MATERASSO DURO O MORBIDO? Come scegliere il materasso giusto per te.

Ecco come scegliere il miglior materasso per eliminare il mal di schiena.
Capita che ti svegli più stanco di quando sei andato a dormire, senti il collo rigido e la schiena pesante. Tutto questo potrebbe essere causato dal materasso sbagliato. Oggi parliamo del materasso giusto per riposare bene e prevenire il mal di schiena. Dobbiamo considerare che quando siamo svegli riusciamo ad intervenire in modo cosciente sui nostri movimenti e sulle posizioni che assumiamo, cosa che non possiamo a fare mentre dormiamo. Ecco che la scelta del materasso giusto è fondamentale per dormire sonni sereni e svegliarsi riposati e senza dolori. Ma come facciamo a scegliere il materasso giusto? E soprattutto: Il materasso deve essere duro o morbido? SCOPRIAMOLO INSIEME!
✅ Scopri come scegliere il materasso giusto.
✅ Impara a prenderti cura di te per prevenire ed eliminare il mal di schiena.
📣 Scopri come posso aiutarti👇🏽
linktr.ee/formazionepostura
Chi sono e come posso aiutarti:
🔵 Laureato in Fisioterapia e Scienze Motorie con oltre 20 anni di esperienza nel settore benessere e creatore del metodo Massaggio Posturale®
🔵 Ho lavorato con i migliori atleti ed aiutato centinaia di persone a ritrovare il proprio benessere, oggi ho deciso di mettere a disposizione le mie competenze online
🔵 Sono un Wellness Coach che ti aiuterà a ritrovare il benessere fisico e mentale a 360 gradi grazie ad esercizi semplice ma estremamente efficaci
* INFO & COLLABS *
📲 Instagram (@formazionepostura):
📩 Email: [e-mail]

[@patriziarizzi7889]

Grazie mille dottore, come sempre i suoi consigli sono molto utili. 😉

[@mariacallas2321]

E normale che lei fa pubblicita del memory ..ma io ci sto malissimo io lho fatto nuovo a novembre e pagato caro e non ci sto bene ...oggi e arrivato un altro nuovo e vedremo ...cmq io sono stata 32 anni su uno a molle e stavo da dio ...quindi e tutto soggettivo .

[@leavasquez3041]

Salve .quindi la rigidità va bene una H7 media?. Io mi alzo con dolore in tutto il corpo rigida e il collo con dolore e rigido. Ma troppo

[@formazionepostura]

Salve, per alcuni produttori la rigidità va da H1 per persone di circa 60kg fino ad H5 per persone sui 140kg. A seconda del produttore questi parametri cambiano poiché non esistono regole fisse su come specificare il grado di durezza.

[@cirocarfagna2050]

Salve vorrei un consiglio un materasso marca Zeno plus secondo lei è valido?

[@formazionepostura]

Ho appena controllato la descrizione, sulla carta sembrerebbe un buon materasso.

[@MrPiGnA]

Alla fine avete preso zeno?

[@stefanianapolitano2185]

Salve, sono un po' confusa, non consiglia il materasso a molle insacchettate dunque?

[@formazionepostura]

Le ho provate e non mi sono trovato affatto bene. Consiglio memory di buon livello sia per il materasso che per il cuscino.

[@lucianomarino96]

Ho acquistato un materasso in poliuretano espanso ortopedico ma e' molto duro, come posso fare per ammorbidirlo?

[@formazionepostura]

Salve, il materasso andrebbe provato prima dell'acquisto per accertarsi del grado di morbidezza, ve ne sono davvero tanti tipi per tutte le esigenze. In questo caso l'unica soluzione è acquistare un buon Topper in Memory di 10cm da posizionare sopra al materasso.

[@kigmaster]

Posso chiedere consigli e aiuto se è disponibile?

[@formazionepostura]

Certo, la mia mail è [e-mail]

[@antonella2211]

Dopo questo video capisco che forse la mia scelta sul materasso non è stata completamente azzeccata...... materasso sostenuto, 800 molle incassettate singolarmente, 7 zone di differente rigidità, con lastra di Memory. E pensare che per sceglierlo ci ho impiegato più di un mese 🤦🏼‍♀️

[@serenafiorentini6821]

Io dormirei su una tavola di legno senza neanche il materasso, se il materasso non è extrarigido per me è doloroso

[@emilianorotunno7191]

Quanto pesi?

[@ngald]

Sono interessato al tuo caso avendo sbagliato mille materassi. Se posso chiedere peso e altezza

[@mariacallas2321]

A me il memory non piace

[@ngald]

è davvero così io ne ho cambiati talmente tanti .... pochi risultati

[@andicar177]

io ho già cambiato 5 + 2 topper + una rete di 380 euro + 5 cuscini. Mi trovo allo stesso punto di partenza. ORMAI NON SO COSA FARE!!!!!!!!!!!!

[@ngald]

​@@andicar177hai verificato se hai apnee notturne?

[@andicar177]

@@ngald No, ma io mi riferisco al dormire male nel senso del materasso che mi provoca dei dolori o male di schiena. Lìapnea nottura non influisce sui muscoli. Comunque grazie della tuo commento. L'apnea notturna può dare origine anche sbalzi d'umore, irritabilità e persino depressione. Inoltre può essere anche causa di gravi patologie come diabete, malattie cardiache, problemi al fegato e aumento di peso.

[@michaelmorgan9678]

I materassi a molle indipendenti devono essere sorrette da doghe rigide, larghe ,possibilmente in verticale, altrimenti sono soldi buttati ed è meglio il Memory in quel caso.

[@fraulabiocorposanocuorepur1709]

Il materasso in memory è una tortura, non date retta a questo simpatico signore. Un materasso in memory di grande qualità, costava una barca di soldi, tutti buttati perché è una tortura. Comprate un materasso di qualità, a molle, con portanza rigida, non comprate una cuccia in memory foam... Solo il nome mi irrita

[@tirlo8485]

👍👍

[@michaelmorgan9678]

I materassi a molle indipendenti devono essere sorrette da doghe rigide, larghe ,possibilmente in verticale, altrimenti sono soldi buttati ed è meglio il Memory.

[@andicar177]

COMPLETAMENTE D'ACCORDO. Ho spesso l'ira di Dio ed il mio problema non è stato ancora risolto!!

[@lovelyoungman]

Il lattice è il meglio che vi sia...