NUO KO PRADĖTI gatvės gimnastiką / Pamoka #8

Soc. tinklai:
/ projectmayhemofficial
/ gatvesgimnas. .
gatvesgimnastik...

[@berunkelis123]

Labai gera pamoka. Vaikinas su balta maike buvo labiau atsipalaidavęs, liuks viską paaiškino. Antrasis irgi stengėsi, neišsipisinėjo prieš kamerą. Žodžiu, šaunuoliai labai patiko.

[@rytisdumcius53]

Liuks !!! Super vurykai :) apzvelgete labai gerai visus bazinius pratimus. dekui uz pamoka!:)

[@mantasreika]

Labai šauniai apžvelgėte pagrindinius dalykus. Prisipažystu kad pats neviską taisiklingai dariau :D

[@tadascepas3338]

o reiketu dienas skirstyti i raumenu grupes, ten pirmadieni daugiau demesio skirti krutinej, tricui, treciadieni ten dekim bicai nugara, ar visada daryti ta pacia programa kuria mini cia sitam video?

[@solomod121]

Gera pamoka, seniai tokios reikejo :)

[@Gintelioo]

Muzika manau kita kart reiketu biski tyliau :)

[@RidingWithGerdas]

O kur 8-ta pamoka ? :)

[@Sp33ctrex]

Na pamoka išties šauni,tačiaupaaiškinkiti,kodėl patartina sportuoti kas antrą dieną,kokia iš to nauda? Dėkojam už pamoką :)

[@volvukas]

Nes tik pradėjus užsiiminėti street workout'u raumenys nespėja greit atsigauti,todėl reikia treniruotis kas antrą dieną,duoti raumenims poilsio :)

[@vilnius4364]

respectas

[@viktorass23]

Ka daryt jei lygiagretes ... nelygios, viena auksciau kazkur 10 cm... keisti puses?

[@sandrute0324]

kaip patekti i jusu lyga

[@ponasxman3924]

Man yra 12 metu ir as padarau 15 dipsu ka man toliau daryt kad auktu raumenys

[@Faustas420]

Pzdc, už jūse mano mokykla

[@TrippleEgis]

traukant iskvept, leidziant issikvept ? wtf

[@evaldaslapinskas4283]

"PM" komanda. Puikios pamokos, kalbat kaip profesionalus treneriai. Bet man parupo klausimas- ar efektas pasiekiamas vienodas? darant serijom viena pratima, o po to pereinant pri kito, ar kaip daroma "ratu" padarai viena ir iskart eini prie kitos raumenu grupes. Pvz; as asmeniskai daugiau padarau, kai atlieku "RATA" ,o ne viena serija uzbaigus einant prie kitos.?

[@viliusnorvaisas7900]

mldc

[@luckyshot5473]

Padekit man Prenumeruokit mano kanala. Aciu jums :))) plus.google.com/u/0/118280332037299244975/videos

[@romasr2261]

taip

[@cyranodebergerac8947]

can you make english subtibles ?