Poznaj prawdę o cholesterolu! Musisz to wiedzieć by uniknąć zawału i miażdżycy - nowoczesne badania

[@StanleyNovak]

Bardzo dobry materiał w dość kompaktowej formie. Dziękuję za zebranie tego w jedną pigułkę oraz źródło znakomitej niezafałszowanej wiedzy.

[@dany00707]

Moja babcia ponad 80 lat ma cholesterol około 200 lekarz przepisywał jej statyny na obniżenie cholesterolu i leki na nadcisnienie zaczęły się u niej problemy z sercem źle się czuła zabrałem jej te wszystkie leki piła siemię lniane na nadciśnienie olej lniany obniża nadciśnienie teraz bierze czasami acard ma 90 lat czuję się świetnie umysł ma młodej dziewczyny ma bardzo dobrą pamięć lepszą od mojej mamy pamięta wszystko z przeszłości je dużo owoców bo lubi nie bierze już leków na cholesterol bo one właśnie by ją wykończyły co ci lekarze wyprawiają z ludzmi czego ich uczą na studiach nie potrafią nas leczyć!!!!!!!

[@starShelter]

Truciciele, a nie lekarze

[@Beata870]

No masz rację wiedza zdobywana na studiach lekarskich jest przestarzała, lekarze muszą edukować się na własną rękę w niektórych rzeczach😊

[@ewab4844]

Na studiach obecnie panuje medycyna rockefellerowska,to już nie są lekarze lecz przepisywcze recept.

[@janinap418]

O​@@Beata870

[@jolawurst4197]

U kobiety takiej jak babcia cholersterol całkowity 270 jest normą! Poniżej 200 jest tragedią.

[@KatarzynaJurczyk-e7f]

Witam. Odkąd pamiętam mam wyższy poziom cholesterolu - całkowity 245 sprzed mca. Co ciekawe od 31 lat odżywiam się zdrowo, jestem co prawda wegetarianką, ale jem tłuste ryby i co najmniej 3 jajka dziennie. Unikam węglowodanów. Prowadzę aktywny tryb życia, w wieku 43 lat urodziłam syna, bez żadnych komplikacji w czasie ciąży i w zdrowiu syna jeżdżąc na rowerze szosowym do 8, 5 m-ca ciąży. W udostępnionym kalkulatorze wynik bardzo dobry!!!! Liczę na to, że podwyższony cholesterol pozwoli mi utrzymać dobry stan umysłu na stare lata- tak jak miał mój ojciec. Po 70 tce czytał po 3 książki tygodniowo, pamiętał szczegóły i daty z książek i miał wysoki cholesterol!!!! Pozdrawiam.

[@DorotaStodulski]

Właśnie tych rzeczowych wyjaśnień b. potrzebowałam! Uspokoiło mnie to!! Dziękuję ❤

[@Sceptyk.]

To ja sie tu martwię jak mam cholesterol całkowity ponizej 210 i szybko go podnoszę w górę, a tu ludzie panikują bo mają aż 200,ja najbardziej jestem dumny z siebie jak mam go około 230😂😂😂, a badania robię przynajmniej z 2 razy w roku,dość szczegółowe badanie,te o których Bartosz Czekała nagrał filmik które warto robić,plus dodaję sobie jeszcze inne badania. Byłem na bardzo restrykcyjne Keto ,węgli max 30gr i schudłem w 2 miesiące prawie 20kg, moje wyniki to był hit roku żona nie mogła w to uwierzyć, mówiła że się wykonczę jedząc tyle mięsa, jajek i tłuszczy triglycerydy z 300 spadły na 95, żona była w szoku, a jej siostrzeniec 27 lat zaczął brać statyny i po około półtora roku wylądował w szpitalu, wszystkie wyniki wskazywały na katastrofa z jego wątrobą, a badania robię sobie dlatego tak często, bo czasem nawet z 2 razy w tygodniu poszaleje ze słodyczami,szczególnie lody i inny syf ,a teraz cały czas swoją wagę przy wzroście 179cm waga różnie między 72- 75 kg, ale jak tylko wchodzę na 75 kg to zaraz w 5 dni bez problemu redukuje się do 72kg, posty 16/8 czasem potrafię nie jeść nic nawet 24h ,a nawet z 2 razy w miesiącu 29h zero jedzenia. Biorę do tego oczywiście suplementy magnez, D3, nattokinaze. Moje wyniki wciąż ogólnie można powiedzieć są dobre,oprócz cholesterolu bo zawsze powyżej 200 z czego jestem dumny 😂

[@magorzataszymczynska616]

Wielkie dzięki Panie Mateuszu za merytoryczne wytłumaczenie kontrowersyjnego tematu.

[@bro-tomasz1986]

jeszcze nie oglądnąłem ale mam LDL ponad 400 i już teraz mówię, że śmieszą mnie Ci wszyscy co mnie straszą oczywiście wraz z lekarzami przepisującymi statynki. Karniwor od ponad 8 miesięcy a wcześniej keto 2 lata. Dziękuję za kalkulator... przyda się :D

[@ElaCpak]

Jakie mieso jesz?

[@bohen3756]

Ja się martwię bo mam problem z trojglucerydami

[@Patriotkagniezno]

​@bohen3756Ja mam 600 .

[@bohen3756]

@@Patriotkagniezno O kurczę, to ja mam 270, i nic z tym nie robisz?

[@KrystynaSzadkowska-px7zh]

Kocham Pana za informacje ccaly czas wysylamznajomym❤❤❤❤❤❤❤😊

[@rafa4860]

Dziękuję za wiedzę i kalkulator. Zawsze miałem podwyższony cholesterol, ale teraz wiem więcej i wynik mnie uspokoił. Już coraz lepiej rozmawia mi się z lekarzami.

[@iwonna61]

Proszę film o niewydolności nerek

[@urszulaferdyn-gaach8956]

Dziękuję za kalkulator i mega ciekawy wykład!

[@pracowniamarzen5147]

Genialnie 🎉 dzięki wielkie za wiedzę

[@jolantalewinska9253]

Dziękuję za ogromną wiedzę i kalkulator 🤗

[@HannaŁatecka]

Dziękuję bardzo

[@ramadorpl]

Bardzo dobrze wyjaśnione.

[@DanutaZaeska-ee5pj]

Proszę poruszyć temat tomograf z kontrastem bo jest mowa o tym ze kontrast uszkadza układ nerwowy bardzo jestem ciekawa Jak to jest naprawdę ,Pozdrawiam

[@magorzatapara4259]

Też to przede mną i chciałabym wiedzieć

[@bozenas5909]

Mieli mi zrobić z kontrastem ale miałam bez.Zapytałam lekarki jak to jest powiedziała mi że to niekonieczne .Wtedy byłam nieświadoma ale już interesowałam się nie robię mammografii.Odmówiłam też kontrastu to musiałam podpisać że nie wyrażam zgody .Po co z kontrastem jak i tak widać w moim przypadku.Statyny też mi chciała przepisać Wręcz na mnie krzyczała.Byłam zaskoczona ponieważ byłam na keto Schudłam 90 na 56kg obniżyłam ciśnienie miałam dobre wyniki oprócz cholesterolu.Oczywiście już nie poszłam do tej lekarki.Od plandemii trzymam się wagi trochę pilnuję insulinooporności nie jestem już całkiem na keto ale nie jem mąki białej i przetworów z niej i białego cukru i nic co go zawiera okienko 16/8 3 posiłki.Wiadomo czasami idę z dziećmi do restauracji to zaszaleje .Ale zaraz wracam na swoje tory.To jest długa historia .Ale można .Gdy zaczęłam miałam 60 lat

[@haniaanonim7595]

​@bozen❤❤❤as5909

[@brodatymercher]

Kilka dni temu robiłem sobie zestaw badań kardiologicznych (robię to regularnie, bo uprawiam sport). Kardiolog stwierdził, że wszystko jest w najlepszym porządku, ale przez (jego zdaniem) wysoki LDL (nie był nawet blisko granicy normy) powinienem rozważyć statyny. Zastrzelił mnie zdaniem: "W naszych czasach 90% ludzi powinno je brać" 😁 Stwierdziłem, że szkoda czasu i energii na dyskusję, podziękowałem za badania i z uśmiechem wyszedłem jeść te straszne tłuszcze.

[@jolantakrupinska1562]

Należało zaprosic kardiologa na steka:):):)

[@brodatymercher]

@@jolantakrupinska1562 Nie chciałem mieć go na sumieniu :)

[@reksiohunt9505]

No nie wiem, ale chyba puściłbym mu wiąchę i zapytał czy tak mu spieszno wyprowadzić mnie na cmentarz? Ciekawe czy sam bierze statyny. Też można go było zapytać.

[@paulf18]

Dzięki Mateusz za kolejny bardzo dobry materiał 💪 - film wrzucony na naszą grupę odRodzeni

[@katarzynakordas6412]

Dziekuje za wazne informacje i kalkulator.Wynik bardzo dobry i dobry.Doktoru 😊chcialo mi obnizac cholesterol.Pozdrawiam

[@filipjanus8090]

Ja mam 20 lat i na badaniach z medycyny pracy oraz moich prywatnych wyszlo ze mam calkowity cholesterol 422 mg/dL!!!!! Oraz triglicerydy 1228mg/dl. Lekarze chwytali sie za glowe i przepisywali leki a mi nic nie jest czuje sie normalnie i odżywiam sie w miare normalnie.

[@jagas8005]

Przywrócić normy na cholesterol sprzed 60 lat i wszystko wróci do normy .....

[@D.P-w1y]

tak może powiedzieć tylko ignorant, to nie o normy chodzi tylko o ilość ludzi na kardiologii czy tez kardiochirurgii ewentualnie cmentarzu, nawet jak norma byłaby 300 cholesterolu to coś zmieniłoby dla ciebie lądującego na zawał w szpitalu, koniec końców ty decydujesz, pozdrawiam

[@JAN-jk3dd]

@@D.P-w1y zmieniłoby bardzo dużo, norma cholesterolu jest wskaźnikiem do stosowania statyn. Norma 300 to nie 190 , a przyznasz, że stosowanie statyn powoduje wiele skutków ubocznych.

[@wo-mi-tu1552]

​@@D.P-w1yNormy ustala się po to by przepisywać lekarstwa. Badania w tym kierunku są sponsorowane przez wielkie koncerny farma. Był lek Lipobay (BASF) i po nim wielu wylądowało na cmentarzu. BASF wypłacił 4 mld $ odszkodowań

[@AgataTylska]

​@@JAN-jk3ddwlasnie tak,statytny sa odpowiedzialne uszkodzenia naczyniowo- miesniowe a serce to...miesień.

[@prababkalili]

CHolesterol Spełnia FUNKCJĘ NAPRAWCZĄ

[@kunegundahajnik-oj1oj]

Otóż nie.spelnia funkcje izolującą.

[@bazejscamander9086]

​@@kunegundahajnik-oj1ojwydaje mi się że głupio nie napisał. Z cholesterolu wytwarza się Wit D3 czyli coś się tam naprawi 😊 pozdrawiam

[@Panteraczarna]

To jest o mnie,wg.lekarza powinnam przyjmowac statyny.Czuje sie swietnie na niskich weglach,dla lekarza wysoki cholestero to pacjent chory😮

[@G.G-e8s]

Ja mam wg lekarzy za wysoki cholesterol. Zrobiłam dodatkowo badanie lipoproteiny (a) bo podobno ona określa w dużym stopniu ryzyko chorób układu krążenia.

[@holistycznamarta]

A wielu krajach nawet się nie bada całkowitego, bo to nic nie mówi 🤷🏻‍♀️ Jak zawsze trzeba patrzeć głębiej, świadomość zmienia wszystko ❤

[@beatapopek2344]

U mnie podobnie ,lekarz straszył udarem,zawałem i przepisał leki nowej generacji(później się okazało, że nie do końca przebadane) Przez 2 tyg.budzilam się z bólem głowy, wyrzuciłam do śmieci Wyczytałam że w latach 70-tych 300 to była norma Big Farma chce żebyśmy wszyscy byli chorzy 🙈🙉🙊

[@lidiastanczyk164]

To nie lekarze ,tylko KONOWALY ❤

[@lidiastanczyk164]

​@@beatapopek2344prawda

[@KiweK77]

Dzięki

[@IshkaBaha]

Dzięki!!! Doceniam

[@elzbietaszydowska3668]

Dziękuję Panie Mateuszu.

[@ewamichaowska5927]

Dziękuję za ten materiał!!! Ja nawet próbowałam diety o przewadze tłuszczów roślinnych przez 2 tygodnie (avocado, oliwa, olej kokosowy, orzechy.. tłuste ryby plus chude mięso i chudy nabiał, zero boczku i masła) mój cholesterol ani drgnął 274...

[@paweka9149]

2 tygodnie to trochę krótko trzeba 2 msc

[@kasiaw7551]

Ja też 270 i szczupła ale podskoczyło ciśnienie więc to się łaczy

[@katarzynaboruc6336]

Bardzo dziękuję za kalkulator.

[@beatapopek2344]

Dziękuje za oświecenie ❤

[@martabartoszewska94]

Dziękuję! ❤

[@marzenamaliszewska6492]

To jest właśnie moj case, cholesterol calkowity 417, LDL 295, HDL 113 i trójglicerydy 49. I co ja mam zrobić, od 9 miesięcy na low carb/ keto i reszta badań idealna a lekarz straszy zawałem i przepisuje statyny

[@sylwiaxx3092]

Też mam taki na low carb

[@modiglianiamedeo]

👍🥰 no nie brać statyn 🤷🏻‍♀️ i żyć

[@bro-tomasz1986]

ja mam LDL ponad 400 i śmieję się lekarzowi w twarz... ot co... A tak na serio to tłumaczę najpierw, że mój organizm czerpie energię z tłuszczu i stąd ten tłuszcz sobie krąży w żyłach, żeby w każdym momencie wątroba mogła zamienić go na ketony.

[@HannaNiepodam-jl7oz]

Badanie poziomu homocysteiny wskaże czy może nastapic udar czy zawał.

[@agnieszkakachnowicz8254]

Ja tak samo 😘

[@BOŻENA-x6d]

Koncerny farmaceut.mają zysk.Pigulka na cholestero pigulką na szczęście 😂

[@Mokebe_z_Senegalu]

Zrobiłem sobie test dietetyczny który trwał ponad rok.Całą dietę oparłem w sumie na 3 produktach: czerwonym mięsie (wołowina 0,5-1kg dziennie) jajkach (około 100-150 miesięcznie a le bliżej 100) i produktach mlecznych(sery żółte ,pleśniowe,twarogi itp) , z warzyw to w sumie marchewki , ogórki ,pomidory ,fasola czasami kapusta do surówek. I sezonowe owoce,zimą to rzadko. No i bardzo grubo smarowałem masłem xd ,także kostka tygodniowo to na spokojnie. No ale ,zrobiłem niedawno lipidogram który wprawił mnie w delikatne zakłopotanie. Przy tak oporowo tłustej diecie,bogatej w tłuszcze nasycone gdzie często dobijały pod 50 gram dziennie mam. Cholesterol całkowity 159mg/dl ,hdl 70mg/dl ,trójglicerydy 55mg/dl ,ldl 78mg/dl nie hdl 89mg/dl. Spodziewałem się że spokojnie przebije 230 no chociaż 200 a tu ledwo 160.

[@iwonna61]

Co smarowales masłem ?

[@Mokebe_z_Senegalu]

@@iwonna61 Chleb orkiszowy

[@przemysawukawski4741]

Ja mam podobnie bardzo - co prawda nie spadł aż tak nisko mi cholesterol, ale też myślałem, że będzie wyższy, a mi nigdy nie wychodzi powyżej 189 teraz, a kiedyś jak jadłem węgle, to było 199-200. Aczkolwiek Twoje wyniki pozostałych frakcji lipidogramu są wyśmienite wręcz - mi trochę jeszcze do nich brakuje :) Najważniejsze, że resztkowy mam zielony (poniżej 17), a TG/HDL mam niebieski (poniżej 2) :)

[@zdzislawmajdan9195]

To masz apetycik niezly ja jem b malo a cholesterol 211

[@Mokebe_z_Senegalu]

@@zdzislawmajdan9195 To nie jest dużo,ja jem 1-2 posiłki dziennie to się tylko tak wydaję 😅

[@Anna-nw8nk]

Dzięki, Mateusz, za ten filmik👍

[@sawekpaznok8252]

Mając cholesterolu 210 delikatnie spytałem się lekarza czy na pewno muszę brać statyny. Lekarz odpowiedział mi żebym do niego już nie przychodził. Lepiej się nie odzywać. Niech sobie statyny wypisuje i ich nie brać.

[@bozenastasinska5940]

Zmienić lekarza!

Lekarz dał Panu bardzo dobrą radę, jakby nie patrzeć ;) Uciekać od takich konowałów. Są zastosowania lecznicze, w których krótkotrwałe branie statyn może mieć sens, ale w większości przypadków potencjalne skutki uboczne przeważają nad korzyściami.

[@markspyra4350]

Dlaczego nie podajecie nazwiska tych "lekarzy"?Gdzie oni czynia swoje dzielo?Czy nie Czas skonczyc z anonymoscia?Czy cos jest w tym zlego? Moze przybeda nowi patienci co "uwielbiaja" metody "leczenia" tych " lekarzy"?Chyba to bedzie " dobra" reklama?

[@reksiohunt9505]

Buta i megalomania tych nieuków medycznych jest porażająca. Dlatego do nich nie chodzę. Swoim zdrowiem zajmuję się sam. Nigdy w życiu nie zgodzę się, aby ktoś obcy ingerował w moje zdrowie. Przecież oni niczego nie leczą i jeszcze bezczelnie się tym chełpią i uważają, że to w porządku. Ale chyba stres wynikający z dysonansu poznawczego prowadzi często lekarzy do nałogów. Muszą zapić to zakłamanie.

[@sawekpaznok8252]

@@bozenastasinska5940 Lekarze współpracują. Potrafią wpisać pacjent upierdliwy lub pytają się jak wygląda opakowanie lekarstwa które bierzemy. Takich lekarzy jak bracia Rodzeń właściwie nie ma. Czasami tylko odpowiedzą ale ja muszę przepisać. Czy są jakieś konsekwencje dla lekarza który nie przepisze statyn w moim przypadku ?

[@lukmajus603]

Dziękuję za kalkulator. Cholesterol na 5 z plusem tylko jeszcze lekarz musi to zrozumieć.

[@carmenfortebracci940]

Podwyższony poziom homocysteiny powoduje choroby naczyniowe to jest przyczyna a nie podwyższony cholesterol

[@prababkalili]

Brawo ,Homocysteina to zgroza o czym nie mówią lekarze,!!!

[@Sceptyk.]

Podwyższony poziom homocysteiny to nie jest za bardzo wiarygodne badanie jeśli chodzi o serce, może wskazywać na brak witam z grupy B, Bartosz Czekała o tym mówił. Jest odcinek Bartosza Czekały o tym jakie badania najlepiej robić i konkretnie tłumaczy które na co. kzbin.info/www/bejne/rpzMnIt6jKyJj5osi=2qZk0_Sbkj4B78Sq

[@TheTotal1981]

@@Sceptyk. ależ właśnie o to chodzi! Przyczyną są deficyty B6, B12 i kwasu foliowego (np z powodu zażywania inhibitorów pompy protonowej) a efektem wysokie poziomu homocysteiny uszkodzenia śródbłonka ścianek tętnic. Wysoki poziom LDL to reakcja organizmu, który chce zabezpieczyć te uszkodzenia. O tym mówił już ponad 2 lata temu prof. Marek Naruszewicz.

[@D.P-w1y]

wszystko można podciągnąć pod swoją tezę, a ludzie wybiorą to co im pasuje jest najwygodniejsze :) każdy się sam przekona na oddziale kardiologii albo na cmentarzu :) na pewno logicznym jest patrzeć kompleksowo na człowieka, a nie na sam cholesterol.

[@igasobczyk1172]

Suuuupuuuer 😃😃😃, po prostu petarda 👍👍💪

[@lidiastanczyk164]

Przede wszystkim, lekarze powinni najpuerw zainteresowac się HOMOCYSTEINA ,NIE HOLESTEROLEM ,dziękuję za wyklad i za PRAWDĘ ❤

[@marekpolaszczyk637]

OD WRZEŚNIA JEM MIĘSO I JAJA WSZELKIEGO RODZAJU MÓJ CHOLESTEROL CAŁKOWITY 582 MG/DŁ CHOLESTEROL HDL 75 , CHOLESTEROL LDL 494 ,TRIGLICERYDY 63 WYNIK CHOLESTEROL RESZTKOWY 12,6 TR DO HDL 0,84. JESZCZE JEDNO PO PÓŁ ROKU JUŻ NIE CZYTAM W OKULARACH I CZUJĘ SIĘ ŚWIETNIE .

[@e.b.o7421]

Warto zrobić badanie lipoproteiny A

[@jolantakrupinska1562]

Wspaniały materiał jak zawsze zresztą. Super wiedza na bardzo wysokim poziomie i umiejętność edukacyjna. Bardzo dziękuję Mateuszu. Serdecznie pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki edukacyjne.

[@buenomalwa]

Mateuszu wyjaśnione w punkt. Przystępna wiedza, co ważne - NIE NARZUCAJĄCA (niejedzenia śniadań XD) Lecisz w linku do moich Babć! 💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿

[@GPF2024]

Uwaga Dziadek miał zawał Tata miał zawał Ja zrobiłem sobie test na Lipoproteiny i mam 200. Norma do 75 Co robić?

[@thefutureisnow8767]

Po co wprowadzać nowe słowo na "stosunek/ iloraz" ("ratio")?

[@annajankowska7197]

Super treść, ale...mów wolniej.❤

[@mariaradwan-pytlewska1295]

Dziękuję za kalkulator. Niestety mam cholesterol resztkowy 24 czyli górna granica. Czas zrobić pozostałe badania. Pozdrawiam 😊..........

[@jolantakrupinska1562]

Koniecznie. Trzymam kciuki:). Zrobic badania a pózniej odrzucic wegle:)

[@krzysraf5798]

HDL pomnóżone przez dwa daje max wartość LDL jaka masz np. HDL =80 to LDL moze być do 160 Na ściankach tętnicy może być wytwarzany cholesterol który się tam w blaszce miazdzyciwej osadza ale tylko wtedy tętnica na ściankach może wytworzyć cholesterol tylko wtedy gdy we krwi jest wysoki poziom trojglicerydow (nadmiar węglowodanów w diecie) z których tętnica bierze węgiel do syntezy cholesterolu Niski poziom trojglicerydow we krwi zero miażdżycy I cholesterolu na ściankach tetnicy

[@modiglianiamedeo]

Ja mam właśnie zero miażdżycy i czystą wątrobę, a cholesterol ponad 500. I wszystkie inne wyniki idealne

[@irenawil1254]

Myli się Pan od ok 10 lat mam trojglicerydy ok 60 i mam zaawansowana miazdzyce.

[@G.G-e8s]

Powiedział mi kardiolog że mój niski poziom trójglicerydów nie kompensuje wysokiego LDL a jedynie dobrze robi trzustce. Nie wiem co o tym myśleć.

[@annamichalak9013]

...ale co pan/pani wypisuje??, cholesterol wytwarza się w komórkach a nie na ściankach tetnic!!

[@wieslawagoch8798]

Moja mama całe życie ma wysokie trójglicerydy a żadnych złogów w tętnicach. Lat 80, koronarografię miała ok 15 lat temu.

[@YakuzaKuroi]

Mam pytanie dotyczące korelacji między cholesterolem a zażywaniem HTZ czy antykoncepcji przez kobiety. Po zmianie tabletek przez lekarza moje wyniki bardzo się przemieszały. Natomiast w ulotce do leku jest o tym mowa jako skutkach ubocznych. Czy można coś więcej o tym? Hormomy a cholesterol.

[@irenakarolak3306]

Serdecznie dziękuję. Świetny materiał. Od 4 m-cy low carb, 8/16, suplementacja d3, potas, mg, waga 7 kg mniej, lepsze samopoczucie. Fakt cholesterol całkowity w górę 218, ale resztkowy 11, a TG/HDL 0,79, czyli super.

[@ELA-t6u]

A co z cholesterolemia rodzinną? Dieta niskowęglowa nie działa, 6 miesięcy na suplementach obniżających LDL i nic. Waga prawidłowa ale w rodzinie zawały przed 60 lat. Mam to zlekceważyć ?

[@arturzakrzewski4887]

Wow, świetny materiał...

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Jakie ciśnienie krwi mówca uważa za optymalne?

[@gustavmahler2744]

Mateusz możesz sprawdzać głośność nagrania? Dzisiaj jest ciszej. Pozdrawiam

[@magorzatadudek7901]

Bardzo interesujący temat.Mam wysoki cholesterol i odrzuciłam statyny pół roku temu.

[@marzannakulinska8699]

Tak jak kazdy moze miec inne cienienie krwi, tak i cholesterol rowniez. Niczym sa czyjes , jakies normy, ktore robia z ludzi chorych i tylko straszą oraz zeby brac dozywotnio nie wiadomoco... Zdrowo pozdrawiam od serca!!!

[@marzenaruszczyk9904]

Bardzo ciekawe info Panie Mateuszu, a co Pan myśli o badaniu Apo-B, na jakim poziomie jest niebezpieczne dla cukrzyka 🤔pozdrawiam 😊💚

[@drsolfernus.]

I .. Cyk!! -statynki --magiczne tabletki *_"na rozrzedzenie mózgu"_* ☝️😜

[@Sikdor]

Bomba ❤️💐🙏

[@anetakaluga8787]

Jestem 2 MSC po cesarskim cięciu, karmię piersią.Po miesiącu przeszłam na dietę keto po tygodniu potworny ból stawów , zrezygnowałam z diety.Od kilku tygodni plamy i swędzenie skóry prawdopodobnie pokrzywka , dostałam leki które nie pomagają do tego zawroty głowy..Zrobiłam badania cholesterol całkowity 376 , HDL 74,5 , -Hdl 301,5 , LDL 273,4 a trójglicerydy 140,4.Zastanawia mnie czy te wyniki powodują pokrzywkę której nie mogę się pozbyć

[@Mike669100]

Co jadłaś przed keto i w jakich ilościach? Czy były produkty, które powtarzał się codziennie? Twoje ciało może pozbywać się szczawianów, które bardzo często powodują problemy skórne.

[@paweka9149]

Pokrzywka od histaminy niektóre pokarmy to wzmacniaja, wystarczy wyguglac. Możliwe że pani zaczęła coś jeść w dużych ilości co zwyczajnie szkodzi.

[@Grazyna67]

Panie Mateuszu ja mam cholesterol całkowity 290, HDL 93, nie-HDL 199, LDL 180, trójglicerydy 93 czy to wynik niepokojący ? lekarka przepisała ststyny ale odmówiłam i stosowania.

[@jerzywozniak2493]

Jestem dwa lata na niskoweglowodanowej diecie(2posilki dziennie) trg do hdl = 0,9

[@Aduszka851]

a zrobisz może kiedys materiał o próbach wątrobowych jeżeli są takie badania, np. co może oznaczać wysoki ast gdy inne wskaźniki próby są w normie gdy jest się właśnie na keto od lat i nie spożywa alkoholu? :) co można rozumieć ze stosunku ast do alt

[@bohen3756]

A jak mam trójglicerydy 270?

[@fabiank112]

Jest tez ksiazka Al Sears zdrowe serce i tam badał ludy Masajów i oni maja bardzo wysoki cholesterol

[@sophiewysocka9934]

❤🙏

[@MMventz]

Od trzech miesięcy jestem na keto. Wcześniej moja dieta to była warzywno-owocowa ze sporadycznym odstępstwem o pieczywo, makaron.Niestety jestem przykładem idealnym mega wzrostu cholesterolu na keto.w grudniu 190 na dzień dzisiejszy 290😢 . Lekarz od razu chce podać leki.

Myślę, że warto wpisać swoje wyniki w nasz kalkulator. No i polecamy książkę "wielki mit cholesterolu", na pewno rozwieje wszelkie wątpliwości.

[@dariusz210]

mam TC 500 i LDL 450. Węgle do 100 g / dobę max. Teraz łatwiej, bo są borówki, truskawki czereśnie. Jeśli tego nie ma to 50g ciężko osiągnąć.

[@iwonaliesching7457]

Cały rok jest dostępny sok z aronii ale nie z koncentratu.

[@dariusz210]

@@iwonaliesching7457 mój ojciec co rok robił sok z aronii. Spożywał do herbaty, do jogurtu. Tłukłem jemu jak dziecku, że to szkodliwe, że soki spowodują cukrzycę. Nie wierzył. I zdziwił się. PS> wszystkie soki odpadają !!!

[@iwonaliesching7457]

@@dariusz210 rzeczywiście większość soków ma dużo fruktozy ale sok z aronii ma niski IG i nawet obniża cukier ciśnienie jest super na oczy. Od kilku lat pije sok z aronii ok. 50 ml i poziom glukozy zawsze w normie. Można pić do 100 ml dziennie nie wiecej. Ma dużo antocyjanow.

[@dariusz210]

@@iwonaliesching7457 Wiem o tych wszystkich indeksach. Oczywiście od jednego soku nie dostaniesz cukrzycy. Można wypić. Podobnie jak ja dziś. Zrobiłem gofry z mąki, dodałem białka serwatkowego i przyswoiłem około 50g węgli. Świat nie zawalił się. Ale z sokami, takimi zdrowymi jest tak, że ci co je lubią potrafią co dzień podawać. Najgorsza jest systematyka.

[@MaciejAffanasowicz]

Mam 300 i jest świetnie 😉😉

[@Tadeusz-f9t]

Niski cholesterol to większe ryzyko nowotworów. Znałem kobietę która chwaliła się niskim cholesterolem i faktycznie zmarła na nowotwór. Najgorsze jest łączenie cukrów i tłuszczów.

[@larwa3]

To nie jest mankament to jest norma...

[@magdad2913]

💕💕💕💕💕

[@tomt4275]

Prośba do autora o podanie źródeł twierdzeń takich jak: 1) „nasi przodkowie głównie żywili się produktami pochodzenia zwierzęcego” (większość źródeł mówi o 80% pożywienia pochodzenia roślinnego) 2) „na przestrzeni setek tysięcy lat jedli zamienniki np. zboża, kiedy nie mieli dostępu do produktów zwierzęcych” (ludzie zaczęli uprawiać zboża 10 tys lat temu - co jest kilkoma „sekundami” w kontekście ewolucji…

[@wieslawawidlak9775]

Jeżeli patrzeć na poziom cholesterolu w ogólnej populacji (krzywa Gausa w pracy Tharu BP, Tsokos CP. A Statistical Study of Serum Cholesterol Level by Gender and Race. J Res Health Sci. 2017; 17(3): e00386) to ok. 70% populacji ma 160-260 mg/dl, a więc znacznie więcej niż zakładają obowiązujące normy (115-190 mg/dl).

[@danielmakowski8389]

Powiedz mi Panie dlaczego na keto sporo wzrosly mi trójglicerydy? Waga w 4 miesiące -20kg a tg z 110 na 170

[@mako730]

U mnie na początku też trochę wzrosły, ale po krótkim czasie spadły. Obserwuj.

[@bozena1006]

Mateusz jestes niezastapiony Z kalkulatora skorzystalam i wynik bardzo dobry

[@gabrysiap1928]

W moim przypadku wystąpiła dziwna sytuacja ponieważ stos. Trójglicerydów do HDL wyniósł poniżej 1 natomiast cholesterol resztkowy 87. Czy jedno drugie nie wyklucza?

[@tomaszwojciechowski7754]

Cześć. Jest taki kanał o pierwotnym plemieniu Hadzabe. Jak żyją i czym się odżywiają. Polecam.

[@tomaszwojciechowski7754]

AfeicanR...esExplorer

[@pavciu1000]

Daj link

[@tomaszwojciechowski7754]

@@pavciu1000 w komentarzach jest

[@tomaszwojciechowski7754]

​@@pavciu1000AfricanR...esExplorer

[@Ntybolszewik.]

Dziękuję

[@tomekmackiewicz710]

Cholesterol jest niebezpieczny? Potrzymaj mi piwo powiedział opiekujacy się poparzonymi. Ja od kiedy jem tylko: 4 jajka dziennie , mnóstwo dobrych tłuszczy zwierzecych mięsa (różne rodzaje ale dobre - zero wędlin) i dobry nabiał - czuję się swietnie, mam dużo energii, chęć do życia, siłę i ojojoj poziom cholesterolu spadł mi z 210 na 170. Ale jak to? Wota fak iz det zapytajoooom?

[@szumi1237]

Jeśli komuś pomiar samego LDL nie wystarcza, to można za parę złotych oznaczyć ApoB, a nawet oxLDL - oksydowane, uszkodzone LDL. Lp(a), którego poziom jest głównie uwarunkowany genetycznie.

[@johnkowalski7836]

Pokój .

[@bodzislawfakjutu]

A co z apoB?

[@krejzekuna]

Kurka łapa w górę, kropka

[@mpGrafik]

Na końcu ważne informacje, zwłaszcza kalkulator. Ale całość dość _naukowa_ i zdołałem wyciągnąć jedynie następujący, praktyczny wniosek: jesteś zdrowy, bez nadwagi, bez nadciśnienia i podwyższonego cukru oraz innych nieprawidłowości - możesz bezpiecznie stosować keto. W każdym innym przypadku jest to niebezpieczne. Szkoda, że praktycznie wnioski nie były w trakcie, tylko na samym końcu zbiorczo.

[@gsp000]

Dziękuję. Ja jestem na keto od 2,5 roku. CHL mam w okolicach 400, a TG:HDL 1. Wszystkie inne parametry są OK, niski resztkowy, niska insulina, hemoglobina glikowana w normie, unormowane ciśnienie.

[@jolantakrupinska1562]

U mnie prawie dokładnie tak samo. Jeszcze tylko insulina na czczo 12 - a byla 24 wcześniej,. Resztkowy 17 a TG/HDL 1,4. Cisnienie równiez unormowane. Gratulacje dla Nas:):):)

[@dorotawies5057]

Czy stan ketozy jest przeciwwskazaniem do narkozy? Przede mną 2 zabiegi chirurgiczne w narkozie (niestety 😓), i zastanawiam się, czy jest to przeciwwskazanie...

[@paweka9149]

Dobre pytanie które pada na wszystkich kanałach ale każdy boi się odpowiedzieć

[@PEPE-he1gn]

Nie jem tłuszczy nasyconych, nie jem cukru, nie jem za dużo węgli. Jem ich właściwie mało. A cholesterol mam wysoki i trojglicerydy też. I tak cale zycie. Może powinnam zacząć leczyć wątrobę chociaż nie widzę w badaniach, żeby było coś nie tak? Statyn nie chce łykać chociaż doktor je przepisał.

[@evat8064]

Proszę zbadać poziom witaminy D

[@bro-tomasz1986]

trójglicerydami już bym się martwił... może jednak za dużo tych węgli... to nie zdrowe jeść mało tłuszczów nasyconych, sprawdziłem to na sobie... coś mi wyskoczyło na języku po paru miesiącach niejedzenia. Nazywa się to rabbit starvation

[@modiglianiamedeo]

I może za mało tłuszczy nasyconych

[@PEPE-he1gn]

Suplememtuje 4000 jednostek. Fakt że nie badałam.​@@evat8064

[@PEPE-he1gn]

​@@modiglianiamedeo jak zaczęłam jeść więcej masła to cholesterol podskakiwał od razu.

[@annakaczmarek5047]

❤❤❤

[@allapugaczowa3541]

Homocysteinę mam 10,7 czy mam się martwić? LDL 129 zmiennie obniżam okresowo wyciągiem z ostropestu bez problemu. Trójglicerydy 62, HDL 61

[@talybanus]

Homocysteina powinna być jednocyfrowa najlepiej poniżej 8.

[@allapugaczowa3541]

@@talybanus lekarz przepisał statyny, ale to raczej nie na obniżenie homocysteiny

[@tanczacyzwilkami992]

Jedz B Complex. Obniżysz homocysteinę.

[@allapugaczowa3541]

@@tanczacyzwilkami992 kwas foliowy, zalecił neurolog.

[@pawelus2006]

a co z NIE-HDL . Umnie ta wartość jest podwyzszona a o tym nie było mowy

[@wieslawawidlak9775]

Jest też ciekawa korelacja: niskie (poniżej 39 mg/dl czyli 1 mmol/l) i wysokie stężenia (77-116 mg/dl, czyli 2-3 mmol/l) cholesterolu HDL stwierdzone odpowiednio u 21% i 8% wszystkich osób w populacji ogólnej wiązały się z wysokim ryzykiem infekcji. Ciekawe, że najniższe ryzyko infekcji wyszło przy cholesterolu LDL w okolicach 3 mmol/l, czyli 116 mg/dl. doi:10.1093/eurheartj/ehx665

[@TheTotal1981]

Ten materiał to wielki dla mnie zawód. Pomieszanie z poplątaniem Panie Mateuszu. Homocysteina to nie tylko nowoczesny marker a PRZYCZYNA miażdżycy. Brak witamin B12, B6 i kwasu foliowego powoduje wysoki poziom homnocysteiny (bez tych witamin nie może się przekształcić w cystationinę), która to kaleczy ścianki śródbłonka tętnic. Podwyższony poziom LDL jest reakcją organizmu mającą zabezpieczyć te uszkodzenia! Mylimy zatem rezultat z przyczyną! Markerem jest właśnie poziom LDL. Należy zacząć od zbadania poziom głównie B12 i homocysteiny. W razie podwyższonej homocysteiny a deficytu głównie B12 należy rozpocząć suplementację. Mało tego, wchłanianie witaminy B blokują inhibitory pompy protonowej! To, o czym piszę mówił prof. Marek Naruszewicz ponad 2 lata temu.

[@Marcinosss]

Może autor filmu mógłby się odnieść di tego komentarza?:)

[@Stenly1]

👍

[@ap5969]

MPŻ ❤

[@teresapacka6215]

Czy można obniżyć Lipoproteinę(A)? Jej poziom jest uwarunkowany genetycznie! Co robić jeśli wynosi 190?

[@mikolajmikolajewicz1889]

Na tą chwilę nie ma na to żadnych leków. Proponuję znaleźć dobrego kardiologa który ma pojęcie o lpA. Na tą chwilę jedynie zabieg aferezy obniża lpA, proszę sobie o tym poczytać. Życzę zdrowia i szczescia

[@teresapacka6215]

@@mikolajmikolajewicz1889 Dziękuję za informację. Pozdrawiam

[@michaszowinski8665]

Cukrzyca, zespół metaboliczny tworzą stan zapalny w organiżmie i naczyniach krwionośnych. W przypadku braku zmian naczyniowych i kardiologicznych wyższy cholesterol nie stanowi ryzyka przyspieszonego rozwoju np. niewydolności serca. Gdy już jest choroba wieńcowa wysoki LDL moze być zabójczy. Proszę o obiektywizm

[@marcinsacha87]

świetny pomysł z kalkulatorem

[@rw2333]

Kto nie ma CELU, ten SŁUŻY temu, kto go ma 🫶💫👍

[@prababkalili]

Prosze o temat o HOMOCYSTEINIE,co sprawia jej wysoki poziom,jej poziom powoduje zapychanie żyl MOZE TEN TEMAT PAN PORUSZY!! Dlaczego lekarze nie zalecaja badania poziomu Homocysteiny i wit.D3,samemu trzeba o to prosuć.

[@ewaziebowicz5675]

Homocisteína obniza sie vit. B6,B9,B12.

[@ewaziebowicz5675]

Vit D3 przyjmuje sie razem z vit K

[@prababkalili]

@@ewaziebowicz5675 Witam w pisowni nastąpił błąd chodziło o badanie Homocysteiny nie cholesterolu,szybko pisałam i nastąpiła pomyłka 😂pozdrawiam

[@elicopersicon3110]

NFZ chyba nie refunduje.

[@danutamoskal9763]

Mam HDL 80, trójglicerydy 57. Ogolny cholesterol 360. Nie jestem na diecie niskowęglowodanowej. Cholesterol resztkowy około 10.