Синдром СПАСАТЕЛЯ, забота о себе и чувство ВИНЫ | Лекция Ирины Масловой

[@АнастасияЛейко-х2з]

Случайно и очень вовремя мне попалось это видео. Буквально вчера задалась вопросом, почему я продолжаю помогать и поддерживать бывшего мужа после 11 лет абьюзивных отношений из которых еле-еле выбралась. После того, как он морально растоптал меня, он приходит ко мне с рассказами о своей депрессии и «суицидальных» мыслях, а я выслушиваю и абсолютно искренне пытаюсь помочь. Долго думала, какое моё чувство за этим стоит. И посмотрев это видео поняла, что это чувство вины, потому что уже 13 лет я чувствую вину за смерть папы, который долго находился в депрессии, а потом покончил с собой, а я ничего не сделала, чтобы помочь ему. Хотя на тот момент я была ещё ребенком и головой понимаю, что моей вины тут нет. К чему я это всё)) Ирина, спасибо большое за видео, оно мне дало очень важное осознание, с которым буду работать🩵 P.s. Теперь я ваш подписчик😉

[@malaya_lover_333]

Шок.Восторг.Как чётко Вы описали мою жизнь! Спасибо огромное !!!! Я выхожу из этого,как же это жизнь разрушило ,когда ты не принадлежишь себе

[@ОльгаСудакова-у7я]

Спасибо за такой четкий разговор о спасательстве. Вы помогли мне понять, что я веду себя как спасатель. Вдруг стало ясно, с чем мне надо распрощаться, чтобы изменить жизнь. Только вот уже 56.Жаль, что в молодости мы были лишены такого простого способа встретиться с психологом-профессионалом! Благодарю Вас! 😍

[@ВераС-ц5н]

Это про меня. Действительно не умела о себе заботиться и когда наступил кризис не была сформирована опора. Сейчас учусь заботиться о себе.

[@mariviolett75]

Ирина, спасибо за ваш вклад в наше общество. Я считаю, особенно сейчас, когда всё так быстро меняется, стало архиважным выстроить свой прочный психологический фундамент. Нравится ваша подача👍

[@Elen861]

Благодарю! На прошлых видео узнала себя в этой роли. После этого постоянно это в себе отслеживаю. Очень сложно разрешить себе заботу о себе, это правда. Выключаю эмоции и просто делаю иногда по принципу: «так надо», люди умные сказали)

[@ПсихологСветланаШвец]

Благодарю! Это про меня. Знаю, что ноги растут от родителей, когда папа не принимал такую, как есть. А мама была безвольной жертвой

[@АнастасияХХХ]

Благодарю, Ирина! У меня много спасателя, и действительно ждала отдачу, а потом заваливалась либо в тирана, либо в жертву. Сейчас учусь для себя, всё справляются сами, тяжело только внутренне работать с чувствами, что я эгоистка, когда для себя.

[@dariaanna_semeniuk]

Спасибо, узнаю ситуацию в своей семье

[@uroborosfirst5637]

Уже в котором видео Ирины узнаю себя Спасибо большое, очень полезно! Не нудно, лаконично и в целом классно!

[@svetabram1899]

Как Вы правы.

[@ЕленаЮдина-в8й]

Спасибо за познавательное видео. Я больше жертва чем спасатель. Но я работаю над собой, а вы мне в это помогаете.

[@ЮлияР-э7д]

Ох всю жизнь спасала родителей... Они постоянно ругались... Потом спасала брата - бедный, его же обижали... И теперь пипец.... Как жить то... Жто на автомате в голове....😢😢😢😢😢😢

[@missu4273]

Спасибо, отличная лекция!

[@ЕленаКнязькова-д2л]

Ирина, благодарю Вас за лекции и Ваши видео! Очень ценно всё, что Вы рассказываете так понятно, четко ❤

[@gulnazitojumakadyrova5094]

Крууууууто

[@elizabethagrest6546]

Тема прямо в точку..Сама сейчас переживаю дикий стресс и сильную тревогу из-за того, что молодой человек не сдаст сессию в мед университете. Учимся в одной группе. И мне все кажется, что я вот должна приехать, каждую тему разобрать с ним, чтобы он точно сдал. При этом глубоко внутри мне больно от мысли, что я должна тратить свой ресурс, которого итак немного на 3 курсе меда, чтобы вытянуть другого, даже любимого человека. Но у меня четкое убеждение, что без меня он точно не справится, сопьется, будет несчастным...Это ведь про то?

[@lenalena9136]

абсолютно

[@НадеждаПермякова-л4и]

Послушав это видео, заказала в Читай-городе Вашу книгу. Хочу понять больше про себя. Постоянно попадаю в спасательство.

[@ДашаУтюмова-з4ш]

Вчера нашла ваш канал и тоже шок как все отзывается 😮

[@АлексейСамойлюк-ф6й]

спасибо, классно, себя узнал

[@НатальяСокол-й4н]

Да, это и про меня.Позаботиться о себе тяжеловато , но получается.Убираться не люблю, готовить по настроению.Могу и не готовить, но голодом не сижу

[@Ольга-ы9ы2ч]

Ира, каждое слово в точку! Мне очень тяжело позаботится о себе. Сейчас делаю, но прям с трудом. Прям заставляю себя. А родные причём почти все они ведь не понимают что так можно и что это нормально о себе позаботиться. И тут у меня возникает дискомфорт. С мамой говорю, а она не понимает, что можно просто лежать, просто гулять. И тут думаешь то ли я обнаглела в корень то ли что..

[@ЭлинаПодольская]

А я не могу понять где еще посмотреть видео на эту тему? Вы можете дать ссылки?

[@VeronikaGrudcyna]

Расскажите, пожалуйста, как бороться с чувством вины молодой маме( как избавится от мыслей, что я плохая мать 😢

[@7elka7]

принять мысль: а какая мать может быть хорошей для вашего ребенка- чужая тетя? вот прям подставьте любую другую женщину на место матери вашего сына/ дочки. у вас просто нет вариантов, родная мама- это самая лучшая мама

[@MirejaGreenald]

Ахха, история обо мне. А как разделить Спасателя и человека, который взял на себя ответственность быть главой семьи? Где эта тонкая грань? Спасибо большое, Ирина, за ваши видео, они очень всегда хороши 👍

[@Pelevin.online]

заголовок потерялс(

[@firestone_ա]

Совсем не обязательно, что «спасатель» ждёт похвалу или одобрение. Иногда это просто оттого, что не можешь поступить по-другому. Не знаешь и не умеешь по-другому.

[@ЮлияР-э7д]

Это про людей - время идёт, а жизнь так и не устроена....