مبارزه تایسون و جیک پاول (تایسون میتونه ؟)

[@FarhadTechnique]

تاسون میبره یا جیک پاول؟ 🤫🤫

[@hamedghodrati1454]

اگه مسابقه واقعی باشه مایک تایسون برنده میشه

[@Tabriz2006]

تایسون

[@Mehdi-m8u1v]

تایسون

[@matinrezaie]

تایسون

[@محمد-ذ3ه1ط]

صد در صد جیک پاول

[@Mazandaran23]

استاد اگه میشه یک ویدیو بساز تکنیک های کیک بوکس یاد بده❤

[@mgr4104]

عالی بود❤️👍

[@AMIRpk-tm4jt]

استاد فرهاد ببخشید میشه یک ویدیو در مورد کاربرد بوکس در دفاع شخصی بسازید؟ چون من با ویدیو های شما به بوکس علاقه مند شدم نه فقط رویکرد دفاع شخصی بلکه قلباً هدفمم گزاشتم برای مسابقاتش و دارم تو خونه با ویدیو های شما تمرین میکنم تا با یک پیش زمینه عالی برم سمت باشگاه❤😊

[@mgr4104]

تایسون تجربه و قدرت خوبی داره ولی جیک پاول هم خیلی آمادس فکر نکنم کم بیاره

[@ساراصمدی-ي2ب]

مایک تایسون میبره اصلا سوالی درمورد این مطلب نیست تایسون میبره

[@sinadashtpeyma154]

ممنون💪🍫💪🍫💪

[@MehrullahNazari-f3d]

باید این مسابقه انجام بشه

[@mohammadaminmohammadi9930]

سلام فرهاد جان میشه لطفا در باره افزایش قد ویدیو بزاری و من ۱۷ سالم هست قدم ۱۷۰ پیشه بلندتر شم ؟!❤خیلی هم درخواست فکر کنم داشته باشه.

[@AMIRpk-tm4jt]

استاد میشه در بوکس اموزش مشت فلیکر و رقص پای معروف محمد علی کلی(شافل) رو بزارید؟❤

[@Sina-mz3nl]

سلام لطفاً ویدیو های آموزش پارکور هم درست کنید

[@FarhadTechnique]

سلام من پارکور کار نیستم 😓

[@Sina-mz3nl]

@@FarhadTechnique قبلاً که آموزششو میزاشتید

[@Sina-mz3nl]

@@FarhadTechnique خب بوکس یا کلستنینکس هم اکیه

[@FarhadTechnique]

حرکات که آکروباتیک و ژیمناستی هست اوناکه آموزش دادم .. حالا اونا توی پارکورم مشترکه... ولی در کل من از پارکور چیزی بلد نیستم

[@AliShahryari-w3r]

ولی کارتون خیلی درسته​@@FarhadTechnique

[@alibakhshaien185]

❤❤

[@ItsGhost_Zz]

ای بابا

[@Mani_yasamin]

فرهاد جان ما هم دوست داریم مایک تایسون رو تو رینگ ببینیم اما در برابر جیک پاول اصلا

[@knowledgebiome]

یکی به تایسون بگه زخم معده برای ماه رمضون بود الان باید سیاتیکش میگرفت

[@william.mbillycostigan8441]

داداش سنش بالاس

[@knowledgebiome]

@@william.mbillycostigan8441 پس مایک آهنی دچار فرایند اکسیداسیون شده

[@tarfandday]

عالی بود

[@onix3715]

استاد اونی که تمریناتش سخت تره و وزنشم کم تره میتونه یه کسی رو که تمریناتش ضعیف تره ولی وزنش بیشتره رو با ضربه مثلا لوکیک زمین گیر کنه ؟

[@FarhadTechnique]

قطعا..... تعریف رزمی همینه دیگه... رزمی ینی تنکنیکی که ضعیف بتونه قوی رو شکست بده(ضعف بدنیشون با تکنیک و تکتیک جایگزین کنه) حالا هرکسی که تکنیکش بهتر باشه و بیشتر تمرین کرده باشه قوی تره..... البته وزن کشی هم وجود داره چون سنگینه هم میره رو تکنیکش تمرین میکنه خوب.... ولی شرایطی که شما گفتی بله اون خلاع رو با تمرین بیشتر میشه پوشوند

[@pinkbluemgh4935]

عرق نعنا بخوره

[@SeyedjavadHoseyni-lf1rg]

تایسون دینامیت درد نمیدونه ترشم نمیدونه الان خودش ناراحت

[@onix3715]

نوشته هر سهم یک لیوان ماکارونی معادل 55 گرم = 188.4 کالری روی بسته ماکارونی که خریدیم زده

[@FarhadTechnique]

به نظر زیاد میاد.... بیشتر سیب زمینی و برنج بخور

[@Mr_amo_killer]

اقا فرهاد با توجه به کامنت من در ویدیوی قبلی جواب محترم شما ازتون معذرت میخوام و منطور خاصی نداشتم به جز اینکه لطفا تمرین ساعد تو برنامه تون قرار بدید نا ویدیو رو قرار بدید ممنون ❤

[@FarhadTechnique]

چشم

[@OmidOmide-yp7ei]

شیرین بیان بخورهدخوبمیشه😂

[@makandisslove1651]

استاد شما بغییر اینستا تلگرام چیزی دیگری ندارید ازتون سوال دارم

[@FarhadTechnique]

نه فقط اینستا

[@makandisslove1651]

@@FarhadTechnique استاد راهی چیزی نداره

[@thebest13i12]

سلام استاد خسته نباشید یه سوالی ذهنمو درگیر کرده،بنظرتون منی که ۱۹ سالمه بوکس برم بهتره یا ام ام ای از همه لحاظ مخصوصا اینده ورزشی،چون تو دو راهیه بین این دو تا موندم

[@FarhadTechnique]

هر دورو برو

[@سیدحامدحسینی-ح9ف]

ای کاش تایسون اصلا مسابقه نده برا اینکه اگر مسابقه شون واقعی باشه این پسره میزنه داغونش میکنه.

[@hamedghodrati1454]

این پسره مال این حرفا نیست

[@onix3715]

سلام استاد کسی که 80 کیلو هست میتونه از کسی 100 کیلو هست استخوانبندی قوی تری داشته باشه یا به عبارتی ضربات محکم تری اصلا این امکان وجود داره ؟

[@FarhadTechnique]

هر فرد با هر فرد دیگه فرق میکنه و به خیلی فاکتور ها بستگی داره.... ولی فرض دو فرد مساوی باشن تمرینات و تغذیه همه چی یکی باشه فقط یکی هشتاد کیلو باشه یکی صد کیلو قطعا ضربه ی صد کیلوییه قوی تره(به همین دلیلم توی مسابقات وزن کشی هست)

[@onix3715]

Andy Hug استاد چطور با قد کم 180 و وزن 97.7 کیلو پا هاشو سریع جابه جا میکنه یعنی یه فردی که بدنساز معمولیه با یه فرد رزمی کاری که بدنسازی کار مکنه سرعت و بدن متفاوتی داره؟

[@FarhadTechnique]

قطعا.... بدنساز معمولی برای حجم کار میکنه... رزمیکار که بدنسازی میکنه برای قدرت...

[@onix3715]

سلام استاد ما بسته ماکارونی که میخریم روش نوشته 55 گرم بالای 180 کالری داره یعنی من اگه 160 گرم بخورم بالای 600 کالری رو میگیرم ؟ چون باورم نمیشه 160 گرم خیلی کمه این عدد فیک هست یا درسته استاد ؟

[@FarhadTechnique]

تا اونجا من میدونم همیشه توی جدول مقدار صد گرم رو مینویسن... و اگر گوگل کنی نوشته ماکارونی هر صد گرم ۱۳۰ اینطورا(مارک با مارک فرق داره) امکان داره روش نوشته باشه یه پرس ۵۵ گرمی ؟(ینی پخته با مخلفات)یا فقط خود ماکارونی ؟

[@NargesAlizada-ck2jx]

سلام بر همه گرفتار های فامیلام جیک را که همه تان میشناسید پسر خاله من و مایک هم پدر امه من از پسر خالم یعنی جیک بدم میاد امید وارم پدر امه برنده بشه

[@sinadashtpeyma154]

به مایک بگو بزنه بترکونه جیکو..انقدرم گل نکشه

[@tvxrb6367]

اولین کامت

[@AliShahryari-w3r]

شیر که پیر میشه کفتار شاخ میشه

[@AMIRHoSin644]

سلام داداش فرهاد من وقتی میرم کلاس بوکس از مشتی که به سمتم میاد میترسم و سرمو برمیگردونم و مث سگ کتک میخورم میشه یه راه حل بم بدی❤

[@sinadashtpeyma154]

سلام...خیلی راحته یکی از تمریناتش اینکه دستاتو بلاک کنی طوریکه بتونی از بین دستکش حریفو ببینی...حریف اول با مشتهای آروم بهت ضربه میزنه و شما باید دستاشو ببینی...کم کم چشمت عادت میکنه...یه تمرین دیگه هم هست که دستات پایینه و حریف فقط با دستکش به سمت صورتت تاچ میکنه و شما باز باید مشتو نگاه کنی...به مرور چشمت عادت میکنه

[@sinadashtpeyma154]

زنده باد بوکس و آرزوی سلامتی برای همه ورزشکارا💪💪💪

[@AR-lp8mp]

یه تمرین بکن ، ببین دستاتو بزار پشتت به رفیقت بگو به سمت صورتت ضربه بزنه ولی به صورتت نخوره اگه بخوره هم آروم بخوره کاملا ترست میریزه

[@FarhadTechnique]

دوستان خیلی نکات خوبی گفتن.... تو خونه هم میتونی دستکشاتو دست نکنی بلکه از مچش بگیری و اروم بزنی روی لپ ها و هر دفه دستکش هاتو نگاه کنی....که چشم عادت کنه

[@Mohammad-dz8zt]

فقط انجا که گفتی ایا تایسون ترسیده انجا بودم با اور هند به صورتت میامدم

[@3Mg.attractive]

ای بابا

[@AliShahryari-w3r]

شیر که پیر میشه کفتار شاخ میشه