生きることが幸せとは思えません→間違ってません

[@及川千秋-l9u]

２度寝しているときは生まれてきて良かったと思う

[@fsigiu]

あまり人に言わないようにしてるけど、こんな苦しい世界に子供を産む人がいるなんて、とよく思ってしまいます。

[@荒川真理子-k5t]

私もです。

[@喜代多章子]

私もです。 本当に何も考えていないんだろうなと思ってしまう時があります…

[@miya-rumi]

@@喜代多章子 もう、本能で子供欲しいと思うのでは？

[@喜代多章子]

本能では確かにそうなんだと思います。でもそれからの自分や子どもの生きる苦しさを考えたら私はそう思ってしまうので、考えの違いもあるのでしょうが。@@miya-rumi

[@しかぽん-y1j]

人間を産むということは、これからの人生に責任を持つことだから、いっときの快楽でつくるわけではないですよ。 家は、死んだ主人が、幼稚な性格だったから、誰に何を言われようと、1人しか産まなかった。 見解の相違ですね。

[@綾子土肥]

生きているのがつらいです。 いつ死んでもいいと、思っていますが、唯一親、子供を悲しませないためだけに生きています。 十分ですよね。

[@KA5910RacingSpirit]

自分の人生とは生まれてから終わるまでの大いなる 暇つぶし 時間つぶし であるということを 自覚し認識する事も大切だと私は思ってます。 暇つぶしであるならば 自分の人生の時間を何に使おうが自由だと私は思ってます。 仕事をしようが 遊ぼうが寝ていようが、 山に登ろうが、散歩しようが 、海に潜ろうが自分自身の好きなことをすれば良いと私は思ってます。 心を整え、心を無にして落ち着かせた後 自分の自宅周辺の徒歩で往復できる範囲内で、 自分自身の歩行ペースでのんびり散歩する事がとても幸せな事だと、私は思ってます。

[@e.m.1480]

スーパーとか図書館とかどこでも良いんですけど、優しい人に丁寧に助けてもらったりしたときは、生きることは素敵なことだなと強く感じます

[@ミナコ-d7c]

愛を貰うと やり生きるエネルギーが 復活します〜

[@プサイ-f1r]

「まあいいか」にポジティブが含まれてるの、すごいよくわかります。まあいいかって思えてない自分がダメなんかって感じることがある。 「仕方がない」はフラットな言葉で、個人的にめちゃくちゃ好きです👍

[@たけ-q2o]

これまでのほとんどの時間を症状に悩まされ、不安が強く、生きることは難しいことと思ってきました でも、よく考えてみると、稀だけど時々はいいことがあったことも思い出します。 動画を観て、常にいい事を期待していたのが間違いで苦しみの原因であることに気づきました。 来年から、稀でもいいからいい事があったら、それを素直に受けとめたいです 今年最後に良い気づきを頂き有難うございました

[@Runo_miso]

生きることはわたしにとっては四苦八苦ですが生まれてきてよかったと感じることもあります。 飼っているハムスターの食べたり走ったり寝てたりありのままに生きる姿をみるとこの子に出会えた人生ならそんなに悪くないかも、と思うときもあります。 苦しみのなかで小さな幸せを積み重ねたり探すことが「人生」ならこんな人生も悪くはないです

[@色白すっぱ]

基本的には、この世はは地獄だと感じています。その中でも波はあるので、良い時はそのような事は何も考えず、何が苦痛だったのかさえ分かりませんが、丸い時は、生きる意味やら過去のやな事やら、次から次へと浮かんできます。 生きてて良かった、これが幸せかと思えたのは唯一、随分前ですが、初めて彼女が出来た時です。

[@you-ny1xp]

人生が四苦八苦だと思い、なぜ自分はこんなに苦しいんだろう、、と路頭に迷った結果益田先生にたどり着きました。そこから念仏のようにKZbinを聞いています。そこで仏教のことを知ろうと思ったときに「自分なんてないから」という本を読み、自分の存在はこの世界の中の一部にしか過ぎないんだ、、と納得できたときに生きててもいいんだ、、ということが腑に落ちて、いつもと変わらない景色を見たときに心がブワッと感動して涙がこみ上げてくる感じになった時に「益田先生の言っていた生きていてよかったとはこのことなのか？」と感じました。合っているか分からないけどそこから急に気持ちが楽になりました😊

[@ゆっくり美容雑学]

幼少時代から既に生きづらさを感じ生きることに四苦八苦していました。小学生で既に希死念慮もありました。生きていて良かったと思える瞬間(主に好きな人と心を通わせられた時)もありましたが、一時的なもので儚く終わりを向えます。最終的には恨みが残り人生は苦しいことが大半という考えに行き着いています。

[@おもち団子白玉]

人生は四苦八苦だと思う側です。 生きてて良かったと心から思えたことは人生で一度もないけど、最近自○未遂して失敗した次の日、急に友達と海に行くことになって、海で綺麗な夕日を見てたら「昨日成功してたら友達と海に行くことも夕日も何も無かったんだな」と変な気持ちになって、ちょっと違うけど似たような体験はしました。

[@k.u.5038]

友達がいるのに自殺する意味がわからない

[@おもち団子白玉]

@@k.u.5038 虐待、性被害、虐め、モラハラなど散々な目にあった後に出来た友達だからまだまだ死が頭から消えないんです。でも私自身も、やっと友達に恵まれたのになんでまだ死にたいんだよって苦しくなる時もあります。友達ができた瞬間に嫌な記憶が全てポンと消えて「幸せ〜」って本気で思える人になりたかった。

[@ウメモトサヴァ]

​@@おもち団子白玉さん 素敵な友達だね　あなたも素敵な人なんだよ

[@user-gu1du1yl2g]

死にたいと思ったことが一回もない っていう人にこれまで4人出会いました。嘘でしょ！？って叫びたくなるほどわたしは信じられなくて、人によって考え方や生き様ってこんなに変わるものなんだなって思いました。 わたしは、生きることは四苦八苦と思うタチなので 生まれてきてよかったの体験を一回でも増やすことの目標は救いになりそうです。

[@ユピテル-s3h]

私は仏教信者ではありませんが、基本的な考え方は生きる上でとても参考になりました。 ①人生は思い通りにならない②すべてはうつり変わるもの③すべては繋がりの中で変化している 苦しみの原因である執着をコントロールしていくことが大事なんだと学びました。

[@坪井春子]

クリスマスや年末年始は特に幸せへの同調圧力を感じるのでありがたいです。低め安定大事。

[@aya-yp8vv]

人生は四苦八苦、苦行に他ならないと思っています。周りが生まれてきた事に感謝、命があって幸せなどのポジティブな考えが普通で自分は異質だと感じていましたが、今日の益田先生の動画で昔の人の考え方や先生ご自身も生きる事をあまりよく思っていないと聞き、とてもほっとしました。 生きていてよかったと思う瞬間が1年に1回でもあれば良いという所にも安心しました。そのくらいの温度感で、これからも不安やトラウマにできるだけ囚われず、仕方がないと思える事をゴールにもう少し生きてみます。

[@Macaroni...]

子供の頃に大概の不幸を経験した私でも、全ては自分の価値観と選択だと思っているので、人生は四苦八苦だとは思わない。自分の良心に恥じることはしない、自分が嫌だと思う事はしない、やるもやらないも自分の選択だから後悔はない。 ただ、子が授かり自分の命より大切なものができて、責任と我慢と失いたくないという恐怖を知った。生まれながらの性格が私にはない優しさと思いやりを持ってる我が子に、初めて人に対して尊敬というものを知った。自慢という概念があまりなかった私が「うちの子が宇宙一良い子や！」っていう感情が生まれた。我が子が笑ったり泣いたり、色んな苦悩しながら頑張って人生を歩んでる姿を見るのが私の幸せです。 自殺というのは自分を殺すのではなく、親や兄弟や親しい人を殺す行為なんだと自分の思いや色んな人の話を聞いてると思う。

[@村田衣里-z7j]

この国という地獄に、私のような思いをして生きる子どもは産まないようにしようと思います😢

[@ykohrt880]

生きてるのが幸せ。しょっちゅう感じてます。どうしてかは分かりません。

[@齋藤志保-z2k]

発達障害持って生まれて二次障害で双極症になって 生まれてきて良かったと思った瞬間は、病前旦那と結婚出来た事 今通っているB型作業所で、 入ったばかりなのに、誕生日をお祝いしていただいた事で、嬉し泣き致しました。

[@ひな-w5g]

人生は四苦八苦だと思います。その中で自分の成果に関係なく存在を認めてもらえた時に幸せを感じます。 生きているからには前向きにならなきゃと思っていましたが、今の自分の思考も仕方がないのかなと思いました。 ありがとうございました！

[@aaa0731]

今日も動画ありがとうございました。 今日の宿題です。私は、 ①人生は四苦八苦だと思います。 ②生きていくことも四苦八苦だと思います。でも、それが人間なのかなとも思います。生きていくことは良い事ばかりではなく、でも悪いことばかりでもないと思っています。良いことも悪いことも自分の捉え方次第だとも思います。でも、調子が悪い時には思えないこともあるので、聞いて貰える人に自分の気持ちをさらけ出し、次へ進んでいます。

[@sususu580]

自分ではどうにもならいこと、理不尽な辛い体験がある度に「仕方がない」を使ってます。ドラックみたいになりつつあります。少ないけれど心穏やかな時間に対して生きてて良かったと感じます。

[@フラワー-l3g]

益田先生、こんにちは。 益田先生にお会い出来て幸せ(^o^)ありがとうございます。 私、精神疾患を抱えていますが、どうしても健常者が元気に活動してるのを見るのが、すごく悔しくて。つぃつぃ、健康な人達が幸せに見えてしまって… 私も、自分が持つ何かで、みんなに役に立てる事をしたいんです。

[@しんぶん-z5u]

今回は母性的な動画ですね。そして我々を救いたいとお考えなのは意外です。優しさと寄り添いよりDr.の自己実現のためにユーチューブをされていると思っていました。 本年も動画ありがとうございます。

[@goliathhoffman]

自分の生い立ちやその後の人生が客観的に見ても困難でした。必死に生きながらも心折れてそれでも生きてきたのは積極的に４ねなかったからでもありますし、自分を理解したいという思いからでした。年齢を重ねて仕方がないと生まれてきて良かったという二つの課題をここで得て考えるようになって少しずつ山を登っている感覚があります。自分が消化できずに来た思いを最後まで私が理解する努力をするよと自分に語り掛けているような人生だなと。そしてこれが生まれてきて生きてきてよかったということだなと思います。

[@ゆう-r2k2o]

生きてることは四苦八苦だと思う。 先日、祖父の葬式にお寺へ行った時に、住職さんにお経や四苦八苦についての解説をして頂きました。 四苦は人間が必ず受ける苦しみ 八苦は人間である為の苦しみ 自分の中で1番驚いたのは、生まれてくる時も苦しみだと言うことでした。 生まれるというのは祝福されるのに、当の本人は苦しいのか。と(笑) 祖父が亡くなったことをきっかけに、母と父から本人たちの今までの人生について聞く機会があって、 自分は親の元に生まれてよかったなと思いました。 ただ、「生まれてきて良かった」とはちょっとニュアンスが違うような、、

[@サムグレコ-m3z]

生きる事が辛いのなら、せめてもの慰めとして、周りの人間の心からの祝福や、身体的、精神的な庇護はなるべく欲しい。

[@jikuho-world]

健常者を見ていると、人生を前向きに楽しみながらちょっとした悩みだけで済んでいるようには見えます。私は当然ながら人生は四苦八苦。自死する気力もないしやはり怖さもある。ゾーン体験というか、精神的虐待を受けていた幼少時代に、すごく優しくて暖かい人に優しくされて真の安らぎと幸福を感じました。それ以降は幸福体験はないので、人生に一度きりなのかと思います。宗教（絶対的に信じられる存在）がなければ精神がもたないと感じますが、昔の人（奴隷とか）ほど苦痛のある生活ではないので宗教を疑う余裕はありますね。なので仏教や精神医学や心理学や益田先生を参考に、心を守って楽な心持ちで生きる方法を模索しています。

[@kei9051]

独身時代は次第にめちゃくちゃ辛くなったけど、結婚してとても幸せです！離婚も時々よぎるけど、結婚生活維持で添い遂げられるようがんばります！！

[@scentednelke]

いい事があっても生きていてよかったと思ったことは無い、、辛かったことの方が勝つと思ってしまう

[@bitwithfriend]

大きな家や特別な家に生まれた人なんかは常に板挟みというか重荷を背負ってて大変そう😢 最近の社会的な事件を見ると恵まれてるように見えても大変だった人も多いんじゃないかな。

[@かりのやどから]

メタファーの「死の講義」が面白かったです🤓✍️ 六道輪廻の条件付きの幸福感からの解脱、無条件降伏に近い、益田先生の「仕方がない」という言葉のチョイス、「まあ、いいか」という現代社会の有耶無耶に逃げない、四苦八苦という言葉の深みと含みを持たせた、阿吽の文脈で選んだというか、天から降って来た、しっくりくる言葉遣い「し・か・た・が、ない」じゃん、という達観、納得しましたね😉🙏

[@KyokonKyokogmailcom]

先ほど、メンバー❤になりました✨ 16年前に、アルコール依存症の末期から生還した66歳の保育士です✨AＡに繋がりグループメンバー❤また、プロテスタントの教会⛪️の正会員で役員をしています。また、放送大学で臨床心理士を目指して学んでいます。飲んでいた頃は、まだアルコール依存症と診断名を頂く前は、高血圧、自律神経失調症、鬱病、不安神経症、肺結核等様々、病名でずっとたくさんの薬に頼って生きていました。 今は、全て、寛解して、全ての薬も不要となり生涯で1番の健康体です✨

[@なっちゃん-d2t]

私も放送大学に通うかと見学に行った事が有ります。そうなんですね。臨床心理士の資格も取ることが今は出来るんですね。所得される事を応援しています😊でもボチボチ勉強して下さいね。

[@user-ku2it3xp3v]

生きていて苦しいことがいっぱいあるので、やはり四苦八苦なんだなと思っています。それでも子供の時に比べれば、この苦しみと向き合っている時間も真剣に生きているってことなんだなって考えられるようにはなってきたかなとも思います。

[@豆乳-h4r]

うつ病になってから生まれてきて良かったか沢山考えるようになりました。10歳の時に大病で命を落としかけた時があるのですが、その時に死んでたら今苦しまなかった。って思う反面、出会えない人がいたと思うとやっぱり産まれてきて良かったって思います。でもその気持ちが行ったり来たりです。

[@平均台-q1z]

題材も面白かった。そして分かりやすいしシステム的に話してくれるので助かりました。これくらいじゃないと頭の理解がついていかない。 この動画を見れて一時の幸せを感じる事ができたかも

[@silverfoxchannel2023]

益田先生の断酒動画に感化されて、生きてる辛さをお酒で誤魔化してる人を減らすための動画を配信してますが、私自身も生きる楽しさと四苦八苦を日々感じてます😅益田先生の専門家目線での話は本当に勉強になります🚗

[@ノウエタカタカ]

生まれて来て良かったと思ったことはないと思いますが、生きてて良かったなと思うことはまずまずあります。 先生はよく学ぶことの大切さを説かれますが、個人的にはむしろ純粋性みたいなものが大切ではないかな？と感じてます。 良い意味での単純さ、シンプルな感じというか。 たどり着くというよりも、再びそれを思い出す回帰性みたいな感じが、より体感的というか真実に近いのではないかと思ってます。 なんだかスピリチュアルっぽくなりましたが、不定期にそんな感じを思います。 それを探してるともいうか。

[@りさ-v6n]

解脱思考ですね。 鬱病だと自覚しながら、(様々な病理も無視)自覚してれば良いだろう、と、でも足掻きながら早朝から終電間際まで働いてました。 たまたまヨガが良いといろんな人との出会いがあり、アメリカヨガでしたが、執念も何も真っ白で働いていたので、スーーーーーっとゾーンに入ることができました。(父がスポーツマンだったので存在や感覚は知ってました) コレ、続けられたら頭や体、元に戻るかしら？とヨーガや印度哲学に興味を持ったきっかけでした。

[@Vege-kunCreations]

一切皆苦って言葉もありますもんね。 いつも分かりやすい説明、ありがとうございます！！

[@はるたろー223]

「生まれて来て良かった」は、頭で考えてても応えは出ないだろうなと思う。それこそ考えても仕方ないかな、と。 なんで自分は生き残ってるんだ？と思い悩んだことあったけど、やることあるから生き残ってるって感じた時、なんか変わった。Dr.のある動画の中で、いつ居なくなってもいいや的なこと、私自身も思ってる。直面したら分かんないけど、いつどこで事件や事故に巻き込まれるかもしれない。だけども巻き込まれない。それは生かされてるってことなんだなぁ〜 生きてて幸せかと聞かれたら、幸せとは言えないけど、色んなもの観て体験して感じることは人生を変える何かが起こるかもしれない。

[@pompokotv1120]

ネガティブでもいいんだなぁ〜と思えました。("仕方がない"はポジティブじゃない苦しい時にも受け入れる言葉 ・ 苦しい人の方が多いんだ。としれて、孤独感がだいぶ紛れました。ありがとうございます。

[@まや-t1m]

生きてることが四苦八苦だから、生まれて来たくなかった。 そもそも生まれてきたことが間違いだと思っている。

[@snow1592]

生きること四苦八苦だと思います。ですが、病気になってからのほうが幸せの閾値が低くなりました。 朝起きてお天気がいいだけで幸せを感じます。余談ですが益田ドクターは「パーフェクトデイズ」をご覧になりましたか？ 私は最近見て、静かに感動しています。毎日同じことの繰り返し、小さな幸せ、こんなふうに生きたいと。今年も益田ドクターの動画をたくさん見ました。ありがとうございました。よいお年を！

[@西川和子-d1j]

そうですね。日々の生活の中に、１週間に一度でも我を忘れて何かに没頭する時間を持てれば幸せだと思います。自分のことばかりを考えると人生はつらくなります。自分のすべきこと（使命）を見つけて生きることができれば、自分のことではなく、どうすればそのミッションを達成できるかに意識が向くのでつらさ、しんどさを忘れていきます。

[@KIKI-g3v6d]

生きる目的がはっきりしていると、そんな事を考えることなく充実した人生を送れる予定でした。突然、何が待っているか分からないものです。なので、仕方がない！と進み、乗り越えられるとホッとする。そんな時に良かった！と思う。人生その繰り返しです。また、感情と思考を切り分けること、辛い時にも笑顔で過ごせる事も益田Drには教えていただいたと思ってます。

[@to-kichi]

人生は四苦八苦だと思うか…そう思います。 良い事ってあまりないです。 でも、子どもと出会えたこと、芸術を理解する心があること、人生ずっと学生であり続けたいと思えたことは、良い事です。 先生の「仕方がない」思考も少しづつですが、心に定着してきました。

[@tsm9529]

私は生きることが苦しいけれど、苦しいと思うことは悪いことだと思っていました。どうにかしようともがくほど余計に苦しかったです。四苦八苦の価値観などの説明を受けた上で、仕方がないと言われると少し楽に感じられました。この動画を見て学びがあったことは、生きていて良かったことかなと思いました。

[@横川美里-o8m]

無理にポジティブにならなくっていいんだなって思いました。🙏🙇‍♀️

[@user-flflvn]

うつ病になるまでは、生きることや死ぬことについて考えることはありませんでした。今は生きていることは辛いことが多く、死ぬことが身近に感じます。どうにもならない現実は仕方ないと思います。生まれてきて良かったと思える瞬間が今までにあったのかは記憶にない？まだ無いのか？これからあったらいいな。

[@TaiseiO-wn2in]

人生、四苦八苦だと思います。でも、生まれてきて良かったなと思う瞬間は沢山あったなと思うしこれからもあると信じています。やりたくもないのに働かないといけない理由もわからず、四苦八苦していましたが、やっと自分なりの回答を見つけられたと最近は感じています。働くこと＝幸せとは思えないけど、それでもいい。仕方ないと思って働き、また生まれてきて良かったなと思える瞬間に出会えればそれでラッキーだと思います。また歩みだせそうです。

[@user-tosaki]

あるかも分からない答えを探すより、今あるもので満足しようという諦めや受け入れのほうがネガティブに見えるけど幸福になるらしいですね

[@匿名匿名-d3g]

しんどいことの方が多いと思うともう自分にも期待しなくなり少し楽になりました

[@YAMINEKO100]

ち。読み始めました。人生は四苦八苦だと思います。 ただ、自分の手には負えないこと（死後の世界はあるのか、天国に行けるのか）は（考えても）仕方がないと思うことで諦めて、 自分の選択をした人達は、たとえ死んだとしても魂が消滅すると言われても、笑って死ねる充実感を得たのだと思いました。 日本では宗教ではなくお金教によって人の意見を受け入れる事を強制されますが、 何かしら自分の選択をすることで、呪縛から開放される可能性があるのかなと思っています。 いつも益田Dr.の言語化に頼りっきりでごめんなさい。

[@せいな-w7k]

しあわせだー！と感じるとき、同時にすごく悲しい気持ちになるのはどうしてなのでしょうか。

[@mh-jy1xt]

人生は四苦八苦派です。 ただ、今苦しすぎて生まれてきて良かったと思った瞬間があったかもしれない事を忘れてしまっているのかもしれないとも思うこともあります。 半世紀生きてきた中で、そこまでの良かったではなくとも、そこそこ良かったと思うことはあったはずだと、せめて信じたいです。 たとえこの先がどうであれ、、、

[@サムグレコ-m3z]

自分から命を断つ事が身勝手なら、産まれてくる人間の許可も無く勝手に産む事も身勝手と言えるのかな。

[@消炭ポテト]

河童の国の話みたいっすね

[@zakurite]

前々から生まれてよかったと思えた事とか無い…と思っていたけれど、感動ならちょっと心当たりあるかも、って思ったので、自分も現世思考かあるいは周囲の現世思考に流されてたのかな、と思いました。

[@ev27f]

恋人がいたら幸せだろうなと思います いつも近くにいて支え合う深い関係というのは希死念慮を吹き飛ばす力があると思います 理想通りに中々いかないのも現実ではありますが😢

[@スカイまま]

双極性障害20年、息子が高校に行けなくなりました。人生四苦八苦です。こんな私を自分が癌で闘病中でも支えてくれた姉。皆に必要とされ太陽みたいな人でした。最後の約束は自死しない事…頑張って7年過ぎて、姉の亡くなった歳を超えました。自分の寿命をまっとうすることしか考えない事にしています。宗教とか生きてて良かったは私はないです。楽しいほうが幸せでしょうが😢

[@sanyu9880]

四苦八苦(生・老・病・死・愛別離苦・怨憎会苦・求不得苦・五蘊盛苦) [苦＝思うがままにならぬもの、ままならぬもの]はまさにその通り、と同意します。 生まれてきてよかったとは中々思えませんが、刹那刹那の愉悦なら感じることが出来ます。

[@シンボウ-v2e]

そうですね。いきることが苦しいことは、実は精神疾患や発達障がいのかたではなく健常者でも苦しいと言われるです。 そうしないと自死されるかたのすべてがメンタルに困難や苦しみをかかえるかたが１００%にならないといけないから。 くるしかったからしねばいいのか。終末期医療に深く関わった先生からいわせると、それができたら苦しみ抜いて亡くなるがなくなっていいかもしれません。 なぜ生きることがらくにはならないのか、それは人間がひとりだけで生きてゆこうとすると、必ず苦しみにすがりつくことにもなるからなんです。 その人自身の正しいことが、その人自身が徹底的くるしめられたことから生じなければ、くるしめられたことによるパラノイア感で、自死の道連れとしての他人への攻撃も正当化正義化が心理的防衛機制としての合理化をしなくてもいいから。

[@Sabame1]

二度寝しても毎日起きて眠るまで生まれて来てよかったとは思えない

[@shigeto.8274]

生きることは、四苦八苦ですね。 幸せな瞬間はありますが、基本的にはつらい気がします。 後、生まれてきて良かったかと言われたら、良かったですよ。 小さい頃から今でも色々片想いですけど、恋をして来たし。両想いになったこともあるし。 両親兄妹の家族とも今は仲が良いし。 幸せといえば幸せです。 プロテスタントのクリスチャンですが。 神様に祝福はされてるのかな、と思います。 病気を通じて、イエス・キリストに出会えたかな、と思って感謝してます。

[@wadacamera]

生きることは割に合わないって表現がしっくりします だから損しても遠回りしてもまあいっかって感じです

[@normajean9728]

双極性障害を患って40年、現在19歳になる娘にも遺伝してしまいました。 地獄のような環境ですが、家族で笑い合える時もあり、日々生きています。

[@yoshidamay1395]

生まれてきて良かったと思えることは、子供を産んで育てることができていることです。 毎日の衣食住と、子育てに自分の時間を使ってきました。 うまくいかないことがあれば、『努力が足りない、私の行動が悪い』と、自分を責めていました。とても、辛かったです。 益田先生の動画に出会い、『しょうがないよな〜』と、開き直っていいんだと思うようになりました。 これからも『生まれてきてよかった』という経験を積んていこうと思っています。 ありがとうございました。

[@TomieYa]

生きることは、、苦しい、何度も思いますが、その時に、乗り越えてきたこともある。我慢した事ー記憶ある。また友達周りのなかで、苦しみがある。それが、学ぶことで、「まあーしょうがないか！」あきらめてきたことが、前向きな考え方でした。　　これが、前に向く歩く「死ぬことを選ぶ」ことをしなくて良かった

[@nagiiiiilf]

💮宿題💮 📔¹【人生を四苦八苦だと思うか】 🌸はい。 📔²【生まれてきて良かったと感じる体験をしたことがあるか】 🌸いいえ。 🌸今はまだ、誰かのために生きる境地に達しておらず、もしもそんな存在ができたときにはこう感じられるのだろう、と思います。 🌸どこにいるのかな、と思う。ずっと探しているのに、ずっとひとりです。...益田先生のAIにこんなふうに投げたら、そういう存在は探して見つかるものじゃなく、ふとした瞬間に出会うことが多いのかもしれない、だから余計に「どこ？」って感じるんだ、と返してくれました😌

[@mother7670]

人生は　楽な人は　いないと思ってます…嫌な事あるから幸せも　感じられる…生きてると　学びも　得れますし…人生は　楽しんで…寿命で　あの世には行きたいです。

[@r8f-i4r]

わたしのルサンチマンは肉親でした。失望して終わるくらいなら生きる力をくれる噓のほうがよかった、思っています。だけど私にはそんな肉親ばかりではなかった、と最近よく思います。愛の言葉、希望の言葉、力になってくれる人たちは案外たくさんいるものです。通り過ぎる人たちの中にですら。

[@阿部美夏-g9y]

大体、四苦八苦してます。 生まれてきて良かった、はないような。 でも、最近生きたいと思うことがあります。 他者の一人に対して、あ、自分とは違うんだと思って、一度だけすっとしました。 諦めろは、 考えてもどうしようもなく、他人はコントロールできないから、切り替えていく すごくその通りだけど、 感情が湧くと、だって、でも となります。

[@TomieYa]

生きているからこそー　体験できることもある。今年も楽しく自分を振り返っています。　「見る聴く、頭のなかで」　　　私は私。、あなたは、あなた！　　みんなみんな、比べないことを、してきたから、今、今を生きていることにつながっていることと思っている感じです。　　　ガチガチそら、ふわふわから、らんらんー、 歩いていました

[@AR-ms9of]

四苦八苦だと思います。 生きていることそのものが苦痛でしかたがないです。 天気が良くて気持ちがいいとかお風呂が気持ちがいいとか、そういう快と呼ばれる行為も他人より小さく感じてしまっている気がする。 浮かび上がるのが一瞬すぎて、捕まえていられないし記憶や実感として留めておくことが難しいです。 よく楽しかったことを思い浮かべてと言われてもそれができません。 それがつらいです。

[@yoshi-v9v]

朝昼晩とおいしいものを食べて、少なくとも１日３回いいことがあります

[@Yuji_0505]

なんで「報酬」について触れないのだろう？ と感じますね。 益田さんは「なぜ酒を飲まないでいられるのか？」「なぜ、仕方がない、生まれてきと良かった と思えるのか？」ということについて「具体的な回答」がない。 「昔から生きることは苦しいことだったから、宗教が～」というように「一般論」の話になってしまう。 私としては、益田さんがそのように思えるのは「仕事が充実しているから」とか、酒を飲まずにいられるのは「酒を飲む快感以上に体調の良さが得られるから」といった報酬があるからだと思うのですが。 「報酬じゃない」とおっしゃるなら、ぜひその辺の話を詳しくお聞きしたいですね。

[@しよ-f9g]

『苦』とはサンスクリット語（お釈迦さんの時代の言葉）では『ダッカ』と言います。いまの日本語にすると『大した事ない』という意味になります。 苦悩の理由を知ったり考えたり、Dr.の動画で学ぶこともそうですが、そうして得る視点の転換が起きたとき（主観2.0がこれにあたるのかな？）苦悩の本当のすがた『大した事ない』様が見えてくる、というのが仏教が語る『苦』の性質です。 過去の苦しみや今の苦しみの質量がフッと軽くなるようなあの感じ、と表現すればよいのか…。 もちろん、一朝一夕に見えてくるものではない事の方が多いと思いますが、それを目指したいですね。

[@ten9tan3]

どんなに成功してても、病気や批判されたりでどんなにポジティブに見えてても人生苦行なんだなと思います。 先生の死について考える動画観てから、改めて死んだら一切の感覚もなく眠りの状態が永久に続いて、しかもそれすら認識できない本当に無になるなと考えていたら、だんだんこの苦しいと感じている事すらも生きているからこそ感じれる感覚なんだなと思うようになりました。 良いとも悪いとも何とも言えない感覚ですが😅

[@氷菓-x9j]

つい先程KZbinで視聴した自然人類学の先生の話によると、地球環境はここ5,000年は気温が安定していてとても良い時代（運が良い）とのこと。 更に前のホモ・サピエンスにはガチの氷河期もあり、とんでもなく大変な環境下、それでもしぶとくしたたかに生き残ってきた（たくさん絶滅しつつも細い命の糸を代替わりしながら繋いできた） となると、その歴史が刻まれた私達はそんなに幸せな生き物でなくても当たり前かな💦とも思います。 日本人は不安を感じやすい人が多い（不安遺伝子の保有率が高い）けれども、自然災害🌋🌊が多い国では生存には有利に働いていたとかみたいな←こちらは岡田斗司夫さん配信の耳かじり

[@なすび-e1r]

生きることには四苦八苦しました。それでも自分で選んだ生き方だったので、生まれてきてよかったと思います。誰かのせいにして悲劇のヒロインのままでいたらそうは思えなかったでしょう。責任がある、その一心でやってきました。

[@h-jc1pj]

･生きることは四苦八苦だと思います。 ･生まれてきて良かったと感じた体験はあります。

[@しかぽん-y1j]

学生の時は、世間体の為、良い子にしていなければならなくて苦しかったし、結婚してから精神障害者になってから、親から絶縁され、主人は死んで、今は、母子家庭。 遺族年金でなんとか暮らしています。 先生の本、だいぶ読むの進みました。奥が深くて、哲学書みたいですね。続編が出版されるといいな。 家は、凄く健康に恵まれてません。私は、双極性障害で、糖尿病もあり、最近、若年性認知症の疑い。 娘は、アトピーと潰瘍性大腸炎。

[@ケリー-t1p]

人生は、四苦八苦だと思います。 生まれ変われるなら、生まれたくないなーって思います。 でも、子供を産んで育てたことは、生まれてきて良かったと、思える体験です。

[@sirosin2]

生きるのが幸せと思った時はラッキーかなって思う。

[@9387tomo]

四苦八苦だとは思いたくない。八方塞がりで失望絶望では乗りきれない。。 希死念慮は持ったことはないですが(本能的にこのままじゃ墜ちると思って無理やり切り替えたことはある。。)、 私の場合、｢苦行(苦業)｣の方がしっくりきます。 葛藤やもがきが生じても、少しの光りや重しがあるほうが、辛抱が効きます。 冷えた朝か暖かい昼間、 緑が多い公園で、 好きなホット珈琲を片手に、ボーとしてる時間が、とりあえずこの瞬間しあわせ～と思った。 ・・平凡すぎる

[@FukaSetsugetsu]

人間界は四苦八苦・・・仏教の教え

[@はーちゃん-b7t]

生きていること自体　辛くできてるのかなぁって思います　だから他人が幸せそうにしていると　不服に思ったり　妬んだりひがんだり　健常者でもあるあるですから　兄弟同士でもあるし　他人が幸せそうにしてれば　良かったねで良いじゃんか、ってわたし的に思うんですけど　あなたの方が恵まれてるだろ？そんなに屈服させたいのかよ　みじんの優しさもない人にちょっと　やっぱり恵まれていても　不幸の人は不幸　病気うんぬんじゃないんだなぁ　って思って　だからポジティブに生きたら良いと思います

[@nun-pyoko]

生きることは四苦八苦だと思います。それは人間の脳が複雑なネットワークにあるから。色々考えてしまう。また、人間はもがいて足掻いて生きていくどうしもうもない生き物であるからと思います。(?) でも、それすらも心地よく、自分が精神疾患を乗り越えていく過程での成長や一筋の光が見えてきた時は生まれてきてよかったと個人的に思います。あとは、空気の澄んだところで満点の星空を見た時とか。

[@exex3440]

＞生まれてきてよかったと思える体験 ありません。自我ができる前提に生きていることがあるので、なんだかメタ認知的なことを言われているような気がします。 アニメキャラが異性といいことがあったときにギャグ的に「生きててよかった」といいますね。ドーパミンが多量に出れば自我を超越するような感覚もあるんでしょうか。 生きててよかったとは、死なずにいてよかったというわけで、死にたいほど苦しいことを乗り越えてないと感じられないものなのでしょうか。私は逃避型なのでやはりありませんねえ。 過去を振り返ると、自分で苦難に挑んでも、やはり乗り越えられるとは思えないのですけどね。 ぐだぐだと失礼しました。

[@安部勝子-f8j]

宗派にもよるけど 基本的に生きる＝修行ですからね。 そもそも5分診療とか言う割に。 そんな事まで話してるんですね。 私は多忙な時は医師とは私が3分診療ですからね！ バイト終わりに行き 早く帰ってしたい事 しなきゃならない事は沢山あるので。 薬の量と副作用の有無を話して。 仕事？！考えてる。 分かってる。 的に。 薬と仕事のことを基本的には多忙時には3分で済ましたい！ まぁ先生は疾患者が相手の商売ですから。 私も介護職の知らない世界がある内は可能性とか夢もあったけど。 今はないし！ この不況、円安、少子高齢化の現代を 一般職と介護職と両方見ると大変の分野が違うと言うか？ どっちも大変な部分はあるけど！ 一般は一般で凄く大変な事もあり！ 仮に何らかの疾患で 生きる為の金銭保障がありと。。 介護の仕事してたら そんな場面には数々と遭遇して。 施設や社会問わずに 薬一つにしても 無料となると飲まずに捨てたりする人とか色々と見たし！ 無料と思って粗末にしてる姿に内心、腹立たしい思いもしたし。 施設の食事一つにも愚痴や不満を聞く事にストレスになったりありましたね。 正直言って！！ 一般職も介護職も経験すると本当に複雑な感情が芽生えて。 やはり何も保障なく　納める一方の人を見ると。。 本来なら介護の資格取得の一つもしてたら利用者を優しい気持で受け止める事が大事かもやけど！ まぁ疾患者ですからね。。 しかし心から そうは出来ない自分が居たし！ それを見たから今 日雇でも初診後に 何とか自分で稼いで行ける内はと思って。。 本当に今年は2桁以上の現場に入り 真夏の肉体労働や 真冬の冷蔵庫や冷凍庫の肉体労働とか経験すると。。 考えさせられて！！　 私は、どの現場でも自分が古くなっても直接、注意と出来ないタイプで！ ある飲食で バイトがどんどん入り。 半年もすると自分が教える立場になり。 嫌でしたね。 全部、自分がしてしまい！ 全く研修の意味がないと注意されて！ 相手も学生さんだし。 これも発達の影響か。 仕事のことは先々も踏まえて考えないといけないけど！ 人間って人それぞれで色々と言うから 面倒な部分もあるし！！ 軽い挨拶程度で 自分でも仕事に関する事は勉強するので。 極力、作業だけで 面倒じゃない仕事がよくて。。 介護職では利用者が怒られてる場合も面倒だし！ 職員同士の価値観トークも面倒だし！ 【正社員　パート　バイト　派遣　役職 】 近年ではタイミーまでありますから。。 やはり適当にする道も分かるけど！ そーすると適当とか 聞いてないとか！ 呼びに来て再度と！ だから生きる＝修行 輪廻転生を繰り返して人は再生するんだろうけど！ 本当に、いい加減 フェアリーあたりで 修行は終わりにしたいので！！ まぁ先生から見たら ハムスターも フェアリーも どっちもどっちでしょうけど。。 やっぱり私は発達ですかね？？ 本当にリョーハムさんと同じADHDとASDなのか？？ 意外に20社もタイミーで日雇すると 私は職場内では しっかりしてる方だと思うけど。。 本当に発達かなぁ？ とか思って。 本当に色々な何の病気かと思う人チラホラ見ますからね。 まぁ、とりあえず 野菜作りもあるので！ 私のアプリ野菜にばっか。。 いいね👍が来て。 求めてないのに！ そりゃ自家製無農薬で美味しいし！ 経済的だし！ 新鮮に決まってるし！ 今年の所得83万で 普通に生活出来て 車検して！ 子供達に成人式に合計20万やって！ 国保の払いもして！ アパートの保険も払い！ 車の保険も払い！ 金も余ってるし！ 次男には年末に10万貸して！ そんな障害者見た事なくて。。 施設でも！！ 自立し過ぎですかね？ 障害者なのに。 12月は28日もバイトして。。 あり得ないですよね。 障害者施設の利用者と比べると！ 同じ障害者に思えなくて。 再度、セルフチェックしようか悩みますもんね。。 こんな、しっかりした障害者を見た事がなくて。。

[@あまね-q6v]

四苦八苦だと思います 仕方がないと思えるようになってきましたが、家族には言えないし理解されるとも思っていないです

[@matsunoya-IKU]

間違いなく、 四苦八苦だと思います。 生まれて来て良かった、というのは感じ難いです。 何かうまい言い換えはないかと考えます。

[@橋本美保-w2b]

先生は、よく仕方ないと、言いますが、それでは、苦しい人が改善されないのでは。

[@ilovemusic2128]

苦しい時こそ成長期！

[@ココネネコ]

みんなが明るい気持ちになるために、ぜひまた先生にマスメロになって欲しいです。高須幹弥先生も喜ぶと思います。

[@幸子山本-c4r]

１０年目の愛車、傷🩹がいっぱい😢可愛いそうだと思いますがパーキングで私を待って居てくれる姿は、夕日🌇に輝いて美しい。 大きな事故もなく…私や亡夫を運んでくれたこと…。 好きな音楽が流れると人前では泣かない涙が残っていたんだと思えること…。 人生は四苦八苦と思いますが…。自四した友人が苦しみの煉獄にいるとは思いたくないですね…。 夫も友人も…もう大気の中に溶け込み私のことも生きていた時の記憶すら無い…。 大体、頭🧠は心ならそれすら無いなら悩むと言う感情もないわけで…。 今日は愛犬をシャンプー🧴に連れて行き…運転も上手く生きました。 1月2、3日の箱根駅伝🎽も楽しみです。 お母さんのワガママも５０年経てば…治らないもん。まっ、仕方ないセブンに凸して美味しsweetsを食べてその分夕飯は軽めにと思うように…なりました…。 愛車、友人、益田ドクターの動画も心を楽にしてくれました。来年、皆様の心に少しでも安寧が訪れることをお祈り🤲致します…。 ありがとうございました。🐻‍❄️🧑‍🍳🕊️

[@TempeGO]

穏やかな時には、苦味やえぐみが料理を面白くする様に苦しみやどす暗い感情も人生を深くする、そういう諦観を享受出来たりします。 でも苦しみの中に居るとやっぱり穏やかにはなれない時もあります。それはしょうがない。しょうがないけどこの気持ちはやり場が無い。 ただ…そんな気持ちだった時、駅のトイレで目の前に現れた燕尾服の小さな小さな紳士の黒い身体から無彩限の美しい色を見せてもらえて…あの色だけは、生きる色だけは確かに幸福な瞬間なんだと確信しています。根拠なんか無いけど。 きっともう二度と逢えないあの紳士への畏敬だけが、今の私が辛くても死のうとはしない…それ故により苦しく思ってもでも死なない、そう思わせる芯です。

[@M123A-o7y]

幸せになりたいと思った事はないかも。 人生は苦しくて当たり前だと思っているから。 問題解決と自己成長の為に生きている。