKIT na PAA (Plantar Fasciitis)
Video ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #377b
1. Plantar Fasciitis ay tawag sa masakit na talampakan. Dahil ito sa sobrang lakad, overweight at maling sapatos.
2. Kumuha ng tennis ball o golf ball. Itapak ng dahan-dahan ang iyong daliri sa paa.
3. Itapat sa gitna ng paa ang tennis ball. Lagyan ng konting bigat hanggang mahanap mo ang matigas na litid sa paa. Gawin ng 10-15 minutes para lumambot ang matitigas na litid.
PANOORIN ang VIDEO:
• Paa at Kamay Masakit, ...

[@asianphoenix5977]

Napakabuti nyo pong mga tao,walang katumbas na halaga ang pagmamalasakit nyo sa aming mga mahihirap,na walang sapat na pera para magpakunsulta sa espesyalista,napakadami nyo pong impormasyon,ideya at mga tekniks para sa aming kalusugan! This video is priceless,thanks a lot po.

[@jdivinagracia5928]

Salamat doc..ganyan po lalo unang apak sa morning ang skit ng pa check up n po aq sa doctor nbwasaan ang skit pero meron pa din..laki tulong po 2 sken..godbless po😊

[@eleniabon7405]

Thanks Doc Willy at Doc Liza yn ang malaking problema sakit s talampakan at mga kamay♥️♥️♥️♥️God bless

[@eddramos760]

Hi doc sobrang nanghihinayang po talaga ako na hindi kayo nakapsok sa senado laki ng naittutulong niyo sa iba sa vlog nio..godbless po

[@tinecrisalbo2586]

Salamat po Doc..ganyan po nararamdaman q ngaun,cguro po mg 4month's na. Subrang sakit po lalo n pg gising q po sa umaga hindi Aq mkatayo,OFW po Aq d2 sa saudi

[@tabayoyongfe5802]

salamat doc Liz's and doc Willie

[@monesaasman5855]

Ya allah....gnito nga nararamdam ko lalo na ofw lagi work😪thanks po sa sharing doc willie nd doc Liza

[@mercedeshafalla3773]

Salamat doc sa shares. .ako laging naglalakad dhil aso ang alaga ko 3×a day ko nila lakad. .watching from hongkong

[@tinayb6656]

Maraming salamat po doc... God bless you more!! Talagang nakakatulong po kayo sa mga tao.Pagpalain kayo ng Diyos.

[@randymalenab8913]

hallaa😯 ganitong ganito po yung saken sumasakit ang paa ko bandang tiil at kanang paa ko lang po ,Doc. lalo na po sa umaga pag gsing sobrang sakit po. thank you po, Doc na discuss nyu po 'to.. GodBless po.. save ko tong video po

[@screenflixentertainment7495]

Habang pinanuod ko po ito #DocWillieOng & Doc Liza, ginaya ko din po ung hand exercise demo nyu. Malaking tulong po tlg. Maraming salamat po.

[@marinelalacasa8218]

Thank you Doc. Willie and Doc. Liza.. yan ang nararamdam ko yung left side ng talampakan ko...watching from hongkong

[@babylindalid5023]

salamat po tlga doc napakalaking tulong po nito.mraming nkakaranas po nito tama ka karamihan kaming mga ofw laging nkakaramdam nito.

[@elenablee6459]

Thank u doc your program is interesting and gave us lots of knowledge.you both likeable. Greetings from 🇬🇧

[@rafaelpeco2090]

Thank you Doc Willie and Doc Liza, very beneficial. May you be blessed more and more. Love from California

[@dianefuentes3783]

God bless u po both doc

[@josiepapa8235]

Thank you Doc Willie and Doc Liza for sharing this video about foot problem. God bless you both!!

[@arlenelacsejo9537]

Thank you doc willie ong and doc liza it helps a lot your healthy tips. God bless po sainyo.

[@bhelr.t7649]

thank you po Doc liza at Doc willie GOD BLESS po sa inyong dalawa ang buti buti nyo po dahil nag tuturo po kayo ng libre.

[@lourdespayapaya9199]

Salamat po Doc willie at Dr Lisa at marami po akong natutunanng exercise sa aking mga kamay at paa.God bless you po.

[@janetingzon445]

Thank you Doc Willie and Doc Liza Ong malaking tolong po talaga yan sa aking at sa aming lahat na somosobaybay sa inyo. 💗💗💗👍 Godbless Always po 🙏🙏🙏

[@helenwilkey7572]

Thank you Doc Willie I learn something again from you and I will try it too

[@emmaalidon1530]

SAlamat po Doc Willie Ong at Doc Liza Ong. God bless you both..

[@lillianmarcelo5633]

Hello po From Virginia USA watch ko po kayo palagi kapag nasa work po ako ... dahil ... computer ako for 7 hrs none stop po yun .. kaya thankful po ako at lagi ko pong share ang lahat na natututuhan ko po sa inyong dalawa mga Docs... lots lots of thanks to both of you ...

[@opmlovesongs9301]

thank you doc wellie and doc liza dag2 na nman kaalaman God bless and more power both of you.

[@vdroa5113]

Salamat doc.willie doc liza ong,,marami akong natotonan,,hirap trabahung ofw.

[@rosita4847]

Maraming salamat po doc Willie doc Lisa God bless po sa inyo

[@janepalgan188]

salamat doc wellie and doc liza god bless po......

[@almavillafor2848]

Salamat doc malaking tulong po sa amin ito.

[@julietoledo784]

Salamat Doc Willie Ong&Doc Liza Ong..Godbless

[@elvieorteza1344]

Have a nice day to all. Doc. Thank you.

[@mariaescolar561]

Kaya pala doc masakit ang aking paa over weight na ako salamat doc willie sa video nyo God bless po

[@putlihvidonia8127]

Doc ngyari na sakin ang masakit na sakong hirap ako lumakad.ng hindi kuna matiis nag pa checkup na ako sa Dr. dito sa mediatrex Hospital.binigyan ako ng isang injection nakabayad ako 3k..nawala naman ang pag sakit..piro lumipas ang 3years hito bumalik ulit ang kinakatakot ko sumasakit na hanggang sa may binte ko at tagiliran..lalo na pag ako gawa na ng gawa dini sa bahay..god bless both of Doc

[@jhoysanmiguel4712]

hi doc willie and doc liza your channel helped a lot

[@helenmoyano1799]

Thank you po doc sa lahat palaging turo mo sa amin daming matutunan sa inyo mag asawa Godbless both of you .😇 .

[@mistisanglabanos7907]

Maraming Salamat Doc.God bless po😇🙏

[@loriewayland1537]

Hello Doc willie and, Doc Liza Ong. Thank you for sharing this video. Doc, I am going to share this video to my daugther she has a extreme painful Planter Fascia on her left foot. Her Doctor usually gives her a steroid shot to ease the pain just so she can walk. She also goes for her physical therapy once a week. This video would be very beneficial with her case. Thank you!!!. God bless you both always. Watching from South Carolina USA.

[@jureydejesus2498]

Thank you doc. Ang sweet nyo ni Dra. Liza, lagi mo sya hinaharot. God Bless and MORE POWER

[@GrandmasLife657]

Thank you for everything that you do.You and Dr.Liza are awesome couple.

[@elesaomrod86]

Thank u Doc wellie and doc lesa

[@khelspalao4987]

I love u doc willie and doc lisa

[@guapitatessa]

Have a Wonderful day with God's blessings dr. willie and doc. Liza Maraming salamat sa pag mamahal nyo sa amin ang biyayang pag bigay ng halaga ang time upang kami ay matulongan sa aming mga health at lalong lalo na sa mga kababayang mga mahihirap. Maraming salamat sa mga wisdom na nai shared nyo sa amin ni Doc Liza. God gives you both to us .

[@alejandroaran7096]

more power po doctors willie and liza...

[@luciecordero1321]

Tamang tama itong topic na to ss akin. Salamat po

[@haniesarno493]

Ito yung inaabangan ko..salamat doc!

[@angelaescoltor5314]

Good evening doc will n doc lza gnyn dn sa akn👏👏👏💯

[@norabriones3540]

thanks p.o. doc. s good info.massage. watching here ksa. have a blessed Friday p.o. jn.

[@raiseljarabejo]

Thank you so much doc willie and doc Lisa for sharing dis video. Really I need this video. #OFWjeddah. Thank you God bless you always...

[@jamberry5836]

Good lecture 👍

[@MayDiza]

Thank you Doc...ginagawa ko na yan at weigh lose na din...God bless u po...

[@krishigashi487]

good morning Doc.Willie at Doc. Liza lagi po akong nanonood sa program nyo thanks po at More more power

[@estrellitadismaya8917]

Sinabayan ko kau sa kamay dok kz dto pa ako sa bed ko at ung sa paa... Thanks much po sa inyong mga advice... God Bless po

[@sipthancimafranca5118]

Wow God bless po Doc willie and doc liza i will always do to massage hands and Feets after duties I will make it as a daily routine

[@graceparker9357]

Thank you.. Dr .Ong. I feeled good... Love you both..

[@rosedeluna6102]

I feel that right now lalo na lamig dito

[@ninangkoh]

thank u doc😊

[@ginabansua950]

Salamat doc.wellie and doctora liza

[@traviescott4102]

Thanks doc wellie and doc Liza

[@alexikunyang697]

wow sarap pakiramdam salamat Doc Doc,Liza God bless you

[@lenigomez2846]

Thank you Doc.Willy and Doc Lisa my un ang sakit ko ngayon un Sa paa

[@emigoofygalicia9807]

ganda legs ni dok liza

[@lanijarabejo5561]

salamat po doc wullie ong at doc liza ang sakit talaga sa pag apak ung isa kung paa...ngayon alam ko na ang dapat gawin...salamat po...god bless you....

[@user-gb8mi7vd5b]

Salamat doc magaan ang pakiramdam

[@holascast]

Thanks Doc.. god bless you both..

[@jaizamariehurley8647]

Very helpful po ang payo kasi ang asawa ko may ganitong karamdaman sa paa. Thanks po

[@justforfuntv9600]

Nangyari sa akin yan dati.. 12 hrs kc ako nakatayo s work.

[@emzmaturan8712]

Tnx doc..yan nrrnsan q now..here in dubai

[@milobriones3692]

Thank you Doc Willie, thank you Doc Lisa sa Lagan ng informations .God bless us all.

[@milobriones3692]

Thank you again sa lahat ng informations.very helpfull Po.

[@SheilaMae]

Lagi kong niluluto ang saluyot dito sa Dubai. Maraming klase sa pagluluto yan. Ginigiling pa ng pinong pino para siguradong tunaw pag kinain.

[@rosesarerossy-mi2uq]

alin po ang mas masustansya, saluyot o malunggay?

[@mssm5858]

Slmat po mlaking tulong tlga s aming mga ofw ung mga tinuturo nyo po doc

[@royalon5662]

Thank you Doc Wellei

[@eugeniarosal5223]

I watching from dammam thanks doc.masarap po ang pkiramdam ko ofw po ako

[@rolandabad4306]

salamat po nagkameron ng adiya.doc

[@banasihanyoly6393]

Thank you

[@chingsee6885]

Timing po itong plantar fasciitis. Thank you po. Kc im dianosed na may plantar fasciitis at may calcaneal spur.

[@jollylayno3179]

Doc yan po ginagamit ko ung bola na matigas..kunti nlang ang sakit nya effective xa

[@sherycandelaria]

Ganyan po naramdaman ko last april pa gawa siguro sa bigat q 😥

[@jaysonelle969]

Ako dn dok kya pla sobra sakit ng paa q waiter kc trabaho at lagi kmi nkatayo at plakadlakad at over weight n po aq

[@rosiemarquez3138]

Wow legs! Flawless from head to toe🙏🏼🙏🏼😘😘

[@zosimamalinao8155]

Ito lang po pala kailangan ko doc! Mild excercise

[@mahidacraman8542]

Maraming salamat po sa inyo doc willie and doc ong kaya pala masakit paa ko dhl sa dami ng lakad ko boong araw THANK YOU for this SUKRAN

[@padyakcool4582]

nagkaruon ako nyan masakit tlga parang may na-na na ewan sa loob tuwing aapak ka sa lupa pero normal n ulit ngaun.. wag gagamit ng mejo matigas na tsinelas at sapatos at hwag din itutukod habang nakatayo o kung pipila ka nmn para makasakay umupo nlng kesa tumayo pra mapahinga ..

[@evajunio1852]

Ang Sarap ng exercise.

[@almavillafor2848]

Salamat doc liza cute mo...

[@user-do8nx4nd6u]

Ganito nangyayare skin ang sakit ng paa ko

[@lillianmarcelo5633]

Masarap na masakit docs ... but feels good

[@ghemsdxb24]

Ganyan din sa akin doc msakit bandang gitna ng paa ko prang matigas.

[@almavillafor2848]

From dubai...with pain foot.,

[@user-gg9ri2lt4h]

Yes dok tumunog ang aking leeg...tnx doc s advice i suffer dis kind of pain s aking talampakan doc..

[@badith32taiwan]

ganyn dn ako masakit paa k sa kalalakad tulak wheelchair alaga k..gumagala kmi kc... masakt peru mas ok ng ganyn massage.. salamat po doc

[@manoloaguilar8951]

salamat po malaking tulong po yan sa akin yan po ang matagal ko ng tinitiis

[@baidujuan3716]

Thanks po

[@lyngiechannel3648]

Good evening po doc,willie and doc liza salamat po sa mga toro niyo po isa po ako nalage sumasakit ang paa ko po god bless you both doc♥️♥️♥️

[@zambrijunior231]

Salamat po doc willie n doc lisa..marami akong natutunan sa inyo...araw2 akong nanonood sa inyo po doc..

[@mariadeliabarnedobanadera2603]

Salamat tamata talaga sa sakit ko . God Bless you

[@albasarsabandal8504]

Ako din po tumutusok

[@josiphinealcaria1693]

Ang sarap doc at doc liza sakit talampakan.

[@mommyjhovee5301]

Doc masakit po left paa ko sa banda tulad nyan.. Lalo pagtapak ko sa umaga pagkagising masakit sya...

[@user-do8nx4nd6u]

Ganyan din ako ang sakit lalo na kpg umaga pg gising ko skit uhuhu

[@zhengestoya139]

احمد كويت bago ka bumabgon e stretch mo muna yung pas mo at hilot hilutin. Tas pag gabi mag haplas ka at lagyan mo ng medyas nakakatulong sya.

[@minamartinez9365]

doc willy masakit po ilalim ng talampakan ko. tapos naitim po tagiliran ng mga paa ko. bkit po naitim

[@Lolalyda]

Hi Doctor, ang paa ko laging sumasakit yong mga talampakan.

[@user-gb8mi7vd5b]

Salamat dok ako masakit ang talampakan ko

[@janinamayfrancisco6591]

Hi doc lisa