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早餐是我一天中最重要的一餐,吃的好一天都会精精神神高效率的工作学习。坚持吃早餐对我来说不仅仅是对自己身体负责,也是长大自律的一种体现, 所以无论多赶我都会塞点吃的到肚子里。
这个月开始上班,早上时间更加宝贵,只能做些快手的便餐。鸡蛋就是我最常用到的材料了,毕竟能搞得花样那么多~这次做了最近很常吃的几个超饱腹的菜:黄油面包夹炒嫩蛋,,鸡蛋三明治,顺便还煮了个薏米雪梨百合汤。有时间的话煎点芦笋或者调个沙拉就是一顿营养又好吃的早餐啦!
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