마스터즈 수영 장거리 자유형 물속동작

오늘 스윔플림 훈련팀에서 한 장거리 훈련 물속동작!
장거리 시작한지 얼마 되지 않아 아직 킥 비트라던지 풀 속도가 장착되지 않음.
(수영복 펑키타 타이백 레이어 케이크_Funkita tieback layercake)

[@user-fw9er8zh8d]

피니쉬 손바닥 방향 위로 보는거 뒤로보게끔 수정

[@user-fw9er8zh8d]

왼팔이 머리가 돌아올때까지만이라도 버텨야될듯 약 0,5초정도 롤링좀더 하고 킥타이밍 미묘하게 안맞는거 같고 오른팔 손입수 약간 더 멀리하고 견갑으로 좀 더 밀어서 글라이딩

[@joonkihong1550]

오디오가 너무...