Вот это Класс!!! Я вот собрался в 43 хоккеем заняться, а все близкие мне сказали зря, не поддержали:( А я немогу, клюшку в магазине увидел, в руки взял и выпускать не хотел. Вобщем у меня аж всё загорелось внутри, вспомнил как в детстве во дворах, на реках, озёрах в хоккей играли. Позвонил в любительский клуб, сказали доставай форму и приходи, умение и навыки любые, главное желание.Вот смотрю KZbin,обучаюсь, собираю б. у. форму, как всё соберу, сразу на лёд:)))
@saulinvv5 жыл бұрын
та же хрень, но мне 22 и я играл раньше на уровне ДЮСШки. Эти новые клюшки и коньки пипец крутые, выглядят очень круто, отпускать не хочешь.
@АнтонПрозоров-ж4ш5 жыл бұрын
Игорь привет мне 40 я тоже начал играть три месяца назад жена говорит куда тебе под старость понесло , а мне пофиг у меня в душе все 18 и здоровья есть хочу попасть в ночную хоккейную лигу , даже в коммандировке когда в другом городе там нахожу где и скем поиграть , иногда даже ночью катаюсь на корте в два часа ночи броски отрабатываю все спят а я катаюсь . Ни кого не слушай играй на здоровье и удачи тебе всё у тебя получится !
@shamanTVs5 жыл бұрын
@@АнтонПрозоров-ж4ш та же ерунда :) чуть чуть моложе только я.
@ВладимирВладимиров-ц6й2х5 жыл бұрын
@@shamanTVs путин в 60 научился ,а в 40 темболее можно)
@ВадимМуминов5 жыл бұрын
А я уже собрал форму и уже два года постигаю хоккей. Мне 43 года. Просто кайфую от тренировок.
@ДмитрийР-х3г Жыл бұрын
Друзья, всем привет! Мне 53,я не стоял на коньках 40 лет. Сейчас начал потихоньку вспоминать. Смотрю видосы, просто завораживает!!!!! Спасибо огромное за уроки)
@настякорсунова-с3ь4 жыл бұрын
Если бы у меня в детстве . Был такой тренер . Никогда хоккей бы не забросил . Побольше таких профессионалов . Браво !!!!
@музыкаСервис4 жыл бұрын
Это изнурительная работа доходящая до автоматизма а тренер, когда может все показать - это настоящий тренер...
@MetaJamm4 жыл бұрын
Да, нужна достойная физ форма, иначе не получить должных тренировочных обьёмов для эффективной наработки техники. Так что без офп никуда, как и везде.
@ИгроваяКомната3 жыл бұрын
Одно из самых лучших видео в рунете. Половина тренеров некоторые упражнения не повторят. Мне, как любителю, как до Китая раком, но некоторые вещи я да же смог повторить. Очень современно и качественно. Низкий поклон тренеру
@ФутболПермскийкрай6 жыл бұрын
Тренер красава!!! Уровень , все умею делать только в детстве нам таким доступным и понятным языком никто не объяснял и тем более этого не показывал !!! Спасибо огромное !!!!
@moydosug35384 жыл бұрын
Лрри
@ИгорьМорозов-ы6о4 жыл бұрын
Прочитал коменты и ещё раз убедился что в каждом мужике живёт пацан.. Я думал один такой больной..Начал в 40 с нуля..с координацией полный порядок,с детства на ринге,поэтому со второго месяца уже тренируюсь в ночной лиге..Плюс дворовые зарубы с мужиками.. Хоккей никогда не оставлю..Бомбическая тема👍🏒!!!
@Лариса-у6т1у3 жыл бұрын
Я даже не могу кофе по пить, мне так интересно, оператору видео съёмки жирный, большой плюс за грамотную съёмку. 👍👍👍
@ОлегГрохотов-з3м6 жыл бұрын
Большое спасибо за видео!Великолепный показательный урок,отличные упражнения,а тренер - мастер своего дела!Одно из лучших видео на эту тематику!
@Устройствох5 жыл бұрын
срасибо за уроки
@СерегаВикинг-ы7ж2 жыл бұрын
@@Устройствох сражалуйста!))))
@defensemans85946 жыл бұрын
Самый дельный и качественный урок! Все по делу и внятно! Спасибо!
@ЕвсейИваныч6 жыл бұрын
Якимовичу БРАВО!!! Спасибо за Классный урок и отличное катание, СУПЕР!
@rashidalekseev29344 жыл бұрын
Какой бы он тренер не был ....Но все он показывает не так как надо.... - Сначала - загружаем - голеностопом - язычок конька. - А колени с бедрами согнутся произвольно..... И получится стойка низкая и маневренная особенно на пяточке у ворот. и посадка будет не такая как здесь показано - он приседает как будто срать садится.... Коньки должны оказаться под игроком. А у него спереди как показывает он (великий тренер) ...- Бедра быстро забьются от такой стойки. Для этого шнуровка должна быть затянута так чтобы не мешало движению голеностопа.... Это очень важный момент.... - - - Еще одна подсказка... Если коньки не дают такой комфортной шнуровки.. Хороший способ усилить язычок = тогда нога начнет хорошо амортизироавть об него....
@Lopmonillarion4 жыл бұрын
@@rashidalekseev2934 молодец, хорошо дополнил, но можно было и без уничижения
@shkval7704 жыл бұрын
Круто! Как не хватает любителям таких тренеров, нафиг мы некому не нужны))). Смотреть одно, а делать другое когда тренер указывает тебе на ошибки. Начал играть в хоккей в 43года. Думаю делаю неплохие успехи. Довелось один раз поиграть на этой арене. Очень круто. Спасибо Евгению Нефедову.
@TblKBA285 жыл бұрын
Огромная благодарность оператору(или рам)👏👏👏 смотреть одно удовольствие. Тренеру само собой респект. Видно, что опыта набрался вагон и тележка. Класс молодцы...
@МитяйКиселёв-ц5ц6 жыл бұрын
Такого на котках не увидишь,вот это уровень катания!!!Спасибо,такого я ещё не видел!!!
@Ilia916 жыл бұрын
Вот это тренер!!! Мастер, топ класс! Было бы больше видео, чтоб можно было и самому чему-то научиться, на колхозном катке, и тренера чтоб на заметку брали по всей стране. Ведь все это во благо нации, спортивного развития и нашего любимого хоккея!
@СергейЧетвертаков-и6п5 жыл бұрын
Отличное обучающее видео- особенно этот вкусный хруст хруст! Красота!!!
@alexanderpak7822 жыл бұрын
Классно, спасибо большое за уроки! В 57 лет вспомнил детство, как играли в хоккей. Начал ходить на каток, появилась цель, научиться хорошо, а главное правильно ездить на коньках! Уроки супер! 👍👋💪
@KoTstantin_752 жыл бұрын
Ну, если у Вас в 57 лет появился молодецкий задор, то у меня, в 42, его хоть отбавляй ))) И ведь все в детстве играли в хоккей, а через много-много лет приходиться учиться вновь, но как же это интересно !!!
@LeoMakarov6 жыл бұрын
Отличная операторская работа! (помимо прочего:)
@ОлегГрохотов-з3м5 жыл бұрын
Согласен!Снято качественно и классно!)
@OskarRomns2 жыл бұрын
Пушка, просто, обожаю смотреть этого тренера, когда человек на своем примере это просто супер!!!!!!!!!!!! Катание топ!!!!!!!!!!!!!
@andreyru92215 жыл бұрын
Здорово, что опубликовали! Отличное качество видео и тренировки!
@Вадим-о8д8я4 жыл бұрын
Дыхание не сбивается , когда он херачит , красава.
@ivanh4600 Жыл бұрын
Спасибо тренеру! Посмотрел три года как и теперь всё совсем не сложно как казалось раньше но и пота вылилось море!
@solink19623 жыл бұрын
Хороший специалист ! Всего ему доброго !!!!
@CirillSergeich4 жыл бұрын
Отличный фильм! Спасибо!
@Seryoga_77_4 жыл бұрын
Хоккей после 40 это огонь парни , но главное не забывать ,что сердца наши уже не те что в 20-30 лет. !
@igorsemenov54804 жыл бұрын
Да ладно тебе, как говорится помирать один раз,а на поле, так этот не так уж плохо:))) Я лично катаюсь до предела,на сколько дыхалка выдерживает, правда действительно уже не 25, на долго не хватает, с молодыми соревноваться очень тяжело.
@KoTstantin_752 жыл бұрын
@@igorsemenov5480 Особенно тяжело соревноваться с молодыми тем, кто не выпускает из рук сигареты )))) На таких порой даже страшно смотреть на льду.. 3 минуты активного катания - и всё, пунцевый, еле дышит с присвистом )) Бросайте эту дурацкую забаву, люди, берегите своё здоровье. Оно одно, и, к сожалению, практически не покупается.
@СерегаВикинг-ы7ж2 жыл бұрын
@@KoTstantin_75 3 минуты активного катания?!?!?! Это из области фантастики!!! Я понимаю ещё 1,5 минуты смену отпахать. В этом и есть любитель, что он на льду находится пока не здохнет, а потом уже восстановиться невозможно. Покороче сменки и всё будет хорошо, дак ведь нет, надо по 5 минут смену играть)))
@запчасть634 жыл бұрын
Ребятам из Питера и Тольятти отдельный привет !
@alekst2683 жыл бұрын
Увидел мастер-класс под руководством Сергея Валентиновича Якимовича и хотел бы сказать вот что, мне 42 года и я играю 9 лет в ночной хоккейной лиге. Когда стал делать упражнения то понял что до сих пор кататься на коньках я так и не научился. С большим упорством и желанием отрабатываю комплекс упражнений и жалею только об одном почему его не было раньше. С глубокой признательностью и уважением Сергею Валентиновичу Якимовичу за "Основы силового катания"
@PowerPav-z4m4 жыл бұрын
Кто бы мне в конце 80-х показал такие элементы катания... У нас в городе совсем не было возможности в то время попасть в хоккейную секцию. С первых же дней, как встал на лед в "дудках", полюбил этот вид спорта. Многое из показанного выше доходил сам, на интуиции.
@ВладЖ-с7ц6 жыл бұрын
Молодец!!! Тренер от бога👍👏💪💪💪
@rashidalekseev29344 жыл бұрын
Какой бы он тренер не был ....Но все он показывает не так как надо.... - Сначала - загружаем - голеностопом - язычок конька. - А колени с бедрами согнутся произвольно..... И получится стойка низкая и маневренная особенно на пяточке у ворот. и посадка будет не такая как здесь показано - он приседает как будто срать садится.... Коньки должны оказаться под игроком. А него спереди как показывает он (великий тренер) ...- Бедра бытсро забьются от такой стойки. Для этого шнуровка должна быть затянута так чтобы не мешало движению голеностопа.... Это очень важный момент.... - - - Еще одна подсказка... Если коньки не дают такой комфортной шнуровки.. Хороший способ усилить язычок = тогда нога начнет хорошо амортизироавть об него....
@lexluthor5969 Жыл бұрын
25:01, боже, как классный мужик)) профик, да еще и веселый)))
@grom-XR650R2 жыл бұрын
Спасибо что записали и поделились! Познавательно.
@solink19624 жыл бұрын
Вот это самый настоящий хороший тренер ! И хорошо излагает !!!
@АндрейК-н1э3 жыл бұрын
Видео просто мега познавательное и обучающее: нам бы такое 30 лет назад. Огромный респект тренеру!...А по поводу живота кто-то писал: можно и с животом: я 15 лет не катался и не играл во дворе в хоккей, а тут перед новым годом руки сами потянулись за клюшку, в 42 года впервые купил проф коньки, омуницию, 2-3 раза выхожу во двор, даже если один и тренируюсь, привожу себя в форму: результат точно есть и будет, было бы желание!!! Налаживаю питание, режим: пока за 2 месяца -6 кг в весе, плюс есть огромное желание присоеденится к какой-нибудь любительской команде☝...и всё благодаря таким видео
@запчасть634 жыл бұрын
Очень полезное видео ! Особенно кто живет хоккеем.
@vovan4524 жыл бұрын
Только восхищение и уважение!
@MrOrmstunga3 жыл бұрын
Круто, странно, что я это только недавно увидел. Оказывается я сам так раскатываюсь и малых этому обучаю. Спасибо, значит всё верно в моём подходе.
@smalhazi5 жыл бұрын
Супер! За такие уроки в США такие бабки сдирают, шо пипец. А тут те и бесплатно и пересматривай сколько хочешь. Большое спасибо!
@АлександрМелихов-б6ц4 жыл бұрын
Всё давно лежит в интернете, особенно канадские обучающие фильмы. А работа с тренером везде стоит денег
@MaxPautov6 жыл бұрын
Шикарное видео!
@ser520i5 жыл бұрын
Супер профи!!!! смотрел просто офигевал!!!
@rashidalekseev29344 жыл бұрын
Какой бы он тренер не был ....Но все он показывает не так как надо.... - Сначала - загружаем - голеностопом - язычок конька. - А колени с бедрами согнутся произвольно..... И получится стойка низкая и маневренная особенно на пяточке у ворот. и посадка будет не такая как здесь показано - он приседает как будто срать садится.... Коньки должны оказаться под игроком. А него спереди как показывает он (великий тренер) ...- Бедра бытсро забьются от такой стойки. Для этого шнуровка должна быть затянута так чтобы не мешало движению голеностопа.... Это очень важный момент.... - - - Еще одна подсказка... Если коньки не дают такой комфортной шнуровки.. Хороший способ усилить язычок = тогда нога начнет хорошо амортизироавть об него....
@СерегаВикинг-ы7ж2 жыл бұрын
@@rashidalekseev2934 хватит пургу нести!!!!!!!
@examinator91446 жыл бұрын
Классное видео и очень полезное!
@яковмолчанский-у4ъ4 жыл бұрын
Да Якимович молодец нет слов.Учитель -тренер от бога.Я думаю сейчас таких стало мало.Эх жаль нет уже Анатолия Тарасова он бы его похвалил.
@kliva532 жыл бұрын
Спасибо. Будет пособие для внука. Вот это техника катания! Эх, если да пораньше, а то в клубе только отдельные моменты отрабатывают, без акцента на нюансы. Будем наверстывать
@plsstopusingmyname5 жыл бұрын
Fantastic .I wish I could skat like you.
@ИванЕвтихеев4 жыл бұрын
У него даже дыхание ни разу не забилось,это жесть,что это за чувак?
@X_O_P_O_III_2 жыл бұрын
Красавец! Больше просто сказать нечего! СКА!!!!!
@ОльгаАлександрова-р7щ3 жыл бұрын
в 44 начал кататься , все чего то ждал , а потом дошло что времени уже совсем мало осталось )
@zhihish5 жыл бұрын
Якимович, конечно, круто катит, но он без формы ) . Но все равно, физ подготовка у него на высоком уровне. Сделать упражнение, и не задохнуться комментируя - класс.
@ИгорьБиктаоиров3 жыл бұрын
Что скажешь, здорово!
@baraburas6 жыл бұрын
Молодцы ребята !
@Wizardrussia2 жыл бұрын
В старину , войны после 35 самые мощные были . Диван и телик бич современных мужиков ! Мой экран много лет назад отправился за борт отправился вместе с антенной , вообще не жалею ! Удачи вам , про гимнастику не забывайте !
@FANBUSBABAS2 жыл бұрын
Тренер супер! Почему-то вспомнил сразу, как в Москве детские тренера по хоккею с шайбой были из мотобола! На коньках вообще ничего не умели, но и детей ничему не учили! :)
@vrlast92795 жыл бұрын
Не люблю слова элита. Элита это жопа. А тут Мастер. Здоровья тебе мужик, ты знаешь, что делаешь. Мало слов, но думаю, достойные для Мастера. А элита, это позор нации, это люди, которые занимаются искажением правды и всовывают своих детей, на пъедестал достойных. Мужик, мы с тобой. Только свистни. К хоккею не имею отношения, но вижу профи.
@ПавлентийА3 жыл бұрын
мужик не смотри на года если есть желание и здаровье то тока круть красавчик я 10 лет не стоял на коньках щас опять начал бегать и тока зарадость на ютубе смотрю и откатываю нвыки
@aleksandrjunkin34755 жыл бұрын
Хорошый тренер молодец
@ilyanazarchev55975 жыл бұрын
Спасибо большое,очень помогло
@РЭЙ-п8я7 күн бұрын
Просто здорово, познавательно, конечно интересно! Играю, много, что увидел интересного, хочу попробовать на льду, если, что то получится у меня, то это Ваша заслуга! Спасибо Большое! С Уважением! 👍🤝🤝🤝🤝
@seregahn69024 жыл бұрын
После 15лет в хоккее,на тренировке, разломал голеностоп в хлам.)2 аперации.И на этом все закончилось!Теперь проблеммы с ходьбой.))
@ОлегМошняга4 жыл бұрын
Сочувствую, но я палец поломал дрелью, и та 2 раза подряд, только гипс снял и бац. В прошлом году. Так что бережного Бог бережет, но волка боятся в лес не ходи. Купил коньки хожу катаюсь, 53 годика скоро, но без фанатизма.
@Ilfatsergio5 жыл бұрын
Супер, супер, просто пиздец, класс тренеру, он настоящий профессионал, абсолютно правильный подход к этой игре, знаю абсолютно точно тот кто лучше катается на коньках тот выигрывает матч!
@ИванВладимирович-у6у6 жыл бұрын
Просто ОГОНЬ!!!! Интересно, что за мудаки ставят дизлайки???)
@mototime314 жыл бұрын
39 уровень)) буду тренироваться дальше..жаль поздно начал в 48)))
@DenisGoUSA3 жыл бұрын
Отлично!
@ДенисИсхаков-ш3м4 жыл бұрын
Круто сам занимаюсь хоккеем но в деревне нет спортивных секций школ а просто маленький каток и все
@ШамильВахитов-ф6я6 жыл бұрын
бля как красиво он катает
@А36-к4д5 жыл бұрын
года три занятий и будешь кататься может и лучше, но смотря в каком возрасте начнёшь, если как Путин будешь так же и кататься.
@ser520i5 жыл бұрын
@@А36-к4д ахахахах
@А36-к4д5 жыл бұрын
@@fanclubsteklovata ну да так оно и есть, но всё рано нужно прививать, а так что кому дано. Кому то воевать,а кому то рисовать.
@А36-к4д5 жыл бұрын
@@fanclubsteklovata ты что докапался ? родители решают моё мнение.
@СветаАлександрова-е3ж5 жыл бұрын
@@fanclubsteklovata значит вы завершила....
@димамайоров-ю7щ24 күн бұрын
Да супер познавательно )
@MstrPilot3 жыл бұрын
Круто,Круто!!!!
@apolo32236 жыл бұрын
еще видео будут? все очень грамотно
@udaloleg20105 жыл бұрын
Классное катание
@mlk54546 жыл бұрын
No idea what he's saying, but good edge drill session.
@MrOrmstunga3 жыл бұрын
Смотрю в каждом мужике хоккей живёт после 40-ка. ))) Не реализованное желание выйти на реальный лед. Ну мой путь тоже начался с Золотой Шайбы в 1984 году в 10 лет победители области, а потом уже в хоккее. В 90-х и начало 20-х тишина, а потом опять "в небо" потянуло. в 2012 форма, клюшки, ледовик. 2019 - травма колена..... и жопа на 2 года с хоккеем. Теперь опять на лёд. И вертолётики, Харламов, я сказал - вертолётики. )))
@АндрейСаратовский-ъ6у Жыл бұрын
И тут теперь твоя команда ✊🏻
@MrOrmstunga Жыл бұрын
@@АндрейСаратовский-ъ6у Моя команда была в реконсе с 2005-2015. Это дружина и рубилово как на площадке.
@Анто-н5 жыл бұрын
Здорово!!!!!!
@aleksandrivanov15544 жыл бұрын
Браво
@KVArtarium3 ай бұрын
Благодарю
@mutabrev6 жыл бұрын
Love it!
@СергейРахманов-м8ц6 жыл бұрын
Браво!
@sergeykotelnikov34655 жыл бұрын
Спасибо. Отличное видео. Отличный тренер. Буду пробовать делать такие упражнения. Очень интересно кто ставит минусы??
@ОлегГрохотов-з3м5 жыл бұрын
Минусы ставят диванно- пивные "хакееры", болеющие за всяких малкиных и овечкиных,то есть за "наших")))
@Ерохин-ч5й6 жыл бұрын
Серьезный дядя.
@Ded_Bunkernii4 жыл бұрын
Пиздец почему меня в детстве в коробке так не учили. Сейчас бы играл где нить в Канаде!!
@stanislavulicny8294 жыл бұрын
Perfektné 👍👍👍👍👍
@passage8882 жыл бұрын
Good and Like.
@MrRomanpoliceymako6 жыл бұрын
МОЛОДЕЦ!
@BenBreeg1138 Жыл бұрын
Would love to see this translated to English!
@lexluthor5969 Жыл бұрын
Никола походу коньки забыл подточить перед съёмкой ахах)
@lexluthor5969 Жыл бұрын
Высшая лига там уже под конец, когда взрывы пошли чисто в сторонке стоит, нервно курить уже хочется ахахахаха видно, что даже им тяжеловато, а мужик там делает во всю спокойненько причем, хоть бы хны)))
@thesanchosukr4 жыл бұрын
Отношение тренера конечно "рассеянское" , но лично он, показал класс
@Павеллиберзон3 жыл бұрын
Зашел в магазин "Все для хоккея". Купил пиво, сигареты, телевизор
@offv48035 жыл бұрын
Якумович поставил мне лайк в инсте)
@Tot_samiy_leshik5 жыл бұрын
Отличный урок, но у меня возник вопрос, по поводу перехода на спину (38:14), по-моему в три приема и в один прием это крайне ситуативные элементы, и оба важны, и не важно какой тренер учит разворачиваться, "старой" или "новой" школы силового катания.
@ОлегПрусаков-ы2л Жыл бұрын
👍👍👍
@S0larW1nd2 жыл бұрын
Отличное видео, очень информативно, спасибо! Не подскажите какие наколенники использует инструктор?
@Aleks_V.6 жыл бұрын
Ни слова про баланс! Про работу плеч и корпуса! А в целом очень полезно! Спасибо!
@Андреич-с4н5 жыл бұрын
алекс В::Ни слова про баланс! Про работу плеч и корпуса! ===== Вообще-то его цель показать, а не болтать про работу. А слова про баланс и плечи - может Вы добавите для пользы дела?
@Aleks_V.4 жыл бұрын
@@Андреич-с4н ,все простые упражнения на катание начинаются с правильного распределения и переноса веса. С правильной стойки. Причем стойка при катании лицом вперёд и спиной разная. И баланс тела очень важен в них. Поворот плечей и головы при поворотах также очень важен. И конечно же относится к балансу и положению тела в маневренном катании,чтобы не терять скорость. Видео рассчитано для детских тренеров поэтому я и сделал акцент на это.
@Андреич-с4н4 жыл бұрын
@@Aleks_V. Т.е. Ваша претензия к автору сводится к тому, что он не произнес золотые слова "Баланс и поворот головы и плечей очень важен"? Вы, похоже не поняли, о чем ролик. Он не просто про катание, а про СИЛОВОЕ катание. А силовому катанию учат, когда ребенок уже управляет балансом и головой с плечами. ПС. Но Ваша мудрость насчет важности баланса поражает. Кто бы мог подумать! Для вашего сведения, годовалый ребенок, который только начинает ходить, не знает слова БАЛАНС, но уже успешно им управляет без Ваших подсказок ;)
@Сергей-щ9и6з3 жыл бұрын
Он даёт упражнения для тренировки👋👋👋👋
@яковмолчанский-у4ъ4 жыл бұрын
в команде мастеров учить кататься уже поздно,всё закладывается в детские годы.Я думаю до 16-17 лет.Потом надо делать выбор куда тебя тянет и что ты сам хочешь.Если попал в команду мастеров -это одно и надо работать не останавливаться там конкуренция и борьба за место....если просто для себя то этого навыка с детства хватит на долгие года.
@MetaJamm5 жыл бұрын
Надо летом отлосячить на веле хотяб тыщ 12-15, может тогда дури хватать будет на такое каталово?
@19fog932 жыл бұрын
ого ого ого спасиб. мой то ренер
@shmit66494 жыл бұрын
Добрый день! Я долго занимался хоккеем, но мои тренера не научили меня делать опору на левую ногу при переборе, при опоре - я боюсь ногу сломать, хотя играл в хоккей долго. Но почти все Ваши упражнения - я все делаю. я хочу набрать дворовую команду детей и их учить основам хоккея, а что-бы они не сидели в компьютерах и в телефонах. Мой вопрос:можете Вы можете мне поставить ногу, я всегда, когда даю на нее нагрузку-боюсь,что сломаю ее. Я сам родом из Омска, выступал за свою команду. Сейчас живу в Москве - и хочу поучить дворовую команду. Дайте пожалуйста знать, если Вы увидите это сообщение. gmurki@bk.ru
@douglassmith48935 жыл бұрын
FOR THE MOTHER LAND!
@nfiniteme29964 жыл бұрын
😆🤧
@АндрейТаланов-х9щ3 жыл бұрын
Добрый день,а есть эта программа с Ярославля где нибудь?
@SegaMegaDrayv25 жыл бұрын
Операторы красавчики ни разу не засветились
@KoTstantin_752 жыл бұрын
ОДИН раз всё же засветились ))
@АркадийСавин-щ6ы6 жыл бұрын
Добрый день подскажите как можно получить ярославскую программу про которую вы говорили
@АндрейМорозов-ц8и Жыл бұрын
И последнее! Я тренер с 15летним стажем, мастер спорта, я просто скажу -я всё это делал 15 лет назад ((( но , главное - селекция, то есть не набор, а отбор!!!😂
@СергейВитьман-м1р2 жыл бұрын
уважаемый тренер, покажите все ваши упражнения с шайбой и тогда все, все сами поймут-для чего и как, а то что вы показываете б/шайбы- утопия. С уважением