Maxim Trukhonovets. The legendary power of the Belarusian programmer / World record on rings

[@max_true]

Спасибо за крутой видос, узнал много нового!)) А если серьезно, реально очень благодарен, спасибо тебе огромное!

[@Амстердамовичнюрнгберский]

Максим желаю тебе Крепкого Здоровья и долгих лет Жизни от Души!!! Правильным путём идёшь!!!

[@max_true]

@@Амстердамовичнюрнгберский спасибо! тебе тоже всех благ!

[@2eeTaa_UA]

Ну теперь уже грех на подписаться на инстаграм)

[@Амстердамовичнюрнгберский]

@@max_true Спасибо!!!

[@ericmamleev]

*Друзья я заснял 80 отжиманий подряд* *Поддержите пожалуйста*

[@ВладимирЭйб]

Я раньше ничего не видел и не слышал о Максиме Трухоновце,но сегодня это для меня стало невероятным открытием.Да и вообще всё это движение молодёжное-Workout-предаставляет буквально бесподобных спортсменов,настолько обезжиренные сухие то есть.А на турниках и брусьях-просто бесподобные вещи показывают.Я помню ребят с нашего двора,которые тоже что-то могли на турниках,но им до вас далеко.Вы прямо бесподобны и без сомнения вне кокуренции парни.То что выделаете на турниках и брусьях-это вне конкуреции.Мне остаётся только завидовать вам.Хотя моя зависть белого цвета и я не стал бы вредить таким конкурентам.Честно-просто восхищаюсь вашими умениями и спортивной формой.

[@gymfitinfolive]

Выпуск огонь 🔥

[@ericmamleev]

*Друзья я заснял 80 отжиманий подряд* *Поддержите пожалуйста*

[@trendtv2687]

Нет, это вода

[@MrOkvok]

А как же Дикий лось? Думаю Лось покруче будет!

[@vadimonie4338]

Ты тут откудо?

[@MaxDemidovsw]

Класс! Такие как Макс реально вдохновляют заниматься спортом и работать над собой!

[@max_true]

Очень рад! Успехов!

[@rorimcdonald4937]

Как же я его обожаю. Форма огонь🔥, силовые на высоте, парень скромный, другие спортсмены его уважают, хороший муж, а теперь ещё и отец

[@max_true]

Спасибо большое!

[@user-ju6fu7ic5r]

Ахаха, все говорят сколько весит новорожденный, а Макс про бицуху😂💪

[@АртёмТягненко-у3п]

И какой вес?

[@Rorkh3415]

Сколько лёжа жмёт

[@beautiful55rus]

ходят слухи что он уже делает 10 выходов чистых :)

[@cijic]

Макс установил очередной мировой рекорд. А вы как провели карантин?)

[@frankmartin7922]

Лежал на диване.

[@СтаниславЯковлев-в6й]

я в 2020 на карантине тоже сделал свой рекорд, довел подтягивания с гирей 21кг с 3 до 6 раз, хватом наружу, чистыми,без читинговых движений.

[@ИльяПсоцик]

Макс белорусская живая легенда, на уровне с диким Лосём! Рад и горд за такого человека дела!!💪🙏

[@Beleynir]

Илья Псоцик О, интересно.. Скажите, а кто из них круче?

[@dalbalobtv6479]

он круче лося

[@ИльяПсоцик]

@@dalbalobtv6479 всё возможно, хотя - это относительно)

[@ИльяПсоцик]

@@Beleynir в разных аспектах кто-то круче, Макс в выходах и подтягиваниях, Лось, например, на брусьях и в других упражнениях даст фору!

[@ИльяПсоцик]

Да, полностью солидарен с вами!) Эти парни каждый со своими сильными сторонами, ну они стоят друг друга, бравые атлеты!💪

[@davpet88]

Один из сильных отлетов на планете,его сила не только в мышцах,он силен тем,что он скромный человек! Это сила,RESPECT!

[@neverovmatvey]

Не надо зависеть от чужого мнения! Творите, делайте то, что никогда не делали, пробуйте себя в чем то новом! Не пытайтесь себя оправдать! Всем удачи, а новых начинаниях!

[@alimmedia9718]

Сколько уже смотрю этот канал, просто глаза радуются!

[@Фридрихмокшин]

Да не то слово ) вот и эти парни стараются kzbin.info/www/bejne/eXWcoJ5pppqcaKs

[@АртёмСамадов-м5х]

Офигеть помимо рельефа выносливости программирования и силы так еще и сила удара и скорость удара вот он мой кумир быть таким это круто

[@жэкаугадай]

сила удара не велика)

[@motivationisme]

Спасибо всем за просмотр, делитесь им в инстарамм @fedorchepkyi и отмечайте меня, если выпуск вам правда понравился! Школа воркаута - bit.ly/workoutschool

[@ericmamleev]

*Друзья я заснял 80 отжиманий подряд* *Поддержите пожалуйста*

[@zurabovvskiy]

Лол 4-5 рекламы за ролик ахаза новый рекорд гинеса

[@4KingKid]

Спасибо за выпуск. Правда ждал более широкого рассказа про программирование, потому что сам думаю уходить в эту профессию. Хотелось бы знать чем конкретно он занимается, как совмещает спорт и программирование, и вообще является ли программирование его основным заработком? Как совмещает программирование, спорт и семью?

[@adeptusastartes9264]

@@4KingKid в смысле как? тоже начни тоже самое делать и все . чё сложного то

[@motivationisme]

@@4KingKid Да, программирование это его основной заработок. Я же говорил об этом в видео. Глубоко копать нет смысла, так как мой канал о спорте все таки

[@sportteen5820]

Макс крут, но остаётся скромным и приятным человеком! Такие люди мотивируют заниматься спортом!

[@alex-vologda]

Всего один сын?! Да у него их много должно быть! Классный чел, побольше бы таких!

[@zcg7341]

Всё упирается в финансы.

[@YAHOOOey]

Не ну пацан красавец че сказать. Не балабол пустой как многие, а реально молча делает свое дело.

[@CHRIS-dz1ds]

Уровень 1 до 100 без тренажёрного зала. Очень счастлив за то что ты это сделал это видео. Реально спасибо!

[@PhilipKorenevski]

Спасибо, друг, за твои выпуски. Макс - человек пушка и я рад что он тоже белорус как и я

[@Nekketsu-z8m]

отголоски нацизма))

[@ВикторЮневич-о3р]

@@Nekketsu-z8m Не квакай)

[@Nekketsu-z8m]

@@ВикторЮневич-о3р причём тут кваканье, две руки две ноги одна голова, человек развивается или не очень а зависимости в какой среде вырастает, белорус украин русский, тупая формальность, которую с самого детства вдалбливают в голову чтобы будучи взрослым, люди говорили : я горжусь я что ты белорус или же американец или же француз и тд

[@ВикторЮневич-о3р]

@@Nekketsu-z8m нормальные люди любят Родину. Индифферентность подобного рода тоже знаете не нормально. И чтобы в словах этого парня расизм увидеть- это надо совсем замороченным быть. Не нужно перегибать

[@ПодобинИван-з3я]

Сила и труд всё перетрут💪 Максим ты молодец, благодаря таким ребятам как ты, мир становится лучше, хоть и на чучуть но всё же🥇 Фёдор, большое спасибо за выпуск, он был невероятно бомбическим для просмотра💥

[@СашаМиллер-е2р]

Нереально крутой выпуск, Максимом я очень восхищаюсь , он очень крутой спортсмен и еще теперь будет супер отцом, спасибо Федор тебе за отличное видео, ты как всегда крут!!! 💪👍👌 Его фото единственное из всех спортсменов весит в моем спорт зале 💪

[@user-korean-x]

Вот как выглядит сын маминой подруги)

[@kyku4088]

Aga

[@t9ihe211]

актуально😊

[@АрманМаксат-ъ1х]

Пожалуйста сними видимо про Азамата Сапар. Коротко о ему он воркаутер, и уличный воин, и он первый казахский фитнес блогер. Буду очень благодарен если снимеш видео про него. Готе залайкаем чтобы MiMotivation увидел.

[@vladmeschaninov]

Господи, как же долго я этого ждал)) Спасибо!!!

[@sergeybarsov]

Все эти показатели и результаты только от большого труда я желаю Максу рости дальше и не останавливаться удачи тебе!

[@VetroGUN172]

Классная вставка с часами из Матрицы😁👍 спасибо за выпуск🤘и Макс! Если читаешь тут комменты, мои поздравления с пополнением💪💪💪

[@max_true]

Да, читаю, спасибо огромное!

[@ВасилийВася-ы3у]

При таком сюжете у лося 200 тысяч подписчиков появилось за считанные месяцы, а теперь макс будет более известен для будиших и настоящих и начинающих спортсменов. Вперёд за з. О. Ж из Алматы респект, я сам тренюсь а вот некоторые трюки беру от лося и Ким Арсений так же и Крис хериа

[@Национал-альтруист]

Молоток парень! И особое уважение ему за то, что спорт это не профессия, а ХОББИ. Завистливые дрищи любят говорить "сила есть, ума не надо". Так вот учитывая, что Макс программист- парень он не глупый. Значит и сила есть и ум есть! Уважаю!

[@HuntYourWB]

Очень качественное видео, спасибо за шикарный контент😌

[@оксанароманова-к9т]

МАКСИМ МОЛОДЕЦ ВОТ ЭТО ПАРЕНЬ Я ПОНИМАЮ В НАШЕ ВРЕМЯ НАДО БЫТЬ СИЛЬНЫМ ДА И СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЛЕЗЕН. С УВАЖЕНИЕМ РОМАНОВА ОКСАНА!

[@savitar18]

Крутой выпуск! Теперь ждём такой же об Евгении Лосе!

[@motivationisme]

Так был же уже...

[@savitar18]

MIMotivation сорян тогда. Пропустил.

[@БаскЕт-б8м]

Отличный ролик, парень - машина)

[@max_true]

спасибо большое!

[@БаскЕт-б8м]

@@max_true, пожалуйста) приятно, что вы смотрите комментарии не только под своими роликами)

[@Vzer-wj6lh]

Отличный ролик, парень -химик)

[@АлексейИванов-х1ч7ы]

Это Вам не на лавочке сивуху пить.Максим конечно же красава!Впечатлил!!!Лайк.

[@YuraSever]

тоже скоро ждем девочку

[@vitalikvitality4654]

Канал просто открытие для меня! Реально интересно и структурировано все подаешь 💪🏽

[@cherezov_mikhail]

ну как обычно выпуск радует, давно за тобой слежу около 2 лет продолжай топить ибо одним ДНЕМ, хаахаххахах, ну ты понял) ксти сделай выпуск про Врача-Качка Егорова , думаю будет круто узнать как он совмещает "обычную людскую работу" с семьей и тренировками , давай лайк с идеи , тебе счастья , любви и прогресса)))ыыы

[@alexzmeev2813]

Спасибо за видео. Сегодня 10 день домашнего спортсмена. Гугл выдал это видео. Интересно найду его позже))). К слову блин спасибо за 9 день тренировок. Думал сдохну. Но я жив и в 37 хочу этого еще. Ребят вы молодцы.

[@oigen90]

Не забросил?

[@alexzmeev2813]

@@oigen90 Приветствую, нет занимаюсь, перешёл на следующий курс с домашнего атлета. Так, что раньше на полу помирал, теперь с туника падаю🤣

[@oigen90]

@@alexzmeev2813 молоток! А я - наоборот с турника начал. Мне отжиматься от пола больно (плечо травмировано), и я почти не могу это делать. Отжимаюсь только на кольцах (но кольца не у самого пола, увы). И на трицепс от табуретки делаю (типа «брусья» облегченные). А вот подтягиваться - нормально вообще, почти не беспокоит плечо, но стараюсь не злоупотреблять широким хватом. За месяц от полутора читерских подтягивания дошел до 11 чистых. Но восстанавливаться пока капец как тяжело - связки болят, и выносливость как у деда старого пока что.

[@alexzmeev2813]

@@oigen90 сначала тоже все болело, а потом уже все чешется к вечеру... Мышцы ноют пора заниматься говорят. У ребят отличный курс они молодцы! Успехов в спорте и удачи в делах!

[@oigen90]

@@alexzmeev2813 так а у тебя прогресс хороший, кстати? Ну, силовые, выносливость, мускулатура - это все выросло капитально за этот период? П.С. Спасибо. Тебе тоже удачи.

[@hanmaeugene5884]

Максим является тем человеком который делает то что ему нравиться, занимается уже более 15 лет, усердных тренировок, прежде чем написать что человек употребляет что - то запрещённое, сами пройдите данный путь. А Максиму уважение!

[@ИльяС-ф1м]

что тут собственно обсуждать? любой топовый спортсмен использует запрещенные препараты

[@АлексейКожемяченко-р8в]

Федор респект Вам за ваши сюжеты ! Очень интересно!

[@motivationisme]

Спасибо

[@mcvanya5368]

*оо я ждал про него выпуск👍*

[@неагрессивнаяпуговица]

как же проорал на 13:48, спасибо

[@FenrirPrime]

12:25 лучше

[@ramazanmakhmudov6700]

Подписан на этот канал уже около 3 года. Ни разу не был разочарован. Контент интересный, познавательный и мотивирующий

[@motivationisme]

спасибо

[@TheArtzlo]

парень- вообще молорик!

[@JoJoSilter]

Какой же у тебя божественный монтаж)))

[@motivationisme]

Ага, я тоже доволен

[@legiontime9897]

Вжик дурак

[@РоманЧернышев-э9у]

Красавчик, мое уважение. Я не знал что такие рекорды есть. для меня был свой рекорд, я ходил на школьную площадку. на брусьях занимался, и ткт приходит какой то мужик, весь как стальной, запрыгнул на лестницу и на руках допрыгнул на самый верх. Я попробовал, не получилось, через 2 года я смог сделать так же.

[@НиколайЖеребцов-т1щ]

Поздравляю Максима, желаю удачи во всём!!!

[@sashasche3712]

Очч позитивно и кратко👍

[@русскийбеларус-я9й]

Макс мне 50 и ты меня мотивируешь.Занятия на турнике каждый день.

[@Ikona731]

Bro Maksim lowkey is my idol. Programmer and one of the fittest men in the world.

[@nkovalenko1119]

Делай больше выпусков про Фещука, там реальная мощь и база. 👊💪

[@IvanIvanov-zx8hd]

И химия

[@Sergei_Liventsev]

@@IvanIvanov-zx8hd он уже сдал анализы и не просто, когда ему было удобно, а когда это требовалось для обзора другого блогера. Посмотри Дёмина, насколько я помню Фещук перед прохождением анализов повторил свой рекорд на брусьях. Это говорит о том, что гормоналку он не подчищал

[@Ghetto174]

@@Sergei_Liventsev это говорит о том что он химию давно уже не принимал

[@robber7746]

Макс безусловно очень крут! Ещё бы выпуск о Доценко Д.

[@slava54321]

Экономлю время всем от просмотра этого видео. Ролик снят ради рекламы часов garmin и одежды для воркаута, но всё грамотно подмешано в ролик типа про парня!

[@АлексейНемов-б7ь]

Спасибо за garnation канал как и ваш👍

[@РоманГагарский-с4т]

Отличный выпуск, Они у тебя такие добрые и душевные, я, наверно, каждый по раз 5 пересмотрел.Добра тебе, бро)

[@motivationisme]

Спасибо большое )

[@zoommobile8054]

Рад за максима . Я его частенько вижу в этом зале . Так как там в холодное время тоже тренируюсь

[@РомаКовтуненко-э5в]

Красавчик,даёт хорошую мотивацию

[@AndriiZalivin]

Макс смотрит на часы. Его мысли на самом деле: "Я - Кира"

[@spirit_roume]

Такой годный контент, дай бог чтобы у тебя было ещё больше аудитории 🤞🏻🤞🏻

[@motivationisme]

Надеюсь, спасибо за отзыв

[@user-ty6nn9oz6c]

Респектище! Побольше бы на Русской земле таких программистов...

[@michaelpetrov4965]

Выпуск хороший, Макс молодец! Но один момент приколол - в тот момент, когда говорили, что Макс работает в сфере информационной безопасности, на экране был jQuery 😁

[@parkersr174]

Количество рекламы за один ролик зашкаливает ...

[@АлексейНемов-б7ь]

И?

[@hardsomeevil8505]

@@АлексейНемов-б7ь Неприятно смотреть когда автор хочет максимально высасать денег из пальца

[@VictorMinaaj]

Тебя никто не заставляет переходить.

[@yraron]

А на что он будет жить? Именно за рекламу ему дают деньги

[@zinchuzippy8873]

Твої випуски🔥🔥 Якісний контент однако👍🏻🔝

[@motivationisme]

благодарю

[@sergeikropotov9589]

Жывэ Беларусь! ✌ ✊ 💜

[@niserrie9171]

Уху , опять про Макса👍

[@bulbaved5314]

Фёдор ,привет.Спасибо за ролик,Макс ,как всегда вдохновляет.Глянул твои выходы.Если не секрет,какой у тебя рост? Нашел инфу,мол ,чем ты сам ниже и легче,то сможешь быстрее добиться хороших результатов в этом направлении.Мне 30.Только начал заниматься,ну а благодаря тебе и таким людям ,как Макс,хочу ставить рекорды)

[@motivationisme]

1.83 рост у меня

[@gobsbodysoul32]

Крутой спортсмен , неплохой человек , программист , амбасадор , семьянин

[@technic_and_programming]

Я тоже кстати на WEB-Программиста учусь, и сделал несколько заказов.

[@neomatrix5293]

Спасибо за выпуск, Максим здравый парень!

[@INVENToRGAmer]

Этот чел ломает стереотипы о программистах XD

[@oxford_cnc]

а ты думал программисты дохляки?

[@kyku4088]

@@oxford_cnc это так и есть в основном. Хотя тут уже от людей зависит

[@kamik1078]

@@kyku4088 В основном? Откуда информация? Что за стереотипы?

[@andreykolobikhin]

Буратинка-химка. И такой же программер. Пиво Гиннес слышали?! Земля сложнее чем многие думают, как и история галактики и более. Сами тренировки идут засчёт выработки ресурсов из будущего, накопления клеток и т. д. И это можно сделать с ЛЮБЫМ человеком. Суть не только в фарме, а выработке запасов под будущее и адаптацию. Т. е. это человек который потратил зарплату за день говоря что у него - умножьте на месяц. Всех их объединяет (помимо интересного будущего цикла. Куры часть.) Отрешённость, пустота взгляда, некоторая стеклянность и неживость соответствующая растущему отсутствию этих запасов с поддержанием мышц и кожи, помимо фармы, что только временно. У кого есть бабки увеличивают дозы с неизбежным срывом. 😁 А шишечки связаны с ранним частным истощением. Что касается программирования - там тоже самое. И эта эра закончена. 😁👍😉🌍🌐🕒

[@ДамирКубаев-ч2л]

Ура новый выпуск😍🔥

[@Black_kite3]

Спасибо за выпуск😍

[@workoutforever1986]

Сделайте выпуск или спросите Максима, как он предостерегает свой сухожильно связочный и суставной плечевой и локтевой аппарат от травм. И как он за ним ухаживает, что кушает, для менисков, синовиальной жидкости итд.

[@mardimcore8500]

Всем прогресса в тренировках!!

[@AntonSamokat]

Отличное видео, благодарю!

[@martin32238]

Максим - человек "БОМБА".Его упортости и достижениям,можно только позавидовать.

[@Рауф-в6я]

Респект парню! Здоровый образ жизни,со здравым мышлением.👍

[@Фридрихмокшин]

Да вообще хороший человек ) если есть время тогда и этих парней зацени они монстры kzbin.info/www/bejne/eXWcoJ5pppqcaKs

[@MrVetalko79]

Судя по анализам чувак после курса. То, что он публикует такие результаты анализов, говорит о том, что либо он сам не разбирается, либо других считает идиотами. ЛГ, ФСГ в нулях, т.к. стероиды их прибили. Эстрадиол внизу, т.к. пил антиэстрогены. Пролактин скачет, т.к. его трудно контролировать, и в принципе при таких значениях не нужно особо. И самое главное, при таких банках и сухости, тестостерон в нижних значениях. Примерно как у пятидесятилетнего мужика. Ну и ГСПГ высокий, что говорит о том, что свободного теста, там вообще нет в крови на данный момент. И все это при физической форме как у менс физика, если понимаете. Сухость и т.д. Новообразования на пузе, следы инъекций гормона роста. Так что перед нами очередной химозный пиз...дабол.

[@--..2008]

Спасибо большое 🙏🏿👍Макс ! Молодец ✊

[@CriateD92]

Крутой выпуск, желаю Максу новых рекордов, он красавчик

[@Zhivu_byvu]

У меня друг натурал и то больше, там реально фармой не пахнет, это действительно тренируется всю жизнь, молодца🔥🔥🔥

[@Zeitgeist_a]

Максим молодец, я делаю 16 на кольцах и напряжно, у меня друг делает 21 раз на кольцах-это нереально сильным нужно быть. Правдо я сделал на ремнях-у меня на странице есть, а на ремешках это будет немного сложней-попробуйте. Макс тёска крассавчик-успехов и вам спасибо за видео.

[@АнатолийБ-ю5н]

Слове "белорусский" пишется с маленькой буквы. А так молодец, в молодости многие много чего умеют, особенно с маленьким ростом, главное сохранить здоровье до старости

[@skadiman282]

Thank you for english subs, really good content.

[@QwErT77757]

Спасибо за выпуск. Пожалуйста, люди, поделитесь информацией, кто в курсе. Выход чистыми на 26 раз которые Максим выполнил ещё актуальный рекорд? Это норматив выполняется за одну минуту или просто чистые выходы без перерыва? Просто как по мне, то любой профессиональный гимнаст выступающий профессионально с лёгкостью выполнит гораздо большее количество повторений. Есть такая дисциплина - стритлифтинг. Там ребята с отягощениями полтягиваются ничуть не хуже чем Максим. Просто никто не знает, что можно учавствовать в таких рекордах и соревнованиях. Никого не хочу обидеть.

[@zosyanax]

ну что, почти год прошел, побили рекорды Макса?

[@QwErT77757]

@@zosyanax нет. Занимался 2 месяца с тех пор как написал. Дошёл до 16 чистых (начинал с 10) плюс 3-4 не чистых. Дальнейшие тренировки по выходам остановил, так как прогрессия в них требовала отказа от занятий в зале с отягощениями, а этим я жертвовать не готов, так как без отягощений мой вес мышечный снижается на 5-6 кг, что очень много для меня. Максу уважуха, хорошо прогрессирует.

[@seriousmax2640]

пишут про малое количество рекламы на канали, и вставляют две рекламы в видео

[@somethingnew1647]

У меня тоже одногруппник есть он сухой такого же телосложение но никак Максим Трухоновец но мне кажется Максим своим трудом добился этой формы 🔥🔥🔥🔥

[@adel1827]

Здравствуйте Фёдор. Как тема заходит о Максиме,у меня сразу же возникает мысль о Аблизове Рамиле. Ведь мне кажется, что это тот человек,кто сможет сравниться силами с Трухоновцом. Может вы сделаете выпуск о нём?

[@noname-p8n8v]

Был уже парнишка наподобие, с него начался воркаут, правда потом куда-то пропал с экранов

[@svyatiduhi]

Видео пушка 💥 И юмора столько, круто 😃

[@men3588]

Хорош фото девушки клеить)

[@andrewchebyrek9364]

Макс супер топ Таких в мире 0.05% На ютубе 0.0001%

[@tetrasender]

Ты хочешь сказать что в мире таких 4 миллиона?

[@Mahan55716]

Парень красавчик, здоровья ему его семье)

[@realmagicchanel3563]

У меня такие же шишочки на самом сухом месте руки, это просто узлы вен, (ганглии). У меня, к примеру, они цвета вен.

[@УмидЮлдашев-ч1с]

У меня они на предплечьях

[@ЕвгенийРубцов-я9ь]

@@УмидЮлдашев-ч1с это другое совсем. Такие шишки у всех спортсменов есть, у меня в том числе, а у Трухоновца именно побочка от инжектов гр

[@dddnnn888]

@@ЕвгенийРубцов-я9ь Там в середине ролика еще один Не химик сидит-Шредер называется😁😁😁. А по-серьезному конечно уважуха пацану в любом случае.Не важно химик-Не химик.

[@ЕвгенийРубцов-я9ь]

@@dddnnn888 согласен, труд и достигнутые рекорды никто не отменял)

[@dddnnn888]

@@ЕвгенийРубцов-я9ь 👍

[@TheSimpleTruthTeling]

Красавчик!) Сам учусь программировать и хожу в тренажёрку))

[@kristianradchenko8295]

Классное видео, респект!

[@motivationisme]

спасибо

[@АндрейШевченко-э5я8щ]

Фёдор, Вы умница! Отличный выпуск. Удачи Вам!

[@motivationisme]

Спасибо

[@АндрейБолдырев-г7с]

Всегда сухая форма, почти ежедневные тренировки (иногда даже 2 раза в день) и все это на мягко говоря посредственной гормоналке. Натуралы такие натуралы.

[@pajilayatartaletka]

Это ирония я не понимаю?

[@путлерЧМО]

это творожок и самомотивация)))

[@siarheilabetsik5658]

Диванные эксперты подъехали

[@CyberTimeTV]

Творог на ночь соло ))

[@url6122]

Объяснишь простым смертным что имеешь ввиду, говоря про посредственную гормоналку?)

[@андрейковалёв-и1о]

А почему нет рекордов гиннеса среди подсобников на стройке,когда хреначишь по 12 а то и больше часов без выходных по месяцу иль два)))

[@easynick7853]

Годно, очень годно! Дружище ты из Харькова?

[@PerekusAlana]

Трухоновец сила 💪 Друзья Всем мира всем добра и удачи 👍 любители турников сделали вчера выходы силой на одну руку ) ) будем рады всем оцените

[@МирДобро-т1у]

Я тоже так могу раз 20 точно

[@alinaambyrskaia1803]

Мир Добро аге я 41 на двух пальцах

[@tetrasender]

@@МирДобро-т1у я могу провисеть 3 дня на одном пальце

[@harshkaushik4634]

Max true, please make a vedio on abs workout for beginners and how to progress in it, also please provide subtitles in English if possible.