Master Abi | Deep Stretching - Kéo dãn sâu

Master Abi | Deep Stretching - Kéo dãn sâu
Kéo căng có thể không phải là phần thú vị nhất khi tập luyện, nhưng thực hiện các bài tập về sự dẻo dai cũng quan trọng đối với một thói quen thể dục toàn diện như sức mạnh và bài tập tim mạch.
Kết hợp một số bài tập kéo giãn vào lịch trình tập luyện của bạn sẽ giúp bạn cải thiện tính linh hoạt, giảm căng cứng và cuối cùng là giúp cho việc tập luyện của bạn hiệu quả và an toàn hơn.
Để bắt đầu, tất cả những gì bạn cần là một tấm thảm tập yoga. Cùng bắt đầu tập luyện nha
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#huonganhyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface
#yogagiameo

[@trangdinh6295]

Rất biết ơn thầy và trung tâm ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@thanhnientheu9108]

Biết ơn Thầy và Trung tâm Hương Anh nhiều nhiều! ❤️❤️❤️

[@tuyetle2972]

Thầy nói tiêng viet giỏi quá .rất dễ hiểu ,bài tập rất bổ ích ,cảm ơn thầy tập đều đặng mỗi ngày toàn bài của thầy

[@MinhPhamssbd]

tks! Bài tập vừa phải ạ!

[@trangdinh6295]

Cảm ơn thầy và trung tâm Hương Anh rất nhiều. Bài tập nào cũng rất hay 😘😘😘😘😘

[@phuongvo8277]

Cảm ơn thầy, cảm ơn Hương Anh đã chia sẻ😍

[@MinhNguyen-rp6mv]

Thanks ❤

[@vuanhdao7293]

Cảm ơn thầy rất nhiều

[@duocphamtruongtho4462]

thanks!