Veckomeny för enkel och billig nystartsvecka

Mat som är enkel, billig och god - det är höstens stora fokus!
Den här videon är i samarbete med WW ViktVäktarna. I WW ViktVäktarnas app finns över 4000 recept. I appen kan du även favoritmärka dina favoritrecept - precis som jag gjort! Det finns något för alla. Klicka här och testa 4 veckor gratis: bit.ly/3dSd8TT
Spellistan med alla mina videos för WW ViktVäktarna hittar du här:
• ViktVäktarna
Måndag:
- Enkel fiskgryta
Recept: bit.ly/3SK4BWu
Tisdag:
- Kålpudding med potatis och lingon
Recept: bit.ly/3Pb1bJH
Onsdag:
- Fläskytterfilé i teriyakisås
Recept: bit.ly/3Ae6lAf
Torsdag:
- Raggmunkar med fräst svamp och fraiche
Recept: bit.ly/3SHmx4f
Fredag:
- Tagliatelle med lax och spenat
Recept: bit.ly/3QyQOQT
Lördag:
- Kycklingkebab i pitabröd med vitlöksfärskost
Recept: bit.ly/3zOJslt
Prenumerera: bit.ly/1EqRue2
Bli MEDLEM och få mer material: / @matgeek
Facebook: / matgeekse
Instagram: / johanhedberg
Nyhetsbrev: eepurl.com/w4kJr

[@kristofferkellinsalmi]

Sommaren är INTE slut 🎈

[@Affeltrucken]

Points är bara ett annat sätt att räkna kalorier fast där man lär sig mindre under processen. Personligen tycker jag kaloriräkning är ett bättre och mer lärande sätt att hålla koll på sin mat.

[@matgeek]

Typ så ja. Men det är också ett sätt som gör att fler orkar med processen eftersom det är enklare.

[@Affeltrucken]

@@matgeek Det kan jag faktist hålla med om

[@matgeek]

För att citera en bra förklaring från WW ViktVäktarna: ”Points är så mycket smartare och mycket mer avancerade än att bara räkna kalorier. Pointsvärdet tar förutom hänsyn till kalorier även hänsyn till omättat/mättat fett, protein, tillsatt socker, fibrer. Points vägleder därför till mat som har ett högre innehåll av hälsosamma fetter, fibrer och protein, och ett lägre innehåll av tillsatt socker och mättat fett. Helt enkelt för att vi har större glädje och nytta av viss mat än annan! Därför är Points smartare än kalorier!”

[@sivkallenfors6600]

@@Affeltrucken y

[@sivkallenfors6600]

@@Affeltrucken 0

[@JoannaNielsen93]

Önskar ibland att jag var singel så jag kunde testa laga mat som inte är kött och potatis utan gnäll 😅

[@anna-karinnystedt1795]

Älskar kålpudding.

[@tommylunden9374]

Guud så torftigt, ska ju brynas innan 😝

[@Covenant-R]

@Matgeek - Antar att du redan har sett att det finns en konsument-variant som bygger på samma teknik som Paco-Jet'en gör, alltså hyvlar frusna block av bas, frukt, osv, men som kostar i paritet med en vanlig wilfa kompressor-glassmaskin. Runt 2000 kr. Skulle väldigt gärna vilja se en grundlig test av Ninja Creami mot t.ex. en Wilfa ICMS-C15.

[@helonk]

En favorit är karamelliserad kyckling med sötpotatis och jordnötter! Och fortfarande önskar jag mig att du gör en ny granola som funkar för oss Viktväktrare. 🙏

[@tobiasandersson355]

Jättebra video som vanligt

[@matgeek]

Tack!

[@wohocho]

Kul med veckomeny!

[@Tonkz0r1337]

Sommaren är INTE över.

[@andreaswalther7682]

Såg lite trist ut, gillar dina videos men hmm

[@rasmuscannerstad493]

Mums! Ska testas!

[@mikaelsylvin8394]

Odlad lax är inte bra mat. Se filmen ” En gång lax alltid lax ” på youtube 😬

[@Kuggholm1]

bla bla, bla, kom till saken. börjar lessna på dina videor

[@elinf7776]

Jag börjar ledsna på dig.

[@user-mv9ke7qc7v]

Nej nej nej 3 veckor kvar av sommaren

[@linne198]

Fett är inte farligt det är kolhydraterna och sockret.

[@matgeek]

Kolhydrater och socker i lagom mängd är en viktig del av balanserad kost.

[@johankiwii]

@@matgeek Allt socker är inte likvärdigt. Socker från sockerbetan är inte på något sätt en "viktigt del" av en balanserad kost.

[@timmy3429]

Nja inte ska vi äta mer lax. Med tanke på att nästan all lax vi köper kommer är norsk odlad lax.

[@matgeek]

Och den är inte så dålig som man försöker påskina.

[@martin1221]

Hoppas ingen italienare ser hur du kokade denna pasta..

[@dieselLarsson]

KANON!!!!!

[@jowe172]

Skenande priser är en scam. I en butik kan priset ha ökat 1 kr. Men på samma vara i en annan butik kan priset ökat med 12 kr. Ex city stockholm gurka 32kr söder ort samma kedja priset 19:90kr.

[@matgeek]

Gurkpriset skiftar varje dag beroende på tillgång och efterfrågan. Så du är fel ute.

[@jowe172]

@@matgeek du tror det, gurka var bara ett exempel. Kolla om Bregott 69kr paketet på Södermalm 44kr söderort

[@rebeckaberit]

Du får pluspoäng för att du använder en kockumsliknande form till klassisk mat däremot!

[@matgeek]

Tack! Faktum är att det är en form från Kockums Jernverk :)

[@rebeckaberit]

@@matgeek då är det utan tvekan pluspoäng 🥳✨

[@tommiejonsson8952]

"Däremot"? Menar du inte "Dessutom"?

[@rebeckaberit]

@@tommiejonsson8952 nej, uppenbarligen inte. Då hade jag skrivit dessutom.

[@tommiejonsson8952]

@@rebeckaberit Okej, jag frågade bara eftersom "Däremot" inte passar in i meningen då du inte har angett något negativt innan.

[@Kido_official1]

Har aldrig gjort kålpudding på nötfärs men gissar på att du har i det för att minska på fettet? Jag har alltid i fläskfärs i den jag gör, blir saftig och supergod :-) 🥬

[@matgeek]

Yes! Stämmer bra det :)