PSOAS INFIAMMATO? Ecco cosa fare! (dolori anca, inguine, schiena)

Lo psoas è un muscolo chiave della colonna lombare e di tutta la parte inferiore del corpo. Sfortunatamente ha la tendenza ad infiammarsi, ma fortunatamente si può rimediare!
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CAPITOLI
02:23 spiegazione
04:41 capisaldi della rieducazione
05:03 gli esercizi
08:09 conclusione

[@nurnabilsi6570]

Video spiegato in maniera molto semplice e dettagliato. Ho proprio questo dolore che parte dalla zona lombare passa al fianco e giunge all inguine,psoas infiammato. E con i suoi esercizi mi sta aiutando molto, la seguo sempre ,e i suoi video sono veramente molto utili 🔝

[@patriziabenedetto3150]

Grazie per i tuoi video, sempre molto specifici e aiutano moltissimo🙏🙏🙏👍

[@abordoconmarcolino]

Sempre contenuti ben fatti, completi , ottima spiegazione. Grazie

[@adelearnesano3422]

Non ci credo stavo malissimo e ho fatto mezzo esercizio e si è allentata la tensione... Non è passato il dolore ma è diminuito la metà... Grazie❤❤❤❤❤❤

[@SilentTime15]

Video molto informativo! Sarebbe bello farne uno anche per gli esercizi per la cervicale, in modo da capire bene quali sono i muscoli interessati

[@mariafarina3876]

Sei un professionista complimenti

[@cxmobilecx7216]

Sei bravissimo e super preparato

[@mds2287]

ottimo video, come sempre, simpatico e visivamente utile il disegno sul corpo

[@teresapiras6979]

Grazie Dott. Ho esattamente questo dolore che mi tormenta. Li farò.

[@furiaubaldi5953]

Video interessante e spiegato molto accurato

[@rosalinastrano6225]

Complimenti, video eccellente, mi piacerebbe vederne ,qualcuno sulla cervicale grazie

[@Pendrym]

i disegni sulla ragazza sono fatti veramente bene e sono utili per capire meglio

[@mariaj4858]

Siete grandi bravi 👍👏👏👏👏

[@angelinacacioppo1118]

Interessante molto. Utile. Mi. interessano. Molto. Fanno. Al. Caso. Miosei. bravissimo❤

[@lilianacalascibetta2856]

Grazie,mi ha consigliato di fare i suoi esercizi un anestesista della terapia del dolore

[@veronicadani1953]

Sei proprio bravo e preciso, peccato che non sei vicino altrimenti verrei.

[@daghost6764]

ottimo video

[@FRANCAPORETTI]

Grazie

[@jtkirk75rm]

In questo periodo ho dolore vicino all’inguine in particolare quello destro. Ho pensato agli adduttori rigidi o problema di rigidità muscolare. È possibile che in realtà la causa di questi dolori inguinali dipenda dallo Psoas rigido e in qualche modo (direttamente o indirettamente) crea il suddetto problema?

[@salvatoreveltri4247]

Bravissimo

[@matteomatulli7634]

Sempre bravo ed esauriente,la signorina,però, ha ginocchia valore da correggere.

[@emanuelegabusi9073]

Nel caso fosse infiammato dalla presenza di un osteofita è possibile fare qualcosa?

[@lauradebernard7375]

Ho il problema di un piccolo ( per ora) laparocele nella parte sinistra in basso dell'addome e probabilmente anche una diastasi addominale. Inoltre da un po di tempo, collegati a gonfiore e difficoltà di evacuazione, ho dolori forti che mi costringono a stare sdraiata. Con impegnativa farò escografia delle parti molli che porterò al chirurgo in quanto il laparocele dovrà essere operato. Nel frattempo posso fare degli esercizi o con degli sforzi la situazione può peggiorare? Grazie.

[@francescasorenti2643]

Grazzzzzieeeee

[@lucatenan6776]

Volevo sapere se ci può essere una relazione tra l'infiammazione dello psoas e la posizione in sella ....troppo bassa.....grazie

[@lindadasacco8039]

Sara modella strepitosa!!!

[@PaolinaTrebisonda]

nel mio caso credo ci sia un problema al livello lombare , cioè lordosi, infatti quando faccio esercizi per lordosi migliora un po' il dolore davamti sulla coscia alta... grazie

[@annaliabresolin7179]

Ho avuto intervento di isterectomia totale e sento anch'io questi dolori ....potrebbero essere quelli che hai descritto oppure legati al intervento....è passato poco più di un anno dall'intervento

[@fivebit1]

Dottore a me fa male la schiena proprio all altezza dello psoas ma il lato opposto. Soprattutto dopo una giornata fatta di lunghe passeggiate e dopo esser stato seduto nell alzarmi diventa difficile per un dolore intenso alla parte destra della schiena sopra il bacino. Non mi fa male l anca e non ho artrosi. Potrebbe dipendere dal muscolo in questione? Grazie mille.

[@liudaroma3074]

Bene

[@randomvideox97]

💥💥💥

[@carlodonnini5942]

Ciao Marcello Io sono stato operato alla schiena Ernie L4 L5 S1 con immobilizzazione ora il mio problema è quello che si addormenta la gamba destra dolore al quadricipite è poca sensibilità dal ginocchio al ditone del piede sto facendo gli esercizi che tu fai vedere nei video e ogni volta mi sembra che va di meglio però dura soltanto il tempo degli esercizi quello di non sentire dolore vorrei da te un consulto se sto facendo bene allungando lo psoas perché ho quei dolori che tu specifichi nei video dalla coscia al piede Vorrei sapere se sto facendo bene oppure no Grazie buona giornata

[@graziellafagone3670]

Oh

[@manu.423]

Buongiorno, video veramente interessante, le posso chiedere se lo psoas contratto può causare rigidità alle gambe? Grazie

[@AltraRiabilitazione]

Si c’è un video apposito di qualche giorno fa

[@manu.423]

@@AltraRiabilitazione grazie🙏🏻, buona giornata 🌞

[@happy_gentleman_]

dolore.. e anche leggero gonfiore inguinale?

[@familyb.6254]

Se ho dolore, posso fare questi esercizi?Grazie

[@IlBandito1899]

Devi amico! No posso

[@paolomatera1865]

Complimenti per la bellissima moglie

[@romanistafinoinfondo]

Io sento un dolore fitto localizzato in un punto dell'inguine più verso l'esterno non verso il pube quando scendo dalla macchina! una volta sceso rimango mezzo piegato e bloccato per almeno 40 secondi e poi piano piano riesco a camminare "zoppicando" poi dopo un minutino cammino benissimo! Ma appena scendo dalla macchina sento un dolore fortissimo! Qui nel video sembra che il muscolo sia più sull'addome! Io il dolore ce l'ho proprio verso fine addome e inizio coscia

[@annamariabani1822]

Sei molto bravo ma dovresti sempre presentare la ragazza ❤ che si presta molto professionalmente a questi tuoi video. grazie 🙏

[@paolaviano7751]

Può fare male anche verso l osso sacrale perché io da quando sono stata operata al femore rotto in3 punti sono molto stitica e ultimamente mi fa male anche l osso sacrale mi fa sapere grazie

[@stefania9664]

Ho lo stesso problema

[@paolaviano7751]

@@stefania9664 mi dispiace

[@robertolombardigeologo8055]

Quando faccio il ponte l'interno coscia sinistra mi tira da morire.

[@mauriziocontu8123]

Buongiorno mi sapredde dire se questo dolore inguinale può coinvolgere anche il testicolo?? Ho fatto mille visite ecografie addirittura una tac e mi dicono che tutto apposto.... Grazie

[@MD-oc2xx]

Ho avuto il tuo stesso problema e può essere l ernia lombare infiammata

[@mauriziocontu8123]

@@MD-oc2xx grazie

[@MD-oc2xx]

@@mauriziocontu8123 prego ! Avevo dolore forte al testicolo che lo sentivo tirare . La mia fisiatra aveva detto era dovuto dallernia lombare . Idem l'urologo . Adesso da ieri ho un dolore all'anca penso dovuto dall'intestino irritato ! 😔😥

[@mauriziocontu8123]

@@MD-oc2xx la cosa bella è che due uroligi diversi dopo ecografia e tac hanno detto che non ho nulla ma il dolore persiste e sono passati 2 anni.....

[@MD-oc2xx]

@@mauriziocontu8123 che tipo di dolore hai ? Come descriveresti il tuo dolore ?

[@CuriousHorse123]

A vangare l'orto mi si è infiammato x mesi, probabilmente uno stiramento... E che mal di stomaco, non lo auguro a nessuno...👍🙏

[@talital1268]

Per chi non riesce a fare l'esercizio da sdraiata ?

[@brunazanetti7726]

Pancia piatta esercizi

[@catiamodolin4333]

Parli troppo

[@gerlandamandracchia6730]

troppo parlare

[@verbenacolosio1738]

Grazie