一分鐘即上手！簡易運動編髮教學 (手殘女孩也ok😍 Easy Sporty hairstyle 9 ways

新的一年到了，想換換造型、提升自己的儀容嗎？
這次May特別邀請美髮師好友威程教大家簡易運動編髮造型，
讓自認手殘的妳也可以快速上手，變換出美美風格！
May Fit instagram ▶ may8572fit
美髮師威程 instagram ▶ whoisyellow?igshid=5rqpaj7f7orp
找威程美髮 Infini 中山店TEL：02-25216886 台北市中山北路2段20巷2-3號
關於髮飾組抽獎
內有韓系氣質髮夾(大)*2＋髮夾(小)*1+ 自創品牌May U Fit 運動毛巾(粉/綠)+棉布袋
總共會提供六組(五組加碼一組)給六個幸運兒
只要在下方留言 妳最喜歡/想嘗試的造型，就有機會獲得～
留言於1/15 中午12點截止，1/16公佈於youtube 和ig限動
.
此影片非商業合作*
剪輯by Zac
✔️自創女性健身文章與健康食譜品牌網站 www.mayyoufit.com/
✔️需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章？ 下載女力健身App(七天免費試用) com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs 需要更多健康/健身食譜？
✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main
.
music by thematic
Meet & Fun! - Ofshane
kzbin.info/www/bejne/q6HSlYatnqmmjcU
Girly - MASTER
app.hellothematic.com/song/pickups/306/320
Nico Anuch - I'll Stay
app.hellothematic.com/song/pickups/677/408
Public Library Commute -You Been On My Mind
thmatc.co/?l=5A42C66E
Music by TYNE - Girly - thmatc.co/?l=82AA243A
Music by Nico Anuch - I'll Stay - thmatc.co/?l=523C5FFF
.

[@MayFit8572]

想看編髮教學直接從 1:48 開始❤️ 欲參加抽獎活動的人，記得在下方留言 最喜歡/最新嘗試的造型，我和威程聯手贈送韓系髮夾+May U Fit品牌運動毛巾的組合給六名幸運兒哦！（1/15中午12點留言截止）

[@wanlinghsu6883]

喜歡第一個～ 不但漂亮又好上手😍 謝謝May/威程的分享，真的超實用

[@youoju7971]

我真的覺得May好棒！會多方嘗試不同主題！從健身到飲食到穿搭到現在的髮型！真的是新手健身女孩們的福音呀😍BTW我最喜歡May的丸子頭 因為最簡單哈哈哈哈 敲碗之後May出護膚系列的影片 好羨慕妳美美平滑有元氣的皮膚！

[@kettywu5423]

最喜歡第三種 等不及嘗試了 謝謝May分享💕

[@chia-yinlin4178]

最喜歡運動編髮四的造型！ 覺得有辮子的都好美喔❤️謝謝分享😍

[@ashleeliu7945]

最喜歡鄰居女孩造型❤️謝謝你們的用心教學 學到很多呢😍

[@sandy621220]

每個造型都喜歡，感覺就很適合運動！❤️

[@yitinghe8265]

最喜歡蜈蚣辮&鄰家女孩造型~~ 覺得很實用~~每次去健身房都覺得馬尾很妨礙運動,但是不綁又不行,感謝May的教學影片🥰

[@yimiao2546]

每個都很好看，特別喜歡第三個簡單又好看😍

[@gracehy]

良家婦女超美！轉進來轉出去原來可以運用在這麼多地方😍

[@LUFFY520VIVI]

最喜歡的是前面的簡易運動編髮～覺得簡單綁、好看又落落大方～😍

[@enen8788]

喜歡鄰家女孩跟簡易編髮4～頭髮長長的綁什麼真的都好好看😍😍

[@tw-77038]

感謝美女教練的分享~會健身又時尚..很棒^^

[@Lin-nu2rt]

簡易運動編髮四 很可愛>< 老師好帥手又好巧 好羨慕😍😍😍

[@tzjen16]

最喜歡簡易編髮3，運動跟日常都很適合😍

[@whatevermom630]

喜歡第三個髮型，感覺再夾個髮飾又是個溫柔女孩的造型了~~ 💕

[@user-by6pu6uz4i]

喜歡簡易編髮第五款，不會擋住背肌 :D 好實用的一集阿 !!!

[@user-md8yu9ep7l]

喜歡May的丸子頭😁髮夾氣質淑女型也很實用，前面的編髮也簡單易學，很方便👍👍

[@dmii222]

每次去健身房都會很苦惱頭髮該怎麼紮 今天的教學真是太棒了！

[@user-kj3en9bf2w]

最喜歡蜈蚣辮，每次跟著may的運動影片時看到都覺得實在太美了😍😍

[@jt-rw6xw]

最喜歡第三個髮型，好看又簡單！

[@user-rj6uv8qx5x]

最喜歡蜈蚣辮，最近想學編髮，看到這部影片，超開心的，謝謝May及威程的分享。

[@vv0938354139]

最喜歡簡易運動編髮4～～超可愛♡

[@user-hv7nq1mv1q]

喜歡鄰家女孩造型！！可愛又有氣質❤❤

[@dmii222]

最喜歡鄰家女孩編髮 有讓我驚艷的好看又簡單 立馬想試試看😍

[@tulips2545]

超棒超實用的編髮教學～拯救手殘～～～

[@ting-yunhsueh7124]

最喜歡運動編髮一和二，很簡單但又很美

[@yehchingju388]

最喜歡第二個造型，覺得很簡單好上手，改天去健身嘗試一下😃🌟

[@suesue3468]

每個造型我都愛💕

[@user-ov6hr8gd4n]

最喜歡第4個跟雙馬尾！！！好好看

[@queena2960]

超愛最後一個鄰家女孩造型，氣質爆表♥️

[@elisachen8397]

喜歡運動編髮4 & 蜈蚣辮~ 謝謝May的教學!

[@user-fy7qy8ix3c]

我最喜歡鄰家女孩造型~May超有氣質的~

[@IchikiLin]

我也是最喜歡鄰家女孩和丸子頭～覺得教學很實用！

[@jou8323]

最喜歡蜈蚣辮，但每次綁都會手殘，好羨慕may可以綁得這麼漂亮～

[@hannabo128]

最喜歡鄰家女孩造型！俏麗可愛氣質滿分！！！！

[@Patricia-et7sz]

最喜歡大髮夾直接夾出門XD真的超方便（推推～

[@user-pe5dw6dr3y]

每一種編髮我都好喜歡

[@user-lz8vp5lw1m]

幾乎每個都·試了 真的不難耶！！最喜歡第二款 和鄰家女孩～～

[@user-tu6di1in4o]

喜歡第三種運動簡易編髮，簡單又好看

[@zisu0725]

最喜歡鄰家女孩造型~超級有氣質！

[@yin7791]

最喜歡鄰家女孩造型❤️很有氣質感覺也是簡單可以完成的，May綁起來好好看😍 前面的運動等一下就想來嘗試綁綁看（哈哈但是自己頭髮自然捲不柔順 不知道可不可以成功翻轉進去😂😂

[@yanphyuyin8404]

看到may 说编发，我立刻试试看 果然成功了， 人生第一次， 谢谢may，

[@Jane-gc6lk]

最喜歡鄰家女孩的造型！超級俏麗🥳

[@user-ov6mt7yj9j]

運動和休閒造型都好喜歡~~不過感覺蠻多款如果本身有自帶捲髮的話(像May)造型起來比單純直髮更好看!!! 但幾款有綁辮子的就沒有這個困擾XD 所以選鄰家女孩造型

[@user-rn1pd7zn5o]

最喜歡鄰家女孩的髮型🤩好清新好萌啊⋯⋯

[@aliceblack494]

超級簡單實用！謝謝！

[@shanchiao5583]

覺得鯊魚夾那個造型有驚豔到欸～搭配May完美的身材曲線，簡直美哭😍😍😍

[@DEKAYOGA1208]

頭型微調真的好重要 喜歡每種髮型❤️❤️❤️ 我也來試試✨✨✨

[@user-gc2tq4pg6z]

覺得簡單編髮2就很厲害！看起來好像弄很久但事實上超級快又有型~~

[@jiaotangbear]

真的太受用了啦！！！

[@user-xd1yj5cv7q]

喜歡簡單運動編髮，丸子頭，鄰家女孩型❤️ 太可愛了啦～開場就爆笑哈哈😂🤣 讚讚～～我想要抽may做的料理😝😝

[@april8568]

1跟2感覺都很簡單，很快可以綁好 之後來試試看～～～

[@bloodawu]

最喜歡丸子頭，感覺是手殘人唯一做的到又方便運動的一個髮型

[@user-ob9vi5eb6u]

最喜歡簡易運動編髮四~~像阿拉丁的那個~~好好看

[@Wei-rp2kv]

會被May笑容迷倒XD 而且每一種編髮都好適合May!! 比較想嘗試的是歐美蜈蚣辮~之前有試過 手真的會痠炸 可是綁完真的很美:)

[@liangs5394]

喜歡鄰家女孩造型～超可愛 已融化🥺

[@paiwu0116]

最喜歡大髮夾 簡單又時尚😍😍

[@amarali7032]

天哪，太喜欢仙女May的分享了，女孩子从头到脚的精致太重要了，运动的汗流浃背也要美美哒，妆容也超级棒哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia，简直是小天使，看到May的笑容也觉得好开心（一串彩虹🌈）

[@agneswu9612]

最喜歡編髮四超愛😍

[@michellehuang1968]

好喜歡第二個馬尾！！遇到帥哥像阿桑那句話真的太中肯了🤣

[@user-vk2mi4hy6k]

超喜歡蜈蚣辮，May實在是太強了，怎麼可以綁那麼快又漂亮，綁這個走在路上一定超吸睛的!!!

[@huang3429]

鄰家女孩造型好美好溫柔♥️

[@natalietsai7513]

最喜歡sporty hairstyle!

[@debby99212]

超喜欢那去健身房的造型了 ❤️ 来得太是时候了 😍 每次去运动都在苦恼怎么自己的头发怎么这么乱 xDD 后面的休闲发型也太适合懒人们哈哈哈哈 以后出门不会再披头散发了 xDD

[@stefaniawang3286]

最喜歡第一個！

[@ningningcai1956]

我最喜歡鄰家女孩造型，看了都想嘗試綁看看❤

[@sharonlin7700]

喜歡鄰家女孩造型～很可愛又好綁

[@htkwj666]

喜歡阿拉丁那個編髮～～超級俏皮的😍

[@chaohuang7211]

最喜歡丸子頭！因為每天運動都是綁丸子頭哈哈哈哈不太喜歡運動頭髮掃到脖子的感覺🤣🤣 但最想嘗試的是運動簡易編髮造型2！從來沒自己編過髮 感覺算容易餒～～～～ 而且May的手好巧蜈蚣辮自己編也編得好好（連自己綁辮子都有困難的人極羨慕！）

[@tiffany801222]

喜歡雙馬尾😍 豪可愛！！

[@user-fg6gk4xm7o]

變化型的雙馬尾超好看！

[@d2k7u454]

喜歡第三個😍May好美💓

[@YingTsenggg]

最喜歡鄰家女孩造型 可愛氣質❤️

[@joeyleong8208]

以上都喜欢，视频教学简单易学，对运动或者出门的美女们，相信回头率会增加哦！谢谢两位達人😍

[@MelOnYI910]

每個都好好看喔

[@YuChen-eh2rs]

每次看May綁蜈蚣辮都超喜歡 蜈蚣辮練起來🥰

[@melissaxu8858]

May好漂亮呀！都不错，下次试试，谢谢分享❤

[@Maggie99]

非常的邻家女孩👧，很好看👍👍👍👍

[@joyce_hsi]

喜歡第一個！因為手殘，適合從簡單的學起😂

[@HeatherLCTWO]

我最喜歡第四個運動髮型 可愛又俏皮

[@janewu1200]

May衣服好好看，求日常穿搭推荐哦

[@yitingliao1578]

我最喜歡懶人包子頭和 最後的鄰家女孩頭❤️

[@chloehuang0401]

很喜歡蜈蚣辮髮型！！日常生活穿搭氣質、活潑都很好看呢！！

[@pooh9875321]

喜歡阿拉丁辮子！！超美

[@ninaliu6740]

非常非常實用的分享

[@zoey_herstory]

阿拉丁那個好可愛！！！🤩

[@user-yu1bp5cj9z]

最想嘗試歐美蜈蚣辮，may綁起來超美的😍💙

[@YunHan0812]

喜歡最後一個🥰

[@user-ke9vj4ct3i]

喜歡丸子頭造型，快速又好看

[@twinslifeintheuk8299]

我喜歡鄰家女孩造型👧 還有真的威程好厲害！！（太小看你了😂

[@Lainey-pj2hc]

喜歡簡易編髮第三款！

[@user-io7fr9gq3u]

耶～～真的可以耶！開心

[@sean9654]

最喜歡蜈蚣辮，May綁的超級好看！

[@conniekang7399]

喜歡「學長～我喜歡你」髮夾好有氣質！想要想要～🤩🤩

[@cancan0809]

喜歡第四個運動編髮😍

[@ncyang5417]

我喜歡良家婦女型 感覺好有氣質又不會過於老氣呢🧡 希望手殘的我能一個一個都學會！

[@user-ot4vj7yx6l]

最愛鄰家女孩造型❤️下次來綁看看去健身＾＾

[@vsweetwife]

馬上來試試！！

[@puffa1316]

喜歡蜈蚣辮跟第4種像茉莉造型的😍May的頭髮好美❤️